علاج نقص كريات الدم البيضاء بالغذاء
علاج نقص الكريات البيض بالطعام مهم لتقوية جهاز المناعة الذي يحمي ويقي الشخص من الأمراض ، خاصة في أوقات الكورونا. نحتاج جميعًا إلى طعام صحي وصحي بدلاً من الأدوية التي لها العديد من الآثار الجانبية ، وهنا في موقع الوادي نيوز ، سنتعلم معًا كيفية نفخ هذه الكرات. البيض ، والمعلبات ، وأفضل أنواع الأطعمة التي تساهم في هذه المعلومات وغيرها.
علاج نقص الكريات البيض بالطعام
عندما يشعر الشخص بالتعب والإرهاق الشديد ويجد أن الأنفلونزا والعدوى منتشرة في أجزاء مختلفة من جسمه ، فعليه أن يبدأ في تحليل خلايا الدم البيضاء وسيجد أنها منخفضة.
خلايا الدم البيضاء هي نوع من خلايا الدم في جسم الإنسان تحارب الأمراض والالتهابات وتنشط جهاز المناعة في الجسم ، حيث يتم إنتاجها من قبل نخاع العظام وتخزينها في الجهاز اللمفاوي.
يبلغ معدل خلايا الدم البيضاء في جسم الإنسان ذروته بين “4000 و 11000” تقريبًا ، وتسبب زيادة خلايا الدم البيضاء فوق المعدل الطبيعي مشاكل في القلب والكبد والجلد وكذلك الجهاز العصبي و. يشير الانخفاض في خلايا الدم البيضاء إلى الإصابة بالأمراض المناعية والفيروسية ويشير إلى وجود عدوى في الجسم. يمكن معالجة جسم الإنسان ونقصه من خلال ما يلي:
- تناول العسل الأبيض الذي يعالج العديد من الأمراض ويزيد خلايا الدم البيضاء.
- الشاي الأخضر مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تحارب العدوى وتزيد من خلايا الدم البيضاء في جسم الإنسان.
- تناول السبانخ لاحتوائه على فيتامينات تحفز خلايا الدم البيضاء (ج ، أ ، ب).
- تناول كوبًا من اللبن الرائب يوميًا لأنه غني بالبروبيوتيك.
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة ، خاصة تلك ذات الألوان العميقة ، لأنها غنية بالعديد من الفيتامينات.
- تناول المكسرات والبقوليات.
- يعمل استخدام الثوم في الطهي على إنتاج الأجسام المضادة.
- تناول الأسماك وخاصة السلمون والماكريل والتونة والسردين لأنها تحتوي على أوميغا 3 التي تزيد من خلايا الدم البيضاء.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك الموجود في “اللحوم الحمراء والديك الرومي والمحار والفاصوليا”.
- تناول البيض ومنتجات الألبان ، وكذلك الدجاج ، لأنها تحتوي على بروتينات تزيد من خلايا الدم البيضاء.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج ، مثل البرتقال والليمون والجوافة والقرنبيط والفراولة والبروكلي والكيوي والفلفل الحلو والفلفل الحار والبقدونس والبروكلي والبابايا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E الموجود في السبانخ والروبيان والأفوكادو والسلق السويسري والكاجو.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك الموجود في الموز والفول السوداني والشمام وجنين القمح والطماطم والعنب وكبد البقر والبقوليات.
- استخدم الكركم في الطعام لاحتوائه على الكركمين.
- تناول عصائر طازجة ويفضل أن تكون محلاة بالعسل.
علاج منزلي لعلاج نقص خلايا الدم البيضاء
العلاج المنزلي البسيط لزيادة عدد خلايا الدم البيضاء هو كما يلي:
عنصر
- كمية من زيت اللافندر.
- كمية من زيت جوز الهند.
كيف تستعد
ما هي أسباب نقص خلايا الدم البيضاء؟
بعد أن أوضحنا لك علاج نقص الكريات البيض بالطعام ، نريد أن نعرف الأسباب التي أدت إلى تقليله ، وهي كالتالي:
- أنواع معينة من السرطان ، مثل سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية.
- العلاج الكيميائي والاشعاعي لمرضى السرطان.
- الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي.
- اتباع نظام غذائي غير صحي لا يحتوي على فيتامينات أساسية للجسم.
- تناول أدوية لفرط نشاط الغدة الدرقية.
- الاكتتاب العام مع بعض الأدوية النفسية وأدوية الصرع.
- التهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس ، وهو مرض مناعي ذاتي ، ناتج أيضًا عن مشاكل في وظائف النخاع.
- عدوى الإيدز.
- تليف الطحال
- تعرض الشخص للإصابة بالفيروسات والعدوى والطفيليات.
ما هي أعراض نقص الكريات البيض؟
عند إصابة الشخص بنقص المناعة تظهر عليه بعض الأعراض التي سنذكرها كالتالي ، وعليه التوجه للطبيب للتحليل المناسب:
- الشعور المستمر بالبرودة والبرودة في الجسم.
- ظهور طفح جلدي
- الشعور بالحمى
- تقرحات في الفم
- ألم مستمر في الأسنان.
- التعب المستمر والشعور بالتشقق في الجسم.
- التعرق كثيرا.
- كثرة التهابات الحلق واللوزتين والشفتين.
- عدوى في البطن.
- صداع شديد مستمر.
- الشعور بالاكتئاب والقلق المتزايد.
- النزيف وفقر الدم.
نصائح مهمة لزيادة خلايا الدم البيضاء
تحدثنا عن علاج انخفاض خلايا الدم البيضاء بالطعام ، ووجدنا أن الحفاظ على نظام غذائي صحي أمر مهم ، لذلك سنقدم لك بعض النصائح لزيادة نسبة خلايا الدم البيضاء في الجسم ، والتي ينقصها الكثير مما يسبب مشاكل. مشكلة …
- الحفاظ على النظافة الشخصية عن طريق غسل اليدين قبل الأكل.
- توقف مؤقتًا عن الأدوية التي تسبب كبت المناعة.
- كن حذرًا مع الجروح والخدوش قدر الإمكان.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي.
- تناول طعامًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- يجب على الشخص المصاب بانخفاض خلايا الدم البيضاء أن يأخذ قسطًا كبيرًا من الراحة.
- عند التعرض لمرض نقص المناعة ، يجب عليك زيارة الطبيب المختص ليصف لك الدواء المناسب.
ملخص الموضوع في 4 نقاط
بعد أن ذكرنا كيفية علاج نقص الكريات البيض بالطعام ، نستنتج النقاط التالية:
