تعرف على أفضل وأجود أنواع التمور في العالم

تعرف على أفضل وأجود أنواع التمور في العالم

أفضل أنواع التمور في العالم هي التمور عالية الجودة ، ويوجد العديد من أنواع التمور في المملكة العربية السعودية والعديد من الدول الأخرى ، مثل العجوة ، والصفافي ، والسكري ، والمجدول ، وغيرها من الأنواع التي لها العديد من الفوائد والقيمة الغذائية. و يمكنك متابعة مقالتنا للتعرف على أفضل أنواع التمور في العالمزيادة الموقعو

من هنا يمكنك التعرف على ما يلي: الفرق بين التمر والتمر وفوائدها للإنسان وأنواعها وقيمتها الغذائية

أهم فوائد التمر

قبل الحديث عن أفضل أنواع التمور في العالم سأتحدث من خلال هذه الفقرة عن فوائد التمر وهي كالتالي:

1- خفض الكوليسترول

يحتوي التمر على نسبة منخفضة من الدهون ، مما يجعله مفيدًا في خفض مستويات الكوليسترول ، وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن.

2- يحتوي على فيتامينات

يحتوي التمر على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين ب 1 ، ب 2 وفيتامين سي.

3- تحسين صحة العظام

يساعد التمر في الوقاية من هشاشة العظام ، فضلاً عن تقويتها لاحتوائها على عدد من العناصر النزرة المفيدة للعظام ، بما في ذلك المنغنيز والمغنيسيوم والنحاس.

4- تحسين صحة الجلد

تناول التمر بانتظام يزيد من مرونة وصحة الجلد ، كما يمنع تراكم الميلانين على الجلد ، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.

لذا سنتعرف على: أفضل أنواع التمور لمرضى السكر وما هي نسبة السكر فيها

أفضل أنواع التمور في العالم

  • تمر الحياني هو نوع من التمر ينتج في مصر ، لونه أسود أو أحمر غامق وهو لذيذ الأكل.
  • تمور كالمي: يزرع هذا النوع من النخيل في سلطنة عمان. هذه التمر لونها أسود ، وتحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، وتقي من العديد من الأمراض مثل الإسهال.
  • تمور ايتيما: هو نوع من التمور الجزائرية ، يتميز بطعمه الشهي وحجمه الكبير.
  • تمور السعيدي: من أشهر التمور في ليبيا ، ويجب زراعتها في مكان ذي مناخ دافئ لفترة طويلة.
  • تمور المغرف: وهي نخلة شائعة في جنوب اليمن. لونه أصفر ذهبي وله طعم لذيذ.

كما ندعوك لقراءة هذا الموضوع من هنا: فوائد التمر على معدة فارغة لأخصائيي الحميات ، وهل هو مفيد لمن يتبعون نظام غذائي؟

أفضل أنواع التمور في السعودية

تشتهر المملكة العربية السعودية بزراعة عدة أنواع من أشجار النخيل ، وأفضلها ما يلي:

1- تمور عجوة

  • هو تمر جاف وناعم ، طعمه رائع ، وله العديد من الخصائص الطبية ، لذلك فهو من أشهر أنواع التمر في العالم.

2- تمور أمبرة

  • نظرًا لارتفاع سعره وحجمه الكبير ولونه البني المحمر ، يُعرف أيضًا باسم تاريخ الملك.
  • لها طعم رائع ، وهي من أنواع التمور النادرة ، كما تتميز بمحتواها العالي من البروتين.

3- تمور البرحي

  • هو أحد أنواع التمور ، لونه أصفر وله ملمس ناعم. يحتوي على نسبة من الألياف مما يجعله سهل الهضم.

4- التمر الحلو

  • قوامه هش ومذاقه جميل وهو من التمر المنتشر في القصيم
  • له فوائد عديدة ، مثل حماية الأسنان من التسوس ومنع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

5- التمر الصفوي

  • حجمه متوسط ​​ولونه أسود. يشبه نخيل عجوة من حيث الطعم والملمس. وهو من الأصناف المزروعة في المدينة المنورة.
  • وله العديد من الخصائص العلاجية لما يحتويه من فيتامينات ومعادن ويمكن تناوله على معدة فارغة لعلاج التهابات المعدة.

6- تمور الجهدي

  • لونه بني ذهبي ، قوامه ناعم ومتجعد ، ويتميز بمحتواه العالي من الألياف.

7- تمور الخلاص

  • لونه أصفر إلى برتقالي فاتح وطعمه لذيذ
  • أحد التمور الشهيرة يقدم في جلسات مع القهوة العربية. عندما تنضج هذه التواريخ ، يكون لها رائحة الكراميل.

8- تمور الخضري

  • إنه أكبر حجمًا وأقل حلاوة ، وبالتالي فهو مناسب لمرضى السكر
  • له قيمة غذائية كبيرة لأنه يعطي الطاقة للجسم ويحسن المناعة.

لمزيد من المعلومات ، تعرف على: 6 فوائد للتمور على صحة الإنسان وكيفية تحضيرها

أخيرًا تحدثت عن التمر ، وأفضل أنواع التمور في العالم ، وكذلك أفضل أنواع التمور الموجودة في المملكة العربية السعودية ، والفوائد الغذائية العديدة للتمور .. حول ، انتظر المزيد من المقالات. الفترة القادمة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى