علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية
علاج حموضة المعدة بالطرق الطبيعية من الأمور التي تهم الكثير من الناس ، وذلك لتجنب الأدوية والعقاقير الكيماوية ، لأن الحموضة مرض ارتجاع المريء الذي يعاني منه كثير من الناس من مختلف الأعمار. أثناء الحمل تحدث الحموضة بسبب بعض العادات الخاطئة ، أو أن هناك زيادة في إفراز المعدة لحمض الهيدروكلوريك حيث أن تأثير أدوية الحموضة مؤقت ، وتجدر الإشارة إلى أن الحموضة يمكن علاجها بالعديد من الخطوات الطبيعية بدون أدوية طبية. يمكن اللجوء إليها ، لذا في هذا المقال سنتحدث عن بعض هذه الأساليب والعلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الحموضة دون اللجوء إلى أي دواء طبي.
علاج حموضة المعدة بشكل طبيعي وبعض طرق تجنبها
الحموضة من الأمور المزعجة التي يمكن أن تزعج بعض الناس ، وتجبرهم على اللجوء إلى الأدوية التي يكون تأثيرها مؤقتًا ، حيث تعود الحموضة قريبًا ، وعدم القدرة على البلع. إليكم عزيزي القارئ بعض النصائح التي تخلصك من التعرض للحموضة:
لا تفرط في تناول الطعام: توجد عضلة تشبه الحلقة في نهاية عضلة المريء تعمل كصمام يقلل أو يمنع حمض المعدة من الوصول إلى المريء ، وهذه العضلة مسؤولة عن البلع ، أو تنفتح بشكل طبيعي عند حدوث القيء . الإفراط في تناول الطعام يضغط عليه ، لذلك عادة ما يأتي الشعور بالحموضة بعد الأكل ، لذلك لتجنب حموضة المعدة ، ينصح بعدم الإفراط في الأكل ، وننصحك بتناول كمية كبيرة من الطعام ، وقسم الطعام إلى أجزاء صغيرة في أوقات مختلفة.
التخلص من السمنة: قد تعتقد أنه لا توجد علاقة بين الحموضة والوزن ، لكنها من أكبر الأسباب التي تسبب الشعور بالحموضة ، لأنه ثبت أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم من يعانون منها. بدانة. الأكثر تعرضا لحموضة المعدة.
النوم على الجانب الأيسر: من الملاحظ عمومًا أثناء النوم على الظهر أن الشخص يعاني كثيرًا من مشكلة حرقة المعدة ، لذلك يُنصح عمومًا بالنوم على الجانب الأيسر.
التقليل من تناول السكر: تناول السكر والكربوهيدرات يؤدي إلى زيادة الوزن وليس ذلك فقط .. وضح أن الاستهلاك المفرط للسكر يسبب حرقة المعدة ، لأن بعض السكريات التي لا يتم هضمها تعمل على نمو البكتيريا وتسبب الانتفاخ والضغط المفرط على المعدة. لذلك من الأفضل استبدال السكر بالفواكه الطبيعية الطازجة واستبدال السكر بالمحليات الطبيعية مثل عسل النحل.
التقليل من تناول الغلوتين: من الأفضل التقليل من تناول الغلوتين ، مثل المخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض ، حيث أن هذه المخبوزات تسبب الكثير من التهيج ، وقد يعاني البعض من حساسية الجلوتين التي يمكن أن تسبب أعراض تحتوي على حموضة.
بسبب الحموضة
يمكن أن يسبب ضعف عضلات المريء ارتجاع حمض المعدة ، ولكن هناك أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى الحموضة ، بما في ذلك بعض عادات الأكل السيئة:
- الافراط في تناول الطعام.
- تناول الأطعمة المسببة للحموضة ، مثل: البصل النيء والأطعمة الحارة أو الغنية بالدهون والشوكولاتة والثوم والطماطم والنعناع وبعض الفواكه الحمضية.
- تناول المزيد من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- نم فورًا بعد الأكل.
بعض العادات اليومية السيئة
- بدانة.
- التدخين أثناء الحمل.
- الضغط على البطن من الملابس الضيقة مثل الأحزمة والكورسيهات.
- استلقِ فورًا بعد الأكل.
أسباب طبية معينة
- الحمل يسبب الحموضة.
- غالبًا ما يشكو مرضى قرحة المعدة من حرقان في الصدر.
- يؤدي ضعف عضلات المريء إلى ارتداد حمض المعدة.
- بعض أنواع البكتيريا.
- تناول الأدوية (مثل المضادات الحيوية).
- فتق في الحجاب الحاجز.
أعراض الحموضة
الحموضة المعوية ، أو حموضة المعدة ، هي ما يسميه البعض “الحموضة المعوية” لأنها تسبب إحساسًا شديدًا بالحرقان في الصدر ، وغالبًا ما يزداد الألم سوءًا بعد تناول الطعام ، خاصة في المساء. أسلوب الحياة والعادات الغذائية الخاطئة دون اللجوء إلى الأدوية والوصفات الطبية.
بعض الأعراض الشائعة للحموضة المعوية هي
متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟
قد تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبية في بعض حالات الحموضة التي تحدث عندما يكون هناك شعور بضيق في الصدر ، خاصة عندما يرتبط بأعراض أخرى مثل ألم في الذراعين أو الفك أو ضيق في التنفس. الشعور بصعوبة وألم في الصدر قد يحدث. في بعض الحالات تسبب نوبة قلبية.
قم بزيارة الطبيب إذا واجهت الأعراض التالية
- الحموضة المعوية أكثر من مرتين في الأسبوع.
- يستمر الشعور بالحموضة على الرغم من استخدام العقاقير الطبية.
- صعوبة في البلع
- القيء والغثيان المستمر.
- فقدان الوزن بسبب صعوبة الأكل أو فقدان الشهية.
يعالج حموضة المعدة بشكل طبيعي ومع بعض العلاجات المنزلية
هناك بعض الطرق والعلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الحموضة وحرقة المعدة دون اللجوء إلى الأدوية الطبية ، مثل:
تعتبر معالجة حموضة المعدة بالطرق الطبيعية من أهم الأمور ، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من الحموضة أو الحرقة ، والتي بدورها تسبب الألم والانزعاج الشديد. قد تكون غير آمنة في بعض الحالات ، خاصة بالنسبة للنساء. بالنسبة للمرأة الحامل ، فقد قدمنا في مقالنا بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعدك في علاج حموضة المعدة والغثيان وحرقة المعدة بسبب الحموضة وفقدان الشهية وفقدان الوزن ، وفي بعض الحالات يلزم استشارة الطبيب على الفور. من أمثلة طرق علاج حموضة المعدة بالطرق الطبيعية شرب الحليب والماء والنعناع والزنجبيل … نأمل أن نكون قد استفدنا منك.
