أسباب تعرق اليدين وبرودتها

أسباب تعرق اليدين وبرودتها

هناك أسباب عديدة للتعرق وبرودة اليدين ، لذا فإن تعرق اليدين من أكثر الأعراض شيوعًا التي تصيب الرجال والنساء ، وعلى العكس نجد أن برودة اليدين هي أيضًا من الأعراض الشائعة ، خاصةً ينتشر في الشتاء. لذا دعونا نتعرف أكثر على الاختلاف بينهما من خلال شرح أسباب كل منهما من خلال الموقع الإلكتروني ، وما إذا كانت لها عواقب على صحة الفرد أم أنها مجرد أعراض ولا شيء أكثر من ذلك.

التعرق وبرودة اليدين

تختلف أسباب تعرق اليدين عن أسباب برودة اليدين ، على الرغم من أن كلاهما مرتبط بدرجة حرارة الجسم. فيما يتعلق بأسباب التعرق:

تأثير الجينات على التعرق

هناك ارتباط قوي بين الجينات وتعرق اليدين ، حيث أثبتت إحدى الدراسات أن الشخص الذي يعاني من التعرق المفرط في اليد ينتج أحيانًا عن جينات تنتقل من جيل إلى آخر.

آثار الكافيين

يزيد الكافيين من تعرق الجسم ، ولذا عند شرب المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين ، مثل الشاي الأسود أو الأخضر والقهوة ، فقد يكون السبب في تعرق اليدين.

الإجهاد والتوتر ودورهما في حدوث التعرق

يحدث تعرق اليدين في معظم الأحيان مصحوبًا بالتوتر والتوتر وذلك أيضًا من خلال هرمون يفرز في ذلك الوقت.

مثل هذه الهرمونات مهمة في تجديد الجسم عن طريق تنشيط الدورة الدموية ، وكذلك زيادة درجة حرارة الجسم المصحوبة بالتعرق.

انخفاض مستوى السكر في الدم

يعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم من أكبر أسباب تعرق اليدين بل ويؤدي إلى تفاقم المشكلة.بشكل عام ، يحتاج جسم الإنسان إلى إمداد مستمر من الطاقة ليعمل بكفاءة ، ولكن عندما لا تأكل السكر أو تعيش بدونه لفترة طويلة يؤدي إلى مشاكل في مستويات السكر في الدم.

وللتأقلم مع هذه الحالة يفرز الجسم هرمونات التوتر مثل الأدرينالين الذي يحفز إفراز السكر وبالتالي تعرق اليدين.

أسباب أخرى لتعرق اليدين

لا تزال هناك أسباب تؤدي إلى تعرق اليدين ، والتي يشير أغلبها إلى وجود مرض ، ومنها:

  • الغدة الدرقية: بالحديث عن أسباب التعرق وبرودة اليدين ، دعنا نقول أن الناس غالباً ما يتعرقون بشكل مفرط بسبب مرض الغدة الدرقية.
  • آثار الحمل: خلال فترة الحمل ، لا يكون الجسم في حالته الطبيعية ، مما يساعد في رفع درجة الحرارة ، وبالتالي يزيد التعرق في اليدين بصرف النظر عن الإجهاد المرتبط بالمرأة الحامل ، مما ينتج عنه نفس النتيجة.
  • تأثير النقرس على التعرق: النقرس مرض يزيد التعرق في الجسم.
  • سرطان الغدد الليمفاوية: نجد أن مرضى سرطان الغدد الليمفاوية يعانون أحيانًا من التعرق المفرط نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم المصاحب لمرضهم.
  • النوبة القلبية وآثارها من أكبر أسباب تعرق اليدين.
  • ترفع السمنة من درجة حرارة الجسم عن طريق زيادة نسبة الدهون ، مما يؤدي إلى التعرق المفرط.
  • بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ، هناك تعرق متكرر في اليدين.
  • تسبب مشاكل الجهاز الهضمي ، وخاصة مرض باركنسون والسكتة الدماغية ، التعرق المفرط عن طريق رفع درجة حرارة الجسم.
  • يمكن أن تسبب أمراض الغدد الصماء ، بما في ذلك مرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية ، تعرق اليدين.
  • تسبب العدوى والإصابات ، مثل السل أو تسمم الدم ، تعرق اليدين.
  • مرحلة سن اليأس: هذه المرحلة تصاحبها هبات ساخنة تسبب التعرق المفرط.

بسبب برودة اليدين

في مناقشتنا لأسباب التعرق وبرودة اليدين يبقى لنا أن نذكر الجزء الثاني الذي يتناول برودة اليدين ، حيث تظهر هذه الأعراض لعدة أسباب منها:

المناخ البارد

من الطبيعي أن تنخفض درجة حرارة الجسم عندما تنخفض درجة الحرارة الخارجية للبيئة ، وتعتبر استجابة طبيعية ولا تعتبر مشكلة في المقام الأول.

اضطرابات رينيه ود.

اضطراب رين-وود هو أحد أسباب البرودة المستمرة في اليدين ، ويرجع ذلك إلى حدوث تضيق دائم في الأوعية الدموية ، والتي بدورها مسؤولة عن إمداد اليدين بالدم.

قد يكون سبب هذه الظاهرة بسبب وجود أمراض مثل تورم المفاصل وارتفاع ضغط الدم الرئوي ، ويمكن أن يحدث حدوثها من العدم.

آفة الغدة الدرقية

في ختام حديثنا حول أسباب التعرق وبرودة اليدين ، تجدر الإشارة إلى أن تدهور أداء الغدة الدرقية يؤدي إلى ظهور عدد من الأمراض ، بما في ذلك الشعور بالبرد وبرودة اليدين.

اضطراب الشريان المحيطي.

ويرجع ذلك إلى ظاهرة التسرب في الأوعية الدموية الطرفية مما يؤدي إلى انسدادها الكلي أو الجزئي مما يؤدي إلى الشعور بالبرودة.

نصائح للتعامل مع اليدين المتعرقة

للتعامل مع هذه المشكلة أو تقليلها يجب القيام بما يلي:

  • استخدام تقنيات الاسترخاء لتجنب الإجهاد والتوتر مثل: التأمل والتنفس العميق.
  • تجنب التدخين والأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات.
  • ضع مضاد التعرق على راحة يديك كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
  • تجنب حمامات البخار والحمامات الساخنة لتجنب ارتفاع درجة الحرارة ، مع التركيز على الحمامات اليومية.

استخدام مضادات التعرق

مضادات التعرق التي لا يتم تناولها إلا بوصفة طبية هي مضادات التعرق لعلاج اليدين أو أجزاء أخرى من الجسم ، وذلك لاحتوائها على مواد لها تأثير أكبر على جسم الإنسان من تأثير مضادات التعرق العادية.

حقن البوتوكس

تشمل فوائد حقن البوتوكس علاج أسباب تعرق اليد والبرودة ، ولكن العلاج نفسه خطير بسبب الآثار الجانبية المصاحبة له مثل: أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا وألم في منطقة الحقن ، وأحيانًا الآثار الجانبية لحقن البوتوكس. مؤقت.

استخدم صودا الخبز

يمكن استخدام صودا الخبز لعلاج التعرق عن طريق إضافة صودا الخبز إلى الماء وخلطها معًا حتى تتكون عجينة ، ثم تدليك اليدين بها وتركها لبعض الوقت ، ثم غسلها جيدًا.

نبات المريمية لعلاج التعرق

تعمل الميرمية على علاج مشكلة التعرق في الجسم عن طريق تقليل فائضه سواء تم تحضيره واستهلاكه كمشروب ساخن ، أو بوضعه داخل راحة اليد ثم عمل القبضة.

استخدم خل التفاح

يستخدم خل التفاح لعلاج التعرق الخفيف عن طريق مسح راحة اليد بقليل من خل التفاح ثم غسل اليدين في الصباح.

علاجات اليدين الباردة

بعد الحديث عن أسباب التعرق وبرودة اليدين نذكر أن هناك عدة طرق لتقليل الإحساس بالبرودة في اليدين منها:

  • زيادة تدفق الدم إلى اليدين من خلال طرق العلاج الطبيعي.
  • تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
  • حقن البوتوكس.
  • العلاج من خلال التدخل الجراحي.
  • اللجوء إلى استخدام علاجات دوائية معينة مثل: مضادات الاكتئاب ، حاصرات قنوات الكالسيوم ، مضادات التخثر.

التعرق أو برودة اليدين من الأمور المزعجة للمالك ، وإذا كانت الحالة أكثر من المعتاد فيجب استشارة الطبيب للعلاج المناسب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى