كيفية علاج الكحة الشديدة أثناء النوم طبيعيا

كيفية علاج الكحة الشديدة أثناء النوم طبيعيا

كيفية علاج السعال الحاد أثناء النوم بشكل طبيعي وأسبابه ، يمكنك معرفة المزيد عنه في هذا الموقع ، حيث يساعد علاج السعال الحاد أثناء النوم في القضاء على مشكلة صحية واحدة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الأخرى. صحة الشخص المصاب. فيما يتعلق بحياتهم الصحية والنفسية والمهنية والاجتماعية ، فمن هنا تأتي الحاجة للبحث عن أفضل الطرق للتخلص من السعال.

تابع القراءة للتعرف على: علاج السعال الحاد بالبلغم

أنواع السعال أثناء النوم

هناك نوعان من السعال يعاني منه الشخص طوال اليوم ويصبح أكثر شدة أثناء النوم. النوع الأول يسمى السعال المنتج ، أي خروج بلغم من الصدر ، والنوع الثاني غير منتج وهو السعال الجاف. إنه يؤلم كثيرًا بدون مخاط ، وكلا النوعين مزعجين للغاية أثناء النوم.

أسباب السعال العالي أثناء النوم

هناك عدة أسباب تؤدي إلى السعال الشديد أثناء النوم ، ومعرفة ما يساعد في حل وتجنب جزء كبير من المشكلة ، وهي كالتالي:

  • جفاف الحلق: ينتشر جفاف الحلق في المساء أكثر منه في الصباح ، ويسبب تهيجًا وزيادة تواتر السعال في المساء ، وغالبًا ما يحدث عندما يعاني الشخص من مرض في الجهاز التنفسي.
  • يعاني المريض من الربو: وهي مشكلة تنفسية يصعب علاجها والتخفيف من أعراضها المزعجة. تميل أعراض الربو إلى أن تكون أكثر حدة في الليل ، وتشمل السعال وضيق التنفس وألم الصدر.
  • التنقيط الأنفي اللاحق: تسيل إفرازات الأنف إلى أسفل الحلق عند إصابة الشخص بمشكلة في الأنف والجيوب الأنفية ، أو عند إصابة الشخص بنزلة برد أو نزلة برد ، ويزداد الأمر سوءًا عند الاستلقاء ويسعل بشكل متكرر أثناء النوم.
  • مرض الارتجاع المعدي المريئي المرئي: عندما يستلقي مريض هذا المرض على سريره ، يحدث ارتجاع من المعدة إلى المريء ، مما يسبب السعال وحرقان المريء أثناء النوم.
  • الالتهابات الفيروسية: تسبب العدوى الفيروسية في كثير من الأحيان إصابة الشخص بالسعال ، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة مثل التهاب الحلق والصداع والسعال واحتقان الأنف.
  • حساسية حبوب اللقاح: كثير من الناس لديهم حساسية من حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء في الربيع وهذا النوع من الحساسية يشبه الإنفلونزا في أعراضه ويسبب حكة جافة.
  • حساسية العفن: وهي نوع من الحساسية التي تسببها عث الغبار والعفن ، وتؤثر على الشخص الموجود على الأرض والأثاث والأثاث في مكان مليء بالأوساخ ولأن هذه الأشياء مليئة بالرطوبة تسبب السعال. بالليل.

أدعوك أيضًا للتعرف على: علاج للسعال الجاف المستمر بالأعشاب الطبيعية

علاج السعال الشديد اثناء النوم

بصرف النظر عن استخدام بعض الأدوية التي يصفها الطبيب لهذا الغرض ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تعالج السعال الحاد أثناء النوم وتساعد المريض على النوم بسلام ، وقد ثبت أن هذه الطرق ليس لها أي آثار جانبية. تعتمد. أكثر فعالية على المواد الضارة. يكبرون في نفس الوقت ، ونقوم بإدراجها أدناه.

1- ترطيب الهواء حول المصاب

من الطبيعي أن يتسبب الهواء الحار والجاف المحيط بنا في فصل الصيف أو الهواء المنبعث من أجهزة التدفئة في تهيج المجاري التنفسية والحلق مما يهيج السعال في المساء ويحرم المريض من النوم الصحي العميق ، ويمكن حل هذه المشكلة من خلال الحفاظ على رطوبة الغرفة باستخدام مرطب الهواء.

2- النوم على وسادة تحت الرأس

هناك العديد من المشاكل الصحية التي تسبب السعال ليلاً ، مثل التنقيط الأنفي الخلفي ومرض الارتجاع المعدي المريئي ، والتي يمكن التعامل معها بوضع وسادة مريحة أسفل الرأس ورفعها قليلاً فوق مستوى الجسم أثناء النوم.

3- تجنب تناول أطعمة معينة

هناك العديد من الأطعمة التي تساهم في الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب السعال أثناء النوم ، ومن أهمها الأطعمة التي تسبب الحموضة ، وتجنبها يمكن أن يمنع مشاكل المعدة التي تظهر أثناء النوم. أسباب السعال. ، كما أنه من الأفضل الامتناع عن الأكل قبل النوم بساعتين.

4- تناول العسل مع بعض الأعشاب

يمكن أن يساعد تناول مغلي بعض الأعشاب المهدئة في تقليل شدة السعال أثناء النوم ، مثل الشمر والبابونج وأوراق الجوافة والأعشاب الأخرى المتوفرة في الصيدليات ، والتي تعتبر مهدئة جدًا للسعال. وبإضافة العسل الأبيض فإنه يعزز فعالية هذه أعشاب.

لا تتردد في قراءة المزيد: أسباب السعال المستمر مع المخاط وكيفية إيقافه

الإقلاع عن التدخين

إن عادة التدخين من العادات المدمرة للصحة بشكل عام والجهاز التنفسي بشكل خاص.

تغرغر بالملح في ماء دافئ قبل النوم.

– الغرغرة بالماء الدافئ المالح قبل النوم تساعد على تخفيف السعال أثناء النوم ، وذلك لأنها تخفف من التهاب الحلق الذي يزعج السعال أثناء النوم وكذلك التنقيط بعد الأنف. يقلل من حب الشباب ، ويمكن تحضير هذا المحلول بسهولة عن طريق إذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ والغرغرة به.

7- الابتعاد عن الأغطية والمفروشات المتربة

يؤدي الغبار إلى تهيج الجهاز التنفسي العلوي والسفلي ، وهنا لا بد من التأكيد على أن كل من يعاني من أي مرض من أمراضه يجب أن ينتبه إلى نظافة الأغطية وأغطية الأسرة ، والتأكد من خلوها من الغبار الذي يسبب التهيج ، يسبب الحساسية والسعال كما يحظر على الحيوانات الأليفة ذات الفراء أن تنام في نفس السرير.

8- التقطير بالمنثول

يمكنك بسهولة العثور على قطرات المنثول للسعال في الصيدليات ، وهي عبارة عن معينات طبية تحتوي على مركبات من عائلة النعناع. لديهم القدرة على علاج السعال الحاد أثناء النوم عن طريق تبريد وتهدئة الأنسجة المتهيجة ، ولكن لا ينصح باستخدامها قبل الاستشارة. طبيب.

9- شرب المشروبات الساخنة

تساعد السوائل والمشروبات الدافئة على ترطيب الحلق وتخفيفه من الجفاف والالتهاب والتهيج. وهذا يكفي للحفاظ على ترطيب الجسم وتسهيل عملية الشفاء والتخلص من المرض المسبب للسعال. يمكن شرب أي نوع من الحساء أو الشاي بالنعناع أو المرق لهذا الغرض.

10- الابتعاد عن المواد التي تسبب التهيج

هناك الكثير من الأدوات والمواد التي تحيط بنا وتزيد من حدة السعال وتسبب بعض الأمراض التي تصاحبها. تعمل هذه المهيجات على إبطاء عملية تعافي الجهاز التنفسي إذا كان يعاني من أي نوع من الأمراض. من أهم المهيجات الموجودة في معظم المنازل العطور وحبوب لقاح الأشجار وجميع أنواع المنظفات والأبخرة.

قد تعرف أيضًا عن: سر خطير لوقف السعال وأسبابه والعلاجات المنزلية للسعال المستمر

11- فيتامينات وبروميلين

يحتاج جسمك إلى فيتامينات وهي مركبات عضوية لأداء وظائفه بكفاءة ، ومن أهم هذه الفيتامينات فيتامين سي الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تقوية المناعة ودفعها إلى مهاجمة الأمراض. يوجد أيضًا إنزيم فيه. يحتوي الأناناس على مادة تسمى البروميلين ، وهو مضاد للالتهابات ويساعد على تفتيت البلغم وتسكين السعال.

12- البروبيوتيك

تشير البروبيوتيك إلى نوع من البكتيريا الصحية التي يمكن تناولها لتحسين عمل البكتيريا المعوية. والغرض من تناول هذا النوع من البكتيريا هو الحفاظ على صحة الأمعاء ، وهو أمر مفيد لجهاز المناعة البشري ، حيث يقويها. وتمكنه من محاربة العدوى. يمكن الحصول عليها من اللبن الرائب أو شراؤها من الصيدلية.

13- اشرب العسل مع الليمون قبل النوم

تتمثل إحدى طرق علاج السعال الصاخب في وقت النوم في شرب كوب من الماء الدافئ الممزوج بالعسل الأبيض والليمون. يتم تحضيره بغلي الماء ثم إضافة شريحة ليمون وملعقة صغيرة من العسل إليه. اشربه قبل النوم فهو يساعد على التخلص من الجفاف واحتقان الحلق.

يمكنك أيضًا مشاهدة المزيد من خلال: العلاجات العشبية للسعال وعلاجات السعال

هذا وأخيراً نلاحظ أنه من المهم جداً التأكد من وجود بعض الماء بجانب السرير حتى مع اتباع جميع الطرق التي تعمل على علاج السعال الحاد أثناء النوم والتأكد من فعاليتها وقوتها ، لذا اشرب بعض الماء عند السعال ، فهو يهدئها بشدة ويخفف من الجفاف الذي يسببه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى