علاج ارتجاع المريء في المنزل

علاج ارتجاع المريء في المنزل

يعتبر علاج مرض الارتجاع المعدي المريئي في المنزل من الخطوات الفعالة للتخلص من آلامه. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف ارتجاع المريء في المنزل والحد من آثاره الجانبية. لا داعي للذهاب فورًا إلى الصيدلية بحثًا عنها. دواء طبي للارتجاع المعدي المريئي ، وسنتعرف على طرق العلاج المعزز عبر المواقع.

علاج ارتجاع المريء في المنزل

يعد الارتجاع المعدي المريئي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا ، وهو اضطراب مزمن يتميز بارتجاع المعدة الحمضي المستمر نحو المريء. تلف الأنسجة والأغشية المخاطية للمريء.

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساهم في القضاء على ارتجاع المريء في المنزل ، وتقلل من تكرار الأعراض إلى حد كبير ، وفيما يلي طرق علاج ارتجاع المريء في المنزل:

علكة

يمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء مضغ العلكة الخالية من السكر لمدة نصف ساعة بعد الأكل ، حيث أن مضغ العلكة ينشط الغدد اللعابية مما يزيد إفراز اللعاب ، حيث يساهم اللعاب في التخلص من إفرازات المعدة التي تعود إلى المريء.

فاكهة

هناك أنواع مختلفة من الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من القلوية وقليلة الحموضة ، وتساعد على تغيير حموضة الإفرازات ، وبالتالي تقليل تهيج المخاط المريئي الناتج عن ارتجاع المريء ، مثل الشمام والموز والبطيخ وجوز الهند.

تخثر

يساهم الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم في تغيير حموضة المعدة وتقليل حرقة المعدة الناتجة عن ارتجاع المريء ، ويجب الابتعاد عن شرب الحليب كامل الدسم لأنه يؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاع المعدي المريئي.

شاي الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من أعلى الأعشاب المستخدمة في علاج العديد من الأمراض وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي ، حيث يساعد في تقليل آلام البطن ، وتقليل الشعور بالغثيان ، كما يساهم في تخفيف الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.

خضروات

ولأنه يتميز بقلة السكر والدهون ، فإنه يساهم في تقليل إفراز حمض المعدة ، وبالتالي تقليل احتمالية الإصابة بالارتجاع المريئي ، مثل: البروكلي ، والبطاطس ، والفاصوليا الخضراء.

خردل

جرب تناول ملعقة صغيرة من الخردل عندما تشعر بحرقة في المعدة ، وستشعر بالحموضة التي يسببها ارتجاع المريء ، حيث يحتوي الخردل على مادة قلوية تساعد في تخفيف آثار الحمض. المريء.

العوامل المؤدية إلى ارتجاع المريء

يحدث مرض الارتجاع المعدي المريئي في جميع الأعمار وبشكل عام يصاب به الشخص عندما تضعف عضلات أسفل المريء وتسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية ويؤدي هذا الضعف إلى ارتخاء العضلة العاصرة للمريء وانغلاقها بإحكام. مما يسمح بإفرازات المعدة إلى أعلى في المعدة. بشكل مستمر على طول جانب المريء ، ومن أبرز أسباب ارتجاع المريء:

  • استخدام بعض الأدوية الصيدلانية ، بما في ذلك علاجات الربو ومضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب والمهدئات.
  • تناول الكثير من الطعام ثم الاستلقاء بعد تناوله بوقت قصير.
  • فتق الحجاب الحاجز.
  • الإفراط في تناول الطعام الذي ينشط حامض المعدة ويؤدي إلى ضعف العضلة العاصرة للمريء.
  • الحمل هو أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
  • التدخين والكحول.

أعراض ارتجاع المريء

الحموضة المعوية ، أو التي تسمى ببساطة حرقة المعدة ، هي واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا لمرض الارتجاع المعدي المريئي ، وتتميز بإحساس حارق في منطقة الصدر ، والذي يظهر خلف القص وينتقل إلى الجزء العلوي من الظهر باتجاه الحلق ، والعديد من الأشخاص المصابين بمرض الارتجاع المعدي المريئي. يشرح الشعور بارتجاع الإفرازات المعدية تجاه الفم على أنه طعم حامض مزعج.

يمكن أن يستمر هذا الإحساس بالحرق لمدة تصل إلى ساعتين ويزداد سوءًا بعد تناول أي شيء وعند الاستلقاء ويتحسن عند الوقوف.

وعلى الرغم من ذلك ، قد لا يشعر الكثير من المصابين بارتجاع المريء بحرقة في المعدة ، وهناك أعراض أخرى قد تنجم عن ارتجاع المريء ، مثل القيء والغثيان وعسر البلع ومشاكل التنفس ورائحة الفم الكريهة والشعور بالضعف والإرهاق.

لا تفوت المزيد من المعلومات من خلال هذا: علاج الارتجاع المعدي المريئي وضيق التنفس وأسبابه

كيفية منع ارتجاع المريء

  • الابتعاد عن التدخين والكحول: لأنهما من أخطر أسباب ارتجاع المريء.
  • إنقاص الوزن: نظرًا لأن زيادة الوزن هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لارتجاع المريء وتؤدي إلى تفاقم أعراضه ، فيجب اتباع نظام غذائي صحي.
  • الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى تفاقم ارتجاع المريء: مثل النعناع والشوكولاتة والقهوة ومشروبات الطاقة.
  • مضغ الطعام جيدًا قبل البلع: يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز اللعاب مما يساعد في تقليل الأحماض والتهيج الناجم عن ارتجاع المريء.

أخيرًا ، يمكن الحصول على مزيد من المعلومات من خلال: ما هو ارتجاع المريء وما هي أهم علامات وأعراض ارتجاع المريء

وبذلك نكون قد قدمنا ​​لك علاج الارتجاع المعدي المريئي في المنزل ، ولمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنعاود الاتصال بك على الفور.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى