أفضل علاج للوسواس القهري مجرب

أفضل علاج للوسواس القهري مجرب

ثبت أن أفضل علاج لاضطراب الوسواس القهري يساعد المريض على الحد من حدوث مضاعفات اضطراب الوسواس القهري وتقليل أعراضه ، لأن اضطراب الوسواس القهري هو نوع من الاضطراب يتسم بالقلق والتوتر ينشأ من.

ترتبط هذه الاضطرابات أيضًا بعدد من الأعراض الواضحة ، ومن خلال موقع الوادي نيوز ، سنوفر لك أفضل العلاجات المُثبتة لاضطراب الوسواس القهري.

ثبت أنه أفضل علاج لاضطراب الوسواس القهري

قد لا يكون هناك أي علاج محدد لاضطراب الوسواس القهري ، ولكن هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تقلل من حدة أعراض المريض ، إلى جانب تمكين المريض من عيش حياته دون أي مشاكل.

يمكن أن يستمر علاج اضطراب الوسواس القهري مدى الحياة في بعض الحالات ، ويمكن التخفيف من أعراض ومضاعفات هذا المرض من خلال عدة طرق علاجية ، وهذا ما سنقدمه لكم في السطور التالية.

1- العلاج النفسي

العلاج النفسي هو أفضل علاج مثبت لاضطراب الوسواس القهري ، حيث أنه فعال في تقليل عدد المرات التي تظهر فيها أعراض المرض على المريض ، ويتم علاج مرضى اضطراب الوسواس القهري من خلال نوعين من العلاج النفسي.

النوع الأول هو العلاج النفسي من خلال التعرض ومنع الاستجابة ، وهو من العلاجات الفعالة لعلاج اضطراب الوسواس القهري وتقليل أعراضه. نوع آخر هو العلاج السلوكي المعرفي. يتم إجراء هذا النوع من العلاج النفسي عن طريق زيارة معالج متخصص. طبيب نفسي.

ثم يقوم الطبيب بتقييم الحالة والتحضير إما لجلسات فردية بين الطبيب والمريض فقط ، أو من خلال جلسات جماعية تكون من خلال وجود مجموعة من المرضى الذين يعانون من نفس المرض ويتحدثون عن القضايا التي يعانون منها . نفس المرض.

2- العلاج الدوائي

هناك بعض الحالات التي تلجأ إلى العلاج الدوائي ، مثل الحالات التي لم يتم شفاؤها من اضطراب الوسواس القهري حتى بعد العلاج النفسي ، لأن أدوية مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية يمكنها علاج المرض وتقليل أعراضه.

تعمل مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRIs) على التحكم في الأعراض وتخفيفها عن طريق زيادة مستوى إفراز السيروتونين في الدماغ.

تظهر نتائج العلاج الدوائي عادةً بعد مرور ما لا يقل عن 8 إلى 12 أسبوعًا منذ بدء العلاج ، وتعاود الأعراض الظهور إذا توقف الدواء. تتضمن أمثلة الأدوية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض ما يلي:

• كلوميبرامين
• فلوكسومين
• سيرترالين
• زولوفت.

3- العلاج المعرفي

العلاج المعرفي هو أفضل علاج مثبت لاضطراب الوسواس القهري ، حيث يركز على جعل المريض أكثر وعيًا وإدراكًا للرسائل الخاطئة التي يرسلها الدماغ في مواقف معينة ، ومحاولة تحديد ما يحاول العقل القيام به. هذه الرسائل غير صحيحة.

4- العلاجات العشبية

يمكن للأعشاب وبعض العلاجات الطبيعية علاج اضطراب الوسواس القهري وتقليل أعراضه وشدته. في السطور التالية سوف نشرح لكمة أبرز هذه الأعشاب.

5- نبتة سانت جون

نبتة العرن المثقوب لها فوائد عديدة ، حيث تدخل في علاج اضطراب الوسواس القهري ، وتعتبر علاجًا بديلاً لها ، لما تحتويه من عناصر ومركبات كيميائية ، بالإضافة إلى هذا الجزء الذي يعمل كمضاد للاكتئاب. يكون.

6- عشبة الكافا

الكافا هو أحد مشتقات الفلفل الأسود ، ويستخدمه كثير من الناس لعلاج الأمراض العقلية مثل القلق والتوتر ، بالإضافة إلى استهداف بعض النواقل العصبية ، ولكن يجب على المريض استخدامه تحت إشراف طبيب مختص.

حيث أن عشبة الكافا يمكن أن تسبب مضاعفات للمريض حيث يمكن أن تسبب تسمم الكبد وصعوبة في الحركة بصرف النظر عن الشعور بالدوار والغثيان.

7- نبات الخرشوف

تأثير نبات الخرشوف مشابه لتأثير الفلوكستين الذي يستخدم لعلاج وتقليل أعراض اضطراب الوسواس القهري ، لذلك فهو يعتبر من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في علاج هذا الاضطراب.

8- عشبة البوريج

تحتوي عشبة لسان الثور على العديد من المركبات الكيميائية التي تتفاعل مع الناقلات العصبية ، وتعالج بشكل فعال اضطراب الوسواس القهري وتقلل من أعراضه ومضاعفاته.

تناول مستخلص هذه العشبة بانتظام لمدة 4 إلى 6 أسابيع يعالج هذا الاضطراب ويقلل من القلق والتوتر.

الأكل في علاج اضطراب الوسواس القهري

لا يعالج النظام الغذائي اضطراب الوسواس القهري بفعالية كبيرة وبشكل ملحوظ ، لكن تناول أطعمة معينة يمكن أن يقلل من أعراض المرض ويقلل من مضاعفاته. من أمثلة هذه الأطعمة:

1- الحبوب الكاملة

يعد تناول الحبوب الكاملة من الأشياء التي يمكن أن تقلل من أعراض اضطراب الوسواس القهري ، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات ، مثل فيتامينات ب ، والتي تساعد على التحكم في الأعصاب بشكل فعال.

2- منتجات الألبان

تعتبر منتجات الألبان الخالية من الدسم أفضل علاج تم اختباره من قبل الطعام لاضطراب الوسواس القهري ، حيث يبدو أن منتجات الألبان تقلل من أعراض الاضطراب.

3- الخضار والفواكه

الخضار والفواكه من الأطعمة التي تعمل على التقليل أو القضاء على شدة أعراض اضطراب الوسواس القهري ، لاحتوائها على مضادات الأكسدة والفيتامينات ، مثل فيتامين سي.

4- زيت طبيعي

للزيوت الطبيعية ، مثل زيت الزيتون ، على سبيل المثال ، العديد من الفوائد ويتم تضمينها في العديد من العلاجات. إنها تقلل بشكل فعال من شدة أعراض اضطراب الوسواس القهري عن طريق إضافتها إلى أطعمة معينة أثناء الطهي.

5- الأسماك الدهنية

تساعد الأسماك الدهنية على تعزيز وظائف المخ ، والتي تنقل الإشارات العصبية بشكل فعال ، بالإضافة إلى تقليل أعراض اضطراب الوسواس القهري ، وخاصة السلمون والسردين وأسماك التونة.

أسباب اضطراب الوسواس القهري

بعد التعرف في الفقرات السابقة على أفضل العلاجات المختبرة لاضطراب الوسواس القهري ، سنتعرف الآن على أسباب وعوامل اضطراب الوسواس القهري.

1- سبب بيولوجي

يمكن ربط اضطراب الوسواس القهري بالوراثة ، بالإضافة إلى حقيقة أنه من الممكن أن يكون اضطراب الوسواس القهري ناتجًا عن بعض التغيرات الكيميائية في جسم الإنسان أو وظائف المخ.

2- أسباب بيئية

يعتقد بعض الأطباء أن اضطراب الوسواس القهري ناتج عن أسباب بيئية ، حيث قد يكتسب الشخص سلوكيات وعادات معينة بمرور الوقت.

3- انخفاض مستوى السيروتونين

يعد السيروتونين مكونًا كيميائيًا مهمًا لنشاط الدماغ ، وإذا كانت مستوياته أقل من الطبيعي ، فقد يؤدي ذلك إلى اضطراب الوسواس القهري.

مضاعفات اضطراب الوسواس القهري

إذا كان المريض المصاب باضطراب الوسواس القهري لا يتبع نظامًا علاجيًا محددًا ، فقد يصاب بمضاعفات ناتجة عن المرض ، والتي تشمل:

• أن تعاني من المرض هو الحزن والاكتئاب.
• لا تشعر بالرغبة في العمل.
• اضطرابات القلق الأخرى.
• احمرار وحرقان وانتفاخ الجلد.
• عدم الرغبة في التفاعل مع الناس.
• فقدان الشهية.
• التفكير في الانتحار.
• عدم الرغبة في التعلم

اضطراب الوسواس القهري من الأمراض التي يجب على الإنسان أن يتجاهلها أو يتجاهلها دون اتباع نظام علاجي معين ، فهو مرض له العديد من الأعراض والمضاعفات الشديدة.