متى يبدأ مفعول سانت جونز

متى يبدأ مفعول سانت جونز

سانت جون ، فوائده ومتى تبدأ في استخدامه؟

إنه نبات ذو أزهار مميزة له شكل نجمة وبتلات مميزة ، وله العديد من الفوائد ، لذلك في مقال اليوم سوف نتعرف على أهميته ونجيب على سؤال متى تكون نبتة سانت جون فعالة.

نبتة سانت جون

يظهر النبات في المناطق ذات أشعة الشمس القوية ، وبالتالي يُرى أيضًا بكثرة في أوروبا وأمريكا الشمالية والجنوبية وأستراليا ومنطقة شرق آسيا ، ويسمى أيضًا St. إنه عيد ميلاد القديس جون.

ظهرت نبتة العرن المثقوب منذ زمن الإغريق القدماء ، حيث استخدموا هذه العشبة بشكل مذهل في علاج العديد من الأمراض وخاصة الأمراض العصبية.

كما أثبتت عدد من التجارب الحديثة أهمية وفعالية نبتة العرن المثقوب في القضاء على الأمراض العصبية ، حيث أن لهذه العشبة دور كبير في تخفيف وتسريع أعراض الاكتئاب.

بالإضافة إلى ذلك ، أشارت الدراسات الحديثة إلى أن مكونات نبتة العرن المثقوب تحتوي على مواد فعالة مثل hypericin و pseudohypericin ، ولكن لا يوجد تأكيد ما إذا كانت هذه المواد مسؤولة عن خصائص النبات في علاج الأمراض.

متى يسري مفعول سانت جون؟

يتساءل الكثير من الناس متى تسري نبتة العرن المثقوب؟ ونستطيع الاجابة على هذا السؤال أن التأثير يظهر بعد أيام قليلة من الاستخدام المنتظم لمدة 3 إلى 6 أسابيع ، ويجب أن يكون الاستخدام 3 مرات في اليوم ، ويفضل تناوله أثناء الوجبات ، ويجب أن يكون الاستخدام تحت إشراف الطبيب المعالج.

فوائد نبتة العرن المثقوب

هناك فوائد عديدة للإنسان عند استخدام نبتة العرن المثقوب في علاج الأمراض ، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

1. تخلص من الاكتئاب

هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أهمية نبتة العرن المثقوب في علاج الاكتئاب والتخفيف من أعراضه ، ويظهر دور النبتة خاصة إذا كانت حالة المريض خفيفة أو معتدلة ، ولذلك نستخدم هذه العشبة في علاج الحالات. لا تؤكد على إمكانات الغنيمة. من الاكتئاب الشديد.

تتجلى أهمية استخدام نبتة العرن المثقوب في علاج الاكتئاب في قدرتها على توفير خصائص مشابهة لتلك الخاصة ببعض أدوية الاكتئاب ، وخاصة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، والتي تعد من أكثر أنواع مضادات الاكتئاب شيوعًا. ما يميز نبتة سانت جون عن علاجات الاكتئاب الأخرى أنها لا تسبب العجز الجنسي.

وبالتالي ، يمكن القول أن نبتة سانت جون تعمل بطريقة مشابهة لمثبطات السيروتونين الانتقائية ، التي تعمل على تحسين مستويات المواد الكيميائية مثل الدوبامين والنورادرينالين في الدماغ ، وجميع المكونات المذكورة أعلاه لها دور في تحسين الحالة المزاجية.

2. تخلص من بعض الأمراض الجلدية

هناك العديد من الدراسات التي تثبت أهمية نبتة العرن المثقوب في التخلص من بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والجروح الجلدية والحروق الطفيفة ، كما أنها تساعد في علاج البواسير.

كما أظهرت العديد من الدراسات أن نبتة العرن المثقوب لها بعض الخصائص المضادة للبكتيريا ، مما يجعل النبات ذو أهمية كبيرة في علاج العديد من حالات التهاب الجلد.

كما أنه يعمل على تنظيف فروة الرأس من العدوى بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا وهنا يتم استخدامه على شكل أقراص أو كعلاج موضعي لفروة الرأس.

3. الإغاثة من متلازمة ما قبل الحيض

تخفف نبتة العرن المثقوب من أعراض متلازمة ما قبل الحيض عند النساء ، وأهمها المغص والألم وألم الثدي.

4. تخلص من اضطراب الوسواس القهري

أشارت الكثير من الأبحاث إلى أن تناول نبتة العرن المثقوب بانتظام يساعد في تحسين أعراض اضطراب الوسواس القهري ، أو ما يعرف بالرهاب الاجتماعي ، والجرعة المناسبة لعلاج هذه الحالة هي تقريبًا تناول 450 مجم. عشبة جون مرتين في اليوم لمدة 3 أشهر.

5. علاج الاضطرابات العاطفية الموسمية

تعالج نبتة العرن المثقوب أعراض الاكتئاب الموسمي التي تظهر في مواسم معينة مثل الكآبة الشتوية التي يعاني منها البعض بسبب قلة ضوء الشمس وقلة وجودها ، حيث تخترق الأعشاب العلاج بالضوء ولها دور فعال للغاية . في علاج المشكلة.

كيف تأخذ نبتة العرن المثقوب

تتواجد العشبة بأشكال عديدة حيث يمكن تناولها على شكل أقراص أو كبسولات أو شاي أعشاب أو بعض مستحضرات الجلد التي تحتوي على زيت من مستخلصات الأعشاب.

وقد أثبتت الكثير من الأبحاث قدرة نبتة سانت جون على علاج الاكتئاب المعتدل بأمان ، ويمكن استخدام النبات للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا ، ولكن فقط تحت إشراف الطبيب. نبتة العرن المثقوب تستخدم أيضًا لكبار السن وكذلك للأطفال.

احتياطات أثناء استخدام نبتة العرن المثقوب

بعد التعرف على إجابة السؤال عن موعد بدء نبتة العرن المثقوب ، من المهم معرفة أهم الاحتياطات لاستخدام نبتة العرن المثقوب ، وهي كالتالي:

  • على الرغم من أهمية نبتة العرن المثقوب في علاج العديد من الأمراض المختلفة ، فقد تكون هناك بعض التفاعلات بين العلاجات العشبية والأدوية الكيميائية ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل البدء في أي علاج عشبي.
  • والجدير بالذكر أن نبتة العرن المثقوب لها دور في علاج الاكتئاب الخفيف والمتوسط ​​، وبالتالي فهي غير فعالة في حالات الاكتئاب الشديد. لذلك لا ننصح بالاعتماد على هذه العشبة في حالات الاكتئاب الشديد ويجب المتابعة مع طبيب مختص.
  • إذا كنت قد بدأت بالفعل في تناول نبتة العرن المثقوب وترغب في التوقف عن تناوله ، فنحن نوصي بأن يتم ذلك تدريجيًا ، حيث إن الابتعاد عن تناول العشب قد يسبب بعض الآثار الجانبية الضارة.
  • من المهم استشارة الطبيب فيما يتعلق بالجرعة المناسبة للعشب لحالتك الصحية قبل البدء في الاستخدام.
  • في حالات المرضى الجراحيين ، من المهم أن يتوقف المريض عن تناول العشبة قبل العملية بخمسة أيام على الأقل للسماح لجسمك بالتخلص من آثار العشب ، لأنه قد يتداخل مع تأثير بعض العلاجات الأخرى. .
  • يجب على النساء الحوامل والمرضعات وأولئك الذين يفكرون في الحمل تجنب استخدام نبتة العرن المثقوب ، حيث لا توجد دراسات كافية حول مدى أمان هذه العشبة بالنسبة لهم.

الآثار الجانبية لاستخدام نبتة العرن المثقوب

تتضمن بعض الآثار الجانبية الخفيفة التي قد يلاحظها الشخص عند استخدام نبتة العرن المثقوب ما يلي:

  • حكة وطفح جلدي.
  • صداع.
  • فم جاف.
  • دوخة؛
  • مرهق.
  • اضطراب الأمعاء
  • حساسية الجلد لأشعة الشمس (التهاب الجلد الضوئي).
  • قد يكون هناك خطر متزايد للإصابة بالذهان ، خاصة عند المصابين بالفصام.
  • يمكن أن يؤثر أيضًا على معدلات الخصوبة.

عندما تكون فعالية سانت جون في نهاية المقال ، نشرح الحاجة إلى قراءة احتياطات الاستخدام قبل البدء في تناول العشب ، كما نوصي باستشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت العشبة تتفاعل معها أم لا. لا تفعل أي دواء يتناوله المريض.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى