كيف استرجع حاسة الشم والتذوق بعد الكورونا؟

كيف استرجع حاسة الشم والتذوق بعد الكورونا؟

يمكنكم التعرف على كيفية استعادة الرائحة والتذوق بعد الكورونا على موقع الوادي نيوز حيث يعد فقدان الشم والذوق من أكثر أعراض فيروس كورونا المستجد شيوعاً ، لذلك اليوم في هذا المقال سنتعرف على إجابة مهمة مهمة السؤال وهو كيف يستعيد حاسة الشم والذوق بعد الاكليل.

لمزيد من المعلومات ، انقر هنا: كيف ستعرف ما إذا كنت مصابًا بفيروس كورونا المستجد دون اختبار

فقدان حاسة الشم والتذوق

  • يعد فقدان حاسة الشم والتذوق من أعراض الإصابة الخفيفة بمرض COVID 19 ، ويستعيد حوالي 95٪ من المرضى هذه الحواس المفقودة في غضون أسابيع أو شهور بعد الإصابة.
  • كما أظهرت العديد من الدراسات أنه وفقًا لدراسات في الولايات المتحدة ، يعاني حوالي 80٪ من المصابين بفيروس كورونا المستجد من اضطرابات في حاسة الشم والتذوق.
  • حيث لا يملك الشخص المصاب القدرة على الشعور بالطعام ، وقد أشار العديد من الباحثين إلى أنه بمجرد ظهور هذه الأعراض يمكن تشخيص الشخص المصاب بفيروس كورونا ويجب عزله على الفور.

اقرأ أيضًا لتتعرف على: الخضروات والفواكه والأعشاب الغنية بالزنك وفوائدها ضد فيروس كورونا

كيف استطيع استعادة قدرتي على الشم والتذوق بعد الكورونا؟

استعادة حاسة الشم

1. الثوم

  • يعتبر الثوم من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على تعزيز المناعة وهو أحد أهم العناصر الغذائية المضادة للفيروسات.
  • أشارت العديد من الدراسات إلى أن للثوم مجموعة من الخصائص التي تساعد في تهدئة الالتهاب في الممرات الأنفية وتساعد على التنفس للمصابين.
  • هنا ، يمكن خلط الثوم المهروس جيدًا بالماء الدافئ والليمون ، ويعتبر علاجًا مضادًا للبرد.

2. الفلفل الحار

فلفل كايين هو أحد المكونات التي تحتوي على مادة الكابسيسين التي تساعد في تطهير الأنف المسدود ، وتنشيط الحواس وتحسين عمل حاسة الشم ، وهي عنصر مفيد للغاية للتخلص من البرد.

هنا يمكنك خلط الفلفل الحار مع كوب من الماء أو إضافة عامل تحلية مثل العسل قبل الاستخدام ولكن يجب القول أنه لا توجد دراسات تثبت هذا العلاج.

3. الزيوت الأساسية

يوصي العديد من المعالجين بالروائح بأنه من المهم لمرضى الكورونا شم 4 زيوت أساسية مختلفة وأهم هذه الزيوت (القرنفل والليمون وزيت الورد والأوكالبتوس) ويمكن شم العطر لمدة تصل إلى 40 ثانية ويجب أن تكون هذه العملية يتم تكرارها 3 مرات في اليوم.

من الممكن أيضًا شم المنتجات المعطرة في المنزل ، مثل الصابون والشامبو وبعض أنواع التوابل الموجودة في المطبخ ، ومع وضع ذلك في الاعتبار ، يمكن ملاحظة تحسن تدريجي في حاسة الشم.

4. زيت الخروع

يعتبر زيت الخروع من أهم المكونات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر المضادة للالتهابات ، وبالتالي فهو يستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية ، حيث ثبت أنه يقلل من الحساسية ويقلل من معدل الإصابة بالأورام الخبيثة.

يخفف من أعراض السعال والبرد ويعيد تدريجياً القدرة على الشم.

5. استخدم رذاذ مياه البحر

يمكن استخدام بخاخات الماء المالح الموجودة في الصيدليات كوسيلة مساعدة لاستعادة حاسة الشم.

يعيد حاسة التذوق

يمكن استعادة حاسة التذوق باتباع الاقتراحات السابقة ، وإضافة بعض المكملات الغذائية التي يمكن تناولها بشكل دوري للمساعدة في التخلص من الفيروس ، ومن أهمها: هل:

  • الزنك.
  • فيتامين د.
  • فيتامين سي.
  • أوميغا 3.

لكن عليك استشارة طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية أو أدوية.

في نهاية المقال نشير إلى ضرورة إتباع إجراءات العزل والسلامة المنزلية حفاظا على صحتنا وصحة شعبنا من تهديد فيروس كورونا المستجد ، ونأمل أن يلخص المقال كيف نفعل ذلك بعد حاسة الشم و تذوق عندما كورونا أعجب بك ووجد ما كنت تبحث عنه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى