علاج نقص الصفائح الدموية بالغذاء

علاج نقص الصفائح الدموية بالغذاء

يعد علاج نقص الصفائح الدموية بالطعام من الطرق المهمة التي يجب اتباعها. في هذه الحالة ، فإن الاعتماد على الدواء فقط لن ينجح بقدر محاولة إقامة تنسيق بين الغذاء والدواء. من الأفضل دائمًا الحصول على العناصر الغذائية المفيدة للجسم. من المصادر الطبيعية ، نعرض لك العلاج التالي لقلة الصفيحات بالطعام من خلال موقع تحسين.

علاج قلة الصفيحات بالطعام

تعد مشكلة نقص الصفائح الدموية من المشاكل المزعجة التي تسبب العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على الصحة العامة للجسم ، على الرغم من استخدام العديد من الأدوية الطبية لعلاج هذه المشكلة.

ومع ذلك ، هناك بعض الأطعمة المغذية التي تساهم في حل هذه المشكلة بصرف النظر عن العلاج ، وفيما يلي نخبرك بالتفصيل عن كيفية علاج نقص الصفائح الدموية بالطعام:

1- الأطعمة الغنية بفيتامين أ

تعتبر الفيتامينات من العناصر المهمة للجسم ، حيث أنها تمد الجسم بالصحة وتعزز العديد من الأنشطة الحيوية له ، كما أن فيتامين أ مهم للجسم لإنتاج المزيد من الصفائح الدموية ، وهو عنصر مهم في تكوين البروتينات. وبالتالي تؤثر بدورها على انقسام الخلايا ، وفيما يلي بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ وهي صحية:

• جزرة.
• اللفت.
• يقطين.
• بطاطا حلوة.

2 أغذية غنية بالحديد

هناك طريقة أخرى لعلاج نقص الصفائح الدموية بالطعام وهي أن المريض يجب أن يأكل الأطعمة الغنية بالحديد ، حيث تعمل على زيادة إنتاج الحديد والخلايا السليمة ، ويمكن استكمالها بمكملات غذائية ، أو يمكن الحصول عليها من أطعمة معينة ، وهي كالتالي:

• حار حلو
• البقوليات مثل العدس أو الفول.
• الخضار الورقية.
• بذور اليقطين.

3 أغذية غنية بفيتامين ب 12

من الأطعمة التي تساهم في تعزيز صحة الجسم وزيادة إنتاج الصفائح الدموية تلك الغنية بفيتامين ب 12 ، حيث أنه من الفيتامينات المهمة التي تساهم في الحفاظ على إنتاج الجسم للخلايا. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 هي كما يلي:

• بيض.
• لحمة.
• منتجات الألبان.

4 أطعمة تحتوي على الكلوروفيل

من طرق علاج نقص الصفائح الدموية بالطعام تناول الأطعمة التي تحتوي على الكلوروفيل ، فهذه إحدى الطرق الطبيعية التي تساهم في زيادة عددها ، وتعد الخضروات الورقية هي الأنسب لذلك.

5 أطعمة تحتوي على فيتامين سي

تتمثل إحدى طرق علاج نقص الصفائح الدموية بالأطعمة في تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي ، حيث تعمل على تعزيز صحة الجسم وجهاز المناعة ، مثل البرتقال والجوافة والأطعمة الأخرى ، كما أنها تزيد من إنتاج الجسم. فيما يلي بعض فوائد الصفائح الدموية ، وتناول هذه الأطعمة:

• يزيد من مناعة الجسم ويحميه من العديد من الأمراض.
• يعزز قدرة الجسم على امتصاص الحديد ، مما يمكّنه من زيادة إنتاج الصفائح الدموية وإصلاح الخلايا.
• يعمل على تحسين عمل الصفائح الدموية.

6- زيت السمك

لاستكمال عرض طرق علاج نقص الصفائح الدموية بالطعام ننتقل هنا لنذكر أهمية تناول زيت السمك ، حيث أنه يزيد من إنتاج الصفائح الدموية في الجسم ونشاطها ويعزز عملها. يمنع الأمراض المختلفة ويعمل ضدها. تعويض فقدان الطاقة: يمكن تحقيق ذلك عن طريق تناول السمك أو كمكمل غذائي.

7- الرمان

لعلاج نقص الصفائح الدموية بالطعام ، ننصح بتناول الرمان ، حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات ، وبالتالي تعزيز مناعة الجسم.

كما يزيد تناول الرمان من إنتاج الصفائح الدموية في الجسم ، ويمكن تناوله مباشرة أو إضافته إلى الأطعمة والعصائر الطازجة.

8- البابايا

من الأطعمة التي يمكن أن تعالج نقص الصفائح الدموية البابايا ، حيث تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي ، كما تساهم في زيادة عدد الصفائح الدموية في الجسم وإنتاجها ، ناهيك عن أنها تعمل على جعل الدورة الدموية. أفضل في الجسم.

9 دجاج

يعتبر الدجاج من الأطعمة اللذيذة واللذيذة التي يمكن طهيها بعدة طرق ، كما أنه يعمل على علاج نقص الصفائح الدموية في الجسم ، حيث أنه من الأطعمة البروتينية المفيدة للصحة بشكل عام.

10 قرع

يحتوي اليقطين على بذور تحتوي على الحديد ، وهو مفيد لصحة الجسم ، مما يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء ، بالإضافة إلى أنه يحسن تدفق الدورة الدموية في الجسم ، وبالتالي يقل الدم يعالج مشكلة الصفائح الدموية. و

11- الأناناس

من طرق علاج مشكلة نقص الصفائح الدموية مع الطعام تناول الأناناس ، حيث يفيد الجهاز المناعي ويعمل على تحسين إنتاج الصفائح الدموية ، مما يعالج مشكلة عسر الهضم ، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين سي. يفيد في زيادة إنتاج الصفائح الدموية وتحسين الدورة الدموية.

12 غذاء غني بفيتامين د

إذا كنت تعاني من مشكلة انخفاض الصفائح الدموية في الجسم ، فمن المهم أن يحتوي نظامك الغذائي على بعض العناصر المفيدة للجسم ، وأهمها فيتامين د ، حيث أنه من المهم أن تؤدي الخلايا الجذعية وظائفها. ، وهو إنتاج خلايا الدم الحمراء.

لذلك ينصح الأطباء المرضى بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د لزيادة عدد الصفائح الدموية ، حيث أثبتت الدراسات أن لها فوائد كبيرة في هذا الصدد ، وفيما يلي بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د:

• الأسماك الدهنية مثل التونة والماكريل أو السلمون.
• زيت كبد السمك.
• لبن.

بالنسبة للنباتيين ، من الممكن الحصول على فيتامين د عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د ، أو عن طريق تناول عصير البرتقال الطازج والفطر وبدائل الألبان مثل حليب الصويا.

نصائح للأشخاص الذين يعانون من انخفاض عدد الصفائح الدموية

بعد معرفة كيفية علاج نقص الصفائح الدموية بالطعام ، من الجدير بالذكر أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها ، فهناك بعض الأطعمة التي تساهم في زيادتها ، وهناك بعض الأشياء التي يجب تجنبها. لا تسوء ، فإليك النصائح التالية:

• يجب تجنب تناول أي مشروبات تحتوي على الكحول.
• تجنب أكل الطحينة.
• عصير التوت البري.
• حليب بقر.
• بالإضافة إلى تناول نظام غذائي مغذي ، يمكنك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مواد مفيدة للجسم ، وبالتالي ستتمكن من الحصول على جميع الفوائد المتاحة.
• يجب عليك تضمين جميع العناصر الغذائية الأساسية في نظامك الغذائي.

إن تناول الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات A و B و K مفيد في علاج نقص الصفائح الدموية. ينصح باستشارة الطبيب للحصول على العلاج الطبي اللازم للحالة.