طريقة عمل سلطة المكرونة منال العالم
طريقة عمل سلطة المكرونة منال العالم
تقدم لكم اليوم سلطة المعكرونة من منال العالم من خلال موقعنا الإلكتروني ، لأن سلطة المكرونة من الأطباق الشهيرة في جميع أنحاء العالم ، لاحتوائها على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن سواء كانت مكرونة أو خضروات ولحوم ، كما أنه يعتبر من الأطعمة المتكاملة والسريعة التي يمكن تناولها بكميات كبيرة. وهي منظمة لزيادة نشاط الجسم ، والأفضل أن تكون غداء ، إلى جانب تناولها بمفردها دون اختلاط. أي مقبلات أخرى وسنقوم بعرضها اليوم على أنها الشيف منال العالم.
سلطة المعكرونة منال العالمية
هناك أنواع وأشكال لا حصر لها من سلطة المعكرونة ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على قدر كبير من النشا. المعكرونة هي أساس السلطات ، والخضروات مصدر للفيتامينات المتعددة ، واللحوم مصدر للبروتين. يمكن تحضيره بالصلصة البيضاء. أو الزبادي الذي يحتوي على الكالسيوم.
طريقة عمل سلطة المعكرونة الدايت
تعتبر سلطة المعكرونة الدايت من الأطعمة المفضلة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو نظامًا غذائيًا ، حيث إنها مرضية ولا تؤثر أيضًا على زيادة الوزن أثناء النظام الغذائي.
عنصر:
- علبة من نوع المعكرونة المفضل لديك.
- 2 بصل أخضر مقطّع إلى حلقات صغيرة.
- الخضار ويفضل أن تكون طازجة أو مسلوقة (جزر ، بازلاء ، ذرة حلوة).
- زيتون مقطّع إلى حلقات دائرية (سوداء أو خضراء) حسب الرغبة.
- 20 جرام بقدونس مفروم.
- حبة فلفل أسود مقطعة إلى مكعبات (خضراء أو حمراء أو صفراء) حسب الرغبة.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- رشة فلفل أسود أو أبيض ، حوالي نصف ملعقة صغيرة.
- 3 فصوص ثوم مهروسة.
- ملعقتان كبيرتان زيت.
- 1 ليمون
- 2 ملعقة كبيرة مايونيز.
يمكن الاطلاع على مزيد من التفاصيل من خلال: طريقة صنع الباستا بالبشاميل مختلفة وسهلة وجميلة
يمكنك معرفة المزيد عن: طريقة عمل الباستا بالبشاميل من منال العالم
كيفية التحضير:
- اخلطي الملح والفلفل وزيت الزيتون والثوم والليمون والمايونيز في وعاء مناسب واخلطيهم جيدًا ثم ضعيهم في الثلاجة.
- تُمزج المعكرونة مع الخضار المسلوقة في وعاء عميق وتخلط جيداً.
- نضيف البقدونس المفروم والفلفل والبصل الأخضر وزيت الزيتون ثم يقلب حتى تمتزج المكونات.
- اسكبي الصلصة فوق السلطة وقلبيها برفق للتأكد من أن الصلصة موزعة بالتساوي في جميع أنحاء السلطة.
- ضعيها في طبق التقديم وقدميها باردة.
يمكنك أيضًا معرفة المزيد من: كيفية صنع المعكرونة بالبشاميل على الطريقة المصرية
طريقة عمل سلطة المعكرونة بالجمبري
تعتبر سلطة مكرونة الجمبري من الأطباق الغنية بالفوسفور ، لأن الجمبري من المأكولات البحرية التي تحتوي على أوميغا 3 التي تدعم الذاكرة وهي المسؤولة عن حيوية الجسم.
عنصر:
- 1/4 كيلو روبيان (أي حجم حسب الرغبة)
- ربع كيلو باستا الدنت (نصف مسلوقة).
- كوب واحد من اللبن الرائب.
- كوب مايونيز.
- 3 ملاعق كبيرة كاتشب.
- ملعقة كبيرة زنجبيل طازج أو مبشور.
- ملعقة عسل نحل.
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
- 2 فص ثوم مهروس.
يمكن استخدام هذه الوصفة أثناء اتباع نظام غذائي واستبدال المكونات بأخرى أخف.
كيفية التحضير:
- نحن نغلي المعكرونة ونتركها جانبا.
- نضيف جميع المكونات المذكورة فيما عدا الجمبري ونخلط جيداً حتى تتجانس الصلصة.
- نقلي الجمبري بملعقة زيت مع فص ثوم وقليل من الكمون.
- نخلط المعكرونة مع الصلصة المحضرة مسبقًا ونضعها في طبق التقديم.
- نضع الجمبري فوق المعكرونة ونضيف شرائح الليمون للتزيين.
سلطة الباستا مع المايونيز والخردل
إنها وصفة فريدة من نوعها حيث إلى جانب النكهة المميزة للخردل والمايونيز ، فإن هذا الطبق اللذيذ له أيضًا قيمة غذائية عالية.
البند الكمية:
- 1/2 رطل باستا (نوع من اختيارك)
- 1 ملعقة صغيرة ملح أو حسب الذوق.
- ملعقة زيت زيتون.
- 4 ملاعق كبيرة مايونيز.
- 2 ملعقة كبيرة بذور خردل.
- 2 سيقان بصل أخضر.
- نصف حفنة من الشبت المفروم.
- بعض جبن الموزاريلا
كيفية التحضير:
- نغلي المعكرونة ونضيف ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من الزيت إلى الماء المغلي.
- تحضير الصلصة عن طريق إضافة القليل من المايونيز والخردل مع شرائح البصل الأخضر ورشة شبت مفروم.
- وبعد أن تبرد المعكرونة نضيف الصلصة إليها.
- وتقدم المعكرونة بعد خلط جميع المكونات وبعد وضع بعض الجبن عليها وتقدم.
سلطة باستا الدجاج
في سلطة المعكرونة هذه ، نجمع بين البروتين الحيواني والمعكرونة لصنع وجبة صحية ومغذية.
عنصر:
- ثماني قطع من لحم البقر المشوي ، والتي يمكن استبدالها بشرائح لحم الديك الرومي.
- 2 صدر دجاج مشوي ومتبل بالفلفل والملح.
- 500 جرام معكرونة.
- القليل من الملح حسب الذوق.
- ملعقة صغيرة أو نحو ذلك من زيت الزيتون.
- بعض أوراق كلجي.
- ما يعادل كوب واحد من الطماطم الكرزية.
- شرائح قليلة من البصل الأخضر.
- كوب صغير من المايونيز.
- نصف مكعب من مرق الدجاج مذاب في الماء المغلي.
- كمية عصير حبة ليمون.
كيفية التحضير:
- اسلقي المعكرونة في الماء المغلي مع قليل من الملح.
- قطّع بعض أوراق الكابوتشي ولحم البقر المشوي والطماطم الكرزية إلى أنصاف متساوية.
- ثم يقطع البصل الأخضر ويخلط جميع المكونات معًا.
- في وعاء آخر مناسب ، نضيف كوبًا من كل من المايونيز ومرق الدجاج وملعقة صغيرة من السكر وعصير الليمون والملح ونخلطهم جيدًا ، ثم نضيف الدجاج والمعكرونة إلى الخليط ونخلطهم جيدًا حتى تتأكد من الخليط. تقدم في طبق التقديم وتقدم مبردة.
طريقة عمل سلطة المعكرونة بالتونة
- انتشرت وصفة صنع سلطة المعكرونة بالتونة مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي لسهولة تحضيرها وقيمتها الغذائية العالية.
المكونات اللازمة للوصفة:
- 100 جرام تونة (حار أو بارد).
- 500 جرام معكرونة (اختياري).
- 4 فلفل ملون (يمكن استبدالها بالفلفل الحار).
- ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- نصف ملعقة كبيرة خل.
كيفية التحضير:
- المعكرونة مسلوقة.
- يقطع الفلفل ويوضع في وعاء.
- تُضاف باقي المكونات السابقة إلى الفلفل ، ثم تُضاف التونة والمعكرونة مع التحريك المستمر حتى تمتزج تمامًا.
- ضعيها في الثلاجة لمدة ربع ساعة ، ثم ضعيها في طبق التقديم.
سلطة مكرونة بالسجق
صنع سلطة مكرونة السجق سهل ولذيذ ، ونعرض لك أسهل طريقة لعمله.
عنصر:
- 500 جرام من المعكرونة المسلوقة.
- 50 غ من الشبت الأخضر.
- 1 خيار مقطع
- 1 طماطم مقطعة
- 1 فلفل حار (يمكن استبداله بالفلفل الملون).
- 50 جرام بانير رومي مبشور.
- 50 جرام زيتون مقطع.
- تتبيلة السلطة (كمون ، ملح ، خل ، سكر ، ليمون).
- 100 جرام سجق.
كيفية التحضير:
نضيف الزيتون والجبن والطماطم والفلفل والخضر والخيار إلى المعكرونة المسلوقة ونسكب الصلصة.
نقلي النقانق في قليل من الزيت وبعد تقطيعها ووضعها في طبق التقديم نضيفها إلى المكرونة.
سلطة مكرونة باللحم المفروم
عنصر:
- 500 جرام مكرونة ايطاليانو مسلوقة.
- اللحم المفروم جاهز للاستخدام.
- 1 قطعة طماطم مقطعة
- 1 حبة فلفل حار.
- 20 جرام زيتون أخضر مفروم.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- 2 ملعقة كبيرة صلصة.
- 2 ملعقة كبيرة زبدة
كيفية التحضير:
توضع الزبدة في قدر على نار متوسطة ثم تضاف الصلصة والملح والفلفل واللحم المفروم وتضاف المكرونة المسلوقة والطماطم والفلفل الحار والزيتون وتنضج حتى تمتزج تماما وتقلب جيدا وبعد ذلك يتم تقليبها سكب فيه. انقلي إلى طبق التقديم وقدميه ساخناً.
يوضح هذا الجدول المعلومات الأساسية في وصفات سلطة المعكرونة السابقة:
| وقت التحضير | 30 دقيقة |
| وقت الطبخ | 12 دقيقة |
| كمية | تكفي لـ 4 أشخاص |
| مستوى | وصفة سهلة وسريعة |
لذلك قمنا بتزويدكم بسلطات المعكرونة من جميع أنحاء العالم ، ولمعرفة المزيد يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسنعاود الاتصال بكم على الفور.