علاج انخفاض هرمون amh بالاعشاب
علاج انخفاض هرمونات الأمه بالأعشاب ، نقدم لكم اليوم على موقعنا زيادة إنتاج البيض ، لأن بعض النساء يعانين من مشكلة نقص البيض ، خاصة مع تقدمهن في السن أيضًا ، هناك انخفاض في معدل الخصوبة. النساء مع تقدمهن في العمر ، لذلك هناك بعض العلاجات العشبية التي يمكن أن تعالج انخفاض هرمون AmH ، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يمكن أن تزيد مخزون البيض. تساهم في علاج النقص.
علاج انخفاض الهرمونات بالأعشاب
يمكنك تناول بعض الأعشاب التي ثبت أنها فعالة في علاج انخفاض هرمون AmH ، بما في ذلك:
زيت زهرة الربيع المسائية:
يعزز زيت زهرة الربيع المسائية الخصوبة ويقلل من نقص هرمون AMH.
وجود نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية ، ومن أهم الأحماض الدهنية التي يحتويها حمض اللينوليك المعروف بدوره في زيادة معدلات الخصوبة.
ينصح بتناول زيت زهرة الربيع المسائية بين الدورة الشهرية وفترة الإباضة ، لكن ينصح باستخدامه لاحقًا حتى لا يسبب آثارًا جانبية مثل تقلصات الرحم ، ويجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول بعض الأدوية. • استخدامه لاحتمال تفاعله معه.
يمكنك الآن معرفة المزيد عن الإباضة وكيفية محاولة زيادة كفاءة الإباضة من خلال زيارة المقالة التالية: دورتي غير منتظمة كيف أعرف أيام الإباضة للحمل بصبي
كما ننصحك بزيارة المقال التالي للتعرف على الإباضة والحمل ، وكيف يحدث ذلك: علامات إخصاب البويضة ، وهل توقف الإفرازات اللاصقة ، مما يعني أن البويضة قد تم تخصيبها .. ذهبت؟
زيت بذر الكتان:
يحتوي زيت بذور الكتان على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، لذلك بالإضافة إلى دوره في تحسين الدورة الشهرية وتنظيم التبويض ، يساهم زيت بذور الكتان في تحسين معدلات الخصوبة وتنظيم هرمونات الجسم ، لأن زيت بذر الكتان يحسن صحة المرأة بشكل عام.
شاي أخضر:
بصرف النظر عن عمل الشاي الأخضر في تعزيز عملية التبويض ، يحسن الشاي الأخضر عمل الهرمونات الجنسية ويعالج مشاكلها من خلال دوره في تحفيز الجلوبيولين.
يمكنك الآن معرفة المزيد عن التبويض والحمل وكيفية تحديد أيام التبويض من خلال زيارة المقالة التالية: هل من الطبيعي أن يكون لديك إفرازات بنية في بداية الحمل؟
بسبب نقص مخزون البيض
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لانخفاض مخزون البيض لدى النساء ، منها:
- العمر: من أكثر العوامل الطبيعية التي تؤدي إلى انخفاض مخزون البيض تقدمك في العمر.
- يمكن أن يؤدي التعرض للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي إلى نقص الإباضة وتلف أنسجة البويضة.
- الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية: والتي تسبب تلف البويضات عن طريق إنتاج أجسام مضادة لأنسجة المبيض.
- ممارسة العادات السيئة: وهذا يؤدي إلى انخفاض مخزون البيض ، مثل الإفراط في التدخين.
- الإصابة بأمراض وراثية معينة: تؤثر على الخصوبة.
علاج انخفاض احتياطي المبيض
يساهم الاكتشاف المبكر لهرمونات AMH وانخفاض مخزون البيض بشكل كبير في فرص العلاج.
يمكن أن يتم العلاج بأكثر من طريقة حسب سبب نقص مخزون البويضات والصحة العامة للمرأة ومن طرق العلاج الطبي:
- تناول بعض الأدوية التي تنشط الخصوبة وتزيد من نسبتها.
- من الممكن حفظ مخزون البيض المتاح للأنثى ، بحيث يمكن استخدامه في المستقبل.
- الإخصاب من خلال أطفال الأنابيب.
نصائح لعلاج سوء التبويض
يمكن علاج نقص مخزون البيض وضعف التبويض بالنصائح التالية:
- زيادة النشاط وممارسة الرياضة باستمرار وبشكل يومي ، ويفضل المشي بشكل يومي لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة لتحفيز إفراز الهرمونات.
- تأكد من تناول المكسرات ، وخاصة البندق واللوز ، لدورها الفعال في تحسين وظيفة المبيض.
- تجنب تناول الأطعمة السريعة والدهنية والمقلية.
- الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة بالإضافة إلى تناول العسل الأبيض يومياً.
- التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية بالإضافة إلى تقليل تناول المشروبات الغازية والمنشطات المحتوية على الكافيين.
- تناول الحبوب الكاملة مثل القمح والذرة والشوفان.
- تناول التمر بانتظام لتعزيز دورها في تنظيم الهرمونات.
- تجنب التدخين أو شرب المشروبات الكحولية.
وبذلك نكون قد قدمنا لك علاج انخفاض هرمون الأمه بالأعشاب ، ولمعرفة المزيد يمكنك التواصل معنا من خلال ترك تعليق أسفل المقال وسنعاود الاتصال بك على الفور.
