أسباب رائحة الفم الكريهة والتخلص منها

أسباب رائحة الفم الكريهة والتخلص منها

أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها ، فهي من الأمور المزعجة التي تسبب الإحراج لكثير من الناس ، ولذلك فهم يبحثون عن طرق للتخلص منها والآن القلق بشأن رائحة الفم الكريهة فلا داعي لذلك ، و سنقدم لكم في هذا المقال أهم المعلومات حول أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها ، وبعض النصائح للحفاظ على نظافة الفم وتجنب رائحة الفم الكريهة ، وغيرها من المعلومات المفيدة.

ولمعرفة المزيد عنها اقرأ: أسهل علاج لرائحة الفم الكريهة تمامًا من أول استخدام بدون آثار جانبية.

أسباب رائحة الفم الكريهة

أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها من الأمور المهمة التي تهم الكثير من الناس ، ومن أهم أسباب رائحة الفم الكريهة ما يلي:

1- عدم تنظيف الأسنان والفم بشكل صحيح

تنجم رائحة الفم الكريهة عن قلة نظافة الفم والأسنان الجيدة واليومية:

  • تراكم بقايا الطعام بين الأسنان.
  • تراكم طبقة البلاك الضارة.
  • رائحة الفم الكريهة هي تراكم البكتيريا الضارة في الفم والأسنان ، وتحدث نتيجة وجود بقايا الطعام التي تتغذى عليها البكتيريا.
  • نتيجة لتراكم الطعام ونمو البكتيريا الضارة في الفم ، يفرز رائحة الفم الكريهة ، والتي لا يمكن القضاء عليها إلا بالتنظيف الدقيق للفم والأسنان باستخدام معجون أسنان يومي جيد وصحيح.

2- النظام الغذائي المغذي وعلاقته برائحة الفم الكريهة

  • إن الطعام الذي يأكله الإنسان من الأشياء التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، فمثلاً الأطعمة التي تحتوي على الثوم والبصل وبعض البهارات والتوابل النفاذة هي الأشياء التي تترك رائحة كريهة في الفم وتسبب رائحة كريهة. و
  • من المعروف أيضًا أن شرب بعض المشروبات من أهم أسباب رائحة الفم الكريهة ، مثل المشروبات الكحولية والشاي والقهوة والمنبهات.
  • ليس فقط نوع الطعام هو العامل الذي يسبب رائحة الفم الكريهة ، ولكن أي طعام عندما يعلق في الفم بين الأسنان ، تنبعث منه رائحة كريهة من الفم ، لذلك يجب على أطباء الأسنان توخي الحذر. تفريش الأسنان بعد الأكل للتخلص من أي بقايا طعام بين الأسنان.

من هنا يمكنك التعرف على: أسباب وطرق علاج رائحة الفم الكريهة عند الأطفال

3- رائحة الفم الكريهة وعلاقتها بطب الأسنان

في بعض الأحيان قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الأسنان مثل اتساع المسافة بينهم أو فقدان الأسنان وسقوطها ، مما يضطرهم إلى استخدام بعض علاجات الأسنان مثل إجراء عمليات تقويم الأسنان أو الحصول على أطقم الأسنان.

يعتبر علاج الأسنان من أهم الأسباب وراء حدوث رائحة الفم الكريهة ، في حالة إهمال نظافة الأقواس أو أطقم الأسنان التي تم تركيبها مما أدى إلى تراكم المواد الغذائية بين المشدات وطقم الأسنان. وتتكاثر البكتيريا الضارة في الفم عدة مرات بعد الحصول على التغذية وتخرج الرائحة الكريهة من الفم.

4- المشاكل الصحية وأثرها على رائحة الفم الكريهة

من الأشياء التي يبحث عنها كثير من الناس أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها ، وهل رائحة الفم الكريهة تدل على مشكلة صحية؟ سنجيب على هذا السؤال في الفقرات التالية:

  • من المعروف أن بعض المشكلات الصحية من أهم أسباب رائحة الفم الكريهة ، مثل حدوث جفاف الفم نتيجة وجود مرض معين مثل وجود اضطرابات معينة في الغدد اللعابية تسبب رائحة كريهة. . يخرج من الفم ، لأن اللعاب الناتج في الفم ينظف الفم باستمرار. ومن البقايا التي يمكن أن تتراكم وتسبب رائحة كريهة ، جفاف الفم يؤدي إلى قصور وعيوب في هذه الوظيفة.
  • ومن أهم الأسباب المرضية الأخرى لرائحة الفم الكريهة ، عدوى الفم واللثة والأسنان بالتهابات بكتيرية أو فطرية ، وحدوث التهابات وتقرحات في الفم واللثة.
  • وهناك أيضًا بعض الأمراض غير الفموية التي تسبب رائحة الفم الكريهة ، مثل التهابات الجهاز التنفسي ، والتهاب الحلق ، والحنجرة ، والتهابات الرئة أو الجيوب الأنفية.
  • علاوة على ذلك ، فإن أحد أهم أسباب رائحة النفس الكريهة هو تناول بعض الأدوية ، مثل الأدوية التي تسبب جفاف الفم ثم قلة إفراز اللعاب اللازم لتنظيف الفم والأسنان من بقايا الطعام المتراكمة. على شكل عقاقير تسبب إفراز أو إنتاج مواد كيميائية تؤثر على الرائحة. فم.

5- التدخين وأثره على رائحة الفم الكريهة

من المعروف أن التدخين سواء كان إيجابيا أو سلبيا ضار جدا بصحة الإنسان بشكل عام حيث يسبب العديد من الأمراض الخطيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة مثل السكتة الدماغية والقلب والسكتة الدماغية وغيرها من الأمراض الخطيرة.

ليس هذا فقط ، فالتدخين يؤثر سلبًا على رائحة الفم ، حيث يواجه المدخنون رائحة الفم الكريهة التي تزعجهم ، كما يضر التدخين باللثة والأسنان والفم.

اقرأ هنا أيضًا: نقص الزنك ورائحة الفم الكريهة ، هل هناك علاقة بينهما؟

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة

قمنا بإدراج أهم أسباب رائحة الفم الكريهة وفيما يلي الأشياء التي يجب على المرء اتباعها للتخلص منها بطريقة سهلة:

  • يجب أن يكون التركيز على تفريش الأسنان جيدًا باستخدام معجون أسنان مناسب وتنظيف الأسنان بالفرشاة بعد الوجبات أو مرتين على الأقل يوميًا.
  • يجب الحرص على استخدام خيط تنظيف الأسنان مرتين في اليوم للتخلص من بقايا الطعام المتبقية بين الأسنان.
  • احرصي على استخدام غسول الفم والخيط مرتين في اليوم والغرغرة لمدة ثلاثين ثانية على الأقل للتخلص من أي بقايا ، لأن استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان لا يكفي للتخلص من البقايا.
  • على الطبيب أن يستمر في فحص الأسنان من حين لآخر ، حتى يعرف أنه لا يوجد عدوى في الفم أو اللثة أو الأسنان ولا يوجد تجويف في الأسنان.
  • يجب الإقلاع عن التدخين لأنه أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة ، أو بعد التدخين اشطف فمك جيدًا بغسول للفم يحتوي على خلاصة السواك.
  • تأكد من تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة مثل البصل والثوم باعتدال قدر الإمكان.
  • إذا استمرت الرائحة الكريهة ، فعليك استشارة الطبيب المختص لمعرفة ما إذا كان سبب هذه الرائحة هو الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب الجهاز التنفسي أو التهاب الجيوب الأنفية.

تخلص من رائحة الفم الكريهة بالأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب والنباتات الطبيعية المفيدة جدًا في التخلص من رائحة الفم الكريهة ، على سبيل المثال:

  • يعتبر النعناع الأخضر من النباتات الطبيعية المفيدة للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، حيث يحتوي النعناع على نسبة عالية من الزيوت العطرية المتطايرة التي تعمل على التخلص من الروائح الكريهة وتعطي الشعور بالانتعاش.
  • كما يعتبر نبات الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المفيدة في الوقاية من رائحة الفم الكريهة وعلاجها ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ومطهرات الفم ، وبالتالي يقضي على سبب المشكلة.

لذلك يمكنك أن تتعلم: كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة عندما تستيقظ بطرق مختلفة

وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد تزويدك بأهم المعلومات حول أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها وغيرها من المعلومات المفيدة. نأمل أن تستمتع به.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى