أكلات تساعد الطفل على المشي

أكلات تساعد الطفل على المشي

يتم تقديم الأطعمة التي تساعد الطفل على الحركة بعد تأخير. لأن الكثير من الأمهات يبدأن في القلق بعد أن يبدأ أقرانهن في المشي ، على الرغم من الوزن المثالي والتغذية السليمة ، يلجأون إلى الطرق الطبيعية لتحفيزها ، لذلك نقدم الأطعمة التي تساعد الطفل بشكل أكبر على المشي عبر الموقع.

الطعام الذي يساعد الطفل على المشي

يأخذ معظم الأطفال خطواتهم الأولى بين تسعة أشهر وسنة واحدة ، ويتحسنون بمرور الوقت في سن خمسة عشر شهرًا ، ولكن هناك بعض الأطفال الذين يبدأون في المشي لاحقًا ، في عمر ستة أو سبعة عشر شهرًا.

لكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن النمو البدني يختلف من طفل إلى آخر بسبب الاختلافات في طبيعتهم ، ومع ذلك تميل الأمهات إلى الذعر ويرغبن في رؤية أطفالهن يتحركون مثل سنهم للتأكد من أن الطفل يتمتع بصحة جيدة. في أحسن حالة وأصحها.

وفقًا لذلك ، نقدم مواد غذائية تساعد الطفل على المشي من خلال النقاط التالية بالتفصيل:

  • الزبادي: بصرف النظر عن العديد من العناصر الغذائية الضرورية في عملية بناء الجسم ، فهو يعتبر من أهم مصادر الكالسيوم المهم لتكوين العظام.
  • صفار البيض: يحتوي على كمية كافية من الكوليسترول لتخليق فيتامين د في الجسم المهم في امتصاص الفسفور والكالسيوم في الجهاز الهضمي وترسبهما في الأسنان والعظام مما يجعل العظام والأسنان قوية.
  • البروتين: يجب إعطاء الطفل مجموعة متنوعة من الأطعمة من مصادر البروتين ، مثل: اللحوم والأسماك والدواجن الخالية من الدهون.
  • الفواكه والخضروات: لاحتوائها على معادن وفيتامينات يحتاجها الطفل لتقوية عظامه وأسنانه ، مثل: الموز والبرتقال والجزر المسلوق والبروكلي والتوت والأفوكادو.
  • الحليب: من المعروف أنه مصدر غني بالفيتامينات والكالسيوم والمعادن ، لكن لا ينبغي إعطاؤه للأطفال دون سن السنة.
  • البروتين النباتي مع البقوليات مثل: العدس والفول المسلوق.
  • النشويات: مثل: الأرز ، البطاطس ، الباذنجان ، المعكرونة ، البطاطا الحلوة.

يمكنك البحث في موقعنا عن: تمارين تساعد الطفل على المشي

أسباب تأخر المشي عند الأطفال

بعد ذكر الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي ، يعتبر الطفل متأخرًا عن المشي إذا بلغ 18 شهرًا أي عام ونصف ولم يفعل ، وهنا يمكن أن يحدث هذا الخطأ لبعض الأسباب ، لذلك نعرض أسبابًا مختلفة لتأخير الطفل أثناء الجري في النقاط التالية:

1- تأخر النمو

يمكن أن تتأخر جميع المهارات الحركية للطفل ، بما في ذلك متلازمة داون وضمور العضلات.

2- تأخر الحركة

هناك تأخير في النمو الحركي للأطفال بسبب اضطرابات في المهارات الحركية والصبر فقط هنا. لأن هذا التأخير ليس بسبب أي مشكلة خطيرة.

3- توجيه الأصابع إلى الداخل

إذا انقلبت أصابع الطفل إلى الداخل ، فسيحدث تأخير في المشي لأن إصبع القدم تنحرف إلى الداخل ، ولكن هذه المشكلة تختفي من تلقاء نفسها أثناء النمو والتطور ، ويمكن أن يكون هذا الميل نتيجة لثلاثة عوامل نذكرها في النقاط التالية:

  • وجود مشكلة في عظم الفخذ أو عظم الساق: حيث تنحني الركبة للداخل بسبب التواء عظام الفخذ ، وهنا يجلسان دائمًا على رجلين على شكل حرف W ، وقد تحل هذه المشكلة من تلقاء نفسها حتى سن الثامنة.
  • يؤدي ثني راحي القدم إلى ثني أصابع القدم إلى الداخل.
  • الانحناء الداخلي للقدم بسبب وضعها في الرحم أثناء الحمل ، حيث تشكل شكل نصف قمر مقابل بعضها البعض.

4- التواء الساقين

يولد معظم الأطفال مع تحول القدم إلى الداخل ، وغالبًا ما يتم تصحيح هذه المشكلة من تلقاء نفسها في سن الثانية ، ولكن في حالات نادرة يستمر الانحناء حتى بعد سن الثانية ، وتستمر الركبة في الانقلاب إلى الخارج. يكون محطما.

في بعض الحالات ، قد يؤدي ركوع القدم إلى الإصابة بالكساح بسبب نقص فيتامين د والكالسيوم وبالتالي قد يحدث تقزم في نمو العظام وتطورها ، لذلك إذا بلغ الطفل سن الثانية وحدثت مشكلة الركوع لا يتم حلها تلقائيًا ، يجب استشارة الطبيب على الفور.

5- رفرفة الساق

معظم أقدام الأطفال تكون مسطحة عند الولادة ، ولكن مع التطور والنمو الطبيعي يظهر القوس في راحة القدم ، وإذا لم يتم ذلك بشكل كامل ، فإن الكاحلين يتجهان للداخل عند المشي. خاصة إذا كانت الحالة تنتقل وراثيًا.

6- المشي على أطراف الأصابع

تختفي هذه الحالة عندما يبلغ الطفل سن ثلاث سنوات كحد أقصى ، ولكن إذا استمرت حتى سن الثانية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب حول سببها ، خاصة إذا كانت مشكلة في الجهاز العصبي المركزي. قد يشير ذلك إلى وجود مشكلة مع نظام.

7- عيوب في أنسجة مفصل الورك

خلال السنة الأولى من حياة الطفل ، قد يكون مصابًا بهذه الحالة ؛ بسبب ضعف وترهل الأربطة التي تثبّت الورك في موضعه ، وبالتالي تحركها دائمًا ، وهنا يشعر الطفل بالألم.

تتأثر النساء بهذه الحالة أكثر من الرجال ، وبشكل عام يصاب بها خمسة من كل ألف طفل ، ويتم علاجهم من قبل طبيب الأطفال عن طريق تغيير وضع الحوض أو وضع لوحة خاصة.

8- أسباب أخرى

بالرغم من ذكر الأسباب القوية للتأخير في مشي الطفل فإننا نقدم أخرى تختلف عن الحالات السابقة في النقاط التالية:

  • لا يحصل الطفل على التحفيز والتشجيع ، مثلاً: والدته تحمله باستمرار.
  • انشغلت الأسرة بها وتركتها لفترات طويلة ، خاصة مع استخدام مشايات الأطفال ، والتي بدأت التجربة تحذر منها.
  • زيادة وزن الطفل أو النشاط المفرط الذي يجعل من الصعب الحفاظ على التوازن.
  • نقص التغذية مثل نقص الكالسيوم وفيتامين د.
  • إصابة الأم أثناء الحمل أو الولادة مثل التهاب الدماغ أو التهاب السحايا.
  • يعاني من إعاقة عقلية مثل: دماغي أو شلل نصفي أو أحد الإعاقات الذهنية.

يمكنك البحث في موقعنا على الإنترنت عن: كيفية مساعدة الطفل على المشي

تشخيص تأخر المشي عند الاطفال

عندما نأكل الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي ، نذكر ما يلي جنبًا إلى جنب مع ما يفعله الأطباء لتشخيص تأخر المشي عند الطفل:

  • الخضوع للفحوصات الطبية بما في ذلك الفحوصات العصبية.
  • قم بتقييم استجابة الطفل وتوتر العضلات والموقف.
  • انظر إلى المهارات التنموية الأخرى ، مثل المهارات الاجتماعية واللغوية والمهارات الحركية الدقيقة.
  • ركز على المشي من بين المهارات الأخرى وحاول تحديد مكانة الطفل مع الاستمرار في التطور الحركي.

إذا لاحظ الطبيب أن لدى الطفل أطرافًا مرنة أو صلبة ، فقد يحيله أو يحيلها إلى طبيب أعصاب للأطفال متخصص في نمو الدماغ. إذا كان هناك تأخير في المهارات الحركية أو اللغوية ، فإنه يوصي باستشارة طبيب متخصص في السلوك التنموي. و

علامات المشي الطفل

من خلال ذكر الأطعمة التي تساعد الطفل على المشي ، فإننا نشير إلى أن حالة الطفل والمشي ستتحسن قريبًا ، ونذكرهم بما يلي:

  • التحكم في عضلات الرقبة.
  • أن تكون قادرًا على الجلوس بمفرده لأن من لا يستطيع الجلوس وحده لا يستطيع المشي.
  • قوة عضلات الفخذ والقدرة على السيطرة عليها.
  • الرغبة في الوقوف من وضعية الجلوس أو الإمساك بالأشياء للوقوف.

يمكنك العثور على ما يلي على موقعنا على الإنترنت: علامات تدل على أن طفلك يقترب من المشي

نصائح لتشجيع الطفل على المشي

يتم تشجيع الطفل على المشي إذا تأخر الملك. يمكن للوالدين أخذ النصيحة التي نقدمها مع النقاط التالية:

  • ضعي ألعاب الطفل بعيدًا وشجعيه على المشي عليها.
  • أعطه مقودًا يمكنه المشي أو الرسم به.
  • تركها حافية القدمين في المنزل وذهب بعيدا.
  • تخصيص ركن من المنزل يمكن للمرء أن يتحرك فيه بحرية دون خوف.
  • مداس دائم على مساحات واسعة حتى يتمكن من التحرك بسهولة.
  • للحصول على فيتامين د الذي يقوي العظام ، يجب تعريضها لضوء الشمس ، ويفضل بعد الساعة 4 مساءً أو قبل الساعة 10 صباحًا.
  • تشجيعها على السير أو التصفيق بخطوات بسيطة عندما تقف أو تمشي.

يعد تأخر المشي عند الأطفال أمرًا طبيعيًا في كثير من الحالات ، خاصة إذا لم يبلغوا 18 شهرًا بعد ، ولكن بعد ذلك يجب استشارة الطبيب فورًا للتشخيص والعلاج المبكر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى