نصائح للحامل في الشهر التاسع
نصائح لتسهيل ولادة المرأة الحامل في الشهر التاسع نقدمها لك اليوم على موقعنا الإلكتروني لأنه خلال نهاية الثلث الثالث من الحمل تحدث تغيرات كثيرة في جسم المرأة الحامل مما يزيد من موعد الولادة. ثلاث مراحل أساسية في الولادة ، ولكن تختلف كل ولادة عن الولادة السابقة لنفس المرأة ، ولأن عملية الولادة هي عملية صعبة نفسياً وجسدياً ، فسوف تحتاجين إلى إنجاب طفل في الشهر التاسع. ولادة الطفل ، ولإتمام عملية الولادة بسلام وأمان ، قد تكون هناك حاجة إلى بعض النصائح للمرأة الحامل ، وفي هذا المقال سنتحدث عن الأمر ذاته.
نصائح لتسهيل الولادة للمرأة الحامل في الشهر التاسع
قدم أطباء التوليد وأمراض النساء العديد من النصائح للحوامل في الشهر التاسع ، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز الولادة ، وهي كالتالي:
- لا تستسلم للخوف والقلق ، فهما العدو الأول أثناء الولادة.
- اشرب الكثير من الماء حتى لا يتراكم الماء في الجسم.
- التدليك: وهو مناسب لإرخاء العضلات ، بالإضافة إلى أهمية تخفيف التوتر الذي تعاني منه معظم النساء الحوامل قبل المخاض ، حيث يعمل على فتح الرحم. كما يوصى به في جميع مراحل الحمل وخاصة قبل الولادة.
- من المهم جدا الانتباه إلى قياس ضغط الدم للمرأة الحامل في الشهر التاسع واستشارة الطبيب في حالة الكشف عن ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
- ارتدِ أحذية بكعب منخفض ، وخاصة الأحذية الرياضية.
- المتابعة المنتظمة وكافة التحقيقات اللازمة.
- خذ نصيحة الطبيب واتبع نصيحته فقط.
- التغذية السليمة لتجنب المضاعفات وقت الولادة والحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة للحمل.
- يمكن أن يساعد أخذ حمام دافئ بمجرد ظهور أعراض المخاض في تخفيف آلام المخاض.
- – ممارسة وممارسة بعض الوضعيات التي تساعد في الولادة ، على سبيل المثال ، تمارين كيجل ووضعية الركوع.
- استمر في العلاقة الحميمة بعد التحدث مع الطبيب.
- الجلوس في حوض مملوء بالماء الدافئ ، حيث يعمل ذلك على إرخاء عضلات الحوض ويحفز المخاض.
- كثرة الفحوصات السريرية وخاصة نسبة الألبومين في البول ومستوى السكر في الدم ، حيث يعد هذا تحليلًا مهمًا للوقاية من تسمم الحمل.
طرق طبيعية لتيسير الولادة
الموعد المتوقع للولادة هو تقديري ، قد يكون خاطئًا أو قد يكون صحيحًا ، على الرغم من أنه ينصح بأخذ الولادة نفسها ، إلا أن هناك العديد من الأشياء للحث على المخاض ، وما لم تستشيري الطبيب لا تستشيري ، فهذا لا ينصح بذلك ، ومن أهم الطرق الطبيعية ما يلي:
اقوم بالتمارين
من الممكن الاعتماد على التمارين لرفع معدل ضربات القلب ، على سبيل المثال المشي لمسافات طويلة ، حيث يمكن أن تخفف التوتر وتحافظ على قوة الجسم للولادة.
تحفيز الحلمة
يساهم تحفيز الحلمة في حدوث تقلصات الرحم مما قد يؤدي إلى عملية الولادة ، ويساعد هرمون الأوكسيتوسين العضلات على الانقباض ، ونفس الشيء يحدث أثناء الرضاعة الطبيعية ، حيث تساعد التقلصات الرحم على العودة إلى حجمه الطبيعي.
طرق طبيعية أخرى
لدى الناس معتقدات مختلفة حول استخدام الأدوية العشبية لتسهيل عملية الولادة ، وقد أظهرت الدراسات أنه على الرغم من أن استخدام الأدوية العشبية لتحفيز المخاض آمن وفعال ، إلا أنه ليس آمنًا. أي من الأعشاب التالية:
- الشاي الأسود وأوراق التوت: تعمل على تقوية عضلات الرحم وتهيئتها للولادة.
- تناول أطعمة معينة: يشير الاعتقاد الشائع إلى أن تناول الأطعمة الحارة والأناناس يمكن أن يحفز المخاض.
- القرفة: تحفز المخاض وتحفز المخاض.
- البابونج: يساهم في فتح عنق الرحم وتعزيز تأثير الولادة ، لذلك ينصح بشرب كوب من منقوع البابونج كل يوم لتسهيل الولادة.
- التمر: هذا هو الأكثر شيوعًا لأنه بدلاً من عدم تناول التمر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يوصى بتناول التمر بشكل متكرر في الشهر الماضي.
كما يمكنك التعرف على المزيد عن: الخلطات لتسهيل المخاض وفتح الرحم ، وأهم الأطعمة والأعشاب المستخدمة
الطرق الطبية لتسهيل الولادة
الإجراءات الطبية: تشمل الإجراءات الطبية ما يلي:
- إنضاج عنق الرحم: يهدف إلى مساعدة عنق الرحم على التوسّع عن طريق إدخال قسطرة من خلال جهاز صغير مملوء بالبالون أو مادة ماصة للماء.
- تقشير الغشاء: تعتمد هذه الطريقة على قيام الطبيب بفصل الكيس الأمنيوسي عن الغشاء المرتبط بجدار الرحم ، وبالتالي تحفيز إفراز البروستاجلاندين الذي يسبب المخاض.
- بضع السلى: فتح الكيس الأمنيوسي لتسهيل عملية الولادة.
أدوية لتسهيل التوصيل
يمكن استخدام الأدوية التالية للحث على المخاض:
- البروستاجلاندين: تحاميل مهبلية قد تسهل المخاض.
- الأوكسيتوسين: وهو حقنة وريدية.
وإليك المزيد: نصائح لتسهيل الولادة للحامل في الشهر الثامن وعلامات اقتراب موعد الولادة
طرق تقليل آلام المخاض
يعتبر الألم المصاحب للولادة من أشد الآلام التي يعاني منها الإنسان ، لذلك يقوم معظم الأطباء بتوفير الأدوية لتخفيف الألم ، ويعتمد بعض الأطباء على طرق غير طبية لتحقيق هذا الهدف ، ويمكن الاعتماد عليها ، ومن أهم الإجراءات تقليل آلام المخاض هي ما يلي:
تعاطي المخدرات
نظرًا لأنه يمكن أن يؤثر على الأم وحتى الجنين ، فإنه غالبًا ما يتم إعطاؤه في المراحل المبكرة من الولادة ، وعادة ما يتم إعطاؤه عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي ، وأشهر هذه الأدوية المورفين. ، نالبوفين ، ميبيريدين ، بوتورفانول ، و الفنتانيل. و
استخدام التخدير فوق الجافية
يتم ذلك عن طريق حقن مخدر في النخاع الشوكي على وجه التحديد في منطقة تسمى فوق الجافية لتخدير جميع الأعصاب الحسية التي تدخل النخاع الشوكي. هذه الطريقة هي الطريقة الأكثر شيوعًا لتخفيف آلام الولادة. يمكن استخدامه في الولادة الطبيعية والقيصرية.
المسكنات المستنشقة
يستخدم هذا الدواء في الغالب لتخفيف آلام المخاض ، والمركب الأكثر شيوعًا هو أكسيد النيتروز ، والمعروف أيضًا باسم غاز الضحك ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى المخاض عند استخدامه بشكل متقطع في وقت مبكر من المخاض. يوفر تخفيفًا مناسبًا للألم.
ما هي مراحل الولادة؟
تمر ولادة الطفل بعدة مراحل وهي كالتالي:
المرحلة الأولى
تنقبض عضلات الرحم ثم تسترخي ، حيث تعمل هذه الانقباضات المستمرة على تقليل سماكة عنق الرحم حتى يبدأ عنق الرحم في التمدد لتشجيع طرد الجنين من الرحم.
تشمل المرحلة الأولى من المخاض ثلاث مراحل:
أولًا: المرحلة المبكرة: حيث تنقبض عضلات الرحم بشكل غير منتظم ، وتستمر هذه الانقباضات غالبًا لأقل من دقيقة ، وهذه المرحلة يمكن أن تكون مؤلمة للحامل ، ويمكن أن تتراوح مدتها من بضع ساعات إلى بضع ساعات. بضعة ايام.
ثانيًا: المرحلة النشطة: يكون انقباض عضلات الرحم منتظمًا وقويًا ، ويمكن أن يستمر لمدة دقيقة أو أكثر ، وهذه المرحلة هي أنسب وقت للذهاب إلى المستشفى لإكمال الولادة ، ويمكن أن تكون شدة الألم. تتراوح من معتدلة إلى شديدة.
ثالثًا: الفترة الانتقالية: عندما يتسع عنق الرحم تمامًا ويكون الجنين في وضع مناسب للخروج من الرحم.
الخطوة الثانية
هذا ما يحدث بعد اتساع عنق الرحم بالكامل ، وإخراج الجنين من الرحم.
المستوى الثالث
هذه حالة بعد ولادة الجنين ، حيث تستمر عضلة الرحم في الانقباض حتى تتم إزالة المشيمة.
التغيرات الجسدية للمرأة الحامل في الشهر التاسع
تتضمن بعض أهم التغييرات الجسدية التي تظهر على المرأة قرب نهاية الحمل ما يلي:
- بالمقارنة مع الأشهر القليلة الأولى من الحمل ، يكون البطن أكثر بروزًا في هذا الشهر ، وقد يكون انتفاخ السرة أو انتفاخها ملحوظًا أيضًا.
- عادة ما يؤدي توسع الرحم إلى انهيار أنسجة الجلد.
- التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة الحامل يمكن أن تؤثر على شعرها وتجعله أكثر جمالاً ولمعاناً.
- يفرز الثدي في بعض الأحيان مادة تسمى اللبأ ، وهو سائل أصفر شاحب وهو أول طعام للطفل.
- بحلول الثلث الأول من الحمل ، تصبح الحلمة والهالة أغمق.
وبذلك نكون قد قدمنا لكِ نصائح لتسهيل الولادة للحامل في الشهر التاسع ، ولمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.
