كيفية التخلص من رائحة الفم في البيت بـ 8 وصفات طبيعية
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزل يمكن القيام به من خلال خطوات ومكونات بسيطة ، من خلال وصفات طبيعية دون الحاجة إلى الأدوية والمواد الكيميائية ، لأن رائحة الفم الكريهة من الأشياء التي يمكن أن تؤذي الإنسان وتؤذي الجميع. في المواقف المحرجة ، لهذا من خلال موقع الوادي نيوز نتعلم كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزل.
كيف تتخلصين من رائحة الفم الكريهة في المنزل
رائحة الفم الكريهة من الأشياء التي تسبب الكثير من الإحراج للناس ، كما يمكن أن تجعل الشخص يفقد الثقة بنفسه ، كما يمكن أن يسبب الاكتئاب بسبب الخوف من التحدث مع الآخرين ؛ حتى لا تتأذى من رائحة أنفاسه الكريهة.
يمكن للشخص التخلص من رائحة الفم الكريهة والقضاء عليها من خلال وصفات وخطوات بسيطة يتبعها في المنزل ، وسنخبرك في السطور التالية عن كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزل:
وصفة النعناع والأوريجانو للقضاء على رائحة الفم الكريهة
وصفة البقدونس والنعناع تساعد الإنسان على التخلص من رائحة الفم الكريهة ، لأن النعناع والبقدونس أعشاب طبيعية تساهم في الحد من العدوى والجراثيم ، كما أنها أعشاب لها تأثير قوي مضاد للالتهابات ، ويحدث تأثيرها ويتم تحضيرها. على النحو التالي:
وصفة زيت الزيتون للحفاظ على الفم طازجًا
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الفعالة في القضاء على الجراثيم الموجودة في الفم وبين الأسنان واللثة مما يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة ، ويتم تحضير وتنفيذ الوصفة عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون منتهي. على أطراف الأصابع ، نوزعها ونفركها على الأسنان لمدة 5 دقائق على الأقل ، ثم نشطفها بالماء.
وصفة الليمون والملح للتخلص من رائحة الفم الكريهة
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزل عن طريق الليمون وهو حل سهل لوجود الليمون في كل مكان.
الليمون من تلك الأطعمة التي لها فوائد عديدة ، ومن أهم فوائده أنه معروف بأنه مضاد للالتهابات يسبب رائحة الفم الكريهة ، ويتم تحضير الوصفة على النحو التالي:
اعصري نصف ليمونة ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الملح إلى نصف كوب ماء وغرغرة بهذا المزيج السائل بشكل يومي.
وصفة الخل لعلاج رائحة الفم الكريهة
الخل المخفف في نصف كوب من الماء والغرغرة يوميًا قبل الإفطار وقبل النوم يمكن أن يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
وصفة زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من تلك الزيوت التي لها العديد من الفوائد والاستخدامات ، ومن هذه الفوائد أنه يقضي على رائحة الفم الكريهة ، كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات ، وذلك عن طريق الغرغرة بملعقة منه مرتين يوميًا ، ومتى تستيقظ لمدة خمس دقائق ، ثم نغسلها.
طريقة بيكربونات الصوديوم
يتم استخدام بيكربونات الصوديوم عن طريق وضع كمية مناسبة على فرشاة أسنان خاصة ثم حك الأسنان واللسان بها مما يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
اشرب الشاي الأخضر للحصول على نفس منعش
يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تساعد في القضاء على البكتيريا بشكل نهائي ، كما تحمي الفم من الرائحة الكريهة المنبعثة منه ، وشرب كوب من الشاي المغلي يومياً.
شراب المريمية لعلاج رائحة الفم الكريهة
تساعد المريمية في الحفاظ على صحة الأسنان والفم وحمايتها ، وإليك كيفية استخدامها للحصول على رائحة منعشة:
يجب تناول هذا المشروب بعد كل وجبة ، ولكن يُلاحظ أنه ليس من الضروري الاستمرار في تناوله لفترة طويلة جدًا ، حيث أن أي شيء يزيد عن الحد الطبيعي يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.
أسباب رائحة الفم الكريهة
بعد معرفة كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزل ، من المهم فهم أسباب المشكلة ، لأن معرفة الأسباب هي الطريقة الأولى الصحيحة للعلاج ، وإليكم الأسباب:
وجبة
الطعام من الأشياء التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة ، لأن بقايا الطعام الذي يأكله الإنسان تترسب بين الأسنان وداخل الأسنان ، مما يتسبب في تعفن هذه البقايا وترك رائحة كريهة من الفم. .
بالإضافة إلى أن بعض الأطعمة التي يتناولها الناس تحتوي على دهون متطايرة ، وهي من أسباب رائحة الفم الكريهة. الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتطايرة هي: (البصل والثوم) وأطعمة أخرى. هناك أيضًا بعض الخضروات والتوابل التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. رائحة الفم الكريهة ..
يمكن للأطعمة التي تحتوي على دهون متطايرة أن تؤثر على الفم لمدة 72 ساعة بعد الأكل.
أسنان
يتراكم الطعام في الفم وبين الأسنان ، مما يؤدي إلى خروج رائحة الفم الكريهة. بسبب تراكم الجراثيم على الطعام المتبقي في الفم وإطلاق أبخرة كبريتيد الهيدروجين.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة باستمرار كل يوم وبعد كل وجبة يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللثة ، ويمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى تكوين تقرحات مع وجود طبقة البلاك بين الأسنان واللثة ، مما يسبب رائحة الفم الكريهة.
كما أن أطقم الأسنان من أسباب رائحة الفم الكريهة ، وعدم تنظيفها بشكل صحيح ، أو لأنها غير مناسبة للفم ، فتتراكم فيها بقايا الطعام وتعفنها ، أو تسبب التهاب اللثة.
جاف
جفاف الفم من الأسباب التي تنبعث منها رائحة الفم الكريهة من خلال تراكم وتعفن الخلايا الميتة ، لأن اللعاب في الفم يساعد على تنظيف الفم من خلال المواد التي يتكون منها. تحدث المعاناة من جفاف الفم في الليل وأثناء النوم.
كما أن من أسباب رائحة الفم الكريهة التي يعاني منها الإنسان نتيجة جفاف الفم ، أمراض تصيب الغدد اللعابية والتدخين وبعض الأدوية.
التدخين
يعتبر التدخين من أكثر الأسباب شيوعاً لرائحة الفم الكريهة ، حيث يعاني المدخنون من رائحة الفم الكريهة المستمرة التي تنتج عن جفاف الفم المدخن والرائحة الكريهة المنبعثة من التبغ.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة ، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
مرض
يمكن أن تسبب العدوى بأمراض معينة رائحة الفم الكريهة ، وتتميز هذه الأمراض بارتجاع حمض المريء ، حيث يمكن أن يتسبب ذلك أحيانًا في ارتجاع أجزاء من الطعام أو الشراب من الفم ، كما يساهم الحمض في انتشار البكتيريا.
من الأمراض المسببة لرائحة الفم الكريهة مرض السكري (مرض السكري) نتيجة انخفاض مستوى هرمون الأنسولين في الجسم ، كما يعتبر الفشل الكلوي من الأمراض المسببة لرائحة الفم الكريهة.
منع رائحة الفم الكريهة
عن طريق تنظيف الأسنان واللسان بالفرشاة والخيط يوميًا وبعد كل وجبة ، يمكنك حماية نفسك من رائحة الفم الكريهة التي تسبب إحراجًا للإنسان.
يمكنك أيضًا القيام بذلك باستخدام الخيط الطبي الذي يساعد على إزالة بقايا الطعام في الفم بين الأسنان والتي يؤدي تسوسها إلى رائحة الفم الكريهة.
يجب على الشخص زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري للمحافظة على الأسنان وتنظيفها من الجير ، ويمكن للشخص تناول علكة خالية من السكر وشرب الكثير من الماء لتقليل جفاف الفم الذي يمكن أن يخرج منه رائحة الفم الكريهة.
ونلاحظ أيضًا أنه يجب عليك تجنب التدخين وتقليله ، وتجنب الفواكه الحمضية للحفاظ على فمك من رائحة الفم الكريهة.
لذلك نقدم لكم العلاجات الطبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزل والتي تساعد على إنعاش الفم والتخلص من رائحة الفم الكريهة. كما قدمنا معظم الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب اللثة وتراكم الجراثيم. هذا يساهم في رائحة الفم الكريهة ، وقد قدمنا طرقًا لمنع هذه المشكلة ، ونأمل أن نكون قد ساعدناك.
