طرق علاج الاسهال في المنزل
طرق علاج الاسهال في المنزل
علاج الإسهال في المنزل يعتبر الإسهال من أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب البالغين والأطفال وذلك لعدة أسباب منها تناول بعض الأطعمة الملوثة بالجراثيم والبكتيريا وكذلك الماء وغسل اليدين قبل الأكل وعدم اتخاذ الاحتياطات ، و عدم الاهتمام بنظافة المنزل مما يجعل الأطفال أكثر عرضة للتلوث والعدوى. علاج الإسهال عن طريق الأدوية ، ويفضل البعض اللجوء إلى العلاجات المنزلية التي يمكن أن تعالج مشكلة الإسهال ، وسنحد من الإسهال ونقضي عليه ، وفي في هذا التقرير سنتحدث عن بعض العلاجات المنزلية التي يمكن من خلالها علاج الإسهال.
ما هي أسباب الإسهال عند البالغين؟
- صعوبة هضم أنواع معينة من الأطعمة ، مثل الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز.
- عدوى في البطن سواء كانت فيروسية أو بكتيرية مثل الكوليرا والسالمونيلا أو عدوى طفيلية مثل الأميبا.
- يمكن أن يصاب الناس بالإسهال بعد استئصال المرارة.
- يمكن أن تسبب الأمعاء القصيرة الإسهال للإنسان لأنها لا تمتص كل ما يأكله الشخص.
- إصابة البنكرياس ببعض المشاكل خاصة عند وجود تليف كيسي مما له تأثير سلبي على إفراغ المواد المهضومة.
- يعاني الشخص من نوع من الحساسية تجاه الجيلاتين الموجود في القمح.
- زيادة إفراز العصارة الصفراوية في القولون.
- التهاب القولون والمعدة.
- يمكن أن يسبب مرض السكري الإسهال عند البشر.
- إصابة الشخص بأمراض الغدد ، بما في ذلك الغدد الكظرية والغدة الدرقية.
- أورام معينة ، وكذلك إصابة القولون بالمعدة.
- يمكن أن تسبب الأدوية الملينة الإسهال لدى البشر ، مثل الأدوية التي تعمل كمدرات للبول وتعالج الحموضة.
- الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
- الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
- العلاج الإشعاعي لأجزاء من البطن.
يمكنك الحصول على معلومات حول علاج الإسهال عند الأطفال بعمر 7 أشهر وأهم أسبابه والعلاجات المنزلية انقر هنا: علاج الإسهال عند الأطفال بعمر 7 أشهر وأهم أسبابه والعلاجات المنزلية.
أسباب الإسهال عند الأطفال
- حدوث التهابات قادمة من الفيروسات والبكتيريا وبعض الفطريات.
- استخدام بعض الأدوية بما في ذلك الملينات وبعض أنواع المضادات الحيوية التي لا تصلح للأطفال.
- تسمم ناتج عن تناول بعض الأطعمة غير المناسبة.
- عند الأطفال المصابين بعدوى معينة من التهابات الأمعاء ، مثل داء كرون والتهاب القولون.
- لذلك يجب تجربة حساسيات الأطفال تجاه أنواع معينة من الطعام ، وخاصة في وقت مبكر من إدخال الطعام إلى الرضيع ، في البداية لعزل كل نوع لتحديد الطعام الذي يسبب الإسهال.
- يعاني بعض الأطفال من متلازمة القولون العصبي ، والتي تسبب إسهالًا شديدًا ، ولكن يصعب تشخيص متلازمة القولون العصبي عند الأطفال لأنهم غير قادرين على شرح سبب الألم.
- يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه الغلوتين الموجود في القمح
- حساسية الأطفال لمنتجات الألبان المختلفة.
- تناول الأطعمة النيئة وغير المطبوخة مثل البسطرمة ولحوم اللانشون ، وكذلك شرب الماء النجس.
- اخضع لبعض العمليات الجراحية داخل البطن.
ما هي أعراض الإسهال
- الامتناع عن تناول الطعام مع فقدان الوزن بشكل كبير.
- رؤية مخاط في البراز.
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- الميل إلى القيء والغثيان.
- الشعور بألم حاد في منطقة البطن والمستقيم.
- تكوين الغازات وانتفاخ البطن.
- ضرطة
- زيادة في حركات الأمعاء.
- قد يصاب البعض بسلس البول.
- النعاس المستمر والشعور بالتعب والإرهاق.
كيف يمكن منع الإسهال؟
- يجب على الإنسان غسل يديه بشكل متكرر ، خاصة قبل تناول الطعام وبعد الخروج من الحمام ، لمنع انتشار العدوى وانتقالها ، خاصة بين الأطفال الصغار الذين يضعون أيديهم في أفواههم.
- تأكد من تقليم أظافرك بانتظام ، لأنها يمكن أن تؤوي العديد من الفيروسات والبكتيريا.
- اعتني بنظافة المنازل والأسطح.
- لتجنب العدوى ، احرص على إبعاد الأطفال عن الأماكن المزدحمة.
- يجب عدم تناول الطعام النيء أو غير المطبوخ جيدًا وغسل الخضار والفواكه بالماء والخل قبل تناولها.
- لا تترك أنواعًا معينة من الطعام خارج الثلاجة حتى لا تفسد ثم يأكلها الشخص ، مما يسبب لهم الإسهال.
- غسل اليدين جيدًا بعد تحضير اللحوم والدواجن وتنظيف الأسطح التي نقطع عليها اللحوم.
- تأكد من شرب الماء النظيف.
- لا تستخدم بعض الأدوية بطريقة خاطئة واطلب مساعدة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لكل دواء.
لا تفوّت فرصة علاج الإسهال في عمر 7 أشهر للأطفال ، وأهم أسبابه والعلاجات المنزلية ، انقر هنا: علاج الإسهال في الأطفال السبعة أشهر ، وأهم أسبابه والعلاجات المنزلية.
شرب السوائل لعلاج الإسهال
- يجب استهلاك حوالي ثلاثة لترات من الماء والسوائل في اليوم حتى يمكن تعويض السوائل التي يفقدها الجسم بسبب الإسهال ويمكن للشخص أن يبتعد عن الجفاف.
- الماء هو الأفضل لتجنب الجفاف.
- يمكنك الحصول على أنواع مختلفة من العصائر التي لا تحتوي على قطع الفاكهة.
- يمكن شرب الماء الممزوج بالعسل لتخفيف حدة الإسهال ، حيث يحتوي العسل على مركبات تخفف من أعراض الإسهال.
- يمكن تناول الشوربات التي لا تحتوي على دهون حتى لا تؤدي إلى تفاقم الحالة.
- من الأفضل تناول هذه السوائل بين الوجبات وليس أثناءها.
- يجب تجنب الكافيين لأنه يسبب الإسهال.
تجنب بعض الأطعمة
- هناك بعض الأطعمة التي يجب على الشخص تجنبها حتى لا يزيد الإسهال سوءًا ، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالدهون.
- يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على مكونات حارة ونشطة.
- لا تستهلك الأطعمة الجاهزة وكذلك الأطعمة التي تحتوي على بعض المحليات غير الطبيعية التي تحتوي على الفركتوز.
استخدم هذه الأطعمة
- ننصح بتناول وجبات صغيرة متكررة خلال النهار وعدم تناول ثلاث وجبات فقط في اليوم حتى لا تضغط على المعدة.
- يمكنك تناول بعض الأطعمة الخفيفة التي تحتوي على البكتين ، مثل الجزر ، والموز أفضل.
- أتأكد من تناول البطاطس والبطاطس.
- يمكن تناول حساء الخضار ، لكن يجب أن يكون الحساء خاليًا من الدهون.
- تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات ، مثل الدجاج ، حتى يتمكن الجسم من تعويض فقدان بعض العناصر النادرة والمعادن المهمة.
- احرص على تناول الأرز الأبيض لاحتوائه على الكربوهيدرات التي تقلل الإسهال.
- يمكن تناول الزبادي أثناء الإسهال لاحتوائه على أنواع معينة من البكتيريا المفيدة للأمعاء ومحاربة البكتيريا الضارة التي تعيش في الأمعاء.
استخدام المخدرات في علاج الإسهال
- هناك بعض الأدوية التي يمكن استخدامها لتطهير المعدة وتقليل الإسهال والتي لا تتطلب الفحص الطبي أو الإحالة للطبيب. يكفي أن تسأل الصيدلي عن هذه الأدوية.
- إذا نصحك الصيدلي بالذهاب إلى الطبيب ، فعليك أن تفعل ذلك ، خاصة إذا استمر الإسهال لأكثر من يومين.
معلومات عن الإسهال الناتج عن التسنين عند الأطفال ودور الأم في هذه المرحلة اضغط هنا: الإسهال عند الأطفال أثناء التسنين ودور الأم في هذه المرحلة.
بعض الأعشاب لعلاج الإسهال
- الزنجبيل: الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي يمكن أن تعالج مشكلة الإسهال لاحتوائه على مضادات الأكسدة وبعض المواد الهامة التي تقلل التهابات المعدة والأمعاء وتقتل الفيروسات والبكتيريا التي تصيب المعدة ، فلنقتل
- البابونج: البابونج يريح الجسم ويهدئ آلام المعدة والبطن ، لذلك ننصح بتناوله لتخفيف الآلام الناتجة عن الإسهال.
- الحلبة: يمكن استخدام الحلبة للتخفيف من تقلصات البطن. كما أنها عشب مهم جدا في التخلص من الإسهال. يمكن تحضيرها بغليها في الماء وتصفيتها ثم تحليتها بالعسل أو السكر.
- خل التفاح: يعتبر خل التفاح من أكثر المكونات استخدامًا لعلاج العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان ، بما في ذلك الإسهال ، حيث يقلل من شدته ويقتل البكتيريا والفيروسات ، ويخلص المعدة من البكتيريا التي تصيبه وتسبب الإسهال. يقلل من الآلام والتشنجات.
- النعناع: النعناع من أفضل الأعشاب التي تعمل على تهدئة المعدة وتسكين الآلام ، كما أنه يقاوم الإسهال ويقلل من آثاره على الجسم.
وفي نهاية التقرير نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم بعض المعلومات المهمة المتعلقة بمشكلة الإسهال التي يعاني منها الكثير منا بشكل متكرر ، وأنها من المشاكل المؤلمة للإنسان وخاصة للأطفال. لأنه يخلق ضعفًا في أجسامهم ، وننصحك بتجربة بعض الطرق السابقة للتخلص من هذه المشكلة.