اعراض نقص الكالسيوم في الجسم

اعراض نقص الكالسيوم في الجسم

ترتبط أعراض نقص الكالسيوم في الجسم بأمراض العظام ، وخاصة الضعف ، في أذهان كثير من الناس ، ولكن هذا ليس العرض الوحيد ، حيث يؤثر الكالسيوم على أعضاء الجسم الأخرى ، كما يؤثر على أداء الإنسان. من أهم المعادن. نشاط الجسم وأعضائه الداخلية ، لذا سنتناول في هذا المقال توضيح جميع الأعراض المصاحبة لنقص الكالسيوم في الجسم من خلال مواقع النمو.

لذلك ، سوف نتعرف على: أفضل وقت لتناول فيتامين هـ والكالسيوم والمغنيسيوم

الكالسيوم في الجسم

• يتم تخزين حوالي 99٪ من إجمالي الكالسيوم في الجسم في كل من الأسنان والعظام ، لذلك فهذه هي الأعضاء الأكثر تضررًا من نقص الكالسيوم.
• لكن النسبة المتبقية تذهب إلى الدم ، السائل الموجود بين الخلايا والعضلات ، وخاصة عضلة القلب. حتى لو كانت نسبة الكالسيوم صغيرة ، فإنها تؤثر بشكل كبير على الوظائف التي تؤديها هذه الأعضاء أو الأجزاء.
• لا توجد كمية محددة يمكن بعدها القول بوجود نقص في الكالسيوم حيث تختلف الكمية المناسبة باختلاف عمر كل شخص. على سبيل المثال ، وجدنا أن الأطفال يحتاجون إلى كميات كبيرة من الكالسيوم لأنهم ما زالوا يعالجون الكالسيوم. النمو ، وتحتاج النساء المسنات أيضًا إلى كميات أكبر لأنهن أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في هذا العمر.
• أيضًا ، بناءً على مراجعة الطبيب ، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية معينة إلى كميات أعلى من الكالسيوم.
• لذلك فإن أي نقص في الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات معينة أهمها هشاشة العظام ونقص كالسيوم الدم وهشاشة العظام.

أعراض نقص الكالسيوم في الجسم

فيما يلي تفاصيل أهم الأعراض التي تنشأ عن نقص الكالسيوم في الجسم:

خدر في أصابع القدم

• وهو شعور بتنميل في أطراف القدمين وعادة ما يكون مصحوبًا بوخز أو تنميل.
• ينتج عن مشاكل صحية في الأعصاب أو الأوعية الدموية التي تساعد على تغذية القدم.

أظافر ضعيفة

• إنها حالة مرضية تكون فيها الأظافر هشة أو تنكسر أو تنكسر بسهولة وتتكسر بسهولة ولها ملمس خشن. إنها واحدة من أكثر مشاكل الأظافر شيوعًا خاصة عند النساء.

لذلك يمكنك التعرف على: العوامل التي تساعد في امتصاص الكالسيوم والأطعمة التي تحتوي عليه

جفاف الجلد

• يرتبط نقص الكالسيوم في الدم بشكل مباشر بجفاف الجلد والشعور بالحكة في الجلد الخارجي ، ويمكن أن يتطور هذا العرض إلى حالة مرضية تعرف فيما بعد بالأكزيما ، والتي يصاحبها احمرار في الجلد ، ويوجد تورم ، طفح جلدي ، وشعور مستمر بالحكة ، ولا يمكن علاجه إلا بالأدوية.
• قد تؤدي أعراض نقص الكالسيوم في الجسم (جفاف الجلد) أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض جلدية أخرى مثل الصدفية ، وهي من أصعب الأمراض الجلدية التي يصعب علاجها ، ولكن يمكن السيطرة عليها من خلال بعض الأدوية والممارسات الموصى بها. طبيب.

تشنجات العضلات

• يمكن تعريف التشنج العضلي بأنه تقلص أو انقباض لا إرادي للعضلة ، مما يمنعها من الاسترخاء لفترة من الزمن لأنها في حالة تصلب نتيجة هذه التشنجات المتكررة.
• يمكن أن تستمر هذه الحالة من بضع ثوانٍ إلى حوالي ساعة.
• السبب الرئيسي وراء هذه التشنجات هو تحفيز الأعصاب التي تعصب العضلات ، ونقص الكالسيوم في الدم هو المسؤول عن حدوثها.

تسوس الأسنان

• كما ذكرنا سابقاً تحتوي الأسنان على نسبة كبيرة من الكالسيوم ، لذلك يتضح أنها من أولى الأعضاء التي تتأثر بنقصها ، حيث يتعين على الجسم في هذه الحالة أن يلجأ إليها لسد احتياجاته من الكالسيوم. يأخذ.
• هذا يزيد بشكل طبيعي من خطر الإصابة بأمراض الأسنان واللثة ، وخاصة تسوس الأسنان.
• وهو مبني على بحث علمي ، نشرت نتائجه عام 2000 في مجلة طب وجراحة اللثة ، وهي مجلة تابعة للأكاديمية الأمريكية لطب وجراحة اللثة ، متخصصة في كل ما يتعلق بأمراض اللثة.
• يشير هذا البحث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في مستويات الكالسيوم ، وتناولهم اليومي أقل من 500 ملليجرام (وهو ما يقرب من نصف الكمية الموصى بها من قبل الأطباء) ، يصابون بأمراض اللثة ، وخاصة الالتهابات. واحتمال حدوثها يصل إلى 54 ٪. مقارنة بأقرانهم الذين تناولوا حوالي 900 مجم أو أكثر يوميًا.

من هنا يمكنك أن ترى: حبوب الكالسيوم للحوامل ، متى يجب إيقافها

التعب

• الشعور بالتعب والإرهاق من أكثر أعراض نقص الكالسيوم في الدم شيوعًا ، حيث أن خلايا الجسم وألياف العضلات تتطلب الكالسيوم للقيام بعملها وغيابه أو وجوده بكميات قليلة يمكن أن يؤدي إلى هذا الشعور.

عدم انتظام ضربات القلب

• تساعد مستويات الكالسيوم الطبيعية الجسم على تنظيم ضربات القلب ، وبالتالي نستنتج أن نقص الكالسيوم في الدم يؤدي إلى اضطرابات في نظم القلب ، مما يؤدي إلى آلام في الصدر.
• وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض من أخطر أعراض نقص الكالسيوم في الجسم ، حيث يمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم علاجها على الفور.

الكساح

• الكساح مرض شائع عند الأطفال يجعل عظامهم ضعيفة وهشة.
• السبب الرئيسي لهذا المرض هو نقص فيتامين (د) والكالسيوم المعدني اللازم للقيام بعملية نمو الطفل.
• حيث يمكن القول أن فيتامين (د) له علاقة مباشرة بالكالسيوم حيث أنه ينتج هرمون الكالسيتريول الذي يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الهامة وخاصة الكالسيوم من مصادر الغذاء مثل منتجات الألبان.

هشاشة العظام

• هشاشة العظام مرض شائع يؤدي إلى ضعف العظام ونحافتها ، مما يجعلها عرضة للكسور حتى مع السقوط الطفيف أو حتى الحركات الخفيفة مثل الانحناء أو الوقوف فجأة. حتى السعال يمكن أن يسبب خسارة شديدة في العظام.
• وهي من العظام الأكثر إصابة بهذا المرض ، وتحدث الإصابات الأكثر شيوعًا في الورك والمعصم والعمود الفقري.

لذلك سنتعرف على: أفضل حبوب الكالسيوم مع فيتامين د ، وما العلاقة بين الكالسيوم وفيتامين د؟

قلة العظام (انخفاض كتلة العظام)

• حالة مرضية تكمن فيها حالة عظام المريض بين العظام السليمة والهشة ، والتي تنتج عن نقص كل من الكالسيوم والفوسفور ، وتجعل العظام ضعيفة وأكثر عرضة للكسور ، ولكنها تقل عن هشاشة العظام.

ألم في الصدر

• يسبب انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم ألمًا في الصدر.
• يمكن أن تختلف شدة هذه الآلام من شخص لآخر ، فقد يشعر البعض بوخز شديد في منطقة الصدر ، وقد يشعر البعض الآخر بالوخز أو الحرق أو السحق.
• يمكن أن يصل هذا الألم إلى الظهر والجزء العلوي من الرقبة والفك والذراعين.

الأعراض النفسية لنقص الكالسيوم في الجسم

• قد يظن الكثيرون أن أعراض نقص الكالسيوم في الجسم تقتصر على الأعراض الجسدية فقط ، لكن هذا غير صحيح ، حيث أن تأثير نقص الكالسيوم يصل إلى الصحة العقلية ، مسبباً حالات من اضطرابات المزاج ، مما يؤدي فيما بعد إلى الاكتئاب.
• ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الأدلة التي تثبت صحة هذه النظرية غير كافية ، ومع ذلك يوصي العديد من الأطباء مرضى الاكتئاب بمراجعة مستويات الكالسيوم في الدم من قبل أخصائي قبل بدء رحلة العلاج النفسي.

لذلك سنتعرف على: الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وخطر الإصابة بنقص الكالسيوم في جسم الإنسان

مضاعفات نقص الكالسيوم

إذا تُرك نقص الكالسيوم في الجسم دون علاج ، فقد يؤدي إلى أحد المضاعفات التالية:

• عيون متضررة.
• عجز.
• تلف العظام المزمن الناتج عن الكسور المتكررة في العمود الفقري والعظام.
• مواجهة صعوبات في المشي.

بسبب نقص الكالسيوم في الجسم

يمكن سرد أسباب نقص الكالسيوم في الجسم على النحو التالي:

• قصور الغدة الدرقية.
• المعاناة من مقاومة هرمون الغدة الجار درقية.
• يعاني من لين العظام.
• تناول الأدوية المدرة للبول.
• الإسهال الحاد.
• حساسية الجسم للأطعمة التي تزود الجسم بالكالسيوم.
• التغيرات الهرمونية المختلفة.
• الجينات والوراثة.
• سوء التغذية.
• سوء امتصاص الطعام.
• انخفاض مستويات فيتامين د.
• التهاب البنكرياس الحاد؛
• نقص أو زيادة المغنيسيوم في الجسم.
• فشل كلوي.

ومن ثم ، سوف نتعرف على: أفضل حبوب الكالسيوم للحوامل ومتى يجب التوقف عن تناولها

علاجات نقص الكالسيوم في الجسم

يعد نقص الكالسيوم من الأمراض التي يمكن علاجها بسهولة من خلال الخطوات التالية:

• تشخيص المريض من قبل طبيب مختص وتحديد السبب الرئيسي لنقص الكالسيوم في الدم.
• معالجة سبب النقص فورًا ، خاصة إذا كان السبب هو نقص المغنيسيوم.
• ركز على الأطعمة الغنية بالكالسيوم في النظام الغذائي.
• إذا لزم الأمر ، استمر في تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.

يجب الانتباه لأعراض نقص الكالسيوم في الجسم والعمل على علاج هذا النقص على الفور ، لأن بعض الأعراض ، إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الوفاة ، مثل اضطرابات القلب ، ويمكن أن تسبب أخرى إعاقة طويلة الأمد.