أفضل مكمل غذائي في الصيدليات
أفضل المكملات الغذائية في الصيدليات هناك العديد من المكملات الغذائية في السوق يمكنك الذهاب إليها دون خوف ، وتباع في الصيدليات وتعمل على إمداد الجسم بالبروتينات والمعادن مما يجعل الجسم بصحة جيدة ، وسنشرح في بالتفصيل في هذه المقالة أفضل المكملات الغذائية في الصيدليات أثناء طفرة النمو
أهمية المكملات الغذائية
- الأكل الصحي لا غنى عنه ويقي من الأمراض. لذلك يجب الانتباه إلى تناول البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والكالسيوم والبوتاسيوم والمعادن الهامة الأخرى التي يحتاجها الجسم. توجد هذه في الخضار والفواكه والماء والأسماك.
- لسوء الحظ ، بسبب الإرهاق والانشغال اليومي ، تجد أن الكثير من الناس يأكلون أطعمة جاهزة سريعة الأكل ولا تتطلب مجهودًا ، لكن هذا خطأ ، وهذه الأطعمة ليس لها فوائد. لا تعود بالنفع على الجسم ، بل تسبب السمنة المفرطة وغيرها من الأضرار.
- من الممكن تناول المكملات الغذائية التي تعوض النقص ، فهي عبارة عن كبسولات كبيرة ، لكنها ذات فائدة عالية ، حيث أنها تمد الجسم بالكتلة العضلية والقوة التي يحتاجها ، كما أنها تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات المهمة. هم أيضًا ، ولديهم أنواع عديدة ، ويمكن للأطفال تناولها كما يمكن للرجال والنساء تناولها عندما يشعرون بالضعف.
شاهدي أيضاً: أفضل أنواع المكملات الغذائية لزيادة الوزن وأهم العوامل التي تساعد في زيادة الوزن وكتلة العضلات
أفضل المكملات الغذائية في الصيدليات
هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن إيجادها وبيعها في الصيدليات ، وسنوفر لك أفضلها بالتفصيل على النحو التالي:
عقار الجوفامين
- يعتبر من أفضل المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات ويحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة. كما أنه يساعد في تقوية مناعة الجسم ويمكن أن يأخذه أي شخص يعاني من فقر الدم أو ضعف عام في الجسم. يمكن الحصول على فيتامين سي. وذلك بتناول السبانخ والفراولة والبروكلي والملفوف وغيرها.
- يمكن استخدام هذا الفيتامين لأنه يعمل على تجديد الخلايا والحماية من السرطان والشيخوخة. كما أنه يعمل على علاج الأنفلونزا ونزلات البرد والربو والوقاية من الأمراض التي تصيب القلب والشرايين.
- تتمثل أعراض نقص فيتامين سي في ضعف الوزن وشحوب الوجه وجفاف الجلد وضعف عام لمناعة الجسم وتساقط الشعر وجفافه وظهور الهالات السوداء.
طب البيوتين
- من أهم وأشهر المكملات الغذائية ، حيث يحتوي على 10000 مجم ، ويعوض نقص فيتامين B7 ، حيث يساعد هذا الفيتامين على تقليل دهون الجسم وتحويلها إلى طاقة سهلة الحرق. تقليل الوزن. لقدرته على حرق الدهون.
- كما يوجد دواء بيوتين يحتوي على 5000 مجم ويتم تناول الدواء حسب الجرعة التي يحددها الطبيب.
- يمكن الحصول على البيوتين أو فيتامين B7 من بعض الأطعمة الطبيعية ، مثل الأفوكادو والبيض والأسماك والمحار ، وكذلك الكبد وجبن الشيدر والمكسرات ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من البيوتين.
- يمكن أن يؤدي الحمل أو تعاطي الكحول إلى نقص البيوتين ، مما قد يؤدي إلى نقص كبير في فيتامين ب 7.
- يمكن تناول هذا الدواء من قبل كل من يعاني من تساقط الشعر ، حيث يساعد هذا الدواء في تقوية الشعر وعلاج الشعر المتطاير والجاف.
- هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تنجم عن الإفراط في تناول البيوتين ، بما في ذلك مشاكل الكلى وحدوث مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي ، ويمكن أن يتفاعل البيوتين مع بعض الأدوية ، لذلك يجب توخي الحذر وعدم تناوله مع أدوية أخرى.
انظر أيضًا: فوائد أوميغا 3 بلس وما هي أهم الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3
الأدوية عالية الفعالية
الطب فيتونيك
- من المكملات الغذائية التي لها دور فعال للرجال والنساء ، لأن بعض الرجال يستخدمون هذا الدواء لعلاج سرعة القذف. يحتوي هذا الدواء على فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ب 6 والسيلينيوم وغيرها.
- ينصح باستشارة الطبيب أثناء تناول هذا الفيتامين ، لذلك لا ينصح بتناوله بدون استشارة الطبيب ، حيث يمكن أن يسبب الضرر.
- اهم مميزاته للرجال فهو دواء يعمل على علاج سرعة القذف كما ذكرنا سابقا ويعمل ايضا على علاج مشاكل ضعف الانتصاب ولكن هذا الدواء ليس هو الحل لذلك عليك التعامل مع المشكلة ويجب الاتصال بالطبيب إذا حدث هذا ، ويجب معرفة أن بعض العادات السرية للرجال يمكن أن تكون سببًا رئيسيًا في الضعف الجنسي بعد الزواج.
- أهم مميزاته أنه للنساء ، لأنه ينصح بتناوله أثناء الحمل ، لأنه لا يسبب ضررًا ، وينصح النساء اللاتي يتأخرن في الحمل بتناوله ، وهو من الأدوية التي تعالج الأنيميا وفقر الدم. . يساعد في نقص الحديد وتقوية الجسم بشكل عام كما يساعد في تقوية بنية الجنين للحامل.
طب النخالة
- أقرت منظمة الصحة العالمية فائدة المكملات الغذائية ، لكنها لا تحل محل الأكل الصحي ، حيث يجب تناولها مع الأطعمة الغذائية لتحقيق أفضل النتائج. يحتوي هذا الدواء على فيتامين سي والكالسيوم وعناصر غذائية أخرى.
- يمكن الحصول على هذه العناصر الغذائية عن طريق تناول الخضار والحبوب الغنية بالألياف الطبيعية ، كما يمكن تناول السبانخ وغيرها لأنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة للجسم.
- تساعد برانا أوشادي في علاج مشاكل الجهاز الهضمي حيث تعمل على تسهيل عملية الهضم وتعمل على علاج الإمساك والتخلص من الفضلات.
- ينصح بتناول هذا الدواء لكل من يعاني من الإمساك أو أي مشاكل في الجهاز الهضمي ، وكذلك لكل من يعاني من متلازمة القولون العصبي.
- يمكن تناوله من قبل أي شخص يريد إنقاص الوزن وحرق الدهون ، لكن لا ينصح به لكل من يعاني من مشكلة في الأمعاء والمريء.
أنظر أيضا: أفضل وقت لأخذ حبوب الكالسيوم. العوامل التي تتطلب تناول الكالسيوم
الأدوية التي تساعد على زيادة الفيتامينات
عقار ألفا
- يساعد هذا الدواء في زيادة فيتامين د حيث يعمل على إنتاج المزيد من الكالسيوم والفوسفات ويمكن استخدام هذا الدواء لجميع الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية وكذلك مرضى الفشل الكلوي.
- كما يُنصح به أيضًا لجميع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العظام مثل تلين العظام ، وكذلك نقص الكالسيوم.
- كما يمكن تناول الدواء من قبل كل من يعاني من فقر الدم للأطفال والكبار ، ويمكن أن يكون للدواء بعض الآثار الجانبية منها الطفح الجلدي ، والصداع ، والإسهال ، والإمساك ، والقيء أو التعب ، والدوخة ، وغيرها ، لذلك ينصح بتناوله. تحت إشراف طبيب.
دواء ساندوز
- يعتبر هذا الدواء من الأدوية المفيدة جدًا التي تعالج نقص فيتامين د 3 ، حيث يعمل على الحماية من هشاشة العظام وتلين العظام ، ويمد الجسم بالكالسيوم الأساسي ، ويمنع الكساح ، ويقوي الجسم.
- لا ينصح بهذا الدواء لمن يعاني من مشاكل في الكلى ، حيث أن هذا الدواء يزيد من نسبة الكالسيوم في الجسم ، مما يؤدي إلى مشاكل في الكلى لدى جميع الأشخاص الذين يعانون من آلام الكلى.
- لا ينصح بتناول الدواء مع المضادات الحيوية ، والأفضل للحامل استشارة الطبيب قبل تناوله.
- يمكن أن يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية بما في ذلك الإسهال والقيء والطفح الجلدي في بعض الأحيان.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه المكملات بالرغم من حجمها الكبير تذوب بسرعة ولا تسبب مشاكل غير تلك المذكورة. ضعف ونقص أي فيتامين واحد يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل ، لذلك ينصح بتناول هذه المكملات وخاصة للأطفال والحوامل ولكن تحت إشراف الطبيب للوقاية من المشاكل. كل هذه المكملات لها فوائد عديدة ، لكن لا ينصح بتناولها على معدة فارغة. بصرف النظر عن اتباع نظام غذائي صحي ، يوصى أيضًا بتناول هذه الأدوية. لا ينصح بإهمال الوجبات حتى لا تكون هذه المكملات عديمة الفائدة.
