كيفية التخلص من رائحة العرق بطرق طبيعية

كيفية التخلص من رائحة العرق بطرق طبيعية

كيفية التخلص من العرق السيئ هو سؤال يخطر ببال كثير من الناس وهو سبب إحراج وعدم راحة لكل من يعاني منه. لكن العديد من العوامل ، مثل سوء النظافة الشخصية ، والمشاكل الوراثية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي ، وكذلك أمراض الكبد والسكري ، يمكن أن تؤدي إلى رائحة كريهة للعرق بسبب مزيجها مع البكتيريا التي تتكاثر في الأماكن الدافئة والرطبة. من خلال موقع نموها.

كيف تتخلصين من رائحة العرق

عند البحث عن وسيلة للتخلص من رائحة العرق لا بد من التعرف على أهم التفسيرات لظهور رائحة العرق بالرغم من مراعاة قواعد النظافة الشخصية وما تشير إليه وهي على النحو التالي:

  • إذا كانت الرائحة المنبعثة مماثلة لرائحة الأسيتون ، فإن تلك الرائحة تدل على ارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة انخفاض نسبة الأنسولين.
  • إذا كانت الرائحة تشبه الأمونيا ، فهذا يدل على وجود مشاكل في الكبد والكلى نتيجة اضطرابات في هضم الطعام ، مما يؤدي إلى بدء تسربه إلى مجرى الدم وتصاحب رائحته رائحة العرق.
  • قد تنبعث رائحة الأمونيا نتيجة لأمراض معينة مثل السل أو قصور الغدة الدرقية.
  • إذا كانت رائحته تشبه رائحة كبريتيد الهيدروجين ، فهذا يدل على وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • إذا كانت الرائحة المنبعثة من الجسم مشابهة لرائحة العسل ، فهذا يدل على التهاب المثانة.
  • يمكن للعرق أن تكون رائحته مثل الخل ، مما يشير إلى نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم ، مثل فيتامينات ب و د.
  • إن وجود رائحة كريهة منبعثة من الجسم مؤشر قوي على وجود اضطرابات معينة في الحلق والرئتين والكلى والمثانة.

انظر أيضًا: أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من تعرق الإبط السيئ

أسباب رائحة الجسم الكريهة

هناك عدد من الأسباب التي يجب مراعاتها وتجنبها للتخلص من العرق السيئ ، ومن أبرزها:

اتباع نظام غذائي محدد

  • يؤثر الطعام اليومي على رائحة العرق ، لأن الأكل أو التوقف المفاجئ عن بعض الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى العديد من التغيرات الفسيولوجية داخل الجسم ، ويمكن لبعض الأطعمة أن تزيد أو تتحكم في رائحة العرق ، كما أشارت الدراسات. يلعب تناول الخضار والفواكه دورًا فعالًا في تقليل شدة رائحة العرق ، بينما تناول الكربوهيدرات واللحوم يمكن أن يزيد من شدة رائحة العرق.
  • كما ينصح بتجنب تناول الأطعمة ذات النكهات القوية مثل البصل والثوم والتوابل الحارة حيث أن لها دور فعال في إزالة رائحة الجسم.

الإجهاد والتوتر العصبي

  • القلق والتوتر النفسي والعصبي يمكن أن يزيد من انبعاث الروائح الكريهة من الجسم ويزيد من إفراز العرق مما قد يؤثر سلبًا على ثقة الشخص بنفسه.
  • تم تشخيص بعض الحالات بأن التعرق المفرط يرتبط ارتباطًا مباشرًا بوجود اضطرابات نفسية واجتماعية معينة ، مثل حالات القلق الاجتماعي ، والتي تظهر بوضوح في مظهرها الخارجي.

التغيرات الهرمونية

  • التغيرات الهرمونية ، والتي يمكن أن تظهر بشكل خاص مع الحمل وعند النساء بعد انقطاع الطمث ، حيث يمكن أن تؤدي بعض الاضطرابات الهرمونية إلى رائحة العرق الكريهة إلى حد ما.

ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية

  • الملابس المصنوعة من البوليستر أو الألياف الصناعية يمكن أن تسبب رائحة العرق الكريهة ، لأنها تمنع التنفس الطبيعي لمسام الجلد ، مما يسمح للعرق بالبقاء على الجلد. لهذا السبب من الأفضل استبدالها بملابس خاصة من القطن أو الكتان خلال فترة الصيف.

بدانة

  • ترتبط زيادة الوزن ارتباطًا وثيقًا بزيادة معدل التعرق الذي يسبب الروائح الكريهة نتيجة تراكم البكتيريا في العديد من مناطق الجسم.

عامل وراثي

  • التعرق شائع عند جميع الأشخاص ، لكن التعرق المفرط ، مثل تعرق اليدين والقدمين والإبطين ، يتطلب بعض الفحوصات لتحديد سبب التعرق الزائد والحصول على العلاج المناسب.

انظر أيضًا: أفضل مزيلات العرق للنساء التي لا تغمق وأفضل العلاجات اليومية لتقليل رائحة العرق

العلاجات الطبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة

لا يوجد أفضل من الطبيعة لمساعدتك على التخلص من رائحة الجسم ، حيث تم العثور على مجموعة من العلاجات الطبيعية لإزالة رائحة الجسم ، بما في ذلك:

صودا الخبز

  • الذي يمتص الرطوبة من الجلد وكذلك يمتص العرق ويقلل من رائحة الجسم ويساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة العرق.
  • يتم إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كمية مناسبة من عصير الليمون وتوضع على الإبط لعدة دقائق ، ثم يتم غسل الإبطين بماء فاتر ، ويفضل تكرار هذه الحالة يومياً لعدة أسابيع.

خل التفاح

  • وهو من أهم العناصر في القضاء على البكتيريا وله أيضًا دور فعال في إزالة الروائح الكريهة من الجسم عن طريق موازنة معدل الأس الهيدروجيني للبشرة.
  • انقع قطعة قطن في خل التفاح الطبيعي دون أي غش أو إضافة وضعها على الإبط بحركة دائرية واتركها لمدة دقيقتين أو ثلاث قبل الاستحمام. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في الصباح والمساء.

عصير الليمون

  • والذي يعتبر من المكونات الفعالة في القضاء على رائحة العرق لأن خواصه الحمضية تساهم في خفض معدل الحموضة في الجلد مما يعزز قتل البكتيريا المسببة للرائحة.
  • يتم تقطيع الليمون إلى نصفين ، ثم يُفرك بحركة دائرية على الإبط ، ويترك حتى يجف تمامًا ، يليه الاستحمام. من الأفضل القيام بذلك مرة واحدة في اليوم.

إكليل الجبل

  • مما يثبط نمو البكتيريا المسببة للتعرق ، بالإضافة إلى احتوائه على الكلوروفيل والمنثول اللذين يتخلصان من رائحة الجسم ويضيفان رائحة طيبة.
  • اخلطي نصف كوب من إكليل الجبل في أربعة أكواب من الماء الساخن ، ثم اتركيه يبرد وأضيفيه إلى ماء الاستحمام وضعيه على الجسم لمدة 15 دقيقة واستخدميه مرة واحدة يوميًا للحصول على الرائحة المرغوبة.

زيت شجرة الشاي

  • يأتي هذا الزيت بخصائص تعقيم ، ويحارب الجراثيم والبكتيريا التي تتراكم على الجلد ، ويزيل الرائحة الكريهة للعرق. ومن المعروف أيضًا أنه يعزز تقلص المسام لتقليل إفراز العرق.
  • أضف قطرتين من الزيت إلى ملعقتين كبيرتين من الزيت في زجاجة بخاخة واستخدميها كمزيل للعرق.

المساواة والمسك

  • يعتبر الشب من المكونات الهامة للتخلص من رائحة العرق الكريهة وتبييض الإبطين. يمكن إضافته إلى المسك كمزيل طبيعي للعرق. يُطحن الشب ويخلط مع النشا ومسحوق المسك. تحفظ في وعاء زجاجي مغلق وتستخدم بعد الاستحمام.

شاهدي أيضاً: إزالة رائحة العرق وبياض الإبطين ببعض العلاجات الطبيعية إلى الأبد

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة

هناك عدة نصائح يجب اتباعها من أجل معرفة كيفية التخلص من رائحة العرق وعدم الشعور بالحرج ، ومن أهم هذه النصائح:

  • من الضروري أخذ حمام يومي واستخدام صابون مضاد للبكتيريا لتقليل فرص نمو البكتيريا على الجلد ورائحة العرق.
  • ارتدِ ملابس مصنوعة من مواد ماصة للرطوبة مثل القطن والصوف.
  • احرص على تجنب الضغوطات المتكررة وممارسة التمارين التي تعزز الشعور بالاسترخاء ، مثل تمارين اليوجا والتأمل ، وتقلل من احتمالية الشعور بالتوتر ، مما يحفز إفراز العرق.
  • اتبع نظامًا غذائيًا سليمًا يتضمن تجنب الأطعمة التي تزيد من رائحة العرق ، مثل المشروبات المحتوية على الكافيين والحلبة والتوابل الحارة.
  • إزالة شعر الإبط بانتظام لمنع تراكم البكتيريا ورائحة العرق.
  • تأكد من جفاف منطقة الإبط ، مما يمنع نمو وانتشار البكتيريا المسببة للتعرق.

وهكذا يتم مناقشة كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة وأهم أنواع رائحة الفم الكريهة ، إلى جانب أسباب رائحة الفم الكريهة وعدة علاجات طبيعية للقضاء عليها. للتغلب على هذا ، مارس واتبع قواعد النظافة الشخصية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى