كيف تعرف أنك تعاني من ضعف الانتصاب؟

كيف تعرف أنك تعاني من ضعف الانتصاب؟

كيف تعرف أنك تعاني من ضعف الانتصاب؟ وأعراضه وأسبابه وكيف يمكن الوقاية منه. يمكنك معرفة كل التفاصيل على موقع الوادي نيوزهناك الكثير من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ، وهنا يبرز السؤال: كيف تعرف أنك تعاني من ضعف الانتصاب؟ هذا ما سنناقشه في شرح هذا المقال.

لا تترددي في معرفة: علاج ضعف الانتصاب عند الشباب قبل الزواج

ما هو ضعف الانتصاب؟

  • يمكن الإشارة إلى ضعف الانتصاب على أنه ضعف الانتصاب ويشير إلى عدم قدرة الرجل على الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ على الانتصاب لفترة كافية للجماع.
  • يمكن القول أن وجود مشكلة في الانتصاب من حين لآخر قد لا يكون مدعاة للقلق ، ولكن إذا استمر ضعف الانتصاب لفترة طويلة ، فقد يسبب بعض الضغط النفسي ، وبالتالي قد يؤثر على الثقة بالنفس. ويؤثر في حدوثه. مشاكل في العلاقات الزوجية.
  • يمكن أن يكون الضعف الجنسي مشكلة قصيرة الأجل أو طويلة الأجل. إذا كنت قلقًا بشأن الانتصاب ، فتحدث مع طبيبك. يمكن أن يكون الضعف الجنسي نتيجة لحالة طبية. بمجرد العلاج ، يختفي ضعف الانتصاب على الفور.

كيف تعرف أنك تعاني من ضعف الانتصاب؟

تنقسم عملية الفحص الذاتي للانتصاب إلى مجموعة من الخطوات ، والتي تشمل ما يلي:

1. التحضير للفحص الذاتي للانتصاب

  • يمكنك استخدام ختم أو قطعة من الورق ولفها على القضيب وتثبيتها بقطعة صغيرة من المادة اللاصقة.
  • قبل إجراء الفحص الذاتي للانتصاب ، يجب تجنب تناول الكحول أو بعض الأدوية التي تساعدك على النوم لفترة طويلة.
  • من الأفضل أيضًا تجنب تناول الكافيين للحصول على نوم جيد ليلاً.

2. استبطان

  • ارتداء ملابس قطنية ضيقة ، وهنا لا يجوز ارتداء ملابس داخلية فضفاضة ، وهنا يجب وضع أختام أو ورق حول القضيب.
  • ثم اسحب القضيب من خلال فتحة الملابس الداخلية ويجب أن يكون الختم أو قطعة من الورق حول القضيب مشدودة لأن الورقة ستمزق إذا كان هناك انتصاب.
  • للحصول على نتيجة أفضل للاختبار ، قم بالنوم على الظهر حتى لا يحدث ضرر للختم بسبب الحركة ويجب أن يتم هذا الاختبار 3 مرات متتالية.

3. اكتشف نتيجة الاختبار الذاتي

  • في الصباح ، يجب أن تنظر إلى الورقة أو الختم الذي تضعه ، وإذا وجدت أن الختم ممزق ، فهذا يعني أن لديك انتصابًا في الليل ، ومن ثم فهو يشير إلى أنك تعاني من ضعف في الانتصاب. عوامل نفسية وليست بيولوجية أو جسدية.
  • لكن إذا لم يتمزق الختم أو الورقة ، فهذا يعني أن المشكلة ناتجة عن عوامل بيولوجية وفيزيائية ، وهنا تحتاج إلى مراجعة الطبيب لإيجاد حل لهذه المشكلة.
  • في كلتا الحالتين يجب استشارة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات التي تساعد في معرفة سبب ضعف الانتصاب وعلاجه.
  • هناك طرق جديدة للكشف عن ضعف الانتصاب. غالبًا ما يقوم الفني بإجراء تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية في عيادة الطبيب أو في العيادة الخارجية. يمكن أن تكشف الموجات فوق الصوتية عن ضعف تدفق الدم عبر قضيبك.
  • يقوم الفني بتحريك جهاز محمول باليد برفق فوق قضيبك لقياس تدفق الدم. تظهر الصور الملونة على شاشة الكمبيوتر سرعة واتجاه تدفق الدم عبر الأوعية الدموية.
  • يفسر أخصائي الأشعة أو أخصائي المسالك البولية الصور ، وباستخدام هذا الاختبار ، يمكن لأخصائي الرعاية الصحية حقن الدواء في قضيبك للحصول على الانتصاب.

اقرأ أيضًا: هل يمكن للثوم علاج ضعف الانتصاب؟

ما هي أعراض ضعف الانتصاب؟

هناك بعض الأعراض التي قد تدل على أن الرجل يعاني من ضعف الانتصاب ، ومنها:

  • الاكتئاب وفقدان الرغبة الجنسية.
  • مشاكل في إبقاء القضيب منتصبًا.
  • صعوبة الانتصاب.

ننصحك بقراءة مقال: سيد حسين العلاج بالاعشاب لضعف الانتصاب

ما هي أسباب ضعف الانتصاب؟

تمر عملية الإثارة الجنسية لدى الرجل بعدة مراحل يشارك فيها الدماغ والهرمونات والعواطف والأعصاب والعضلات والأوعية الدموية في وقت واحد ، وبالتالي يمكن أن تكون مشكلة في أي مما سبق سببًا كافيًا لهذه الظاهرة. من ضعف الانتصاب.

في بعض الحالات ، قد يكون هناك بعض المشاكل الجسدية والنفسية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب.

1. الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب

هناك بعض الحالات التي تعاني من ضعف الانتصاب لأسباب جسدية منها:

  • مرض قلبي.
  • أمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
  • عالي الدهون.
  • ارتفاع مؤشر كتلة الجسم والسمنة.
  • ضغط دم مرتفع.
  • السكري.
  • مرض الشلل الرعاش.
  • تصلب متعدد.
  • استهلاك الكحول ومنتجات التبغ.
  • مرض بيروني.
  • إدمان المخدرات والمواد الأفيونية.
  • اضطرابات النوم.
  • هناك بعض الأدوية التي تؤثر على الانتصاب.
  • متلازمة الأيض.
  • ارتفاع مستوى الأنسولين.
  • انخفاض هرمون التستوستيرون.
  • أنواع معينة من الجراحة تصيب العمود الفقري أو منطقة الحوض بشكل عام.
  • طرق علاج سرطان البروستاتا.
  • مضاد للاكتئاب.
  • المهدئات أو الأدوية التي تجعلك هادئًا أو نعسانًا.
  • مثبطات الشهية ، أو الأدوية التي تجعلك أقل جوعًا.
  • أدوية القرحة.

2. الأسباب النفسية لضعف الانتصاب

يمكن أن تؤدي العوامل النفسية أو العاطفية إلى تفاقم الضعف الجنسي. قد تصاب بضعف الانتصاب إذا كان لديك واحد أو أكثر مما يلي:

  • الخوف من الفشل الجنسي.
  • يقلق
  • اكتئاب.
  • الشعور بالذنب تجاه الأداء الجنسي أو بعض الأنشطة الجنسية.
  • احترام الذات متدني.
  • الإجهاد في الأداء الجنسي ، أو التوتر في حياتك بشكل عام.

ما هي مضاعفات ضعف الانتصاب؟

هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تحدث عند الرجال بسبب ضعف الانتصاب ، والتي تشمل:

  • التوتر والقلق بشكل عام.
  • مشاكل في العلاقات الزوجية.
  • ضعف فرص إنجاب الأطفال.
  • التمتع بحياة جنسية غير مرضية.
  • الشعور بالحرج وقلة الثقة.

كما أدعوكم للتعرف على: علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالعسل

الاختبار الذاتي للبناء

هل سمعت من قبل عن مصطلح الفحص الذاتي للانتصاب؟ وهل تعلم أن هذا الاختبار ضروري ومهم لأنه يخبر الكثير عن صحتك الجنسية؟

يمكن القول أن الفحص الذاتي للانتصاب هو أحد الاختبارات المنزلية التي يقوم بها الرجل لمعرفة ما إذا كان سبب ضعف الانتصاب ناتجًا عن عوامل نفسية أو عوامل جسدية.

ما هي الأسباب التي قد تدفعك لإجراء الفحص الذاتي للانتصاب؟

  • يمكن القول أن السبب الرئيسي الذي قد يدفعك إلى إجراء الفحص الذاتي للانتصاب هو معرفة ما إذا كان لديك القدرة على الانتصاب في الليل.
  • حيث أن معظم الرجال يتمتعون بالانتصاب الطبيعي ليلاً وهو ما يسمى الانتصاب الفسيولوجي الطبيعي ، ويحدث في وقت النوم ، ويحدث أيضًا انتصابًا في الصباح ، وهو علامة جيدة على صحة الرجل.
  • وفقًا لجامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة ، يجب أن يحصل الرجل السليم على حوالي 3-5 مرات انتصاب يوميًا ، ويمكن أن تكون مدة كل انتصاب حوالي 30-60 دقيقة.
  • وهنا يمكن القول أن المشاكل النفسية والصحية هي بعض العوامل التي تؤثر على عملية الانتصاب والتي يمكن أن تكون سببًا رئيسيًا لضعف الانتصاب عند الرجال ، وبالتالي فإن الفحص الذاتي للانتصاب يساعد الرجل على معرفة ما إذا كان يعاني من أي مرض. مرض. مشكلة أم لا.
  • يعد الفحص الذاتي للانتصاب من أقدم الاختبارات لمعرفة الصحة الجنسية للرجال ، وفي الوقت الحالي هناك العديد من الأجهزة المنزلية التي تقيم النشاط الليلي للقضيب للمساعدة في معرفة ما إذا كانت هناك مشاكل في الانتصاب أم لا. و

ما هي طرق منع الضعف الجنسي؟

هناك بعض الطرق التي تساعد في منع مشكلة ضعف الانتصاب والعجز الجنسي ، ومنها:

1. الإقلاع عن التدخين

إذا كنت تدخن ، احصل على مساعدة للإقلاع عن التدخين. يرتبط التدخين بزيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الضعف الجنسي.

حتى عند أخذ أمراض القلب والأوعية الدموية والأسباب المحتملة الأخرى للضعف الجنسي في الاعتبار ، لا يزال التدخين يزيد من فرص الإصابة بضعف الانتصاب.

2. تناول نظام غذائي صحي

  • اختر الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون للمساعدة في الحفاظ على وظيفة الانتصاب.
  • تجنب الأطعمة الغنية بالدهون وخاصة الدهون المشبعة والصوديوم.
  • اتبع خطة الأكل الصحي لمساعدتك في الوصول إلى وزن صحي والتحكم في ضغط الدم ومرض السكري. قد يساعد التحكم في ضغط الدم ومرض السكري في منع الضعف الجنسي.

3. الامتناع عن الكحول

تجنب أيضًا شرب الكثير من الكحول لأنها لها آثار ضارة على صحتك الجنسية.

4. تمرين

يزيد النشاط البدني من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك القضيب ، ويجب أن يبدأ المبتدئون بأنشطة بطيئة وسهلة مثل المشي بوتيرة طبيعية.

استعد تدريجيًا لأنشطة أكثر تحديًا ، مثل المشي السريع أو السباحة. يجب أن تهدف إلى أن تكون نشطًا لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.

5. الحفاظ على وزن صحي

يمكن أن يساعد فقدان الوزن في تقليل الالتهاب وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتعزيز الثقة بالنفس ، وكل ذلك يمكن أن يساعد في منع الضعف الجنسي.

إذا كان وزنك مناسبًا لطولك ، حافظ على هذا الوزن من خلال الأكل الصحي والنشاط البدني.

علاج ضعف الانتصاب

  • يمكن القول أن علاج ضعف الانتصاب يعتمد في المقام الأول على سبب المشكلة ، أما إذا كان بسبب مشكلة جسدية أو عضوية ، فيجب الاهتمام بعلاج هذه الحالة.
  • ولكن إذا كان ضعف الانتصاب ناتجًا عن عادة يومية واحدة خاطئة ، مثل التدخين ، فيجب إيقاف هذه العادة فورًا واعتماد أسلوب حياة صحي.
  • يمكن الحصول على بعض النصائح لعلاج ضعف الانتصاب من طبيب مختص ، حيث يمكنه وصف بعض الأدوية التي تعزز صحتك الجنسية ، وهنا يجب تناولها بالالتزام والعناية.

لذلك قد تعرف عن: علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال بالأعشاب وأقوى الخلطات الطبيعية.

في نهاية المقال ، نقول إن مشكلة ضعف الانتصاب من الأمور المزعجة ، ولكن من أجل التمتع بنمط حياة طبيعي وخالي من القلق ، يجب استشارة الطبيب. أنك تعانى من ضعف الانتصاب أعجبك ووجدت فيه ما كنت تبحث عنه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى