وصفات تطويل الشعر في يوم
نمو الشعر في يوم ، والشعر زينة نسائية ، وكل امرأة تريد الحصول على شعر طويل وناعم ومغذي بكل الطرق والوصفات والزيوت الطبيعية ، لأن الشعر الطويل الصحي هو علامة على الجمال ، لأن الشعر ينمو كل نصف بوصة. . لكن هناك العديد من النصائح والعلاجات الطبيعية التي تعمل على تحسين وزيادة طول الشعر في وقت أقل ، ومن خلال المقال التالي سنتحدث عن أهم الطرق والوصفات والأطعمة المفيدة والمغذية لنمو الشعر وطوله.
حقائق حول نمو الشعر
فيما يلي أهم المعلومات المتعلقة بنمو الشعر:
- ينمو الشعر بمعدل نصف بوصة في الشهر.
- بالإضافة إلى كونها مصادر لأوميغا 3 وفيتامين ب 5 وفيتامين ج ، هناك العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في نمو الشعر وزيادة طوله ، بما في ذلك الزنك والحديد والبروتين.
- يتساقط الشعر بمعدل 100 إلى 150 شعرة في اليوم.
- يلعب تناول الأطعمة الصحية والمفيدة دورًا رئيسيًا رئيسيًا في صحة الشعر ونموه الطبيعي.
- هناك حاجة إلى ما يصل إلى 18 شهرًا لمعرفة ومتابعة نمو الشعر.
يمكنك الحصول على معلومات حول أفضل أنواع الألوان للشعر الرمادي والعلاجات الطبيعية لتقليل الشعر الرمادي انقر هنا: أفضل أنواع الألوان للشعر الرمادي والعلاجات الطبيعية لتقليل الشعر الرمادي
وصفات طبيعية لوصلات الشعر
العلاجات الطبيعية لا تساعد على نمو الشعر بشكل أسرع من المعدل الطبيعي ، لكنها تستخدم لتحسين صحة الشعر حتى ينمو في أقصر وقت ممكن ، ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
شاي أخضر
تساعد هذه الوصفة في تعزيز نمو الشعر من خلال الخطوات التالية.
كيف تستعد
- يتم تخمير أربعة أكواب من الشاي الأخضر وتركها لتبرد.
- يوضع الشاي على الشعر ويترك لمدة 10 دقائق.
- ثم اغسل الشعر جيدًا بالشامبو.
- تستخدم هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة الليمون
يعزز الليمون أيضًا نمو الشعر من خلال ما يلي.
عنصر
- عصير ليمونتين.
- كأس من الماء.
كيف تستعد
- اخلطي عصير الليمون جيدًا في الماء.
- اغسل الشعر أولاً بالشامبو.
- ثم اغسلي الشعر بخليط الليمون واتركيه على الشعر لمدة خمس دقائق.
- ثم اغسل الشعر بالماء.
- تتكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
زيت جوز الهند
- يوضع زيت جوز الهند على الشعر ويدلك جيداً قبل النوم.
- في اليوم التالي اغسل الشعر بالشامبو.
- تستخدم هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
الصبار
- يتم الاحتفاظ بجل الصبار في الشعر طوال الليل.
- في اليوم التالي يتم غسل الشعر جيدًا.
يمكن العثور على معلومات حول فوائد زيت الأفوكادو للوجه والبشرة والشعر والقيمة الغذائية لزيت الأفوكادو هنا: فوائد زيت الأفوكادو للوجه والبشرة والشعر والقيمة الغذائية لزيت الأفوكادو
تخثر
تستخدم وصفة الزبادي لتقوية الشعر في الخطوات التالية:
- يتم وضع اللبن الرائب في جميع أنحاء الشعر.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة.
- بعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء الفاتر.
زيت الخروع والبيض
يستخدم زيت الخروع لزيادة نعومة الشعر وتحسين نموه.
عنصر
- بيضة
- زيت الخروع 3 ملاعق كبيرة.
- ملعقة صغيرة خل.
كيف تستعد
- اخلطي جميع المكونات معًا جيدًا في وعاء.
- يوزع الخليط على فروة الرأس ويدلك جيداً.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- ثم اغسل الشعر بالماء البارد.
الحلبة وحليب جوز الهند
لتعزيز نمو الشعر
عنصر
- كمية الخاتم.
- حليب جوز الهند.
كيف تستعد
- امزج الحلبة في الحليب.
- يوضع الخليط على الشعر.
- اتركي هذا الخليط على الشعر لمدة 40 دقيقة.
- ثم اغسل الشعر جيدًا بالشامبو.
الصبار
له فوائد عديدة لصحة الشعر ونموه ، ويمنع تساقطه ، ويزيل القشرة ويجعل الشعر أكثر لمعاناً.
عنصر
- جل الصبار الطازج.
- القليل من عصير الليمون.
كيف تستعد
- اخلطي خل الصبار مع عصير الليمون.
- يتم تدليك الشعر بالخيوط.
- اتركيه على الشعر لمدة 20 دقيقة.
- تتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع بعد غسل الشعر بالشامبو.
خل التفاح
خل التفاح من أهم الوصفات التي تعزز صحة الشعر وتجعله قوياً وناعماً ، كما أنه ينظف الشعر من الأوساخ والغبار من خلال الخطوات التالية.
عنصر
- 2 ملعقة كبيرة خل تفاح.
- لترات من الماء
كيف تستعد
- أضيفي الخل إلى الماء واخلطي جيدًا.
- يستخدم هذا الخليط لغسل الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو.
وصفة الزيوت العطرية
إضافة المجموعة التالية من الزيوت الطبيعية ستزيد من طول الشعر بشكل أسرع وكذلك تزيد من كثافة الشعر وتجعله أكثر صحة بالطريقة التالية:
عنصر
- 3 قطرات من زيت اللافندر.
- 3 قطرات من زيت الزعتر.
- 3 قطرات من زيت إكليل الجبل.
- 6 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا.
كيف تستعد
- جميع أنواع الزيت السابقة تمزح مع بعضها البعض.
- يتم توزيع الخليط في جميع أنحاء الشعر مع تدليك الرأس.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- ثم يغسل الشعر.
وصفة حليب جوز الهند
حليب جوز الهند غني بفيتامين E بالإضافة إلى الدهون التي تعمل على تحسين طول الشعر ، كما يحتوي حليب جوز الهند على البوتاسيوم الذي يعزز صحة الشعر وهو طريقة رائعة لزيادة طول الشعر من خلال الخطوات التالية:
عنصر
- 1 كوب حليب جوز الهند.
طريقة
- يتم وضع حليب جوز الهند على الشعر وتوزيعه باستخدام فرشاة الصبغة.
- يُغطى الشعر بمنشفة ويترك لمدة 20 دقيقة.
- ثم يغسل الشعر بالماء.
- تتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفة الثوم لنمو الشعر
تتمتع أوراق الثوم بخصائص صحية ومفيدة لتعزيز نمو الشعر حيث تساعد في تدفق الدم إلى فروة الرأس وتغذي جذور الشعر.
عنصر
- 8 أوراق ثوم مجفف.
- وعاء الماء.
طريقة
- اسلقي أوراق الثوم في الماء.
- اتركه حتى يبرد تمامًا.
- يغسل الشعر بالخليط.
وصفة عنب الثعلب الهندي
جامون الهندي غني بفيتامين سي وهو فيتامين مهم لنمو الشعر وقوته كما أنه يساعد في تحسين إنتاج الكولاجين مما يساعد في زيادة طول الشعر.
عنصر
- 5 حبات جامون هندي.
- عصير الليمون.
- زيت بذور العنب الهندي.
- كوب واحد من زيت جوز الهند النقي.
للحصول على معلومات حول نصائح تنظيف البشرة من الأوساخ والبثور والرؤوس السوداء والبيضاء ، انقر هنا: نصائح لتنظيف البشرة من الأوساخ والبثور والرؤوس السوداء والبيضاء
طريقة
- يُضاف الجامون الهندي المجفف إلى زيت جوز الهند ويُحترق حتى يغلي ويتحول إلى اللون الأسود.
- يترك ليبرد ويدلك فروة الرأس.
- اتركيه على الشعر لمدة 20 دقيقة.
- ثم اغسل الشعر بالشامبو.
الوصفة الثانية
- سحق فاكهة التوت جيدًا واستخرج عصيرها.
- أضف عصير الليمون الطازج إليها.
- اتركيه على الشعر حتى يجف.
- ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
نصائح لتمديد الشعر
تساعد النصائح التالية في تحسين صحة الشعر وزيادة قدرته على النمو وزيادة الطول ومنها:
- يجب تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الرأس.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات وخاصة فيتامينات ب ومضادات الأكسدة الموجودة في التوت والثوم والشاي الأخضر والطماطم.
- من الضروري تناول نظام غذائي صحي وصحي يشمل البروتينات والخضروات والزبادي.
- قص أطراف الشعر المتقصفة بانتظام.
- لا تستخدم الشامبو لغسل الشعر يومياً وتقليل استخدامه.
- استخدمي بلسم الشعر لتعويض الزيوت المفقودة من الشعر نتيجة غسل الشعر بالشامبو.
- استخدمي الماء البارد لغسل شعرك لأنه يساعد في تقليل تساقط الشعر.
- قللي من استخدام صبغات الشعر لأنها تحتوي على مواد كيميائية تضر الشعر وتضر به.
- قللي من استخدام أدوات تصفيف الشعر ذات درجة الحرارة العالية التي تسبب تكسر الشعر وتساقطه.
- بعيدا عن التوتر.
- اشرب الكثير من الماء.
- يحتاج الشعر إلى التجديد بطريقة لطيفة.
وأخيراً تعرفنا على أهم وصفات تطويل الشعر في اليوم وكيفية تحضيرها وأهم النصائح للحصول على شعر طويل وصحي.