مشروبات لعلاج الإمساك للكبار

مشروبات لعلاج الإمساك للكبار

مشروبات لعلاج الإمساك للكبار ، وكلها تعمل على تليين المعدة ، حيث أن هناك العديد من المشروبات التي تساعد في تخفيف آلام المعدة وتشنجاتها ، بالإضافة إلى تقليل الانتفاخ مما يؤثر على القولون والأمعاء ، علاوة على أن هذه المشروبات تساهم في تقوية العملية للجهاز الهضمي ، ومن خلال موقع الوادي نيوز نقدم لكم أفضل وأهم طرق علاج الإمساك للكبار وسنعرض لكم المشروبات.

مشروبات لعلاج الإمساك للكبار

تساعد المشروبات كثيرًا في تخفيف الإمساك عند البالغين ، وخاصة المشروبات المحضرة من الأعشاب ، حيث توفر هذه المشروبات كمية كبيرة من الماء للجسم ، مما يحافظ على الجسم رطبًا.

كما تعمل هذه المشروبات على تليين المعدة وتنشيط حركة الجهاز الهضمي مما يخفف من الإمساك ويجعله أسهل من أي وقت مضى ، وفي السطور التالية سنقدم لك أفضل العلاجات وأكثرها فاعلية للإمساك للكبار. مبين.

استهلك الزنجبيل لعلاج الإمساك

الزنجبيل من أفضل المشروبات للكبار لعلاج الإمساك الناتج عن معاناتهم من سوء الهضم ، لأن الزنجبيل يحسن عملية الجهاز الهضمي ، بصرف النظر عن تقليل الانتفاخ والتهيج ، ويمكن استخدامه كأسلوب بسيط وعلبة. كن مستعدا بسهولة.

مكونات التحضير:

  • 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
  • كوب حليب.
  • ملعقة كبيرة عسل أبيض.
  • ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.

خطوات التحضير:

  • يُحفظ الحليب على نار خفيفة حتى يغلي لمدة 7 دقائق.
  • نضع جلد الزنجبيل مع الحليب على النار ، ثم نتركه لمدة 5 دقائق.
  • تُسكب القرفة الطرية فوق مزيج الحليب والزنجبيل ويُقلب جيدًا حتى يتجانس.
  • نترك الخليط حتى يبرد ، ثم نقوم بتصفية خليط الحليب والزنجبيل والقرفة.
  • يجب تناول هذا المشروب مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة ​​في المساء قبل النوم.
  • تستهلك أجوين لعلاج الإمساك عند البالغين

    البقدونس من أكثر الأعشاب المستخدمة في صناعة المشروبات لعلاج الإمساك للكبار ، حيث يخفف البقدونس من مشاكل الجهاز الهضمي بالإضافة إلى مساعدته على التقشر. كما يعمل البقدونس على تليين المعدة ويمكن استخدامه من خلال خطوات بسيطة وفعالة.

    مكونات التحضير:

    • باقتان من البقدونس.
    • 2 كوب ماء كبير
    • ثمرة ليمون.

    خطوات التحضير:

  • نشعل النار حتى يغلي الماء لمدة 10 دقائق.
  • أزل الماء من الموقد وضع البقدونس في الماء.
  • انقع بذور القرنفل في الماء لمدة 3 ساعات على الأقل.
  • نضع البقدونس في أكواب ونسكب فوقها عصير الليمون.
  • يجب تناول هذا المشروب يوميًا ، مرة في الصباح على معدة فارغة ومرة ​​في المساء قبل النوم.
  • استهلك الكمون لعلاج الإمساك

    يعتبر مشروب الكمون أفضل مشروب لعلاج الإمساك للكبار ، حيث أن للكمون العديد من الفوائد والخصائص. يلين المعدة ويهدئها ، ويخفف من الإمساك عن طريق تحفيز الجهاز الهضمي. يمكن أيضًا تحضيره بالليمون حسب الرغبة. لذيذ.

    مكونات التحضير:

    • 2 ملعقة كبيرة ليمون.
    • ليمون طازج.
    • ملعقة كبيرة عسل أبيض.
    • كوب ونصف من الماء جيد.

    خطوات التحضير:

  • نضع الماء في إناء حتى يغلي لمدة 10 دقائق.
  • نسكب الكمون بالماء ونتركه على النار لمدة 5 دقائق.
  • سنقطع الليمون إلى شرائح صغيرة مستديرة.
  • نضع العسل الأبيض مع الكمون يغلي والماء.
  • نضيف شرائح الليمون إلى الخليط.
  • اترك الخليط مغطى طوال الليل.
  • نشرب هذا المشروب كل صباح بعد الاستيقاظ.
  • مشروب الليمون لعلاج الإمساك للكبار

    يحتوي الليمون على حامض الستريك مما يجعله من أهم المشروبات التي تساعد على التخلص من السموم في جسم الإنسان.

    علاوة على ذلك ، فهو من أفضل المشروبات لعلاج الإمساك للكبار ، ويمكن تناوله عن طريق إضافته إلى الوجبات والشوربات ، أو شربه كمشروب بخطوات بسيطة وسهلة.

    مكونات التحضير:

    • كوب ونصف من الماء.
    • حبتان ليمون طازج.
    • ملعقة كبيرة عسل أبيض.
    • أعواد النعناع.

    خطوات التحضير:

  • نضع الماء في إناء حتى يغلي لمدة 10 دقائق.
  • نعصر الليمون ونضعه في قدر به ماء ثم نتركه يغلي لمدة 4 دقائق أخرى.
  • نضع أعواد النعناع الطازجة.
  • نترك المشروب حتى يبرد ، ثم نسكبه في أكواب.
  • لتحلية الليمون نضيف إليه العسل الأبيض.
  • يمكن تبريد هذا المشروب عن طريق الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
  • للتخلص من الإمساك ، يجب تناول الليمون يوميًا في الصباح على معدة فارغة.
  • تناول الشمر لعلاج الإمساك

    يعتبر مشروب الشمر أهم مشروب لعلاج الإمساك للكبار ، حيث يعمل الشمر على تليين الأمعاء وتسهيل عملية الهضم ، بالإضافة إلى الشمر ، فهو يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي.

    كما يقلل الشمر من الالتهابات التي تصيب المعدة والقولون ، حيث أنه يشبه المهدئ ، ويمكن استخدامه عن طريق تناول كوب من الشمر مرة في الصباح ومرة ​​في المساء قبل النوم.

    مشروب الشبت لعلاج الإمساك للكبار

    يعتبر الشبت من أفضل المشروبات العشبية الصحية ، حيث أنه يهدئ المعدة ويقلل من الالتهابات المصاحبة لها. بالإضافة إلى أنه من أبرز المشروبات للبالغين لعلاج الإسهال وتليين المعدة ، ودون أن يستغرق وقتًا طويلاً.

    مكونات التحضير:

    • كوب كبير من الماء.
    • باقة أو حزمتان من الشبت.
    • ثمرة ليمون.
    • أعواد النعناع.

    خطوات التحضير:

  • نضع الماء على النار ليغلي لمدة 8 دقائق على الأقل.
  • نقطع حفنة الشبت إلى قطع صغيرة جدًا.
  • ضعي البقدونس في الماء المغلي.
  • نقطع قطع الليمون.
  • نسكب الليمون بالماء والشبت.
  • أضف أعواد النعناع إلى الخليط.
  • نقع الشمر في الماء طوال الليل.
  • نقوم بتصفية الخليط من الرواسب.
  • يجب أن تشرب هذا المشروب كل صباح.
  • شرب الحلبة يعالج الإمساك

    تساعد الحلبة في تليين المعدة وتهدئتها من أي عدوى ، فهي من أفضل المشروبات لعلاج الإمساك للكبار ، كما أنها مذاق رائع على عكس المشروبات الأخرى ، وطريقة جعلها سهلة وبسيطة.

    مكونات التحضير:

    • ملعقتان أو ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الحلبة.
    • كوب كبير من الحليب.
    • ملعقة عسل أبيض.
    • 2 ملاعق صغيرة قرفة مطحونة ناعما.

    خطوات التحضير:

  • نضع كوب حليب على النار حتى يغلي.
  • نطحن الشحم حتى يصبح ملمسًا ناعمًا.
  • أضيفي الحلبة إلى الحليب وقلبي حتى تمتزج جيداً.
  • أضيفي القرفة إلى مزيج الحليب والحلبة واخلطيهم جيداً.
  • نسكب المزيج في فنجان ، ثم نسكب عليه عسلًا أبيض لتحلية.
  • تتكرر هذه الخطوات كل يوم حتى يلين البطن ويزول الإمساك.
  • عصير البرتقال لعلاج الإمساك

    يساعد مشروب البرتقال على تليين المعدة وعلاج الإمساك للكبار. بالإضافة إلى نسبة الماء والألياف في البرتقال ، هناك أيضًا العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين ج وفيتامين ج التي تساعد في تنشيط حركة الجهاز الهضمي ، وطريقة تحضيرها بسيطة جدًا.

    مكونات التحضير:

    • 2 برتقالة
    • 2 ملعقة كبيرة سكر أو عسل أبيض حسب الرغبة.
    • نصف كوب ماء.

    خطوات تحضير الطريقة:

  • نقشر البرتقال ونستخرج العصير.
  • ضعي البرتقال في الخلاط وصبي عليه الماء.
  • نخلط العسل الأبيض أو السكر.
  • اخلطي المزيج جيدًا حتى يصبح ناعمًا.
  • يجب تناول البرتقال لأنه من أفضل المشروبات لعلاج الإمساك للكبار.
  • عصير التفاح وعلاج الاسهال للكبار

    يعتبر عصير التفاح أفضل مشروب لعلاج الإمساك للكبار ، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات المتعددة التي تساهم في احتباس الماء في البراز وتسهيل عملية الهضم. نظام. كما يمكن تحضيرها بطريقة سهلة وفعالة.

    مكونات الطريقة الأولى:

    • 2 تفاح طازج
    • كوب كبير من الماء.
    • ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض أو السكر حسب الرغبة.
    • مسحوق الشمر.

    خطوات التحضير الأولى:

  • قشر التفاح واقطعه إلى قطع صغيرة.
  • ضعي قطع التفاح في الخلاط.
  • نسكب الماء في التفاح في الخلاط.
  • أضف السكر أو العسل ومسحوق الشمر.
  • امزجهم جيدًا مع بعضهم البعض.
  • مكونات تحضير الطريقة الثانية:

    • 2 تفاح كبير
    • 3 ملاعق كبيرة خثارة
    • كوب كبير من الحليب.
    • 2 ملاعق كبيرة من السكر أو العسل الأبيض.

    مراحل التحضير للطريقة الثانية:

  • قشر التفاح واقطعه إلى قطع صغيرة.
  • ضع التفاح في الخلاط.
  • نضع اللبن الرائب ثم الحليب في الخلاط ونخلطهم جيداً.
  • أضف السكر أو العسل الأبيض إلى الخليط.
  • يُمزج هذا المزيج جيدًا في الخلاط ثم يُسكب في كوب.
  • يجب تناول مشروب التفاح يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.
  • عصير الجريب فروت لعلاج الإمساك للكبار

    يعتبر العنب من الفواكه التي تحتوي على كمية كبيرة من الماء ، وهو من أبرز المشروبات لعلاج الإمساك عند البالغين ، بالإضافة إلى احتوائه على مادة السوربيتول التي تسهل مرور البراز ، والجريب فروت أحد العصائر. الذوق جيد جدا.

    مكونات التحضير:

    • 1/2 كيلو من العنب الطازج.
    • ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.
    • 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض أو السكر.
    • كوب صغير من الماء.

    خطوات التحضير:

  • نغسل العنب جيداً.
  • نضع العنب في الخلاط.
  • بصرف النظر عن الماء في العنب ، أضف الزنجبيل أيضًا.
  • نخفق المكونات في الخلاط.
  • نضيف السكر أو العسل إلى الخليط ونخفقه جيدًا مرة أخرى.
  • عصير الكمثرى لعلاج الإمساك

    تحتوي فاكهة الكمثرى على كمية كبيرة من الألياف ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد تساعد على تنشيط حركة الجهاز الهضمي ، وتقليل الانتفاخ ، ويستخدمها الكبار لعلاج الإمساك بالإضافة إلى طعمها اللذيذ.

    مكونات التحضير:

    • 2 قطعة كمثرى.
    • ملعقة ليمون.
    • سكر أو عسل أبيض.
    • كوب كبير من الماء.

    خطوات التحضير:

  • نقطع ثمار الكمثرى ونضعها في الخلاط.
  • نسكب الماء مع الكمثرى ونخلطها جيدًا.
  • نضيف السكر أو العسل والليمون ونخلط مرة أخرى.
  • يحرك المشروب جيدًا ويؤخذ يوميًا في الصباح والمساء.
  • يمكن القول أن المشروبات العشبية هي أفضل المشروبات لعلاج الإمساك للكبار ، حيث يضمن محتواها الغذائي ذلك.

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى