سبب ارتفاع حرارة الجسم عند المرأة

سبب ارتفاع حرارة الجسم عند المرأة

ارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء ناتج عن أسباب عديدة ، حيث أن المعدل الطبيعي لدرجة حرارة الجسم هو 37 درجة مئوية.

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء

أحيانًا تشعر المرأة أن هناك ارتفاعًا طفيفًا في درجة حرارة الجسم ، وهذا بالطبع نتيجة تأثر الجسم ببعض الأعراض ، لذا فإن سبب ارتفاع درجة حرارة جسم المرأة هو أحد الأسباب التالية:

1- التبويض

تحدث الإباضة عند النساء مرة في الشهر ، حيث يتم إطلاق البويضة خلال هذه الفترة حتى حدوث الإخصاب ويحدث الحمل خلال هذه الفترة ، فترتفع درجة حرارة جسم المرأة وتبقى حتى موعد الحيض أو الحمل ، حيث تستمر هذه الفترة حوالي 15 يومًا.

2- الدورة الشهرية

من الممكن أن يكون هناك ارتفاع في درجة حرارة الجسم أثناء الدورة الشهرية ، وذلك بسبب الهرمونات خلال هذه الفترة ، وانخفاض في هرمون البروجسترون والأستروجين ، مما يمنع الغدة النخامية من تنظيم درجة حرارة الجسم ، وبالتالي فهي تعمل بشكل غير صحيح ، وترتفع درجة حرارة الجسم.

»كما نوصي بقراءة هذا المقال: ارتفاع درجة حرارة الجسم قبل الحيض بأسبوع

3- سن اليأس

هذه مرحلة تمر بها جميع النساء ، خاصة في سن متأخرة ، فبعد بلوغ المرأة سن الخمسين يحدث انخفاض في هرمون الاستروجين الذي يساعد على التسبب في الهبات الساخنة التي تستمر لبضع دقائق.

4- الحمل

خلال فترة الحمل وخاصة في الأشهر الأولى تشعر المرأة بارتفاع في درجة حرارة الجسم ، ولكن يجب الحرص خلال هذه الفترة لأنها قد تضر بالجنين ، ولا بد من الاستعانة بطبيب للتخلص من هذه المشكلة. . و

»كما ننصح بقراءة مقال: ارتفاع درجة الحرارة علامة على الحمل أم لا .. وماهي العلامات المبكرة

5- مرض السكري

يعاني مرضى السكري من حساسية لدرجات الحرارة المرتفعة التي يتعرض لها الجسم بسبب الجفاف الذي يعاني منه المريض خاصة في فترة الصيف بالإضافة إلى عدم تناول كمية كافية من الماء مما قد يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم. يرتفع المستوى ، مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول المتكرر.

6- الأدوية

هناك بعض الأدوية التي إذا تناولتها المرأة يمكن أن تسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة ، ومنها المسكنات ، والترامادول ، والأدوية الهرمونية ، وأدوية الأوعية الدموية ، وأدوية الجهاز الهضمي ، وأدوية الجلد ، والأدوية المهدئة والنفسية. بعض المضادات الحيوية للفيروسات.

7- اضطراب الغدة الدرقية

عندما يزداد نشاط الغدة الدرقية ، تؤدي الهرمونات المنبعثة منها إلى زيادة درجة حرارة الجسم. وله دور في تضييق أو توسيع الأوعية الدموية التي تنظم درجة حرارة الجسم.

أعراض ارتفاع درجة الحرارة عند النساء

عند ارتفاع درجة حرارة الجسم تظهر بعض هذه الأعراض لدى المرأة وهي كالتالي:

• تشعر المرأة بالقلق الشديد عند حدوث الهبات الساخنة ويمكن أن تشعر أحيانًا بقشعريرة مفاجئة بعد ذلك.
• ظهور بعض الاحمرار على الجلد ، خاصة في الأماكن التي ترتفع فيها درجة الحرارة ، وذلك بسبب تمدد الأوعية الدموية داخل الجسم.
• إذا استمرت الهبات الساخنة لفترة أطول ، تشعر المرأة بزيادة في معدل ضربات القلب.
• تشعر بالعطش وهذا بسبب خروج العرق من الجسم.
• تشعر المرأة بالاضطراب أثناء فترة النوم التي قد تستيقظ منها فجأة.
• كما تشعر المرأة بالدوار وعدم التوازن.

كيفية خفض درجة حرارة الجسم

يمكن اتباع الطرق التالية لخفض درجة حرارة الجسم:

• من الضروري شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم ، على الأقل 8 أكواب من الماء ، لمنع احتباس السوائل وتوفير الانتعاش والترطيب للجسم.
• اتبع تمارين اليوجا لأنها تخفف من إجهاد الجسم وتخفض درجة حرارة الجسم.
• يجب ألا يتلامس مع الشمس بشكل مباشر لأنه قد يزيد من درجة حرارة الجسم.
• عندما تشعر بارتفاع في درجة الحرارة ، يمكنك الاستحمام بماء بارد.
• ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم.
• من وقت لآخر ، يمكن استخدام مراوح التهوية أو رذاذ الماء البارد ورشها على الوجه لترطيب الجسم وتقليل درجة حرارة الجسم.
• قم بالعمل اليومي في الصباح الباكر وساعات المساء والابتعاد عن ساعات بعد الظهر ، يمكن استخدام المظلات أثناء الخروج خلال هذه الفترة.

ما هي الهبات الساخنة؟

تعتبر الهبات الساخنة مشكلة صحية مقلقة تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق المعدل الطبيعي وتسبب زيادة التعرق. يحدث فجأة ويمكن الشعور به في الرقبة والوجه والأذنين وأحياناً يصل إلى الصدر. قد يكون هناك آخرون مع هذا. الأعراض التي تستمر لبضع دقائق.

بسبب الهبات الساخنة

هناك بعض أسباب ظهور الهبات الساخنة في الجسم ، مثل:

• السمنة وزيادة الوزن من الأشياء التي تزيد من درجة حرارة الجسم.
• تمدد الأوعية الدموية بالقرب من الجلد ، مما يجعل المرأة تشعر بارتفاع في درجة الحرارة.
• يسبب التدخين المفرط الهبات الساخنة.
• هناك بعض الأدوية التي تساعد في رفع درجة حرارة الجسم وتسبب الهبات الساخنة ، مثل المنشطات الهرمونية والعديد من الأدوية الأخرى.

سبل الانتصاف السريعة للهبات الساخنة

إذا تعرضت المرأة للهبات الساخنة ، فهناك بعض الإجراءات السريعة التي يمكن أن تتخذها لتشعر بالبرودة ، بما في ذلك:

• تعمل المرأة على الانتقال إلى مكان بارد أو استخدام وسائد باردة ووضعها على الوجه.
• خذ نفسا عميقا لتقليل سرعة ضربات القلب.
• يعني عندما يحدث هذا يجب ان تأخذ استراحة لانه يسبب دوار فلازم تستريح.
• أنت تشرب الماء لتعويض خسارة الجسم أثناء ارتفاع درجات الحرارة ، وهو التعرق.

ما هو علاج الهبات الساخنة؟

هناك بعض العلاجات التي تعمل على تقليل شدة الهبات الساخنة عند تعرض المرأة لها ، ومنها:

• تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة ، بما في ذلك الفيتامينات ، أو تناول المكملات الغذائية.
• من المهم الابتعاد عن تناول الكافيين ، وخاصة القهوة ، لأنه يغير درجة حرارة الجسم.
• لا تدخن حتى يتم حل هذه المشكلة.
• الابتعاد عن الأشياء التي تسبب التوتر والقلق ، وتناول المشروبات العشبية بما في ذلك الشمر والبابونج ، وممارسة تمارين التنفس العميق.
• اطلب المساعدة من الطبيب لوصف الأدوية لتنظيم الهرمونات التي تسبب الهبات الساخنة.
• تجنب زيادة الوزن والتخلص من السمنة.

ما هي العوامل الأخرى لارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء؟

توجد أسباب أخرى غير الهبات الساخنة لارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء ، وهي كالتالي:

• من الممكن أن تصاب المرأة بمرض جرثومي أو فيروسي يؤدي إلى الحمى وزيادة درجة حرارة الجسم. لذلك يجب استشارة الطبيب.
• يؤدي الخلل الوظيفي في الغدة الدرقية إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم والحمى.
• إذا أكلت أو شربت أي شيء قبل قياس درجة حرارتك.

نوصي أيضًا بقراءة هذا المقال: هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية؟ ونظام القياس الصحيح

أخيرًا ، توصلنا إلى معرفة سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء ، فهو أحد الأعراض التي تحدث عند إصابة الجسم بمرض معين أو بسبب اضطرابات في الجسم.