آلام الظهر والبطن في بداية الحمل
تسبب آلام الظهر والبطن في بداية الحمل الخوف والقلق لدى معظم النساء الحوامل. ويرجع ذلك إلى حرصهن الشديد على سلامة الحمل ، ونجد أن هذه الآلام تعاني منها المرأة الحامل أثناء الحمل.
لذلك دعونا نتصفح موقع الوادي نيوز لمعرفة كل المعلومات المهمة التي تدور حول أسباب آلام الظهر وآلام البطن في بداية الحمل.
آلام الظهر والبطن في بداية الحمل
آلام الظهر والبطن في بداية الحمل من الأمور الشائعة التي تواجهها المرأة الحامل في المراحل الأولى من الحمل ، ولكنها قد تكون علامة على وجود مشكلة تواجهها المرأة الحامل.
لذلك عندما تشعر المرأة الحامل بأي نوع من الآلام التي تجعلها تشعر بعدم الراحة فعليها استشارة الطبيب المعالج على الفور ، وفيما يلي نناقش أسباب آلام أسفل الظهر والبطن في مراحل الحمل الأولى ، وسنعرف الأسباب.
أسباب آلام الظهر عند النساء الحوامل في بداية الحمل
في إطار عرض أسباب آلام الظهر عند الحمل في بداية الحمل ، سنتعرف على أسباب آلام الظهر ، وهل هي طبيعية أم مدعاة للقلق؟ آلام الظهر من الأمور غير العادية التي قد تواجهها المرأة الحامل في بداية الحمل.
بل إن هذه الآلام تصيب المرأة في الغالب ، من الشهر الخامس إلى الأشهر الأخيرة من الحمل ، وسوف نتعرف على أسباب آلام الظهر عند المرأة الحامل من خلال ما يلي:
- التغيرات الهرمونية التي تحدث عند المرأة أثناء الحمل ، حيث يؤدي كثرة إنتاج البروجسترون أثناء بداية الحمل إلى إرخاء العضلات والأربطة في جسم المرأة الحامل.
- إن زيادة الوزن عند المرأة الحامل في بداية الحمل ، بسبب تغير الهرمونات في جسدها ، من أسباب الشعور بآلام الظهر.
- الإجهاد والضغط النفسي الذي يصيب المرأة الحامل أثناء بداية الحمل من أسباب آلام الظهر.
- في مثل هذه الحالة عندما يتسع عنق الرحم للمرأة الحامل ، فإنه يسبب آلامًا شديدة في الظهر ويمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.
- زرع البويضة في جدار الرحم يسبب آلام الظهر مشابهة لآلام الدورة الشهرية.
- يمكن أن يكون هذا الألم في بداية الحمل بسبب الإمساك.
- القيام بالأعمال المنزلية أثناء الحمل الأول ، مثل: الوقوف لفترات طويلة ، ورفع الأشياء الثقيلة ، والشعور بألم في أسفل الظهر.
- إذا كانت المرأة الحامل تعاني من مشاكل في الغضروف أو التهاب القرص ، فإن هذه المشاكل يمكن أن تؤدي إلى تفاقم آلام الظهر في وقت مبكر من الحمل.
- بداية توسع الرحم تضغط على الظهر وتسبب الألم.
- تشنجات عضلية.
2- اسباب الام البطن عند الحمل في بداية الحمل
كمكمل لعرض آلام الظهر والبطن في بداية الحمل ، سنتعرف على الأسباب العلمية لآلام البطن أثناء الحمل الأول وهل تعتبر من الأعراض المؤلمة أم لا؟ فيما يلي الأسباب:
- الألم المتقطع في أسفل البطن ناتج عن شد الأربطة وتمدد عضلات الرحم مما يسبب ألماً في أسفل البطن.
- يمكن أن يكون هذا الألم الذي تشعر به المرأة الحامل بسبب انتفاخ البطن الناتج عن اضطراب القولون.
أعراض آلام الظهر والمعدة في بداية الحمل
هناك العديد من الأعراض والعلامات التي تؤثر على المرأة الحامل بشكل غير محتمل ، ولذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب لحالتها الصحية ، وإخبارها بالسلوكيات التي يجب اتباعها أثناء الحمل. المراحل المبكرة. حمل.
بما أن إصابة الحامل المصابة بألم في الظهر خلال الأشهر الأولى قد لا تتطلب استشارة الطبيب ، إلا أنه إذا كان هذا الألم مصحوبًا بأعراض معينة ، فعليك استشارة الطبيب فورًا ، وهذه الأعراض على النحو التالي:
- الإصابة بألم شديد لا تستطيع المرأة تحمله.
- ارتفاع درجة الحرارة الشديدة.
- نزيف من المهبل
- الشعور بوخز في اليدين والقدمين.
- تقلصات وآلام في الظهر.
- استمرار هذا الألم لأكثر من أسبوعين.
بعد ذكر أسباب آلام الظهر والبطن في بداية الحمل ، سنتعرف على بعض الأعراض الإضافية التي تشير إلى عدد من المخاطر عند المرأة الحامل. هذه الأعراض كالتالي:
- الشعور بألم شديد أو الشعور بانقباضات وانقباضات شديدة.
- ألم شديد أثناء التبول
- ارتفاع درجة حرارة الجسم (حمى).
- تصريف السوائل من المهبل.
نصائح لتجنب آلام الظهر في بداية الحمل
في مخطط لتقديم أسباب تقلصات الظهر وآلام البطن في المراحل الأولى من الحمل ، سنتعرف على أهم النصائح التي تساعد في تقليل أو منع الألم الناجم عن الحمل. إليك هذه الاقتراحات:
- النوم أو الجلوس في وضع مناسب: الجلوس في وضع مناسب أثناء العمل أو النوم يساعد في تقليل آلام الظهر ، على سبيل المثال: يجب أن تنام المرأة الحامل مع وضع وسادة بين ركبتيها.
عند الجلوس ، يمكن وضع وسادة أسفل الظهر ، مما يسمح بوضع القدمين على كرسي لرفعها عن الأرض. يساعد على الجلوس بشكل مستقيم.
- ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام وباستمرار على تقوية العضلات وزيادة مرونة العظام ، حيث أن التمارين الرياضية تقلل الضغط على العمود الفقري.
أين توجد التمارين الآمنة للحامل وهي: السباحة – ركوب الدراجات – المشي).
- تطبيق الحرارة والبرودة: من الأشياء التي تساعد على تخفيف آلام الظهر أن تضع النساء كمادات باردة ، مثل كيس من الثلج ملفوف بمنشفة أو قطعة قماش قطنية ، على المنطقة المؤلمة لمدة 20 دقيقة. يوم.
بعد الاستمرار في هذه التحريضات لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، يتم استبدال طريقة التحريض البارد بالتدخين الساخن ، حيث يتم وضع وسادة تدفئة على المنطقة المؤلمة ، ولا يجب تجربة هذه الطريقة دون استشارة الطبيب.
إرشادات لتقليل آلام البطن أثناء الحمل المبكر
بعد ذكر أسباب آلام الظهر والبطن في بداية الحمل ، دعونا ننتقل إلى بعض النصائح والحيل التي تساعد في تقليل آلام البطن في بداية الحمل. هذه النصائح هي كما يلي:
- عندما تشعر المرأة بألم في معدتها ، يمكنها الانحناء إلى الأمام للتخلص من الألم.
- تأكد من شرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة معدتك والتخلص من آلام المعدة.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة.
- حافظي على وزن صحي أثناء الحمل.
تتعدد أسباب آلام الظهر والبطن في بداية الحمل ومن أهمها التغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل وفي بعض الحالات قد يكون هذا الألم خطيراً.
