تجربتي مع التشنج المهبلي
كانت تجربتي مع التشنج المهبلي من التجارب المفيدة والناجحة بصرف النظر عن سهولته وبساطته ، لأنه بعد معاناتي من الألم بسبب هذا التشنج لفترة طويلة ، تعلمت الكثير من المعلومات والأشياء المهمة لحياة أفضل ، والتي من خلالها اعتدت على إبقائي مستيقظًا في الليل ، لذلك سأخبرك بتجربتي مع هذا الموضوع وجميع التفاصيل الشيقة له من خلال موقع تحسين.
تجربتي مع التشنج المهبلي
ظهرت بعض المشاكل بعد الزواج ، وكانت هذه المشاكل هي نقطة البداية لتجربتي مع التشنج المهبلي. قبل زواجي لم أكن أعرف ما يكفي عن العلاقة الحميمة مما أدى إلى مشكلة التشنج المهبلي. كانت العلاقة الحميمة صعبة للغاية ومؤلمة بالنسبة لي.
تبدأ مشكلة التشنج المهبلي من الليلة الأولى للزواج ، لكن ليس من الضروري أن تصاب جميع النساء بالتشنج المهبلي في الليلة الأولى للزواج.
بالنسبة لي ، لم تقتصر تجربتي مع التشنج المهبلي على الألم الذي عانيت منه أثناء العلاقة ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن ألم إحساسي بالخوف والألم النفسي الذي سيفصله زوجي عني تسبب في الألم الشديد الذي عانيت منه. العلاقة التي كانت تشعر بها مما دفع زوجي لإنهائها.
قررت في ذلك الوقت أن أذهب إلى طبيب خبير في هذه الأمور لمساعدتي في إيجاد حل لهذه المشكلة. في الواقع ، ذهبت إلى الطبيب الذي فهم كل ما مررت به لأنه واجه مشكلات مماثلة مثلي ، ودون أي خجل تحدث عن كل ما حدث لي أثناء العلاقة.
بعد ذلك أخبرني الطبيب بكل ما يتعلق بالتشنج المهبلي وأسبابه وطرق علاجه وأنواعه وأعراضه وغير ذلك من الأمور المتعلقة بالتشنج المهبلي.
ما هو التشنج المهبلي؟
يمكن وصف التشنج المهبلي بأنه إغلاق فتحة المهبل ، ولكن بشكل لا إرادي ، وهذا الإغلاق ناتج عن تقلصات عضلية أو تقلصات في المنطقة المحيطة بفتحة المهبل ، والمعروفة باسم منطقة كيس الصفن. وتشنجها. إلى أسفل مما يسبب صعوبة في الإيلاج أثناء الجماع مما يجعل العلاقة صعبة ، فالعلاقة الحميمة مؤلمة للغاية.
يؤثر التشنج المهبلي على قدرة المرأة على إدخال سدادة قطنية أو أي فحص نسائي يتطلب إدخال ودخول المهبل ، لأنه بمجرد محاولتها إدخال أي شيء في المهبل تحدث تقلصات لا إرادية وتلقائية بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
أحيانًا لا يقتصر التشنج المهبلي على المهبل فحسب ، بل يحدث أيضًا في باقي أجزاء الجسم ، لذلك تتقلص جميع العضلات الموجودة في جسم المرأة ، مما يسبب الألم وغالبًا صعوبة في التنفس ، وغالبًا ما تكون العضلات الأكثر تضررًا من هذا التشنج هي العضلات المسؤولة عن التبول والجماع والإثارة الجنسية.
أهم المعلومات عن التشنج المهبلي
خلال تجربتي مع التشنج المهبلي ، أظهر لي الطبيب الكثير من المعلومات المتعلقة بالتشنج المهبلي ، بما في ذلك ما يلي:
- هناك العديد من أشكال التشنج المهبلي وتختلف أعراضها من امرأة إلى أخرى.
- يتراوح الألم من ألم خفيف إلى شديد وتختلف الأحاسيس التي تشعر بها المرأة حسب الألم.
- يحدث التشنج المهبلي بسبب عدة عوامل ولا يوجد سبب رئيسي واحد لحدوثه ، يمكن أن يكون بسبب الجوانب النفسية والعاطفية أو المشاكل الطبية أو كليهما.
- غالبًا ما يكون العلاج القائم على التمارين النفسية والجسدية للنساء فعالًا للغاية.
- ووجدت الدراسة أنه من بين ما يقرب من 27200 امرأة في المملكة المتحدة يعانين من التشنج المهبلي ، عادة لا يطلبن المساعدة بسبب إحراجهن ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
أنواع التشنج المهبلي
خلال تجربتي مع التشنج المهبلي ، علمت أن هناك العديد من أنواع التشنج المهبلي ، وتتأثر به النساء ، وتختلف أعراضه من امرأة إلى أخرى حسب الجنس والعمر ، ومن هذه الأنواع: هل:
1- التشنج المهبلي الأولي
هذه هي الحالة التي تسبب الألم في كل مرة يتم فيها استخدام السدادة القطنية أو أي فحص نسائي يتم إجراؤه على المرأة ، وهي نفس المشكلة التي تواجهها المرأة أثناء العلاقة الحميمة ، بما في ذلك تشنج الشريك. .
بسبب التشنج المهبلي الأولي أثناء العلاقة ، تشعر المرأة بألم كامل في عضلات جسدها. يمكن أن يسبب هذا الألم صعوبة في التنفس في كل مرة يتم فيها إدخال القضيب في المهبل. غالبًا ما يصاحب هذا النوع من التشنج المرأة منذ الولادة.
2- التشنج المهبلي الثانوي
هذا نوع آخر من التشنج المهبلي ، وغالبًا ما لا يكون موجودًا مع المرأة منذ البداية ، ولكن يتم اكتسابه بمعنى أنه يظهر ويتطور في مراحل مختلفة من حياة المرأة ، ومن الممكن أن تكون المرأة دخلت في الجماع الطبيعي ولم تعاني من أي ألم ، وخضعت أيضًا لفحوصات نسائية دون أي مشاكل أو تقلصات مهبلية
لكن في بعض الأحيان يمكن أن يحدث التشنج المهبلي دون سابق إنذار ، وهناك بعض الأشياء التي تسبب التشنج المهبلي الثانوي ، مثل الانهيار العصبي والنفسي ، وانقطاع الطمث ، والجراحة ، والولادة ، والخلافات الزوجية التي تؤثر على الحالة النفسية للمرأة.
3- تشنج مهبلي واسع النطاق
هذا النوع من التشنج موجود دائمًا ، وهو تشنج لا إرادي يحدث عند محاولة إدخال شيء سريعًا وتلقائيًا في المهبل.
4- التشنج المهبلي الوضعي
هو نوع من التشنج يحدث بسبب ظروف معينة وفي أوقات محددة ، وليس بشكل دائم ، وغالبًا ما يحدث أثناء العلاقات الجنسية أو أثناء الفحوصات الطبية المختلفة.
أعراض التشنج المهبلي العفوي (اللاإرادي)
تشمل أعراض التشنج المهبلي اللاإرادي ما يلي:
- صعوبة في أي محاولة اختراق أثناء العلاقة الحميمة ، غالبًا ما تكون مستحيلة.
- ألم شديد أثناء إجراء أي فحص لأمراض النساء من خلال السدادة القطنية أو غيرها.
- الإحساس بضيق وحرقان في المهبل عند دخول شيء ما في المهبل.
- الخوف والتوتر.
- تجنب ممارسة الجنس.
- البرودة الجنسية وقلة الرغبة في ممارسة الجنس.
- آلام العضلات العامة.
- في كثير من الأحيان صعوبة في التنفس.
تختلف أعراض التشنج المهبلي من امرأة إلى أخرى.
تختلف أعراض التشنج المهبلي حسب نوعه ومشاعر المرأة وانفعالاتها ، مثل:
- هناك بعض النساء يستحيل عليهن دخول أي شيء في المهبل ، وعملية إدخال القضيب تشبه الدخول في جدار.
- لا تواجه بعض النساء مشكلة في إجراء الفحص الطبي وإدخال السدادات القطنية أو أشياء أخرى ، لكن هذه الحالة صعبة ومستحيلة بالنسبة للعلاقات الجنسية.
- يمكن أن يحدث الجماع أحيانًا ، لكنه مصحوب بألم شديد وشديد.
- من الممكن ممارسة الجماع الجنسي وإتمامه ، لكن لا يمكنهم الوصول إلى ذروته بسبب التشنجات والألم.
- قد تعاني بعض النساء من التشنج المهبلي الظرفي الذي يسبب الألم في بعض الأحيان فقط ولكن ليس دائمًا.
- ليس صحيحاً أن المرأة المصابة بالتشنج المهبلي لا تحب الجنس.
ما هي أسباب التشنج المهبلي؟
خلال تجربتي مع التشنج المهبلي ، سألت عن أسبابه ، وأخبرني الطبيب أن هناك أسباب عديدة للتشنج المهبلي ، منها:
1- الضغط العصبي والنفسي
حيث تزيد الضغوط النفسية والعصبية من التوتر والقلق والخوف مسببة صعوبة في الجماع وتشنجات مهبلية تحدث بشكل طبيعي.
2- عدوى المهبل
من الأسباب الرئيسية لتقلصات المهبل عدوى المهبل ، وتسبب عدة مضاعفات مثل الألم والحكة. عادة ما تحدث العدوى المهبلية بسبب إهمال النظافة الشخصية للمهبل ، وزيادة الإفرازات المهبلية والعدوى البكتيرية ، خاصة بعد الحيض ، ويمكن أن تسبب اضطرابات هرمونية.
3- الحمل والولادة
يمكن أن تحدث التشنجات المهبلية بسبب التوتر المفرط في هذه المنطقة أثناء الحمل والولادة ، بما في ذلك الحمل وبعد الولادة. غالبًا ما تكون التشنجات المهبلية الناتجة عن الحمل والولادة عرضية ومؤقتة وتختفي بعد الولادة.
4- القلق والتوتر وعلاقتهما بالعلاقات الجنسية
تعمل هذه الأعمال على التأثير على الحالة النفسية للمرأة ، مما يجعلها تخشى الجماع وتجنبه قدر الإمكان وهذا يحدث غالبًا في الزواج الأول.
5- ألم الحميمية
في الغالب ، تعاني النساء من تقلصات مهبلية بسبب الألم الشديد أثناء الجماع ، مما يجعل المرأة قلقة بشأن الجماع التالي.
6- التهاب المسالك البولية
أحد أسباب تقلصات عضلات المهبل هو التهاب المسالك البولية التي تسبب الألم أثناء الجماع.
7- انقطاع الحيض
في كثير من الأحيان ، تعاني بعض النساء من مشكلة تقلصات المهبل ، خاصة بعد انقطاع الطمث.
8- جراحة الحوض
لا شك أن المهبل يتأثر بأي عملية جراحية تجرى في هذه المنطقة مثل جراحة الحوض ، وبالتالي حدوث تقلصات مهبلية.
9- عدم المداعبة قبل الإيلاج
المداعبة قبل ممارسة الجنس تحفز عضلات المهبل على الاسترخاء ، وبالتالي تمنع تقلصات المهبل.
10- جفاف في المهبل
يمكن أن يؤدي نقص الرطوبة في هذه المنطقة إلى الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى تقلصات.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
تؤدي بعض الأدوية أحيانًا إلى مشاكل مختلفة وتؤثر على العلاقات الجنسية ويمكن أن تسبب تقلصات مهبلية.
كيف يتم تشخيص التشنج المهبلي؟
خلال تجربتي مع التشنج المهبلي ، تم تشخيصي من خلال النظر في تاريخي الطبي والجنسي من حيث التغيرات البيولوجية ، وكذلك كل التفاصيل المتعلقة بطفولتي والمراهقة.
يقوم الطبيب المختص بعد معرفة كل هذه المعلومات بفحص منطقة الحوض وهذا الفحص غالبا ما يكون بسيطا وبطيئا حتى تستطيع المرأة تحمل هذه الفحوصات.
طرق علاج التشنج المهبلي
بعد معرفة أسباب التشنج المهبلي ، لم يبق سوى العلاج ، وهناك طرق مختلفة بحسب ما يراه الأطباء في علاج التشنج المهبلي ومن هذه الطرق:
1- تمرين كيجل
تعمل تمارين كيجل أو تمارين التحكم في قاع الحوض على تقليل وتخفيف تقلصات العضلات لأن هذه التمارين تساعد في التحكم في عضلات قاع الحوض.
2- العلاج السلوكي
من أهم طرق العلاج المستخدمة في علاج مشكلة تقلصات المهبل معرفة كل ما يتعلق بالأمور الجنسية بشكل صحيح ، والتربية الجنسية الصحيحة ، والحصول على المعلومات المتعلقة بالتشريح الجنسي من الخبراء ، حتى تتصرف المرأة بشكل صحيح وسليم. مع حالته.
3- العلاج النفسي والإرشاد النفسي
يعتبر الجانب النفسي وتحسينه من الأساليب المهمة للغاية في علاج مشكلة التشنجات المهبلية ، حيث يعمل على مساعدة المريض على السيطرة على آلامه العاطفية وحل مشاكله النفسية ومخاوفه ، وبالتالي يتم علاج التشنجات المهبلية.
4- تجنب الإحراج
من الطرق الأساسية لعلاج تقلصات المهبل عدم إحراج المرأة من لمس الأعضاء التناسلية واستكشافها ، حيث يعمل ذلك على تشجيعها على الانخراط في العلاقة بطريقة طبيعية.
5- التدريب على التمدد والإدخال
في حال تغلبت المرأة على خجلها ، يمكنها بسهولة تدريب نفسها على توسيع المهبل عن طريق إدخال موسعات محددة لهذه المشكلة ، مثل الموسعات المهبلية البلاستيكية أو ما يسمى بالتعلق المخروطي. ويتم ذلك عن طريق ترك هذه الموسعات في وضع التشغيل لمدة فترة زمنية أقل من 10 دقائق ، حتى تعتاد العضلات على الضغط ، دون الشعور بالألم الذي يتبع العلاقة الحميمة.
بهذا تنتهي تجربتي مع التشنج المهبلي ، حيث شرحت كل ما يتعلق بالموضوع ، وأسباب وأعراض التشنج المهبلي ، وكيف يقوم الأطباء بتشخيصه ، وأنواعه وطريقة علاجه لكل نوع.
