نوم الطفل في الشهر الرابع

نوم الطفل في الشهر الرابع

يعتبر نوم الطفل في الشهر الرابع من المؤشرات التي تعكس سلامة الدماغ وصحته النفسية في تلك المرحلة العمرية ، خاصة إذا كان عدد ساعات النوم كافية بشكل كامل. سنتعرف على أبرز أعراضه. نمو الطفل ونموه في الشهر الرابع ، ومجموعة من النصائح لمساعدة طفلك على النوم بسلام وهدوء.

طفل ينام في الشهر الرابع

  • قد تختلف متطلبات نوم الطفل بسبب عوامل معينة بما في ذلك العمر والقدرات العقلية والتأثيرات الخارجية وغيرها. يصل نوم الأطفال حديثي الولادة غالبًا إلى ما بين 15-18 ساعة يوميًا ، حيث لا توجد ساعة بيولوجية داخلية تساعدهم على التنظيم. ساعات نومهم.
  • لكن في الشهر الرابع تختلف الحالة من حيث نوم المولود ، فقد يحتاج إلى 14-15 ساعة في اليوم ، وقد ينام بشكل مستمر لمدة 6 ساعات حتى بدون إرضاع. من طفل يبلغ من العمر 11 شهرًا هو المعيار لهذه الفئة العمرية. حيث ينامون 12 ساعة فقط ، حيث أصبح الطفل أكثر انخراطًا في البيئة المحيطة وبدأ يشبه إلى حد ما عدد الساعات التي ينامها الشخص البالغ.

شاهدي أيضاً: هل يضر نوم الطفل بعد السقوط وما مخاطر السقوط؟

كيفية تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع

خلال هذه الفترة يبدأ الجهاز العصبي للطفل في النمو بشكل كامل ولديه القدرة على الاستعداد للنوم إلى حد ما ، ويمكن تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع على النحو التالي:

  • يتم تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ويكون مبكرًا حتى يعتاد الطفل عليه ثم يساعد نفسه على النوم مبكرًا عندما يحين موعد النوم المحدد.
  • مساحة نوم الطفل مهيأة ، مثل تعتيم الأضواء ، وتخفيت الضوضاء ، وتغيير ملابسه ، وحفاضاته ، ووضعه في الفراش ، والأهم من ذلك كله ، إطعامه حتى لا يستيقظ. عدة مرات في الليلة.
  • لا ينبغي ترك الطفل يبكي لفترات طويلة ، لذلك عليك تهدئته من خلال اصطحابه في حضنك ثم البدء في تجهيزه للنوم.
  • يمكن استخدام بعض القصص والحكايات البسيطة أثناء الرضاعة حتى يشعر الطفل بالهدوء والراحة ثم يذهب للنوم.
  • في هذا العمر ، يتم إيقاظ الطفل مبكرًا في الصباح ويكون له وقت محدد للاجتماع ، حيث ينام أثناء النهار ، وهذا سيؤثر على وقت نومه في المساء.

ما هي أسباب عدم قدرة الطفل على النوم؟

يمكن أن تختلف أسباب عدم نوم الطفل في الشهر الرابع لأسباب عديدة ، من أهمها ما يلي:

  • قد تلاحظ الأم عدم قدرة الرضيع على النوم طوال الليل بسبب حاجته للرضاعة ، حيث يزيد قلق الطفل عندما ينام جائعًا ، ثم يبكي أثناء الليل ولا يستطيع النوم.
  • يمكن أن تكون قلة النوم أيضًا سبب احتياج الطفل لتغيير الحفاض لأنه غير مرتاح لشيء ما على جلده يسبب تهيجًا أو التهابًا في الجلد.
  • بسبب انتفاخ البطن أو تقلصات المعدة ، لا يستطيع الطفل النوم بهدوء في الليل ، فهناك بعض العناصر الغذائية في طعام الأم التي تسبب انتفاخ البطن.
  • بعض الآلام في سقف الأذن أو الحلق ، أو ربما ارتفاع في درجة حرارة جسم الطفل.
  • قد تكون غرفة نوم الطفل غير مريحة بسبب كثرة الضوء أو الضوضاء أو البعوض الذي يعض الطفل.
  • كما أن عدد ساعات النوم أثناء النهار يمكن أن يؤثر بشكل كبير على عدم قدرة الطفل على النوم طوال الليل.

اقرئي أيضًا: المولود ينام جيدًا وبعض النصائح لجعل طفلك ينام

بعض النصائح لمساعدة الطفل على النوم الهادئ والسليم

يعتبر نوم الطفل في الشهر الرابع من أكثر الأمور التي تزعج الأم في هذه المرحلة ، فهي تحاول جاهدة قدر الإمكان ترتيب وقت معين للطفل للنوم دون تغيير ، لكن هذا ليس بالأمر السهل ، وهناك بعض الحلول أو الطرق التي يمكن استخدامها لمساعدة الطفل على التعود على النوم في أوقات محددة:

  • أثناء النهار ، تقدم الرضاعة أو الرضاعة بطريقة تجمع بين اللعب والحركة والنشاط ، وفي الليل تقدم الرضاعة بطريقة هادئة دون حركة ، وكأنك تضيف راحة البال إلى فترة المساء.
  • يوضع الطفل في المكان المخصص له لينام حتى يعتاد على ذلك ، والأفضل عدم الوقوف بجانب السرير واللعب معه حتى لا يثير عقله ، فهذا سيجعله يعتاد على ذلك. النوم مبكرا لن تسقط بهدوء.
  • حافظ على لعبته المفضلة في وضع النوم حتى يربط صورتها بالنوم وهذا يجعله يعتاد على شكل الناس أثناء نومه ليلاً وبالتالي يؤثر على دماغه ويساعده على النوم.

طفل ينام على بطنه في الشهر الرابع

النوم في وضع معين يمكن أن يكون له فوائد عديدة بالإضافة إلى آثاره السلبية على صحة الطفل ، ومن تلك الأوضاع النوم على البطن ، لأنه في الشهر الرابع يكون الطفل مستقرًا على المعدة ويأخذ نومًا عميقًا. ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب التعرف عليها سواء كانت مفيدة أم ضارة ، وهي كالآتي:

أولاً: فوائد النوم على البطن في الشهر الرابع

ومن أهم المزايا التي يحصل عليها الطفل خلال هذه الفترة ما يلي:

  • قد يؤدي النوم على المعدة إلى جعل الطفل مسطح الرأس ، وهو ما يحدث عند النوم على الظهر أو الجانب لفترات طويلة من الوقت خلال النهار.
  • النوم على المعدة يقوي عضلات الرقبة والرأس ، يتعلم الطفل القدرة على التحكم برأسه جيدًا وتحريكه كثيرًا.
  • يمكنه تعلم رفع دماغه والزحف والتدحرج واكتساب المهارات المختلفة التي تساعد في تقوية عضلات جسده.

الثاني: ضار من النوم على البطن في الشهر الرابع

على الرغم من أهميته لعضلات الجسم ، إلا أن فوائد النوم على المعدة قد لا تكون كثيرة ، ولكن المشاكل التي يسببها النوم على المعدة تكاد تكون بنفس الخطورة ، والتي تشمل:

  • يمكن أن يحدث ما يعرف بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ ، خاصة في الأشهر الأربعة الأولى من العمر ، حيث لا يستطيع أداء وظائفه وهو مستلقي على بطنه ثم لا يستطيع التنفس بسبب وجهه ، ومن ثم يجب تخدير الطفل وإجباره على النوم على وجهه. مرة أخرى خلال تلك الفترة.
  • حدوث التهابات في الأذن وارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم نتيجة انسداد الأنف ثم الأذنين والتهابات أخرى في الجهاز التنفسي.
  • قد يصاب الرضيع بحالة تعرف باسم إعادة التنفس ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
  • ظاهرة التجشؤ أو ما يسمى بالمريء الارتجاعي ، والتي بسببها تصبح عملية التنفس مقيدة ، خاصة للأطفال الذين يعانون من مشاكل ارتجاع المريء.
  • – ارتفاع درجة حرارة الجسم وخاصة في فترة الصيف مما يؤدي إلى الحمى وجفاف الجلد.
  • اقترحت بعض الدراسات البحثية أن النوم على المعدة يمكن أن يضغط على عضلة القلب ، خاصة في هذا العمر من نمو الطفل ، على عكس النوم على الظهر الذي يساعد على استرخاء عضلات وأعضاء الجسم.

اقرئي أيضًا: متى ينام المولود بانتظام؟ وكيفية تنظيمها بشكل صحيح

نصائح وقائية لنوم الطفل دون أذى

يجب أن يمر نوم الطفل في الشهر الرابع بسلام ودون أي مخاطر. لتجنب ذلك يجب مراعاة النقاط التالية:

  • لكي ينام الطفل بشكل سليم ، يوصى بوضعه على ظهره ، مع وضع الوسائد على جانبي الطفل لضمان عدم انزلاقه على بطنه.
  • راقب الطفل بشكل دوري للتأكد من أنه نائم على ظهره أو جانبه.
  • نوع من القماش يعرف باسم قماط يستخدم دون أي ضغط على الصدر.
  • من الأفضل اختيار سرير ثابت لا يتحرك ، حيث أن مرتبة متحركة تساعد الطفل على الحركة باستمرار ثم النوم على بطنه.
  • لا ينبغي إضافة أي ألعاب أو وسائد إضافية لأن ذلك يساعد الطفل على الزحف نحو هذه الأشياء ثم النوم على بطنه.

في نهاية هذا المقال ، شاركنا معكم مراجعة لنوم الطفل في الشهر الرابع وطرق مساعدة الطفل على النوم بانتظام. مع أطيب التمنيات بقراءة مفيدة ، بالإضافة إلى فوائد النوم على المعدة ، نصائح وقائية للنوم دون أي مشاكل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى