كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة طرق طبيعية بشكل دائم ، حيث أن مشكلة رائحة الفم الكريهة تسبب الكثير من الإحراج عند التحدث مع الآخرين ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة يريدون التخلص من رائحة الفم الكريهة. لذلك سنقول في هذا المقال كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد باستخدام طرق تحسين المواقع المشتركة الشائعة.

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل طبيعي بشكل دائم

يمكن إزالة رائحة الفم الكريهة بالطرق الطبيعية التالية:

1- اشرب الماء

شرب الكثير من الماء يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة وذلك لأن شرب الماء يحافظ على رطوبة الفم مما يعمل على حماية الفم من البكتيريا والجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة. كما أنه يعمل على حماية الفم من الجفاف.

2- الخل

استخدام الخل كغرغرة يومية يساعد على التخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة ، وذلك من خلال تخفيف الخل في نصف كوب ماء ثم الغرغرة به يوميا قبل الإفطار وقبل الذهاب إلى الفراش ، فهو يساعد على التخلص من تلك الرائحة بالفم. …

3- بيكربونات الصوديوم

يعتبر بيكربونات الصوديوم من المكونات التي تساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، وذلك بوضع القليل منه على فرشاة الأسنان ، ومضمضة الأسنان واللسان بها ، مما يساعد على الحفاظ على التوازن الحمضي للفم ، ويقتل البكتيريا. سبب رائحة الفم الكريهة.

4- تناول الخضار

يساعد تناول الخضار والفواكه الطبيعية الغنية بالألياف على تطهير الجهاز الهضمي ، وبالتالي التخلص من السموم المسببة لرائحة الفم الكريهة.

5- التقليل من تناول السكر

الاستهلاك المفرط للسكر يسبب رائحة الفم الكريهة ، لذلك يجب التقليل من تناول هذه السكريات ، وكذلك الحرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول هذه السكريات للتخلص من رائحة الفم الكريهة ومنع تسوس الأسنان.

لمزيد من المعلومات حول كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزل ، اقرأ هذا المقال: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزل

تخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب

هناك بعض الأعشاب التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، ومنها ما يلي:

1- النعناع

وهو من الخضار الورقية العطرية التي تساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة عن طريق غلي أوراق النعناع في الماء وتناول هذا المشروب مرتين في اليوم ، حيث يساعد على التخلص من البكتيريا التي تصيب الفم.

2- شاي أخضر

يساعد تناول الشاي الأخضر المغلي يوميًا في منع رائحة الفم الكريهة ، كما يساعد في قتل البكتيريا الموجودة في الفم ، حيث أنه غني بمادة البوليفينول التي تساعد في قتل البكتيريا إلى الأبد.

3- البقدونس

تناول عصير البقدونس يومياً يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، كما يمكنك مضغ بعض أوراق البقدونس ، حيث تحتوي الأوراق على الكلوروفيل الذي يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.

4- المريمية

تناوله يوميًا بعد الوجبات ، وعمل مغلي من أوراق المريمية وتناولها يحافظ على صحة الفم والأسنان ويساعد على حمايتهم من رائحة الفم الكريهة.

كيف تتخلصين من رائحة الفم الكريهة للأبد

الآن سوف نوضح لك كيفية عمل وصفة طبيعية تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد ، وذلك على النحو التالي:

أولاً: المحتوى

• 200 جرام ماء ورد.
• ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
• ملعقة صغيرة قرنفل مطحون.

ثانيًا: الطريقة

• توضع جميع المكونات على النار وتترك حتى الغليان.
• ثم نتركه يبرد ، ثم نصبه في زجاجة نظيفة ومعقمة.
• يستخدم كغسول صباحي يومي للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

لمزيد من المعلومات حول كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الأطفال ، اقرأ هذا المقال: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الأطفال

وهنا نصل إلى نهاية المقال ، تم شرح التفاصيل الكاملة لكيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة إلى الأبد بطريقة طبيعية وبالأعشاب ، ونتمنى أن يعجبك المقال.