كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك
كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت بمفردك هو سؤال يطرحه الكثير من الناس لتحديد الإجراءات الصحيحة الواجب اتباعها في حالة حدوث نوبة قلبية مفاجئة دون وجود أي شخص معنا ، لذا دعونا الآن نوضح من خلال هذا المقال من زيد موقع الكتروني يوضح ما هي اهم الاجراءات الواجب اتباعها وماذا تفعل في حالة الاصابة بنوبة قلبية عندما تكون بمفردك.
ما هي النوبه القلبيه؟
النوبة القلبية من أكثر المشاكل الصحية المفاجئة التي تخيف الكثير من الناس ، وإذا لم يتصرفوا بشكل صحيح فهناك خطر كبير على حياتهم ، وغالبًا ما يصاب الناس دون سابق إنذار وفجأة بأعراضها. تحدث النوبة القلبية بغض النظر ، ويمكن أن تتطور هذه النوبة القلبية مع المريض لعدة أيام.
نجد أن النوبة القلبية تحدث عندما تضيق الأوعية الدموية المرتبطة مباشرة بالقلب ، مما يعيق تدفق الدم الحامل للأكسجين إلى القلب ، ويمكن أن تحدث نوبة قلبية في أي وقت وفجأة.
تحدث النوبة القلبية نتيجة جلطة دموية ، أي حدوث جلطة دموية في عملية تدفق الدم في الشريان التاجي ، وكذلك الأوعية الدموية التي تنقل الدم الحامل للأكسجين إلى القلب ، كعملية يتقدم: يؤدي منع وصول الدم إلى القلب إلى تلف جزء من عضلة القلب ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية تؤدي أحيانًا إلى الوفاة ، إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.
نجد في الماضي أن النوبة القلبية كانت تؤدي مباشرة إلى الوفاة ، ولكن مع تطور العلم ، أصبح هناك الآن العديد من الطرق التي تساعد المريض على أن يعيش حياة طبيعية باتباع بعض طرق العلاج المناسبة ، والأهم من ذلك النقطة هو أن يتلقى المريض الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن. لمنع ضرر لا رجعة فيه أو وفاة المريض.
كيف تتجنب النوبة القلبية عندما تكون وحيدًا
كيف تنجو من نوبة قلبية عندما تكون بمفردك ولا يوجد أحد بجانبك؟ إذا كنت تعاني من نوبة قلبية أثناء وجودك بمفردك ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو:
- قم بالقيادة بعناية إلى أقرب مستشفى حتى تتمكن من العلاج ، وإذا كنت غير قادر على القيادة ، فيمكنك الاتصال بغرفة الطوارئ على الفور دون تأخير.
- إذا وصلت إلى المستشفى وأصبحت متعبًا جدًا على الطريق ، يجب عليك التوقف على جانب الطريق والاتصال برقم 911 على الفور للحصول على المساعدة.
- أثناء انتظار وصول سيارة الإسعاف من الضروري التزام الهدوء وعدم التوتر ومحاولة التنفس بشكل طبيعي والجلوس أو الاتكاء على الحائط وعدم بذل أي جهد حتى تصل سيارة الإسعاف والمساعدات اللازمة لا تتلقى و
- يمكن تناول الأسبرين عن طريق الفم إذا كان المريض لا يعاني من حساسية تجاهه أو أحد مكوناته ويفضل مضغه بدلاً من ابتلاعه مباشرة.
- يمكن للمريض تناول النتروجليسرين ولكن في حال وصفه الطبيب المعالج مسبقًا للمريض.
- يجب ألا يلجأ المريض إلى أي طرق غير مثبتة علميًا في هذا الوقت مثل شرب الماء بالفلفل الأسود وغيرها من الأشياء التي يدعيها كثير من الناس في هذه الحالة ، لذلك نجد أن هذه العادات غير مثبتة علميًا.
- يجب أن تحافظ على هدوئك ولا تبذل أي جهد لجعل المريض يسعل ، لأن السعال ليس جيدًا في حالة النوبة القلبية ، بل هو طريقة لا يعود بها دقات القلب إلا في حالة اضطرابات القلب وليس القلب. هجوم.
بسبب نوبة قلبية
بعد معرفة إجابة السؤال عن كيفية تجنب النوبة القلبية عندما نكون بمفردنا ، سنناقش الآن أسباب النوبة القلبية ، لأن السبب الرئيسي للنوبة القلبية هو انسداد في شرايين أو أكثر. بالإضافة إلى تصلب الشرايين ، فإن إمداد القلب بالدم هو أحد الأمراض التي تؤدي أيضًا إلى النوبات القلبية.
وجدنا أيضًا أن تشنجات الشريان التاجي أو التشنجات هي أسباب غير شائعة للنوبات القلبية ، وهذه هي الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية. أما بالنسبة لعوامل الخطر التي تحدث في حياة الإنسان والتي تؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية فهي كالتالي:
- تدخين التبغ: يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية دون سابق إنذار وبشكل مفاجئ.
- ارتفاع ضغط الدم: حيث أن عملية استمرار ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تؤدي إلى حدوث تصلب الشرايين ، وهي الآفة التي تسبب النوبات القلبية بشكل مباشر.
- قلة النشاط البدني الضروري: قلة النشاط البدني للناس وقلة الحركة المستمرة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نوبة قلبية.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- داء السكري: كما أنه عامل خطر للإصابة بنوبة قلبية.
- السمنة المفرطة: من أكثر عوامل الخطورة التي يمكن أن تؤدي إلى النوبة القلبية دون أي مقدمة.
- التوتر والقلق الشديد للناس.
- التاريخ الوراثي للعائلة مع النوبة القلبية: هذا أيضًا عامل أساسي في عملية التعرض للنوبات القلبية.
أعراض النوبة القلبية
يمكن أن تحدث النوبة القلبية فجأة ودون بذل أي جهد من جانب الناس ، حيث يمكن أن تبدأ أعراضهم بل وتستمر لأكثر من يوم ، لذلك من المهم التعرف على الأعراض الواضحة للنوبة القلبية من أجل تجنبها. يتم التعامل معها بشكل صحيح ، ومن بينها ما يلي أهم الأعراض المعروفة التي تدل على حدوث نوبة قلبية:
- حدوث بعض الآلام الشديدة في منطقة الصدر: حيث يعاني المريض المصاب بنوبة قلبية من ألم وانزعاج في منطقة الصدر ، وقد يستمر هذا الألم لبضع دقائق ، وقد يزول ويعود مرة أخرى.
- يشعر المريض بضيق في التنفس حتى عند الراحة والراحة.
- الحموضة المعوية والشعور بالغثيان.
- شعور بالألم يمتد إلى الظهر والرقبة والعضلة ذات الرأسين وأيضاً في منطقة البطن ، وتعد هذه الأعراض من أكثر الأعراض شيوعًا خاصة عند النساء.
- الدوخة وفقدان الوعي في بعض الأحيان.
- التعرض لفرط التعرق.
- الشعور بالتعب والتوتر في جميع أنحاء الجسم.
كيفية تقليل فرص الإصابة بنوبة قلبية
هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها وأهمها العادات الصحية التي يجب اتباعها على مدار اليوم لتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية ، ومن أهمها ما يلي:
- الإقلاع عن التدخين: يعد التدخين أحد العوامل الرئيسية التي تسبب إصابة الأشخاص بنوبات قلبية وتؤثر بشكل كبير على صحتهم ، لذا فإن الإقلاع عن التدخين أمر لا بد منه لتقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية.
- العمل على الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي وسكر الدم ، وكذلك الحفاظ على المستويات الطبيعية للدهون.
- استمر في تناول الدواء بانتظام كما هو موصوف من قبل الطبيب المعالج.
- اتباع نظام غذائي صحي مثل ممارسة الرياضة اليومية بانتظام ، وكذلك تناول الأطعمة الصحية المناسبة للجسم وتجنب الدهون ، وكذلك التركيز على تناول الخضار والدهون الصحية والفواكه.
- الحفاظ على وزن مناسب وصحي وعدم زيادة الوزن.
- يجب الابتعاد عن العادات غير الصحية مثل تناول الكحوليات التي تؤدي إلى النوبات القلبية المتكررة.
- الحصول على القدر المناسب من الراحة والنوم ، وعدم الاستسلام للقلق والتوتر.
وهكذا توصلنا اليوم إلى إجابة السؤال الخاص بكيفية تجنب النوبة القلبية وحدها ، إلى جانب أهم الخطوات التي يجب أن تتخذها لتقليل فرص الإصابة بنوبة قلبية وما هي أعراضها. الأخطار وأسبابها.
