كيف أعرف إذا عندي احتباس سوائل
كيف أعرف ما إذا كنت أعاني من احتباس السوائل؟ سنجيب على هذا من خلال تسليط الضوء على الأسباب الرئيسية لاحتباس السوائل ، والتي من خلالها يمكن معرفة ما إذا كان لدى الشخص أحد هذه الأسباب ، ومن ثم الشعور بالبحث عن أعراض الشخص الذي لديه احتباس السوائل ، لأنه يجعل الشخص في حالة أخرى غير حالته الطبيعية ، سنتحدث عن كل هذا بالتفصيل في الأسطر التالية من خلال الموقع.
كيف أعرف أنني أعاني من احتباس السوائل؟
احتباس السوائل هو مجموعة من الأعراض ، إذا ظهرت ، يمكن للشخص أن يجيب على السؤال الذي يدور بداخله ، وكيف أعرف أن لدي احتباس السوائل ، وقد يكون هناك عرض أو عرضان على المريض ، وهما يختلفان ، الأسباب المرضية وراء هذا العرض ، ومن بين هذه العلامات أو الأعراض ما يلي:
- يلاحظ الشخص علامات تمدد في الجلد وانتفاخ في الجسم وتوهج في الجلد.
- عندما يتم الضغط على الجلد لبضع ثوان ، فإنه لا يعود بسرعة إلى وضعه الطبيعي.
- يمكنه أيضًا التعرف على وجود تورم حول الوجه والعينين ، بالإضافة إلى تورم ملحوظ في الكاحلين.
- حدوث تصلب في المفاصل ، ووجود انتفاخ في شرايين اليدين والرقبة.
- الشعور بألم في المعدة وبعض أجزاء الجسم المختلفة ولكن الألم يكون أكثر في المعدة.
- فقدان ملحوظ في الوزن أو حتى زيادة.
- ارتفاع ضغط الدم مع زيادة معدل ضربات القلب.
- يعاني من الصداع والخمول ، وكذلك بعض مشاكل الرؤية.
- إن عملية حركة الأمعاء غير منتظمة ، فقد تزيد أو تنقص عن المعدل الطبيعي.
- القيء مع الشعور المستمر بالغثيان.
اقرأ أيضًا: مشروبات للتخلص من احتباس السوائل
أسباب احتباس السوائل في الجسم
ينتج احتباس السوائل في الجسم عن وجود السوائل المحتبسة في أنسجة الجسم ، وهي موجودة بشكل خاص في الجلد وأنسجة الجلد ، وكيف أعرف أنني أعاني من احتباس السوائل إذا كانت لديك أعراض مثل هذه؟ أحد الأمراض وهي كالتالي:
مرض كلوي
عندما يكون هناك خلل في وظائف الكلى ، فإنه ينتج عنه مشاكل تتعلق بإزالة السوائل الزائدة الغنية بالصوديوم من الدم ، وظهور مناطق منتفخة مثل العينين والقدمين.
سكتة قلبية
إذا حدث خلل في أي من الأجزاء الأربعة الرئيسية للقلب المسؤولة عن ضخ الدم ، فلا يتم توزيع الدم بشكل صحيح ، مما يتسبب في تجمعه في منطقة الضلع ، مما يزيد من الأزمة.
السكري
يتعرض مرضى السكري لخطر الإصابة بالعديد من المضاعفات نتيجة عدم تمثيل السكر بشكل صحيح في الجسم ، بما في ذلك التورم ، وهو مظهر من مظاهر احتباس السوائل.
أمراض الكبد
هناك حالات تسمى تليف الكبد ، والتي تؤثر على وظائف الكبد بشكل سلبي ، حيث أنها تسبب تغيرات في الهرمونات التي يفرزها الكبد المسؤولة عن تنظيم إنتاج البروتينات ، مما يؤدي إلى فقدان السوائل من الكبد. الأوعية الدموية يحدث تسرب. وبالتالي تنتقل إلى الأنسجة المحيطة.
تناول أدوية خاصة
هناك عقاقير تزيد من فرص احتباس السوائل ، وهي معروفة وتسهل على المريض معرفة ما إذا كنت أعاني من احتباس السوائل ، وهي (بعض أدوية السكري ، حاصرات قنوات الكالسيوم ، العلاج الكيميائي ، الإستروجين ، موسعات الأوعية الدموية المستخدمة في بعض الأدوية. الأدوية المستخدمة ، غير الستيرويدية المضادة للالتهابات).
مشاكل الدماغ
يمكن أن تؤدي إصابات الرأس المختلفة إلى احتباس السوائل ، وكذلك السكتة الدماغية والسكتة الدماغية ، ويمكن أن يكون سبب ذلك قلة الحركة. تؤثر أورام الدماغ أيضًا بشكل خاص على احتباس السوائل.
حمل
ينتج عن الحمل سلسلة من التغيرات الهرمونية التي تحفز وتساعد على احتباس السوائل ، حيث يميل الجسم الحامل إلى تخزين كميات أكبر من الصوديوم ، مما يؤدي إلى احتباس السوائل والتأثير على الترشيح تحت الجلد. هذا هو السبب في أن العديد من النساء الحوامل يلاحظن تورم في الساقين والوجه. واليدين.
حالات احتباس السوائل لدى المرأة الحامل لها بعض المضاعفات الخطيرة لها وعلى الجنين ، حيث أنها تزيد من حدوث الخثار الوريدي ، ويرجع ذلك إلى ضغط الرحم على الوريد الأجوف السفلي ، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الفخذ. منطقة الزيادات. بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم الذي تعاني منه بعض النساء أثناء الحمل ، يزداد أيضًا احتباس السوائل.
اتباع نظام غذائي
النظام الغذائي أو عادات الأكل السيئة ، والتي تشمل تناول كميات كبيرة من الملح ، ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات الصوديوم في الدم كما ذكرنا سابقًا ، كما أن الجوع المتكرر يتسبب في تخزين الجسم للسوائل. تلعب المكملات الغذائية أيضًا دورًا في ذلك ، فعند تناول الفيتامينات B1 و B6 و B5 بنسب منخفضة ، فإنها تساهم في تخزين السوائل في الجسم.
الحساسية
الأشخاص الذين يعانون من الحساسية وخاصة التي تنتج عن لدغات الحشرات تسبب انتفاخ الجسم واحتباس سوائل الجسم ، ويبدأ ذلك في المنطقة الأولى من الإصابة ، وينتشر حتى يصل إلى باقي أجزاء الجسم ، ولا يؤثر على الجسم. باقي الجسم ، وفي الحالات الشديدة يكون الشخص غير قادر على التنفس.
عوامل أخرى تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم
كيف أعرف أنني أعاني من احتباس السوائل وليس لدي أي مرض سابق ، وهذا لأن هناك العديد من العوامل التي تساعد في عملية احتباس السوائل داخل الجسم وكثير من الناس لم يكونوا على علم بذلك ، لذلك سوف نقدم لهم في نقاط سريعة على النحو التالي:
- الإمساك وعدم القدرة على الحركة من الأشياء التي تساعد وتسهل احتباس السوائل في الجسم.
- يزيد الصعود إلى الارتفاع من خطر احتباس السوائل بسبب تغير الضغط.
- معظم أنواع الحروق.
- قرحة أو عدوى.
- تسبب حبوب منع الحمل الهرمونية احتباس الماء في الجسم ، ويعتقد الكثير من الناس أنها تزيد من وزن الجسم.
- الفترة التي تحصل فيها على دورتك الشهرية أو قبلها مباشرة.
- قصور الغدة الدرقية.
- يسبب انقطاع الطمث خللًا في النظام الهرموني ، مما يزيد من فرص احتباس السوائل.
أنواع احتباس السوائل في الجسم
إن احتباس السوائل ليس بالأمر السهل ، ولكنه يؤدي إلى مشاكل كبيرة لاحقًا ، وهناك عدة أنواع ، ولكل نوع مخاطره الخاصة ومشكلاته الصحية التي يجب أن يفحصها طبيب متخصص. وإليك كيفية تحديد ما إذا كان أعاني من احتباس السوائل ، وهذه هي أخطر أنواع احتباس السوائل:
وذمة رئوية
يؤدي هذا إلى تجمع السوائل الزائدة في الرئتين ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة ، وهي حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا تضاعفت الحالة وأدت إلى قصور القلب ، مما يؤدي إلى فشل الجهاز التنفسي.
وذمة محيطية
يحدث التورم في الكاحلين والنخيل والذراعين والساقين وينتج عن تراكم السوائل فيها وصعوبة تحريك هذه الأجزاء أو بعض أجزاء الجسم الأخرى.
وذمة دماغية
ينتج عن حالة صحية خطيرة ، عادة في الدماغ ، كما تسمى أيضًا الوذمة الدماغية ، وترتبط أعراضها بهذه المنطقة من الصداع والقيء والدوار. كما أنه يؤثر على الحالة النفسية للمريض ، ويؤثر على الرقبة والرقبة. بالإضافة إلى الفقدان الجزئي أو الكلي للرؤية ، فإنه يؤدي إلى تصلب.
وذمة البقعة الصفراء
يعتبر من المضاعفات الناتجة عن اعتلال الشبكية السكري ، حيث ينتفخ في الشبكية ويؤدي إلى رؤية خاطئة من حيث الألوان ، لكن الصورة واضحة له.
هناك العديد من الأماكن التي تتأثر باحتباس السوائل وتسمى أيضًا بالوذمة ، لكننا قدمنا أكثر الأماكن شيوعًا وخطورة.
علاج احتباس السوائل بالأدوية
يعتمد علاج احتباس السوائل بالأدوية بشكل كبير على التخلص من الماء الزائد ، وهناك مجموعة متميزة من الأدوية تعمل بعدة طرق مختلفة للمساعدة في تخفيف احتباس السوائل ، ومن هذه الأدوية:
ميتولازون
وهو دواء مدر للبول يساعد على التخلص من احتباس السوائل ويستخدم في حالات ارتفاع ضغط الدم وكذلك قصور القلب الاحتقاني. يعد Zaroxolyn و Mykrox أيضًا من الأسماء التجارية التي تحتوي على نفس المواد الفعالة وتساعد في تخفيف احتباس السوائل.
الليزك
يحتوي على المادة الفعالة فوروسيميد ، وهو مدر للبول ، ويستخدم على نطاق واسع في قصور القلب الاحتقاني وبعض مشاكل الكلى والكبد. يتخلص من السوائل المحتجزة في الجسم. وهي متوفرة في شكل أقراص وحقن في الوريد والعضل.
سبيرونولاكتون
أحد مدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم يقلل من احتباس السوائل ، لكنه لا يعالج ارتفاع ضغط الدم. لماذا يجب وصفه مع أي دواء آخر؟ كما يجب مراقبة مكون البوتاسيوم في الدم بشكل دوري وهذا ما يسمى بحبوب الماء.
نصائح لتقليل احتباس السوائل
هناك العديد من النصائح أو الخطوات التي يمكن للشخص اتخاذها بشكل يومي لتجنب احتباس السوائل في الجسم ولتجنب القلق والتساؤل المستمر عن كيفية معرفة ما إذا كنت أعاني من احتباس السوائل أم لا ، وهذه النصائح هي:
- التقليل من نسبة الملح بشكل يومي حتى لا يزيد معدل الصوديوم.
- اشرب كمية مناسبة من الماء للجسم.
- تخلص من الوزن الزائد.
- خصص وقتًا يوميًا لممارسة الرياضة ، حتى لو كانت بسيطة.
- تناول الفاكهة التي تحتوي على البوتاسيوم ، فهي تحافظ على الأوعية الدموية وتمنعها من تسريب السوائل.
- ارفع الساقين بشكل دوري فوق مستوى الجسم.
- من الأفضل عدم الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة.
- عند التأكد من وجود احتباس السوائل ، يفضل شرب المشروبات المحتوية على الكافيين لأنها مدرة للبول ، مما يساعد على التخلص من احتباس السوائل.
- الاعتماد على روتين ثابت لأوقات الاستيقاظ والنوم.
- من الأفضل تدفئة الجسم في الأيام الباردة.
كيف أعرف أنني أعاني من احتباس السوائل؟ إنه ليس مدعاة للقلق ، ولكن لا ينبغي إهماله لأنه يمكن أن يكون من أعراض مرض خطير ، والاكتشاف المبكر أفضل. لهذا السبب ، يجب استشارة طبيب متخصص في هذه الأمور.
