طرق علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية
طرق علاج حموضة المعدة بشكل طبيعي سهلة وتطبيقها والامتناع عن تناول الأطعمة المقلية أو شرب الأعشاب التي تساعد في تقليل حموضة المعدة. يجب عليك أيضًا إنقاص الوزن والابتعاد عن عادات زيادة حرقة المعدة. اليوم سوف نقدم لك. في السطور القادمة من خلال موقع الوادي نيوز مع تفاصيل مهمة عن هذا الموضوع.
تعرف على المزيد حول العلاجات الطبيعية لحموضة المعدة من خلال قراءة هذا المقال: الطرق الطبيعية لعلاج حموضة المعدة تعرف على المزيد حول أسبابها ومتى يكون من الضروري مراجعة الطبيب
طرق طبيعية لعلاج حموضة المعدة
هناك العديد من المواد الطبيعية الموجودة في الحالة والتي تساعد في التخلص من حموضة المعدة وعلاجها وكذلك حرقة المعدة وبالتالي لن تحتاج إلى تناول أي أدوية باتباع الطرق التاليةو
التخلص من الوزن الزائد
- تشير الدراسات والأبحاث إلى أن السمنة من أسباب الحموضة وحرقة المعدةو
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم مخاطر أعلى للإصابة بحرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي.و
- لذلك عليهم التخلص من الدهون والوزن الزائد وتناول طعام صحيو
- ابتعد عن الأطعمة التي تحتوي على دهون ، مثل الأطعمة المقلية ، مع تقليل تناول الطماطم.و
- بالإضافة إلى أن القهوة والعصائر تزيد من حموضة المعدة ، لذلك يجب تقليل ذلك عن طريق تقليل نسبة التوابل في الطعام.و
تعرف على طرق علاج الحموضة المعوية عند النساء الحوامل من خلال قراءة هذا المقال: العلاج وأسباب الحموضة المعوية عند النساء الحوامل في الشهر السادس
النوم على الجانب الأيسر
النوم على الظهر من أسباب الحموضة ويزيد من حرقة المعدةو
لذلك ، إذا كنت تعاني من حموضة في المعدة ، وفقًا للخبراء ، يجب أن تنام على وسادة عالية نسبيًا وتنام على الجانب الأيسر.و
اشرب الصبار
- نظرًا لأن الصبار يهدئ الالتهاب والتهيج الخارجي ، فإنه يعمل أيضًا على تقليل حموضة المعدة وتخفيف حرقة المعدة.و
- ومن ثم فإن الصبار يريح الغشاء المخاطي في الجهاز الهضميو
- من يعالج الحموضة بشرب عصير الصبار المتوفر في الأسواقو
- حيث أنه يوفر علاجاً سريعاً وفعالاً ويخفف من حرقة المعدة والحموضةو
علكة
- يزيد مضغ العلكة من كمية اللعاب في الفم مما يساعد على علاج الحموضة وتقليل حرقة المعدة.و
- لكن يجب عليك مضغ العلكة التي لا تحتوي على السكر ، وخاصة السكر الصناعي الأسبارتام.و
اقرأ هذه المقالة لتعرف متى تختفي أعراض جراثيم المعدة: متى تختفي أعراض جراثيم المعدة؟ والناس أكثر عرضة للإصابة بجراثيم الأمعاء
علاجات الحموضة العشبية
يمكنك تناول بذور الزنجبيل والكروم للتخلص من حموضة المعدة.و
زنجبيل
- يعالج الالتهابات ويفيد أيضًا في عملية الغثيان ، وقد عُرف منذ القدم.و
- كما أنه يعالج حموضة المعدة والارتجاع الحمضي ويزيد من إفراز إنزيمات الجهاز الهضميو
- يعالج الزنجبيل أيضًا عسر الهضم ويقلل من الحموضةو
بَقدونس
- وهو نبات طبيعي يعمل مثل الزنجبيل ، ويساعد الجهاز الهضمي على الهضمو
- يمكن تناول الأوريجانو كما هو ، أو إضافته إلى الحساء أو السلطات ، أو مسلوقًا وشربه كمشروب يشبه الشاي.و
- يمكنك أيضًا نقع وشرب كمية الأجوينو
استخدم صودا الخبز
- وهو من بيكربونات الصوديوم الأساسية ويستخدم لعلاج حرقة المعدةو
- وذلك لأنه يساعد في ضبط معدل الحموضة داخل المعدةو
- لذلك فإن صودا الخبز تمنع الحموضة المعوية وتخفف من الحموضة.و
- يتم ذلك عن طريق إضافة ملعقة في كوب من الماء ويعتبر علاجًا سريعًا جدًا للحموضة المعوية.و
- ومع ذلك ، لا ينبغي أن يؤخذ باستمرار حتى لا يسبب أي آثار جانبية أخرىو
- ولكن إذا كنت تعاني من حموضة في المعدة مرارًا وتكرارًا ، فعليك الذهاب إلى الطبيب.و
تعرف على أسباب الحموضة المتكررة من خلال قراءة هذا المقال: أسباب الحموضة المتكررة وكيفية علاجها بالأدوية والعلاجات الطبيعية
كيفية وقف الحموضة المعوية
لتجنب حموضة المعدة يجب اتباع بعض النصائح حتى لا تتلامس معها مرة أخرى باتباع النصائح التاليةو
- تجنب المشروبات والأطعمة التي تزيد من حموضة المعدةو
- يجب أن تكون الملابس الفضفاضة فضفاضة قليلاً خاصة من الخصرو
- التقليل من تناول كميات كبيرة من الطعام وتناول وجبات أصغرو
- الامتناع عن التدخين ، فهو من أسباب حموضة المعدةو
- اشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء لمنع الإمساك حتى لا يسبب حرقة المعدة.و
- نم لساعات كافية في اليوم وخذ فترات راحةو
- تجنب التوتر: تجنب النوم مباشرة بعد الأكل ، يمكن أن ينام بعد ثلاث ساعات من الأكلو
اقرأ هذه المقالة للتعرف على حالات التهاب المعدة المتعافى: حالات التهاب المعدة المتعافى ، ما هي أعراضها ، وكيفية تشخيصها وأسباب المضاعفات
يوجد في نهاية المقال العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج حموضة المعدة. قلنا لكم بعض الطرق الطبيعية لعلاج الحموضة في المعدة ، ومنها تناول بذور الكاروم والزنجبيل وعدم النوم بشكل مستقيم. لذلك يجب أن تأكل. الابتعاد عن الطرق المسببة للحموضة ويمكنك أيضًا استخدام اللبان في علاج حموضة المعدةو
