أسباب عدم انتظام ضربات القلب والقولون العصبي
عدم انتظام ضربات القلب ومتلازمة القولون العصبي تعتبر هذه الضربات من أبرز المشكلات الصحية التي يواجهها بعض الأشخاص نتيجة الحياة العصرية السريعة وضغط العمل ووسائل التواصل الاجتماعي وعوامل أخرى. أدعوكم للتعرف على التفاصيل على موقع الوادي نيوز.
كما ننصحك بقراءة: تأثير القولون العصبي على الأعصاب وعلاقته بالرهاب ونوبات الهلع واضطراب الوسواس القهري.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
القولون العصبي هو مرض مزمن يستمر لفترة طويلة وليس له علاج محدد ، ولكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض وتحسين جودة العلاج ، حيث أنها تسبب اضطرابات في عملية الهضم. نظام.
بما في ذلك آلام البطن ، وانتفاخ البطن ، والمخاط في البراز ، والإسهال أو الإمساك ، ويسمى أيضًا التهاب القولون التشنجي ، والتهاب القولون المخاطي ، أو متلازمة القولون العصبي ، وهي أعراض مستمرة وأحيانًا تكون شديدة وغير سارة ، ولكن بكميات صغيرة يتم التحكم في الأعراض عن طريق شرب الكحول. وتجنب الأطعمة التي تهيج القولون وتسبب الغازات.
ما معنى عدم انتظام ضربات القلب؟
ضربات القلب غير المنتظمة هي مجموعة إما بطيئة جدًا أو سريعة جدًا وتنقسم إلى:
- معدل ضربات القلب البطيء
- معدل ضربات القلب السريع
- عدم انتظام ضربات القلب
- النبض المبكر ، أي الانقباض المبكر أو انقباض ضربات القلب.
نظرًا لأن معظم حالات عدم انتظام ضربات القلب لا تعتبر بهذه الخطورة ، فهناك بعض الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى سكتة دماغية أو نوبة قلبية.
هل تود أن تعرف: أسباب عدم انتظام ضربات القلب وطرق العلاج
ما هي أسباب عدم انتظام ضربات القلب ومتلازمة القولون العصبي؟
عدم انتظام ضربات القلب ومتلازمة القولون العصبي من الأسباب المرتبطة بالجسم القلق والتوتر المستمر وقلة الاستمتاع بالنشاط والحيوية ، وعند التعرض لهذه الحالة يميل الجسم إلى إفراز هرمونات الغدة الكظرية أثناء الإجهاد ، وهنا يمكن العمل والقلق.
وعندما تشعر بالراحة وعندما تتحرر من القلق يعود القلب تدريجيًا إلى حالته الطبيعية ، ومن هنا يمكننا تحديد سبب زيادة معدل ضربات القلب:
القلق والتوتر
- في هذا الوقت ، يمكن أن يتسبب الإجهاد في عدم انتظام ضربات القلب ومتلازمة القولون العصبي لأن الجسم يفرز الكثير من إفرازات الغدد الكظرية ، وتؤدي هذه الإفرازات إلى زيادة معدل ضربات القلب ، وسيعود الضغط تلقائيًا إلى الحالة الأولى. تدريجياً.
- لاحظ أنه عندما يشعر المريض بالخمول ، يزداد معدل ضربات قلبه ، ويزداد نبضه عندما يقوم بأدنى مجهود بدني ، لذلك قد يكون الحل هو ممارسة الرياضة اليومية والتمارين البدنية.
صعوبة في التنفس
- وجدنا أن ضيق التنفس يمكن أن يكون أحد أسباب عدم انتظام ضربات القلب ومتلازمة القولون العصبي ، وتخلصنا من الاضطراب الصحي الذي يصيب ضربات القلب والذي ينتج عن تداخل كهربائي كبير يؤثر على الأذين الأيمن ، وهذه الظاهرة واحدة من الأكثر شيوعًا.
- عند ظهور هذه الظواهر لدى كبار السن ، يجب عليهم تناول الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم وتزيد من ضغط الدم كل يوم ، وسيقوم الأطباء بمراقبتها باستمرار حتى يتم حل المشكلة الصحية وعلاجها.
خفقان شديد
- يمكن أن تكون دقات القلب في الأذين الأيمن عاملاً يسبب تقلصات واضحة ، وقد يكون سببًا لزيادة الألم وعدم الراحة. إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة ، يمكنك تناول مضادات التخثر مثل الأسبرين ، والتي يمكن أن تعالج القلب والرجفان الأذيني الأيمن.
ما العلاقة بين عدم انتظام ضربات القلب ومتلازمة القولون العصبي؟
- تمكنت دراسة دولية حديثة من إثبات وجود صلة بين متلازمة القولون العصبي وأمراض القلب ، حيث لوحظ أن 15٪ إلى 20٪ من مرضى القولون العصبي يعانون من عيوب في بوابات الصوديوم في الجدار العضلي للجهاز الهضمي. النظام وخلايا القلب.
- مما يعني أن معظمهم يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل (إمساك ، إسهال ، آلام في البطن) ، عدم انتظام ضربات القلب ، تهيج الأمعاء ، كما يعانون من خلل في بوابة الصوديوم.
- حيث أجريت دراسة على أكثر من 500 مريض يعانون من متلازمة القولون العصبي ، ووجدت أن 2٪ منهم أصيبوا بأضرار في بوابات الصوديوم وأن متلازمة القولون العصبي تؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي المسؤول عن أداء الوظائف التي لا تتطلب مجهودًا.
- على سبيل المثال ، يؤثر معدل ضربات القلب على الجهاز العصبي الذي يغير معدل ضربات القلب.
اضغط هنا لمعرفة المزيد: سرعة ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم ، ما العلاقة بينهما وأهم النصائح للسيطرة عليه؟
النقاط المشتركة بين القولون العصبي والقلب
ذكر بعض الأطباء عدة نقاط رئيسية أو مشاكل شائعة وراء هذه الأعراض بين متلازمة القولون العصبي والقلب ، وهي كالتالي:
- يعتبر المرض العقلي من الأسباب الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي وأمراض القلب ، حيث أنه من أبرز أسباب عدم انتظام ضربات القلب ومتلازمة القولون العصبي.
- يتحكم الجهاز العصبي اللاإرادي ، وخاصة العصب المبهم ، في حركة القولون ووظيفته. كما أنه مسؤول عن تنظيم ضربات القلب والتنفس ، مما يفسر العلاقة بين متلازمة القولون العصبي والقلب.
- يمكن أن يؤثر تناول الأطعمة والوجبات السريعة والمعالجة جنبًا إلى جنب مع الأطعمة الغنية بالدهون على صحة القلب ويؤدي إلى اختلالات في صحة القلب ومتلازمة القولون العصبي.
كيفية وقف آثار القولون العصبي على معدل ضربات القلب
تتضمن الأساليب التي قد تساعد في تقليل اضطراب نظم القلب ما يلي:
- يجب أن تتوقف عن شرب الكحول.
- تأكد من تقليل كمية الكافيين في نظامك الغذائي عن طريق تقليل كمية المشروبات التي تشربها خلال اليوم.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب المنتجات التي تحتوي على التبغ أو النيكوتين لأنها تزيد من التوتر وتجعل القلب ينبض بشكل أسرع
- يوصى بممارسة الرياضة بانتظام قبل البدء. يجب عليك زيارة الطبيب لتحديد نوع التمرين المناسب لتجنب أي أعراض جسدية قد تسبب آلام العظام.
- تجنب تناول الأطعمة التي تهيج القولون أو الأطعمة التي تسبب أمراض القلب.
- بشكل عام ، احرص على تجنب التمارين البدنية التي يمكن أن ترفع معدل ضربات قلبك.
- ركز على التحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
- استخدم البروبيوتيك لاستعادة بكتيريا الأمعاء الصحية.
- زد كمية الألياف التي تتناولها إلى 30 جرامًا أو أكثر يوميًا.
- قلل من التوتر عن طريق ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوجا والتاي تشي والتأمل والتنفس العميق ، واحرص على تجنب مسببات التوتر والقلق.
اقرأ أيضًا للتعرف على: متلازمة القولون العصبي وثقل الرأس وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه
طرق علاج عدم انتظام ضربات القلب ومتلازمة القولون العصبي
يمكن استخدام أنماط نمط الحياة التالية لعلاج متلازمة القولون العصبي وأمراض القلب والقضاء على أعراضها المزعجة:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتناول المزيد من الأطعمة الصحية وتجنب الأطعمة التي تضر بصحة القولون والقلب.
- ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية يوميًا لتقليل أعراض القولون العصبي والقلب.
يمكنك أيضًا التحقق من: سرعة ضربات القلب دون أي سبب وكيفية التعامل معها والتعامل معها بالتفصيل
نحن قادرون على تزويدك بجميع المعلومات حول عدم انتظام ضربات القلب ومتلازمة القولون العصبي التي تؤثر على حياة الإنسان بسبب شدتها.
