علامات الاكتئاب عند المرأة بعد الولادة

علامات الاكتئاب عند المرأة بعد الولادة

أعراض الاكتئاب لدى المرأة بعد الولادة كثيرة. من المعروف أن هذا النوع من الاكتئاب يعمل على التأثير سلبًا على طريقة تصرف المرأة وتفكيرها في مولودها الجديد ، فهذه الحالة يمكن أن تسبب أحيانًا ضررًا كبيرًا للطفل ، وإذا لم يتم علاجه على الفور ، فيمكنه البقاء معها. لفترة طويلة ، لذلك سوف نتحدث بالتفصيل عن بعض أهم أعراض اكتئاب ما بعد الولادة من خلال موقع الوادي نيوز.

أعراض الاكتئاب عند النساء بعد الولادة

يمكن أن تصاب النساء بعد الولادة بالاكتئاب الشديد ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، وتتشابه أعراض اكتئاب ما بعد الولادة مع أعراض الاكتئاب العام ، لذلك سنشرحها بشيء من التفصيل في النقاط التالية:

  • مزاج المرأة سيء للغاية.
  • لا تهتم بالكثير من الأشياء التي تدور حوله.
  • الشعور بصداع شديد.
  • يمكن للمرأة أن تتفاعل بسرعة إذا كانت مصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
  • كنت تعاني من الكسل الشديد.
  • الشعور بالتعب الشديد والإرهاق.
  • قد تفكر بشكل سلبي في المولود الجديد.
  • إذا تقدمت حالتها ، فقد تفكر في الانتحار.
  • يمكن أن تزيد من رغبته في الأكل أو العكس.
  • كنت تعاني من مشاكل في النوم مثل الأرق والقلق.
  • إنها توبخ نفسها باستمرار وتتحمل عواقب أشياء لا علاقة لها بها.
  • الهاء ، قلة الانتباه.
  • هي غير قادرة على اتخاذ أي قرار في حياتها.
  • تململ
  • شعور مرضي
  • يمكن للمرأة أن تبكي كثيرًا بدون سبب.
  • لتنسى.
  • الشعور بألم حاد في العضلات.
  • معده مضطربه

يمكنك البحث في موقعنا عن: متى ينتهي اكتئاب ما بعد الولادة؟

مضاعفات اكتئاب ما بعد الولادة

إن أعراض الاكتئاب لدى المرأة بعد الولادة تحتم علينا معرفة أنه إذا لم تعالج المرأة من الاكتئاب على الفور ، فقد يؤدي ذلك إلى بعض المضاعفات الأخرى ، وأهمها ما يلي:

  • الإصابة بالذهان
  • الهوس والاكتئاب
  • الإصابة بالفصام

المجموعة الأكثر عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة

بعض النساء أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بهذا المرض العقلي بعد الولادة ، بما في ذلك:

  • النساء اللائي لديهن 6 أطفال أو أكثر ويشعرن بالإرهاق في الاعتناء بهم جميعًا.
  • النساء دون سن العشرين ، خاصة إذا لم يتم معاملتهن بشكل جيد.
  • إذا كانت المرأة تعاني من اضطرابات نفسية معينة نتيجة فقدان دعم عائلتها وتشجيعها خلال فترة المراهقة ، فمن المرجح أن تصاب باكتئاب ما بعد الولادة.

يمكنك أن تجد على موقعنا: علاج اكتئاب ما بعد الولادة بدون دواء

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

أثناء الحديث عن أعراض الاكتئاب عند النساء بعد الولادة ، يجب أن نعلم أن هناك أسبابًا كثيرة نتيجة لذلك تواجه المرأة الاكتئاب بعد الولادة ، ويجب على كل امرأة التعرف عليها ، لذلك سنقوم بإدراجها على النحو التالي: سأشرح في بعض التفاصيل. رقم:

  • إذا كانت المرأة تعاني بالفعل من الاكتئاب.
  • إذا كانت النساء يعانين بشكل طبيعي من تقلبات مزاجية ، فمن المرجح أن يصبن باكتئاب ما بعد الولادة.
  • السيطرة على مشاعر القلق والتوتر التي تتعرض لها المرأة تؤدي بها إلى هذا المرض بعد الولادة.
  • خلل في الغدة الدرقية سواء كانت ناقصة أو مفرطة النشاط.
  • مستويات أقل من المعتاد من البروجسترون والإستروجين في الجسم.
  • يتم التقليل من أهمية النساء عندما يتعلق الأمر بتربية الأطفال حديثي الولادة. الإفراط في التفكير في الأمر يمكن أن يسهم في الإحباط والاكتئاب لدى النساء.
  • في حالة إصابة المولود بمرض معين.
  • إذا كان للمرأة تاريخ عائلي من هذا المرض.
  • إذا كانت تعاني من مشاكل في إرضاع الطفل طبيعياً لما لها من تأثير سلبي على المرأة.
  • في حالة معاناة المرأة من بعض المشاكل بينها وبين زوجها.
  • قد يكون هذا بسبب عدم اتباع المرأة لنظام غذائي صحي.
  • إذا كانت المرأة بمفردها ، فهي في خطر.
  • إذا كانت عملية الولادة صعبة للغاية نتيجة لبعض المشاكل الصحية أثناء العملية.
  • خلل في التمثيل الغذائي.
  • إذا كانت المرأة تعاني من فقر دم حاد أو فقر دم.
  • خلل في مستوى ضغط الدم.
  • سلس البول.
  • في حالة أن الأم لا تريد هذا الحمل منذ البداية.

طرق علاج اكتئاب ما بعد الولادة

من حيث معرفة أعراض الاكتئاب لدى المرأة بعد الولادة ، يجب أن ندرك أن طريقة العلاج تختلف من امرأة إلى أخرى حسب مدى الأعراض التي تعاني منها وحالتها الصحية واحتياجاتها النفسية. فيجوز علاجه بأكثر من طريقة وهي كالآتي:

1- العلاج الدوائي

في هذه الحالة ، يعتبر تناول مضادات الاكتئاب هو الحل الأفضل ، حيث تعمل على إدارة الأعراض بشكل فعال ، ولكن يجب على المرأة التحقق من أن الأدوية آمنة بأي شكل من الأشكال لتجنب أي ضرر للمولود الجديد.لا تتعارض مع الرضاعة الطبيعية.

كما يجب عليه تناول الأدوية في الوقت المحدد وعدم التهاون في تناول الجرعة الموصى بها ، وفي حالة شعوره بأي أعراض جانبية فعليه زيارة الطبيب المختص على الفور لمنع حدوث أي مضاعفات قد تضر بصحته.

2- العلاج الهرموني

إذا كانت المرأة تعاني من الاكتئاب نتيجة انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم بمعدل طبيعي ، فإن الطبيب يصف الأدوية التي تحتوي على نسبة من هذا الهرمون لتعويض ذلك النقص ، وغالبًا ما يتم تناول هذه الأدوية. مع مضادات الاكتئاب لضمان نتائج أفضل.

3- العلاج النفسي

في هذا العلاج ، يعتمد الطبيب بشكل كبير على التحدث مع المرأة لتغيير منظورها للواقع ، ويعمل على تبديد الضباب الذي يحجب رؤيتها للحياة بشكل صحيح. تختار بشكل فعال السلوك المناسب للموقف والشكل ، ويمكن تقسيم العلاج النفسي في هذه الحالة إلى شكلين على النحو التالي:

  • العلاج النفسي التفاعلي: يعرّف هذا العلاج النساء بالمشكلات الشائعة التي قد يواجهنها في علاقاتهن الاجتماعية ، ويعلمهن كيفية التعامل مع هذه المشكلات بشكل إيجابي ، والعمل على حلها بشكل صحيح.
  • العلاج المعرفي السلوكي: إذا كانت نظرة المرأة لنفسها أو للعالم سلبية ، فإن هذا العلاج يعمل على تغيير هذا الرأي ، كما أنه يساهم في تحسين سلوك المرأة.

يمكنك العثور على هذه على موقعنا: قصص اكتئاب ما بعد الولادة

منع اكتئاب ما بعد الولادة

يمكن للمرأة أن تحمي نفسها من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة من خلال إخبار طبيبها المختص بأنها عانت سابقًا من الاكتئاب في هذه الحالة ، حيث يساهم ذلك بشكل كبير في الوقاية من:

أولاً: أثناء الحمل

عندما تبلغ المرأة الطبيب بذلك يعمل على متابعة حالتها النفسية أثناء الحمل ، وإذا كانت مكتئبة فهو يعمل على تقليل الأعراض من خلال إشراكها في مجموعات الدعم النفسي لأنها تساهم بشكل فعال في التخلص من هذا الأمر. وإذا تفاقمت المشكلة ، فقد يصف بعض مضادات الاكتئاب التي لا تتعارض مع الحمل بأي شكل من الأشكال.

الثاني: بعد الولادة

يتابع الأطباء الحالة النفسية للمرأة حتى بعد ولادة الطفل ، بحيث يمكن الكشف عن أعراض الاكتئاب مبكراً ، حيث يساعد في وضع خطة علاجية فعالة لها ، وأيضاً في سرعة تعافيها. حتى يعود إلى حياته الطبيعية.

يمكنك العثور على هذه على موقعنا: تجربتي مع اكتئاب ما بعد الولادة

نصائح لاكتئاب ما بعد الولادة

في ضوء التعرف على أعراض الاكتئاب عند النساء بعد الولادة ، يجب أن نعلم أن هناك عدة نصائح يجب على المرأة أن تضعها في اعتبارك عند معاناتها من اكتئاب ما بعد الولادة ، حيث أنها تساهم بشكل كبير في الحد من الأعراض ، لذلك سنذكر بشيء من التفصيل في النقاط التالية:

  • ابتعد عن العزلة واعمل على إشراك العائلة والأصدقاء في الكثير من الأشياء ، لأنه يرفع من مزاجه.
  • الامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول.
  • تأكد من تناول الأطعمة الصحية ، مثل: الفواكه والخضروات الطازجة.
  • يجب أن تأخذ المرأة قسطًا كافيًا من الراحة والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل يوميًا.
  • إذا كانت لا تعرف الكثير عن تربية الأطفال ، فهي بحاجة إلى دعم عائلتها وأصدقائها لاكتساب الكثير من الخبرة التي ستساعدها في هذا الأمر.
  • ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة. يمكن للمرأة أن تمشي يومياً لمدة ساعة ، حيث يساهم ذلك في تحسين مزاجها دون أن تدرك ذلك.
  • يجب على المرأة أن تجد بعض الوقت لنفسها في اليوم تستطيع فيه ممارسة هواية معينة أو قراءة كتاب أو زيارة مكان تحبه ، لأن هذا له تأثير إيجابي على حالتها النفسية.

تنبهها أعراض الاكتئاب لدى المرأة بعد الولادة إلى ضرورة طلب العلاج ، ولكن يجب على المرأة اتباع بعض النصائح التي تعمل على تقليل الأعراض ومتابعة حالتها ، ولهذا يتوجه الأخصائي إلى الطبيب ليقوم الأمر لا يسوء.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى