شراب لتنزيل الدورة الشهرية
تحتاج الكثير من النساء إلى مشروب لتقليل الدورة الشهرية عند انقطاع الطمث ، كما هو شائع عند النساء البالغات اللائي يعانين من تأخر في الدورة الشهرية ، وهذا التأخير أو الانقطاع أمر طبيعي أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، ولكن في بعض الأحيان يحدث ذلك يمكن أن ينذر بمشكلة .
بالرغم من وجود بعض أنواع الأدوية التي يمكن أن تسرع الدورة الشهرية ، إلا أن هذه الأدوية ليست آمنة تمامًا ، حيث أنها يمكن أن تغير إفراز هرمونات معينة في الجسم ، لذلك تلجأ إلى الأساليب الطبيعية للحد من هذه المشكلة.
لذلك نعرض عليك في هذه الحالة أكثر من مشروب لتقليل الدورة الشهرية وأهم المعلومات عن انقطاع الدورة الشهرية من خلال موقعنا الإلكتروني “زيادة”.
اشربه لتقصير الدورة الشهرية
هناك أكثر من مشروب معروف بتقصيره في الدورة الشهرية للمرأة ، ومنها:
مشروب الأناناس
الأناناس من الفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من البروميلين وهذه المادة عبارة عن إنزيم يمكن أن يؤثر على الهرمونات الجنسية والإستروجين في جسم الإنسان.
أشارت العديد من الأبحاث إلى أن البروميلين يعمل على تقليل الالتهاب ، مما يعني أن مشروب الأناناس يمكن أن يساعد في علاج بعض الأسباب الكامنة وراء تأخر الدورة الشهرية وانقطاعها.
اقرأ أيضًا: اكتشاف الفترات وفقدانها وكيفية تتبعها
مشروب الكركم
عندما يدخل الكركم إلى الجسم ، فإنه يؤثر على جميع مستويات هرموني البروجسترون والإستروجين ، ويُعتقد أن كلاهما من الهرمونات التي تساعد في عملية تنظيم موعد الحيض ، لذلك القليل من الكركم في الحليب أو الماء يمكن شربه عن طريق الخلط .
ومع ذلك ، لا يوجد بحث علمي موثوق يمكن أن يثبت دور مشروب الكركم في تأخير الدورة الشهرية المتأخرة.
اقرئي أيضًا: أفضل المشروبات في أول أيام الدورة الشهرية وكيفية تخفيف آلامها
مشروبات أخرى لتقصير الدورة الشهرية
مشروب القرفة
بالنسبة للعديد من النساء اللواتي مررن بهذه التجربة ، فإن مشروب القرفة هو أفضل مشروب لتخفيف الدورة الشهرية ، لأنه يستخدم لتخفيف الدورة الشهرية المتأخرة ، كما أنه يحتوي على بعض الأعشاب الأخرى التي يمكن خلطها ، والتي تعمل أيضًا على إزالة المشكلة.
وجدت دراسة علمية سابقًا أن تناول مشروب القرفة يقلل من حدة أعراض ما قبل الحيض وما بعد الدورة الشهرية.
مشروبات فيتامين ج
على الرغم من عدم وجود دليل علمي على أن فيتامين سي يساعد في تأخير الدورة الشهرية والقضاء على انقطاع الطمث الثانوي ، إلا أن العديد من النساء يعتقدن ذلك.
لا يمكن القول أن فيتامين سي لا يساعد حقًا في ذلك ، ولكن لا يوجد شيء يمكن أن يثبت ذلك من وجهة نظر علمية. من المؤكد أن لفيتامين ج بعض التأثير على مستويات البروجسترون والإستروجين ، وهما الهرمونات المسؤولة عن الحيض. و
اقرئي أيضًا: مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية ونصائح أساسية لتسكين الآلام
تناول الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أشهر الطرق الطبية القديمة لتحفيز الدورة الشهرية ، كما يعتقد بشكل شائع أنه يزيد تقلصات الرحم ، مما يسهل الدورة الشهرية بغض النظر عن المشكلة ، ولا يوجد دليل علمي على دوره في حلها. تأخر الدورة الشهرية.
لعمل مشروب الزنجبيل ، يجب أولاً تقشير قطعة من الزنجبيل ووضعها في ماء مغلي لمدة 5-7 دقائق ، ثم صب المشروب في كوب وشربه.
ما هو انقطاع الطمث الثانوي؟
يعد هذا أحد أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية ، حيث أن انقطاع الطمث يعني عمومًا عدم وجود الحيض ، بينما يحدث انقطاع الطمث الثانوي عندما تكون المرأة قد مرت على الأقل بدورة حيض واحدة ثم تطول الدورة (تبقى لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر).
يختلف انقطاع الطمث الثانوي عن انقطاع الطمث الأولي من حيث أن الأخير يحدث عند النساء اللائي بلغن سن السادسة عشرة دون أن يكون لديهن أول دورة شهرية.
هناك أيضًا عوامل أخرى تتسبب في تأخير الدورة الشهرية ، بما في ذلك:
- استخدام حبوب منع الحمل.
- حالات طبية معينة ، مثل قصور الغدة الدرقية.
- زيادة الوزن أو فقدانه عند النساء.
- بعض الأدوية التي تعالج بعض الأمراض كالسرطان والفصام.
- سوء التغذية.
- التوتر والاكتئاب.
- سرطان المبيض.
- تمرين مكثف.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض).
- عدم التوازن الهرموني
اقرأ أيضًا: متى تأتي الدورة الشهرية بعد Clomid وما هي آثارها الجانبية؟
أسباب انقطاع الطمث الثانوي
تزداد مستويات هرمون الاستروجين عادة خلال الدورة الشهرية ، والاستروجين هو هرمون مسؤول عن التطور الجنسي والإنجابي عند النساء. تؤدي المستويات العالية من هرمون الاستروجين عند النساء إلى نمو بطانة الرحم وتكثيفها ، وعندما يحدث ذلك ، يطلق الجسم بويضة في أحد المبيضين.
إذا لم يتم تخصيب هذه البويضة بواسطة الحيوانات المنوية الذكرية ، فسوف يتسبب ذلك في تفكك البويضة ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
أثناء الحيض ، تفرز البطانة السميكة للرحم الدم الزائد حتى يخرج من الجسم عبر المهبل ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تنقطع هذه العملية نتيجة عوامل معينة ، مثل:
عدم التوازن الهرموني:
من أكثر المشاكل شيوعًا التي يمكن أن تسبب انقطاع الطمث الثانوي الاختلالات الهرمونية ، وغالبًا ما تنتج هذه الاختلالات عن:
- ورم الغدة النخامية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.
- زيادة مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.
- الطرق الهرمونية لتحديد النسل.
- تكيس المبايض
في حين أن متلازمة تكيس المبايض أو ما يسمى بمتلازمة تكيس المبايض يمكن أن تسبب اختلالات هرمونية معينة ، والتي بدورها تؤدي إلى تكوين أكياس على المبايض ، ولا يمكن اعتبار هذه الأكياس على أنها كتل سرطانية ، ولكنها كتل حميدة تنمو على المبايض. وبالتالي انقطاع الطمث الثانوي.
يتبع أسلوب الحياة
تتبع العديد من النساء أسلوب حياة غير صحي تمامًا ، حيث يمكن أن يؤثر الوزن الزائد في الجسم على الدورة الشهرية ، فضلاً عن حالة نقص الوزن.
النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن ، أو النساء اللواتي لا تزيد نسبة الدهون في الجسم عن 15٪ ، قد تتوقف فتراتهن ، وهذا ينطبق أيضًا على النساء اللواتي يمارسن تدريبات مكثفة ومفرطة.
الموقف أيضًا في سياق التوتر العاطفي ، والذي يعد أيضًا سببًا لانقطاع الطمث الثانوي ، حيث يستجيب الجسم للضغط الشديد عدة مرات عن طريق تعطيل الدورة الشهرية بشكلها الطبيعي ، وبمجرد زوال التوتر والاكتئاب ، تبدأ الدورة الشهرية. العودة إلى حالتها الطبيعية.
أعراض انقطاع الطمث الثانوي
تتمثل الأعراض المبكرة الرئيسية لانقطاع الطمث الثانوي في غياب أكثر من فترة واحدة على التوالي. قد تعاني النساء المصابات بانقطاع الطمث الثانوي أيضًا من أعراض أخرى ، مثل:
- حب الشباب.
- جفاف المهبل.
- تعميق الصوت
- نمو الشعر غير المرغوب فيه في أجزاء مختلفة من الجسم.
- صداع.
- تغييرات في الرؤية
- التفريغ الحلمة.
إذا فاتتك فترة لثلاث فترات متتالية أو إذا كان لديك أكثر من واحد من الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور وإخبارهم عن هذه الأعراض.
وعليه فقد ذكرنا أكثر من مشروب لتقليل الدورة الشهرية دون الحاجة إلى أدوية كيميائية ، كما أوضحنا أهم المعلومات حول أشهر الحالات التي تسبب توقف الدورة الشهرية. انقطاع الطمث. آمل أن نكون قد ساعدناك في بحثك حول هذا الموضوع ، وأن نكون قد قمنا بإثراء معرفتك ، مهما كانت بسيطة.
