تجاربكم مع السمسم لتسمين الأطفال

تجاربكم مع السمسم لتسمين الأطفال

إن تجربتك مع بذور السمسم لتسمين الأطفال هي إحدى الطرق التي قد تساعد بها بعض الأمهات أطفالهن على اكتساب الوزن الزائد ، خاصة وأن بذور السمسم من الأطعمة التي لديها القدرة على زيادة وزن الجسم ، فهي تحتوي على نسبة عالية من المواد الطبيعية. والزيوت المغذية ، كما أن لها العديد من الفوائد للجسم ، والتي سنطلعكم عليها بالتفصيل أدناه من خلال موقع الوادي نيوز.

ننصحك بقراءة مقال: فوائد زيت السمسم للتسمين والبشرة وإطالة الشعر

السعرات الحرارية السمسم

لجأ الكثير من الناس إلى الاعتماد على السمسم في تسمين الأطفال ، لما يحتويه من قيمة غذائية عالية ، وعناصر ضئيلة وفيتامينات تفيد الجسم ، وقد استخدم السمسم في صنع العديد من الحلويات والأطعمة والمعجنات.

يوجد أكثر من نوع يمكن الوثوق به منها السمسم الأبيض أو الحبة السوداء التي يستخرج منها السمسم الأسود أو يخلط السمسم ، وجميع أنواع السمسم التي يمكن استخدامها مع الأطفال الصغار أو الرضع.

يحتوي السمسم على 573 سعرة حرارية ، لذلك يُعتمد السمسم في زيادة الوزن ، كما أنه يحتوي على البروتين والألياف الغذائية والسكر والكالسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم وعناصر أخرى تغذي جسم الطفل.

فوائد بذور السمسم للاطفال

من خلال تجربتي الخاصة مع بذور السمسم للأطفال البدينين ، تم اكتشاف عدة فوائد لبذور السمسم للأطفال ، وهي:

  • يعمل السمسم على توفير كمية كافية من العناصر الغذائية التي تساعد في بناء جسم الطفل وحمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض.
  • تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في السمسم في تقوية جهاز المناعة ، وبالتالي حماية الطفل من الأمراض المختلفة.
  • يحتوي على مجموعة من الدهون الصحية غير المشبعة التي تساعد في زيادة الوزن الزائد ولا تمثل أي ضرر صحي للجسم.
  • يحتوي على الحديد الذي يساهم في حماية الطفل من فقر الدم وفقر الدم.
  • يحتوي على أحماض دهنية تعزز القدرات العصبية للطفل.
  • الدهون غير المشبعة الموجودة في السمسم تزيد من وزن الطفل دون أن تؤثر سلبًا على صحته.

ولمعرفة المزيد عنها اقرأ: تجربتي مع السمسم لزيادة الوزن 5 وصفات طبيعية وفوائدها

خبراتك مع بذور السمسم لتسمين الأطفال

هناك العديد من التجارب التي أوردتها الأمهات حول استخدام بذور السمسم بأكثر من طريقة لجعل الأطفال بدينين وزيادة وزنهم ، وخاصة الأطفال الذين يعانون من النحافة الشديدة.

التجربة 1: بسكويت مع بذور السمسم

الأم: اعتمدت على هذه الوصفة لابني الذي كان يعاني من الضعف والهزال بسبب نقص الوزن ، وكانت الوصفة كالتالي:

عنصر

  • نصف كوب سمسم مطحون.
  • كوب بسكويت.
  • كأس حليب.

كيف تستعد

  • يتم تحميص الفلفل الحار في مقلاة ثم طحنها حتى تصبح ناعمة.
  • يسخن الحليب في إناء آخر وبعد وضع السمسم والبسكويت عليه يقلب جيدا.
  • يقدم هذا الخليط للطفل ويمكن إضافة بعض المكسرات إليه خاصة إذا كان عمر الطفل أقل من عامين.
  • الاستخدام الثاني: بذور السمسم مع العسل والحليب

    الأم تقول: نصحني الطبيب بإعطاء وصفة بذور السمسم لطفلي حيث أنها من الوصفات المحددة التي يمكن الوثوق بها لجعل الأطفال سمينين ، على النحو التالي:

    عنصر

    • ملعقة كبيرة سمسم.
    • ملعقة حليب بودرة.
    • ملعقة عسل ابيض.
    • كوب ماء ساخن.

    كيف تستعد

  • اخلطي الخليط السابق جيدًا مع بعضهما البعض للحصول على الخليط المناسب.
  • توضع جميع المكونات في زجاجة أطفال وتُعطى للرضيع.
  • لذلك يمكنك معرفة: بذور السمسم وقيمتها الغذائية للحصول على الدهون في أسبوع

    التجربة الثالثة: الحلبة والسمسم

    من أهم التجارب التي مررت بها مع بذور السمسم لتسمين الأطفال استخدام بذور السمسم مع الحلبة ، حيث تقول الأم: بذور السمسم التي نقع بها طفلي ساهمت في زيادة الوزن. كانت الوصفة على النحو التالي:

    عنصر

    • كمية مناسبة من بذور السمسم المطحون.
    • كوب واحد من الحلبة المطحونة.
    • كوب واحد من الحمص الحلو.
    • ملعقة عسل.
    • كمية كافية من الماء الساخن.

    كيف تستعد

  • يتم سحق المكونات السابقة جيدًا حتى تصبح خليطًا متجانسًا سلسًا.
  • سخني الماء على الغاز وأضيفي الخليط السابق وقلبي جيداً.
  • يمكن إعطاء هذا الخليط للطفل في أي وقت من اليوم.
  • التجربة الرابعة: وصفة السمسم بالعسل الأسود

    من خلال تجاربك مع Til للأطفال الذين يعانون من السمنة ، وجدنا أن هذه الوصفة قيمة للغاية وتعطي نتائج فعالة في أقل وقت ، حيث تخبر الأم أنها وثقت بهذه الوصفة لفترة قصيرة من الزمن ، وبالفعل زاد وزن ابنها بشكل ملحوظ ، والوصفة كالتالي:

    عنصر

    • ربع كوب من بذور السمسم المطحون.
    • نصف كوب حلبة مطحونة.
    • كمية مناسبة من السمن البلدي.
    • كيلو عسل اسود.
    • نصف كيلو دقيق.
    • كيلو ماغات
    • بعض المكسرات
    • كمية كافية من الماء الساخن.

    كيف تستعد

  • نضع السمن على النار ونضيف الطحين تدريجياً مع التحريك جيداً للحصول على لون ذهبي.
  • أثناء التقليب ، أضيفي باقي المكونات إليها وسترى أن عجينًا سيتشكل.
  • يوضع الخليط في وعاء نظيف ويغلق بإحكام.
  • يعطى الطفل ملعقتين كبيرتين من هذا الخليط 4 مرات في اليوم.
  • اقرأ هنا أيضًا: 5 وصفات للحصول على الدهون بسرعة بدون الحلبة بالتفصيل

    التجربة الخامسة: السمسم مع التمر

    وتقول إحدى الأمهات إنها استخدمت مزيج بذور السمسم مع التمر لتسمين طفلها الذي كان يعاني من النحافة الشديدة وفقر الدم وفقر الدم الحاد. يتم تحضير الخليط على النحو التالي:

    عنصر

    • كوب سمسم مطحون.
    • كأس حليب.
    • كمية لا بأس بها من التواريخ المحذوفة.

    كيف تستعد

  • سخني الحليب وأضيفي السمسم والتمر واخلطي جيداً.
  • اترك التمر في الحليب طوال الليل للحصول على مزيج ناعم.
  • يعطى للطفل أكثر من مرة في اليوم بحيث لا تقل الكمية التي يتناولها عن كوب واحد في اليوم.
  • التجربة السادسة: السمسم واللبن الرائب لزيادة الدهون

    يعتمد تسمين الطفل على خليط الخثارة وبذور السمسم لما لها من قدرة على إمداد الجسم بالسعرات الحرارية مما يؤدي إلى زيادة وزن الطفل ، على النحو التالي:

    عنصر

    • 8 ملاعق كبيرة سمسم
    • 6 فصوص ثوم.
    • 10 ملاعق كبيرة زبادي كامل الدسم.
    • ملح للتذوق.
    • القليل من الكزبرة
    • عصير ليمون.

    كيف تستعد

  • يُحمص الفلفل جيدًا في مقلاة على النار.
  • تُطحن بذور السمسم المحمص مع الكزبرة والثوم.
  • يضاف عصير الليمون إلى الخليط السابق من اللبن الرائب ويقلب جيداً.
  • بعد تحضير الخليط السابق ، يمكن تناول هذا الخليط خلال النهار بين الوجبات.
  • كما أدعوكم للتعرف على: السمسم لزيادة الوزن ، جابر القحطاني (أفضل 3 طرق)

    احتياطات في استخدام زيت السمسم لتسمين الاطفال

    بالرغم من أن زيت السمسم من الزيوت الآمنة لزيادة الوزن في الجسم دون التأثير على الصحة العامة ، إلا أنه يجب توخي الحذر عند ظهور أي عرض جانبي يختلف من طفل إلى آخر ، إلا أنه يجب إيقاف أطباق السمسم الخاصة بالأم فورًا. لتسمين ابنك إذا ظهرت هذه الأعراض الجانبية وهي كالتالي:

    • قد يكون الطفل مصابًا بالحساسية من بذور السمسم ، لذا يجب التوقف عن إعطاء بذور السمسم للطفل في حالة إصابة الجسم بالحساسية.
    • يصاب بعض الأطفال بمغص حاد أو إسهال بعد تناول بذور السمسم.
    • يمكن أن يسبب السمسم الغثيان عند الأطفال.
    • التعرض لسيلان الأنف.

    اقرأ أيضًا للتعرف على: الوجه الرقيق وإزالة البثور وخلايا الجلد الميتة وفوائد زيت السمسم لمشاكل البشرة.

    الآن بعد أن قمت بإدراج تجاربك مع بذور السمسم لتسمين الأطفال وقمت بإدراج العديد من الوصفات المختلفة التي تشمل بذور السمسم التي يمكن الوثوق بها في تغذية الطفل واكتساب الوزن الزائد ، نأمل أن يكون هذا الموضوع قد أعجبك.

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى