أعراض القولون العصبي وعلاجه
ما هي متلازمة القولون العصبي؟ تعتبر متلازمة القولون العصبي أو القولون العصبي من أكثر الأمراض الوظيفية انتشارًا في الجهاز الهضمي ، كما سنرى بمزيد من التفصيل على الموقع الإلكتروني. هو خلل في وظيفة القولون يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة في الجهاز الهضمي.
يحتاج مريض القولون إلى علاج خاص وطريقة محددة لعلاج آلام القولون وأعراضه ، لذلك قمنا بإعداد كل ما تحتاجه من خلال مقال واحد لك: ما هي أعراض التهاب القولون؟
معلومات القولون
يسمى القولون بالأمعاء الغليظة ، وهذه الأمعاء تصل بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم ثم الشرج. يبلغ طول القولون حوالي خمسة أقدام ، ويمتص الماء والغذاء والأملاح المفيدة. الطعام يأتي من الأمعاء الدقيقة.
بعد أن يؤدي القولون وظيفته السابقة ، يدفع الفضلات للخارج للتخلص منها على شكل براز ، من خلال تقلصات معينة تحدث في عضلات جداره ، والتي تتحكم فيها الأعصاب والهرمونات.
لكي تحدث هذه العملية بسلاسة ونجاح ، يجب أن يكون هناك تنسيق بين انقباض عضلات القولون وعضلات الحوض والخروج ، ولكن عندما تكون التقلصات ضعيفة أو قوية ، فإنها إما تسبب تأخيرًا أو تأخيرًا. سرعة تفريغ المخلفات مما يسبب الأعراض التي يعاني منها معظم المرضى.
اقرأ المزيد عن نمط البراز في متلازمة القولون العصبي من هنا: نمط البراز في القولون العصبي .. أعراضه وأسبابه ومضاعفاته وكيفية علاجه
أعراض القولون العصبي
تتميز الأمراض الوظيفية للجهاز الهضمي بطبيعتها المزمنة ، حيث تكون الأعراض شديدة ، والفترات الأخرى التي تهدأ فيها الأعراض ، مما يتسبب في معاناة شديدة للمرضى كما أنها تؤثر بشكل كبير على شكل الحياة الطبيعية.
حتى عند خضوع المريض للفحص تكون النتائج عادة صحيحة مما يحبط الطبيب والمريض على حد سواء وخاصة المريض الذي يشعر أن الطبيب لا يصدق شكواه ولا يتعامل مع شكواه بجدية أو لا يتعامل معها بجدية. الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة القولون العصبي هي ما يلي:
- آلام البطن المزمنة.
- زيادة الغاز
- الشعور بالانتفاخ في البطن.
- الإمساك المزمن
- الإسهال المزمن
- الإمساك والإسهال بالتناوب.
إليك المزيد حول التهاب القولون التقرحي وأعراضه وأسبابه وطرق التعامل معه ، وما إذا كان يشكل خطرًا على البشر أم لا. كل هذا وأكثر ستتعلمه من خلال موضوع: هل التهاب القولون التقرحي خطير؟
أعراض القولون العصبي عند النساء
تتشابه أعراض القولون العصبي لدى كل من الرجال والنساء ، ولكن في حالة النساء ترتبط الأعراض التي يشاهدونها وشدتها بمستوى الهرمونات الأنثوية في أجسامهم ، لأن متلازمة القولون العصبي عادة ما يتم تشخيصها عند النساء. تم. خلال فترة الإنجاب.
تختلف أعراض القولون العصبي عند النساء كما يلي:
1- مدة الدورة الشهرية
تختلف الأعراض عند النساء حسب الدورة الشهرية. أثناء الدورة الشهرية أو قبلها مباشرة ، تعاني النساء أكثر من آلام البطن والإسهال. في فترة ما بعد الإباضة ، أي بعد 14 يومًا من انتهاء الدورة الشهرية ، تعاني النساء أكثر من ذلك. – إمساك وانتفاخ.
كما تعاني المرأة المصابة بمتلازمة القولون العصبي أثناء فترة الحيض من مجموعة من الأعراض المزعجة مثل الأرق والتعب والمغص وآلام الظهر وحساسية الطعام ، بالإضافة إلى آلام الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض.
2- أثناء الحمل
عادة ما تعاني المرأة المصابة بمتلازمة القولون العصبي من زيادة أعراض متلازمة القولون العصبي مثل الغثيان وحرقة المعدة والإمساك والإسهال أثناء الحمل.
هناك بعض الأعراض الشائعة والنادرة لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن هل متلازمة القولون العصبي تسبب الخوف من الموت؟ كل هذا وأكثر يمكنك أن تتعلمه في هذا المقال: هل متلازمة القولون العصبي تسبب الخوف من الموت؟
3- الانتباذ البطاني الرحمي
تصبح أعراض متلازمة القولون العصبي أكثر حدة عندما تعاني المرأة التي تعاني منها أيضًا من التهاب بطانة الرحم ، المعروف باسم الانتباذ البطاني الرحمي.
4- فترة انقطاع الطمث
تتحسن أعراض القولون العصبي بشكل كبير عند النساء عندما يصلن إلى سن اليأس.
إليكم الرد على ارتباط القولون بألم الكتف عبر الموضوع: هل القولون يسبب آلام الكتف؟
أعراض القولون العصبي الحاد
تؤدي متلازمة القولون العصبي الشديد إلى:
- انخفاض كبير في الوزن.
- فقدان قدرة المريض على البلع.
- كان المريض يعاني من قيء شديد.
- يعاني من إسهال شديد وخاصة في الليل.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم والذي يحدث عادة مع متلازمة القولون العصبي.
- نزيف مستقيمي.
- ألم مستمر
عندما يشعر الشخص بأي من هذه الأعراض أو أكثر من عرض واحد ، يجب أن يذهب على الفور إلى طبيب مختص.
أقدم لكم أيضًا عن علاج التهاب الإحليل للنساء الحوامل بدون مضادات حيوية ، خلال زيارتي: حول موضوع: علاج التهاب الإحليل بدون مضادات حيوية للحامل
يعالج القولون العصبي بشكل دائم
للأسف ، لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن هناك عدة طرق وخطوات تساعد في علاج أعراضه المختلفة وتقليل حدتها ، ومنها:
1- اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب
تم تصميم هذا النظام الغذائي خصيصًا لعلاج أعراض متلازمة القولون العصبي وتقليلها. يهدف هذا النوع من النظام الغذائي إلى أن يكون منخفضًا في:
- السكريات المخمرة والسكريات الأحادية والسكريات.
- البوليولات ، وهي كربوهيدرات قصيرة السلسلة ، لا يمكن امتصاصها من خلال الأمعاء.
تؤدي هذه المواد إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي ، وأهمها الانتفاخ والغازات والإسهال والإمساك ، لذلك من الضروري التخلص تدريجياً من هذه المواد من النظام الغذائي للمريض وتقديم بدائل صحية بدلاً منها.
2- تقليل التوتر والقلق
الإجهاد هو أحد المشاكل التي تسبب زيادة في أعراض القولون العصبي ، وبالتالي فإن الحل الوحيد هو السيطرة على هذه المشاعر والعمل على السيطرة عليها ، سواء عن طريق التحدث إلى شخص مقرب أو من خلال التحدث مع شخص ما عن طريق القيام بشيء ما. من التمرين.
اقرأ أيضًا من هنا: هل يسبب القولون ألمًا في الصدر ، في موضوع: هل يسبب القولون ألمًا في الصدر وأعراض وعلاج متلازمة القولون العصبي؟
3- التعرف على نسبة فيتامين د في الجسم
بينما أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن فيتامين (د) له دور مهم في صحة الجهاز الهضمي ، كما أن نقص مستواه في الجسم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي ، لذلك يجب عليك فحص مستويات فيتامين (د). إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي.
إذا كانت النسبة منخفضة ، يجب تناول المكملات الغذائية بانتظام بعد استشارة الطبيب للمساعدة في زيادة مستوياتها.
4- ممارسة الرياضة بانتظام
لقد أثبت العلم أن التمارين المنتظمة لها تأثير قوي وفعال على متلازمة القولون العصبي ، لذلك يجب أن تمارس بانتظام أي نوع من التمارين مثل المشي أو ركوب الدراجات أو حتى اليوجا.
5- الابتعاد عن السكر الصناعي
لا يتم امتصاص السكريات الصناعية في الجهاز الهضمي ، ومن ثم تختمر هذه السكريات في القولون ، وبالتالي يعاني الشخص من الانتفاخ والغازات أو الإسهال ، وأنواع هذه السكريات هي: الأسبارتام ، والأيزو مالتوز ، والسكرين ، والسكرالوز. .
لهذا السبب يجب أن تبحث عن هذه الأسماء على ملصقات الطعام لتجنب تناولها.
6- أدخل الألياف الغذائية في طعامك اليومي
توصي جمعية القلب الأمريكية بأن يشتمل النظام الغذائي اليومي للشخص على حوالي خمسة وعشرين جرامًا من الألياف الغذائية نظرًا لدورها المهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
حيث تساهم الألياف الغذائية بشكل كبير في علاج الإمساك ، وبالتالي تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي ، ويمكن أن نجد هذه الألياف في مختلف الخضروات والفواكه.
اقرأ أيضًا عن علاج القولون العصبي بالأعشاب هنا: جابر القحطاني ، علاج القولون العصبي.
العلاجات العشبية متلازمة القولون العصبي
ومن الأعشاب المجربة والمفيدة في علاج أمراض القولون العصبي الآتي:
1- شمر
الشمر من الأعشاب التي تهدئ الأعصاب وتخفف من أعراض القولون ، على عكس القهوة والشاي والمشروبات الأخرى التي لا تفيد متلازمة القولون العصبي ، حيث يساعد الشمر في تخفيف التوتر والقلق.
كما أنه يساعد في تقليل تقلصات البطن والانتفاخ وله فائدة كبيرة في تقليل القلق.
2- خاتم
يؤكد البحث العلمي على أهمية عشبة الحلبة في علاج اضطرابات القولون ، حيث تساعد الحلبة في التخلص من المخاط الزائد الموجود فيها ، وتسهل حركة الأمعاء ، وبالتالي تساعد في عملية حركة الأمعاء.
تساعد الحلبة أيضًا على خلق نوع من التوازن في أنسجة البطن بين الرطوبة والجفاف ، حيث تحمي وترطب وتمنع الجفاف والتهيج ، وتهدئ التشنجات الناتجة عن الجفاف ، وهذا النوع من التسريع من التئام الجروح.
3- العسل
يستخدم العسل الطبيعي في علاج العديد من الأمراض. على عكس السكر الصناعي الذي يصعب هضمه ، فإن العسل غذاء سهل الهضم. ليس له فائدة للجسم. يستخدم العسل كعلاج لطرد الغازات من المعدة.
كما يعالج العسل انتفاخ البطن والإسهال ، وتناول ملعقة صغيرة من العسل بعد كل وجبة يساعد في الحفاظ على بطانة القولون.
تعرف معنا اليوم على أفضل الحبوب المتوفرة في الصيدلية لعلاج متلازمة القولون العصبي من خلال موضوع: أفضل الحبوب لعلاج متلازمة القولون العصبي
في نهاية هذا المقال أستطيع أن أقول إن متلازمة القولون العصبي ، بالرغم من أنها ليست مرضًا خطيرًا ، إلا أن أعراضها مزعجة للغاية ، لذلك نوصي بالابتعاد عن العادات الصحية التي تسبب تهيج المعدة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتضمين الألياف الغذائية في وجبات يومية.
