هل القولون يسبب دوخة وخفقان
ما الذي يسبب إمساك القولون القولون هو أحد أهم أجزاء الجهاز الهضمي في جسم الإنسان ، ولكن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون كيفية حماية القولون بسبب عدم فحص نوعية وكمية الطعام وعدم انتظامه. عادات الأكل نتيجة للعصر وخاصة في منطقة الشرق الأوسط ، وفي هذا المقال يقدم زيادة كل التفاصيل التي تهم القولون العصبي وأسبابه.
تعرف على المزيد حول تناول الطعام بشكل صحيح لمرض التهاب الأمعاء من خلال قراءة هذا المقال: الأكل الجيد للأمعاء الالتهابية وتجنب القولون العصبي
أمراض الجهاز الهضمي
- هناك العديد من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي بسبب عادات الأكل السيئة ، مثل تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ، وتناول الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون المشبعة ، أو الإفراط في الاعتماد على الوجبات السريعة والوجبات الجاهزة ، والإفراط في تناول المنشطات والكافيين. – منع الشرب والمشروبات الغازية والصودا وغيرها من العادات الغذائية التي تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- أكثر مشاكل المعدة شيوعًا هي الحموضة والإسهال والإمساك وآلام البطن الشديدة ومتلازمة القولون العصبي والتهاب القولون.
متلازمة القولون المتهيّج
- متلازمة القولون العصبي هي المنطقة التي تربط فتحة المستقيم بفتحة الشرج والأمعاء الدقيقة ، وتعرف تلك المنطقة باسم الأمعاء الغليظة.
- تمتص الأمعاء الغليظة الأملاح والمياه المفيدة القادمة من الأمعاء الدقيقة التي يحتاجها جسم الإنسان ، ثم يتخلص الجسم من الفضلات التي لا يحتاجها.
- يتخلص الجسم من الفضلات الزائدة من خلال الانقباضات المتكررة والاسترخاء التي يقوم بها القولون بمساعدة عضلات الحوض.
- في بعض الأحيان يحدث اضطراب في حركة الأمعاء الغليظة ، سواء كانت الحركة سريعة أو بطيئة ، مما يسبب تقلصات شديدة أثناء حركات الأمعاء ، ويعاني الشخص من التهاب الأمعاء ، أو ما يعرف بمتلازمة القولون العصبي.
- يعاني حوالي 20٪ من الناس في جميع أنحاء العالم من متلازمة القولون العصبي.
تعرف على الأطعمة المفيدة لمرضى القولون في: الأطعمة والمشروبات التي تعالج مرضى القولون العصبي
أسباب متلازمة القولون العصبي
هناك أسباب عديدة لمتلازمة القولون العصبي ، منها:
- الاضطرابات والالتهابات المعوية.
- تلف الأعصاب في الجهاز الهضمي.
- يسبب تقلص المعدة والأمعاء الإسهال والإمساك والشعور بالانتفاخ.
- التعرض المستمر والشديد للضغوط النفسية والعصبية.
- غالبًا ما تكون الإصابة بمتلازمة القولون العصبي أعلى عند النساء منها عند الرجال ، ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء ، خاصة أثناء الحيض.
- قد تسبب أنواع معينة من الأطعمة متلازمة القولون العصبي ، مثل منتجات الألبان والبقوليات والمشروبات الغازية والحمص.
أعراض القولون العصبي
- الشعور بالغازات والانتفاخ.
- تغيرات في حركات الأمعاء والشعور بالاضطراب.
- الإحساس بألم حاد في المعدة.
- صعوبة في الذهاب إلى الحمام ، وجود مخاط مع براز ، وفي بعض الأحيان براز دموي.
- تقلصات في البطن ، وزيادة وتيرة الإمساك والإسهال ، والتناوب بينهما.
- الشعور بالحرقان والانتفاخ عند تناول أنواع معينة من الطعام.
- الغثيان والقيء المتكرر وخاصة في الليل.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ وكبير وفقدان الشهية.
- عدم قدرة الشخص على البلع بشكل جيد وفقر الدم بسبب نقص الحديد بسبب متلازمة القولون العصبي.
تعرف على أعراض وطرق علاج متلازمة القولون العصبي وما إذا كانت تسبب رعشات بالجسم أم لا من خلال قراءة هذا المقال: هل متلازمة القولون العصبي تسبب هزات الجسم وأعراضها والعلاجات العشبية
تاريخ من متلازمة القولون العصبي
- تم اكتشاف المؤشرات المعروفة باسم مؤشرات روما في القرن العشرين وتستخدم للكشف عن متلازمة القولون العصبي وتشخيصها.
- علامات روما هي مجموعة محددة من الأعراض المحددة التي تم تحديدها من خلال اختبارات معينة مثل تنظير القولون الغازي واختبارات الدم والبراز.
- في حالة ظهور بعض الأعراض المناسبة وعدم وجود أي علامات تحذيرية أو دليل مرضي ، يجب إجراء بعض التحاليل والتحاليل الأخرى لتأكيد المرض ، مثل فقر الدم أو فقر الدم أو فقدان الوزن الشديد ، وبالتالي يمكن الإصابة يتم تأكيده في حوالي 98٪ من متلازمة القولون العصبي.
- قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي من أعراض واضطرابات معينة في وظائف وأعضاء معينة في الجسم ، مثل الألم العضلي الليفي وآلام المفاصل ومتلازمة التعب المزمن واضطرابات النوم.
- على مر السنين ، وجد الأطباء أن حوالي 17٪ من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي أصيبوا بعدوى بكتيرية بدأت في الأمعاء ثم تحولت إلى أعراض أقوى تظهر في فحوصات معينة ، مثل خزعات الأمعاء ، مما يدل على وجود القولون. العدوى الحادة.
- وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز الهضمي والتهابات الأمعاء قد يخضعون لبعض العمليات الجراحية ، مثل استئصال الرحم ، واستئصال الزائدة الدودية ، أكثر من غيرها.
تعرف على أبرز أعراض القولون العصبي من خلال قراءة هذا المقال: هل متلازمة القولون العصبي تسبب الإسهال المتكرر وأبرز أعراضه.
القولونية تسبب الدوار؟
- من أهم الآثار الجانبية لمتلازمة القولون العصبي فقدان الشهية وعدم القدرة على الأكل ، مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم بسبب سوء التغذية ، وبالتالي انخفاض وصول الأكسجين إلى الدم ، لذلك فهو يؤثر على أعضاء الإنسان ، خاصةً عدم القدرة على الوصول إلى المخ. الصداع وفقدان الوزن في بعض الأحيان.
الوسائل تساعد على منع الدوخة المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي
- أولاً ، يجب تجنب القلق والعوامل المسببة للتوتر ، حيث يؤدي التوتر إلى الصداع والدوخة. يمكن معالجة هذه المشكلة من خلال جلسات التأمل والتنفس الروحي الذي يساعد على الاسترخاء وتخفيف الدوار.
- اشرب كمية كافية من الماء خلال النهار ، حيث أن الجفاف من العوامل التي تسبب انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوار والدوار ، لذلك يجب شرب 8 أكواب من الماء يومياً أي ما يعادل لتر ونصف تقريباً.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والحصول على قسط مناسب من الراحة ، لأن النوم يساعد الجسم على إعادة المواد المفيدة التي فقدها أثناء فترة الاستيقاظ ، والعديد من فترات اليقظة لها آثار جانبية كثيرة ، منها الدوخة الشديدة وتكرار الدوار. تصل إلى فقدان الوعي.
- من الأفضل التقليل من تناول الطعام وتجنب تناول الأطعمة الدهنية أو في وقت متأخر من الليل ، لأن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يسبب ضغطًا كبيرًا على القولون ، مما يسبب الشعور بالدوار ، لذلك كلما قلت كمية الطعام ، كلما قل المحاولة. في المعدة ، وبالتالي لن يشعر الشخص بأي أعراض.
تعرف على الفرق بين أعراض سرطان القولون والقولون العصبي من خلال قراءة هذا المقال: الفرق بين أعراض سرطان القولون والقولون العصبي
متلازمة القولون المتهيّج
لا يوجد علاج محدد لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن تُستخدم معظم الطرق والأدوية الشائعة للتخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي:
العلاجات المنزلية
العلاج المنزلي يعني تجنب عادات الأكل السيئة واعتماد العادات المفيدة التي تعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي وتقليل الضغط على القولون ، ومنها:
- اعتمد على الأطعمة الغنية بالألياف.
- اشرب الكثير من العصائر الطبيعية والماء والسوائل.
- تجنب منتجات الألبان ومشتقاتها مثل الجبن والزبادي واللبن الرائب ، وتجنب الأطعمة التي تهيج المعدة.
- ممارسة الرياضة بانتظام يوميا.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الغلوتين.
- كثرة تناول الأطعمة والخضروات والفواكه الصحية.
العلاج من الإدمان
يصف الأطباء أحيانًا بعض الأدوية التي تساعد المريض على التخلص من آلام القولون العصبي ، ومنها:
- الأدوية الملينة التي تستخدم في حالات الإمساك.
- الأدوية المضادة للإسهال.
- المكملات الغذائية والألياف.
- مسكنات الآلام.
وصفات طبيعية لشفاء القولون
هناك بعض العلاجات الطبيعية التي توفر الراحة من المغص ، مثل:
- النعناع: يمكنك خلط ملعقة صغيرة من زيت النعناع مع كوب من الماء الدافئ وشرب هذا الخليط أربع مرات في اليوم أو يمكنك شرب النعناع المطحون ممزوجًا بكوب واحد من الماء الدافئ. يمكن أيضًا استخدام أوراق النعناع الأخضر ونقعها في كوب من الماء الساخن وتحليتها بالعسل ثم شربها.
- الموز: شرب موزة ممزوجة بملعقة صغيرة من لب التمر الهندي وملعقة صغيرة ملح في كوب من الماء الدافئ مرتين يوميًا يساعد على التخلص من متلازمة القولون العصبي.
- دقيق الشوفان: يمكن وضع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان في وعاء مع كوب كبير من الماء على الموقد وتقليب الخليط حتى يغلي ثم نتركه ليبرد قليلاً ونشربه مرتين في اليوم.
تعرف على أسباب آلام الصدر وما إذا كانت متلازمة القولون العصبي تسبب ألمًا في الصدر بقراءة هذا المقال: هل يسبب القولون ألمًا في الصدر وأعراض وعلاج متلازمة القولون العصبي
في نهاية هذه المقالة ، راجعنا جميع التفاصيل حول أسباب دوار القولون وطرق المساعدة في منع الدوار المرتبط بمتلازمة القولون العصبي ، وأسباب وأعراض متلازمة القولون العصبي ، ومتلازمة القولون العصبي.
