ما هو Ecdysterone؟ إيجابيات وسلبيات استهلاكه

ما هو Ecdysterone؟ إيجابيات وسلبيات استهلاكه

أصبح Ecdysterone من المألوف للغاية في السنوات الأخيرة في عالم التدريب. هل تعرف حقًا ما هو عقار الإكديستيرون وما إذا كان يمكن أن يكون ضارًا بصحتك؟ في هذا المقال نخبرك

ما هو اكديستيرون؟

Ecdysterone هو نظير من ecdysone ، وهو ابتنائي طبيعي موجود في الحشرات ويشارك في التخلص منها وتحولها.

يوجد أيضًا في عالم النبات ، وتحديدًا موجود في السبانخ ، على الرغم من وجوده بتركيزات منخفضة جدًا ، على الرغم من وجود تركيزات أعلى بكثير في بعض النباتات ذات الأصل الصيني.

مكملات ecdysterone التي يمكن العثور عليها في السوق هي أساسًا من أصل نباتي ومركبها ، في معظم الحالات ، 20-hydroxyecdysone.

ما هي الابتنائية الطبيعية؟

عندما نتحدث عن الابتنائية الطبيعية ، فإننا نشير إلى المكملات الغذائية أو الأطعمة التي لديها القدرة على زيادة أو تحسين سلاسل التمثيل الغذائي التي تنتج في أجسامنا ، مما يجعل من الممكن تحسين الأداء الرياضي و / أو كتلة العضلات لهذا الموضوع.

على عكس الستيرويدات الابتنائية ، وهي مواد (هرمونات بشكل أساسي) تُستخدم لتحسين الأداء ، مما يعرض صحة الشخص الذي يستهلكها للخطر ، فإن المنشطات الطبيعية معفاة من المخاطر الصحية ، لذا فهي آمنة تمامًا للأكل وليست ممنوعة في المسابقات الرياضية.

مزايا وعيوب اكديستيرون

الايجابيات من ecdysterone

يعتبر Ecdysterone من الابتنائية الطبيعية بسبب الفوائد المحتملة المرتبطة به. أصبح من الشائع أكثر فأكثر سماع استهلاك هذا النوع من المكملات بين الرياضيين من مختلف الأساليب الرياضية لأن استهلاكه اليوم غير محظور.

يقال إن Ecdysterone قادر على العمل على مسارات التمثيل الغذائي عن طريق زيادة تخليق البروتين العضلي ، وتعزيز مكاسب كتلة العضلات (تضخم) والقوة في الرياضي.

على عكس الستيرويدات الابتنائية ، لا يبدو أنه يرتبط بأي من مستقبلات الأندروجين ، ومن ثم يقال إنه ليس له أي آثار جانبية على الصحة.

سلبيات هذا المكمل

في أشهر قواعد البيانات ، مثل Pubmed أو SciELO ، يمكن العثور على بعض الأعمال التي تبحث في استخدام عقار الإكديستيرون وتأثيراته المحتملة على الصحة ، ولكن في الغالب ، يمكننا أن نجد دراسات أجريت في المختبر وفي الحيوانات الحية مثل كجرذان ، لذلك ، حتى الآن ، فإن الأدلة على البشر نادرة جدًا.

في بعض الأعمال ، كان من الممكن ملاحظة كيف يبدو أن مكملات الإكديستيرون لدى البشر تعمل على تحسين أداء الأشخاص ، دون إظهار تأثيرات ثانوية على صحة الكبد أو الكلى للمشاركين المذكورين.

بعد 10 أسابيع من المكملات الخاضعة للرقابة ، تم تحليل المؤشرات الحيوية في الدم ، ولوحظ أن هذه العلامات كانت موجودة دون أي نوع من التغيير.

كما نرى ، فإن ecdysterone هو مكمل غذائي مغمور حاليًا في الأبحاث التي ستظهر المزيد من البيانات ، والتي ستسمح لنا بتقييم الآثار الضارة المحتملة على الصحة. حاليًا ، لا يمكننا العثور على أدلة تدعم الآثار الصحية السلبية في الأشخاص الذين يستخدمون مكملات كافية.

أفضل الصفقات التي وجدناها لشراء ecdysterone

الاستنتاجات

Ecdysterone هو ابتنائي طبيعي يستخدم بشكل متزايد في عالم الرياضة لفوائده المفترضة في الأداء. حتى الآن ، هناك القليل من المعلومات العلمية التي تضمن أو تدعم فوائدها وعيوبها للاستهلاك البشري ، لذلك ينصح بالحذر في استخدامها. لا يمكن القول أنه مكمل آمن تمامًا للصحة ، تمامًا كما لا يمكن اتهامه بالتأثيرات السامة المحتملة الناتجة مباشرة عن تناول هذه المادة بشكل معتدل ومنضبط.

مراجع

• Isenmann E، Ambrosio G، Joseph JF، Mazzarino M، de la Torre X، Zimmer P، Kazlauskas R، Goebel C، Botrè F، Diel P، Parr MK. Ecdysteroids كعامل ابتنائي غير تقليدي: تحسين الأداء عن طريق مكملات ecdysterone في البشر. قوس توكسيكول. 2019 يوليو ؛ 93 (7): 1807-1816. دوى: 10.1007 / s00204-019-02490-x. Epub 2019 23 مايو. PMID: 31123801.
• دياز ، أ. [@adriandiazrua]. (19 نوفمبر 2020). اكديستيرون. الأداء الرياضي. [Fotografía]. انستغرام. https://www.instagram.com/p/CHyRdAxBOEG/؟hl=es