أضرار الكركم الصحية

أضرار الكركم الصحية

تعرف على مساوئ الكركم ومدى خطورته على صحة الإنسان اليوم من خلال موقع الوادي نيوز ، حيث يعتبر الكركم نوع من النباتات معروف بطعمه اللاذع وطعمه اللاذع والمر ، ويستخدم على نطاق واسع في المطبخ الآسيوي. لأنه يستخدم كمادة تلوين في بعض الأطعمة.

من ناحية أخرى ، يستخدم نبات الكركم في مجال الطب ويتم إدخاله في صناعة الأدوية. يحتوي الكركم أيضًا على مادة كيميائية تسمى الكركمين ، والتي تتميز بلونها الأصفر ، حيث كانت تستخدم في الماضي لعلاج العديد من الأمراض. ويضيفونه لمستحضرات التجميل.

مساوئ الكركم

على الرغم من أن نبات الكركم له العديد من الفوائد ، إلا أن هناك أيضًا بعض العيوب التي لها تأثير سلبي على صحة جسم الإنسان ، والتي سنعرف عنها المزيد ، فيما يلي عيوب الكركم:

حصاة كلوية

  • الكركم هو أحد النباتات التي تحتوي على الأوكسالات ، وهي مواد تزيد من فرص الإصابة بحصوات الكلى.
  • في حين أن هذه المواد مرتبطة بالكالسيوم الموجود في الجسم ، والذي يعمل على تكوين حصوات الكلى ، إلا أنه يصعب تكسيرها.

نقص الحديد

  • كما أن من عيوب الكركم أنه يعمل على تعزيز وإدامة نقص الحديد ، حيث يمنع الامتصاص الطبيعي للحديد.
  • لهذا السبب ينصح مرضى نقص الحديد بتجنب الكركم.

مشاكل للرجال

  • تناول الكركم خاصة للرجال يمكن أن يسبب بعض المشاكل المتعلقة بالخصوبة ، لأن الكركم يقلل من مستوى هرمون التستوستيرون في جسم الرجال.
  • هذا يمنع الحيوانات المنوية من الحركة ، مما يؤدي في النهاية إلى العقم.

انظر أيضًا: ضرر وفوائد الكركم مع الحليب ، والفئات التي يحظر فيها استهلاك الكركم

اضطرابات هضمية

  • يمكن أن يسبب تناول الكركم بعض الأضرار للجهاز الهضمي ، مثل ؛ التهابات وتشنجات في البطن وآلام في البطن.
  • يحدث الإسهال والغثيان أيضًا ، حيث يحتوي الكركم على مادة الكركمين ، مما يؤدي إلى تهيج الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى ظهور هذه الأعراض المبلغ عنها.
  • تظهر بعض مشاكل المعدة على شكل شعور بحموضة شديدة ، خاصة بعد تناول الكثير من الطعام.

سيولة الدم العالية

  • من عيوب الكركم أنه يزيد من سيولة الدم ، خاصة عند الإفراط في تناوله ، حيث يتسبب في حدوث نزيف وفقدان كميات كبيرة من الدم.
  • لذلك من الأفضل للأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم أن يتجنبوا الكركم قدر الإمكان حتى لا يسبب نزيفًا.

الحساسية

  • من الممكن أيضًا التسبب في رد فعل تحسسي للكركم بسبب أحد المركبات القليلة الموجودة في نبات الكركم.
  • يمكن أن تظهر الحساسية على شكل ضيق في التنفس ، أو يمكن أن تظهر على شكل طفح جلدي.

التشنجات خاصة عند النساء الحوامل

  • في بعض الأحيان ، عندما تستهلك المرأة الحامل الكركم ، فقد يؤدي ذلك إلى النزيف لأن الكركم له خصائص ترقق الدم.
  • تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الكركم بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة.

مشاكل مرضى سرطان الثدي

  • على الرغم من فوائد الكركم في الوقاية من السرطان ، إلا أنه يمكن أن يتفاعل بشكل كبير ومخيف مع أدوية السرطان ، خاصةً عند تناول الكركم بكميات كبيرة.
  • لهذا السبب تُنصح النساء المصابات بسرطان الثدي بتجنب الكركم في هذا الوقت.

خفض نسبة السكر في الدم

  • عندما يتناول مرضى السكر الكركم ، فإنه يخفض نسبة السكر في الدم ، مما قد يسبب لهم العديد من المشاكل.
  • لهذا السبب ينصح مرضى السكري بتجنب الكركم.

شاهدي أيضاً: ما هو الكركم ، فوائده وأضراره ، كيف نشربه ، وفوائده لفقدان الوزن وصحة الجسم؟

ارتجاع الطعام إلى المريء

  • عند تناول الكركم بجرعات كبيرة ، يمكن أن يتسبب في تلف الغشاء المخاطي بسبب ارتداد غير طبيعي لحمض المعدة إلى المريء.
  • مما يؤدي في النهاية إلى مشاكل في المعدة وارتجاع المريء.

أثناء الجراحة

  • إذا كان المريض على وشك إجراء عملية ويأكل الكركم ، فإن ذلك يبطئ عملية تخثر الدم ، مما يؤدي إلى مزيد من النزيف أثناء الجراحة وبعدها.
  • لذلك ينصح بتجنب تناول الكركم لمن هم على وشك الخضوع لعملية جراحية.

هناك احتمال لبعض الآثار الجانبية للعديد من الأدوية.

  • يمكن أن يتداخل الكركم مع الامتصاص الطبيعي لبعض الأدوية من قبل الجسم ، أو يقلل من آثارها.
  • أحد هذه الأدوية هو سلفاسالازين ، وهو نوع من الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • بالإضافة إلى عقار التاكروليموس tacrolimus حيث يؤثر الكركم سلباً على هذا الدواء وخاصة بعد زراعة الأعضاء.
  • يحتوي الكركم أيضًا على تأثيرات سلبية على الدوسيتاكسيل والنورفلوكساسين ، اللذين يستخدمان لعلاج التهابات المسالك البولية.
  • كما يزيد الكركم من الآثار الجانبية لمادة تالينولول ، حيث يقلل من الكمية التي يمتصها الجسم ويزيد من آثارها الجانبية.
  • عندما يتم تناول الكركم بكميات كبيرة ، يكون له تأثير سلبي على هرمون الاستروجين الذي ينخفض ​​بسبب الكركم.

الأدوية التي تتطلب نواقل خاصة لدخول الخلايا

  • كما أن هناك بعض الأدوية التي لا تستطيع دخول الخلايا إلا من خلال نواقل خاصة وعندما يتم تناول الكركم فإنها تستنفد هذه النواقل مما يجعلها أقل نشاطًا.
  • كما أنه يزيد من امتصاص الجسم لهذه الأدوية ، مما يؤدي في النهاية إلى مزيد من الآثار الجانبية في الجسم.

تناول مكملات الكركم

  • يقول بحث علمي أن تناول مكملات الكركم بكميات كبيرة يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحة الجسم.
  • حيث أنه من المعروف أن الكركم يزيد من مستوى الأوكسالات في البول وهذا يؤدي إلى تلف الكلى.

مرضى المرارة

  • الكركم مفيد لمرضى المرارة ، حيث يخفف من انسداد القناة الصفراوية لمن يعانون من حصوات المرارة.
  • هذا يؤدي في النهاية إلى مشاكل في المرارة وزيادة في الحصوات.

ليشعر بالمرض

  • عندما يستهلك الشخص الكركم ، قد يشكو أحيانًا من الغثيان وكذلك الصداع والإسهال.
  • يحدث هذا عندما يتم استهلاك الكركم بكميات كبيرة ، لذلك أثناء استخدام الكركم يجب مراعاة أنه يجب تناوله باعتدال.

شاهدي أيضاً: فوائد شرب الكركم قبل النوم ، وكيفية تناوله ، وعيوب الإفراط في تناوله

عيوب الكركم الأخرى

هناك بعض عيوب الكركم الأخرى التي يتعرض لها عند تناوله ، ومنها ما يلي:

  • يمكن أن يسبب أحيانًا مشاكل في الكبد للأشخاص الذين لديهم حساسية بالفعل.
  • يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى خفض ضغط الدم.
  • قد تزداد تقلصات المرارة.
  • يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى زيادة نزيف الدورة الشهرية.

كيف يمكنك تجنب عيوب الكركم؟

يمكنك حماية نفسك من الضرر المتوقع الذي يسببه الكركم من خلال ما يلي:

  • لا تستخدم مكملات الكركم ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تناول الشخص لهذه المكملات بكميات كبيرة دون توخي الحذر مما يزيد من ضررها.
  • يجب أن تختار نوعية جيدة من الكركم ويجب أن تكون من مصدر معروف.
  • يجب عدم تناول الكركم قبل الجراحة حتى لا يسبب ضررًا جسيمًا قبل العملية وبعدها.

الفئات التي يجب تجنبها مع الكركم

هناك بعض الأشخاص يجب أن يتجنبوا الكركم حتى لا يسبب لهم أي مشاكل ، ومنها ما يلي:

  • مرضى السكر.
  • مرضى أمراض الدم.
  • النساء الحوامل والنساء المصابات بسرطان الثدي.
  • النساء المصابات بالرحم المهاجر والأورام الليفية الرحمية.
  • مرضى ارتجاع المريء.
  • الرجال الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة.

ملخص الموضوع في 3 نقاط

  • الكركم نبات يستخدم لأغراض عديدة كتوابل في الطعام ، كما يستخدم في تلوين الطعام ، كما يستخدم في صناعة مستحضرات التجميل والأدوية.
  • على الرغم من أن الكركم له العديد من الفوائد الصحية ، إلا أن الكركم له أيضًا العديد من العيوب التي تؤثر سلبًا على صحة الجسم.
  • هناك بعض الأشخاص ممنوعون من تناول الكركم لما له من آثار جانبية كثيرة عليهم ، وخاصة مرضى السكر والارتجاع المعدي المريئي والحوامل وغيرهم.
  • اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى