جرعة الزنك اليومية للأطفال

جرعة الزنك اليومية للأطفال

الجرعة اليومية من الزنك للأطفال مهمة للأطفال الذين يعانون من نقص أو اضطراب في مستوى الزنك داخل أجسامهم ، ويسمى الزنك Zncl2 Galzin. تعرف على المزيد حول الزنك من خلال موقع الوادي نيوز.

الجرعة اليومية من الزنك للأطفال

  • تم تحديد الجرعة اليومية من الزنك للأطفال نتيجة للعديد من الدراسات العلمية حول العالم لدراسة فوائد الزنك للأطفال. تؤكد الدراسات أن ربع الأطفال دون سن الخامسة معرضون لخطر التقزم.
  • يحارب الزنك المشكلة السابقة من خلال القيام بالعديد من العمليات البيولوجية التي تفيد الجسم ، وتعمل على تغذية الجسم بشكل صحيح مما يجعل نموه طبيعيًا ، وإذا كان هناك نقص في الزنك داخل الجسم فيجب إعطاء الجسم بشكل محدد جرعات للأطفال. و
  • بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين يوم واحد وستة أشهر ، يوصى بإعطاء 2 ملغ من الزنك كل يوم.
  • يوصى باستخدام 3 ملغ من الزنك يوميًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وسنة واحدة.
  • يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة وستة أعوام على 3 ملليجرام من الزنك كل يوم.
  • يجب إعطاء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 8 سنوات 5 ملليجرام من الزنك يوميًا.
  • بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثمانية إلى ثلاثة عشر عامًا ، فإن المدخول اليومي الموصى به هو 8 ملليغرام من الزنك.
  • بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عامًا ، فإن المدخول اليومي الموصى به هو 11 ملليجرام من الزنك.

أفضل وقت لأخذ حبوب الزنك

  • ينصح بتناول جرعة الزنك اليومية للأطفال بعد ساعتين من الانتهاء من الوجبة حتى يستفيد الجسم منها ، أو يمكن تناول الجرعة قبل بدء الوجبة بساعة ، ويكون التوقيت منتظمًا لأن الجسم يحصل عليها. تعود عليه. امتصاص الزنك في كل فترة زمنية محددة.
  • يوصى عند الشعور بعدم الراحة عند تناول مكملات الزنك في الوقت المحدد لها ، مثل انتفاخ البطن أثناء الهضم ، لذلك يتم تناول الجرعة أثناء الوجبة وليس بعد الوجبة أو قبلها.
  • يمكن تناول مكملات الزنك مع العصير والماء ، ولا يمكن تناول مكملات الحديد أو الكالسيوم مع مكملات الزنك ، ولكن يمكن تناول مكملات النحاس معها بشرط أن يتم تناولها معًا بحيث تتداخل مع بعضها البعض ، ولا تتركها تتبخر. و
  • يمكن تناول الزنك بجرعات 40 مجم في اليوم ، وهذه الحالة لا تشكل أي خطر حسب البحث العلمي الذي أكد سلامة تناول هذه الكميات ، وإذا تم تناول الزنك كل يوم فسيكون له آثار جانبية.

كيفية استخدام حبوب الزنك

  • الجرعة اليومية من الزنك للأطفال يجب أن تؤخذ كل يوم على النحو الذي يحدده الطبيب ، أو الكمية المحددة على عبوة مكمل الزنك ، ولا تزيد أو تنقص كمية الزنك بدون استشارة الطبيب.
  • يسأل بعض الأشخاص عن كيفية التصرف إذا لم يتذكروا تناول الكمية المحددة من الزنك في ذلك الوقت ، وهنا يجب أخذ الجرعة بمجرد تذكرها ، ولكن إذا كانت الجرعة التالية قريبة ، فإن الجرعة المنسية ليست كذلك اتخذت والجديدة اتخذت.
  • يوصي الخبراء بتخزين مكملات الزنك في مكان غير معرض للرطوبة أو الحرارة أو أشعة الشمس ، وأن تحفظ في درجة حرارة معتدلة ، ويفضل أن تكون في درجة حرارة الغرفة ، وأن يُحفظ الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال.

لمزيد من الفوائد: تجربتي مع نقص الزنك وكيف نحصل عليه من مصادر طبيعية

متى يتم إعطاء مكملات الزنك للأطفال؟

  • يوصى بالبدء بإعطاء الزنك للأطفال منذ الولادة بحيث يوفر الزنك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لينمو بشكل صحيح ، وعندما يعاني الأطفال من الإسهال الحاد نتيجة سوء التغذية.
  • ينصح بتناول الزنك للأطفال الذين يعانون من اضطرابات الامتصاص ، حيث تتطلب أجسامهم كميات أكبر من الزنك غير الموجود في الجسم لزيادة قدرته على الامتصاص.

فوائد أقراص الزنك للأطفال

  • يحفز الزنك عمل أكثر من 100 إنزيم ، وتساعد حبوب الزنك على تقوية جهاز المناعة ، وتساعد على التئام الجروح بشكل أسرع ، وتساعد على تحسين تواصل الخلايا العصبية مع بعضها البعض ، كما أنها تقوي الذاكرة والتعلم السريع.
  • الجرعة اليومية من الزنك للأطفال تساعدهم على عدم المعاناة من الأمراض المزمنة المتعلقة بالشيخوخة في المستقبل ، مثل تلف شبكة العين مما يؤدي إلى فقدان البصر ، وقد ثبت ذلك من خلال العديد من الدراسات.
  • يحفز الزنك فيتامين (هـ) على إفراز الميلانين الذي يحافظ على العين ، ومن المهم جداً للمرأة الحامل تناول مكملات الزنك. لأنه يعمل على تقليل معدل تعرض الجنين لأي تشوه.
  • ينشط الزنك الخلايا للقضاء على الجلد الميت وإنتاج خلايا جديدة عند الأطفال الصغار ، لذلك إذا تعرض الطفل لحروق أو جرح ، فيوصى بإعطاء مكملات الزنك.
  • يحسن تناول الزنك معدلات الخصوبة لدى الرجال حيث أنه يزيد من نسبة الحيوانات المنوية وقد أكدت الأبحاث أنه في حالة نقص الزنك تنخفض نسبة الحيوانات المنوية مما قد يؤدي إلى العقم.
  • أظهرت الدراسات أن مكملات الزنك تقلل من التعرض لفيروس كوفيد -19 ، حيث تقلل من حدوث الإنفلونزا بشكل أساسي لأن الزنك يحتوي على العديد من العناصر التي تقاوم فيروسات البرد.

الآثار الجانبية لحبوب الزنك للأطفال

تناول الزنك للأطفال يعالج العديد من المشاكل في الجسم ، ويساعد الجسم في العديد من العمليات ، ولكن هذا يحدث عندما نأكل الكمية المطلوبة منه ، وعندما تزداد الجرعة اليومية من الزنك للأطفال إذا كانت الإجابة بنعم ، فهناك الكثير. من الضرر. ، متضمن:

  • يشعر الطفل بطعم غير معروف في فمه ، أو يشعر بألم في بطنه ، أو قد يشعر برغبة في التقيؤ أو غثيان دائم ، ويكون دائمًا متعبًا ، أو قشعريرة ، أو يشعر به انخفاض في النسبة. داخل الجسم النحاسي.
  • يشعر الطفل بفوضى داخل بطنه لم يعتاد عليها ، وقد يصاب الطفل بالإسهال وارتفاع درجة الحرارة والسعال والصداع ، وقد يصاب بالتهاب في الجسم ، أو قد يعاني من انخفاض نسبة الكوليسترول.

لمزيد من الفوائد: أسماء أدوية الزنك وأهميتها وتأثيراتها على صحة الجسم

أعراض نقص الزنك عند الأطفال

  • يتسبب انخفاض نسبة الزنك داخل الجسم في حدوث مشاكل في نمو جسم الطفل ، حيث أنه لا ينمو بشكل طبيعي حيث أن الزنك مسؤول عن تكوين الخلايا داخل الجسم ، وقد يصاب بالتقزم وهو أمر يحدث في بعض الحالات. موت.
  • جرعات الزنك اليومية المنخفضة باستمرار للأطفال يمكن أن تؤدي إلى إصابة الأطفال بأحد الأمراض النادرة التي تصيب الجلد وتؤدي إلى طفح جلدي ، وتساقط الشعر ، والتهابات داخل الفم ، والتهاب اللسان ، والتهابات بثرية وتقرحات في منطقة الظفر. قد تكون عدوى حولها. و

اسماء دواء الزنك للاطفال

  • Puritan’s Pride عبارة عن أقراص مركزة من الزنك تحتوي على 52 مجم. هذه الحبوب مرخصة من إحدى السلطات الأمريكية ، وتعمل على تقوية جهاز المناعة بقوة ، والحفاظ على سلامة الشعر والجلد والرؤية والرائحة ، وتحتوي كل علبة على 100 حبة.
  • Zinectron عبارة عن قرص يحتوي على 11 مجم من الزنك ، ويحتوي أيضًا على النحاس ، وفيتامين B6 ، والبيوفلافونويدس. تعمل الأقراص على جعل الجسم يمتص الزنك بأفضل طريقة ممكنة. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم تناول هذا الدواء. يوجد 30 حبة في العلبة.
  • سالفوروز شراب يحتوي على 20 مجم زنك في كل 5 مل. يعمل على حل مشكلة الاسهال عند الاطفال. يتم تناوله لمدة أسبوعين ، ولكن إذا تم تناول الدواء لعلاج انخفاض الزنك ، يكون له تأثير مختلف. مدة.
  • أصل الزنك هو شراب يحتوي على 10 ملغ من الزنك في كل 5 مل من الدواء. يستخدم عند إصابة الطفل بالإسهال ، ويوصى بمواصلة تناول الدواء حتى مرور أسبوعين.

كما نقترح عليك: الفواكه الغنية بالزنك للجسم والشعر والجلد واضرار الزنك

يعتبر الزنك عنصرًا مفيدًا جدًا لجسم الأطفال حيث أنه يحسن مناعتهم ، وينمي الجسم بشكل طبيعي ، ويساعد في التئام الحروق والجروح ، لكن الجرعة اليومية من الزنك للأطفال يستفيد الجسم من هذه الفوائد عند تناوله بمعدل محدد. ، وعند زيادة هذه الجرعة يكون هناك خطر على الأطفال ، كما أن نقص الزنك يشكل خطورة على الأطفال.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى