أسباب الدوخة عند الحامل في الأشهر الأخيرة

أسباب الدوخة عند الحامل في الأشهر الأخيرة

ما أسباب الدوخة أثناء الحمل في الأشهر الأخيرة؟ هل تفكر عزيزي؟ ما هي أسباب الدوخة المتكررة حتى في الأشهر الأخيرة من الحمل؟ وهذا ما سنشرحه على موقع الوادي نيوز من خلال ذكر أسباب الدوار وعلاجاته ، حتى تتمكن المرأة الحامل من المرور بأشهر الحمل الأخيرة واحتضان مولودها الجديد بسلام.

اقرئي أيضًا: كيف تتعاملين مع الدوخة أثناء الحمل

اسباب الدوخة اثناء الحمل في الاشهر الاخيرة

هناك أسباب كثيرة للدوخة أثناء الحمل في الأشهر الأخيرة وخاصة في الشهر الثامن من الحمل حيث تزداد الدوخة والتعب بشكل ملحوظ ، وفيما يلي نورد أهم هذه الأسباب:

  • ينبض قلب المرأة الحامل بشكل أسرع خاصة عند المجهود نتيجة زيادة حجم الجنين وضغطه على الرحم ، ويصاحب ذلك شعور بالدوار والدوار.
  • تعاني المرأة الحامل من ضغط على الأوعية الدموية منذ بداية الحمل ، ثم يزداد شهرًا بعد شهر ، مما يؤدي إلى الدوار.
  • يمكن أن يكون سبب الدوخة والدوار في الأشهر الأخيرة من الحمل هو إصابة المرأة بأمراض معينة ، مثل سكري الحمل.
  • حيث تواجه المرأة تغيرات في الهرمونات في الأشهر الأخيرة من الحمل والتي يمكن أن تؤثر على إفراز الأنسولين وبالتالي تصبح مريضة السكري أكثر عرضة للدوخة أثناء الحمل.
  • في كثير من الحالات تصاب المرأة الحامل بالضعف مع تقدم الحمل وتصاب بفقر الدم وتقل مستويات الحديد والفيتامينات مما يؤدي إلى الدوار.
  • تبدأ المرأة بالشعور بالدوار إذا ظهرت عليها بعض أعراض الحمل التي ظهرت معها منذ بداية الحمل ، مثل القيء.
  • كما أن نقص مياه الشرب يسبب الدوار ، لأنه في ذلك الوقت قد تكون المرأة الحامل تعاني من مشكلة الجفاف.
  • وينطبق الشيء نفسه على سوء التغذية بسبب نقص العناصر الغذائية الحيوية في الجسم.
  • تحدث الدوخة حتى عندما تنام المرأة الحامل على ظهرها ، معتقدة أن هذا الوضع يحسن حالتها.
  • لكن النوم على الظهر يسبب الدوار بسبب الضغط على الوريد الذي ينقل الدم إلى القلب.
  • من أهم أسباب الدوخة أثناء الحمل في الأشهر الأخيرة من الحمل اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.
  • تسبب المستويات العالية من هرمون الاستروجين العديد من المشاكل ، مثل الإمساك ، والانتفاخ ، وعسر الهضم ، والدوخة ، وتشنجات الساق.

اقرأ أيضًا: هل الدوخة من أعراض الحمل؟

طرق التخلص من الدوخة عند الحمل في الأشهر الأخيرة

بعد أن عرفنا في الفقرة السابقة أسباب الدوخة أثناء الحمل في الأشهر الأخيرة ، سنقدم الطرق التالية للتخلص من الدوار والوقاية منه حفاظًا على صحة كل امرأة وجنينها:

  • من الضروري شرب كمية كافية من الماء والسوائل يوميًا لتجنب الدوخة والتعب والغثيان وكذلك ضعف وشحوب الوجه.
  • يعد اتباع نظام غذائي صحي وتناول الخضار والفواكه والأطعمة المغذية من أهم الخطوات التي تساعد المرأة الحامل على البقاء آمنة وتضمن النمو السليم لجنينها.
  • لا بد من اتباع الفيتامينات والمعادن والحديد التي يصفها الطبيب أثناء الحمل وحسب الجرعة الموصوفة من حالة إلى أخرى.
  • يجب ألا تقف كل حامل لفترة طويلة ، ولا تستيقظ بسرعة ، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح.
  • إذا كانت أسباب الدوخة أثناء الحمل في الأشهر الأخيرة مرتبطة بضغط الدم ومشاكل واضطرابات السكر ، فيجب علاجها وتخفيف الأعراض.

كيفية التعامل مع الدوخة في الأشهر الأخيرة من الحمل

فيما يلي بعض الخطوات التي ستساعد المرأة عند الشعور بالدوار أو الدوار ، أو حتى إذا تعلق الأمر بالإغماء خلال الأشهر الأخيرة من الحمل:

  • يجب أن تجلس المرأة في مكان جيد التهوية عندما تشعر بدوار ودوار.
  • إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن الأفضل الاستلقاء ورأسك لأسفل والتنفس بعمق.
  • إذا شعرت المرأة الحامل بالدوخة في الصيف ، فعليها التقليل من ملابسها.
  • إذا كانت ترتدي ملابس ضيقة فعليها استبدالها بملابس فضفاضة.
  • يجب أن يساعد شخص ما المرأة الحامل على استئناف نشاطها من خلال فتح النوافذ والسماح للهواء بالانتشار.
  • دون الالتفاف حول الحامل وخلق مساحة ضيقة حوله.
  • تحتاج المرأة الحامل إلى شرب الماء مع تناول الأطعمة الصحية حسب الحالة لاستعادة توازنها.

اقرأ أيضًا: أسباب الصداع والغثيان والدوخة

نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الماضية

نقدم هنا بعض النصائح من الأطباء والخبراء لتجنب الدوخة والدوار وغيرها من الأعراض المزعجة التي تقلق كل امرأة في الأشهر الأخيرة من الحمل:

  • أهم نصيحة للمرأة في فترة الحمل هذه هي ضرورة الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، مع 8 ساعات على الأقل من النوم يوميًا.
  • عند عرض أسباب الدوخة أثناء الحمل في الأشهر السابقة ، ننصح كل امرأة بالاهتمام وزيارة الطبيب إذا كانت لا تزال تجهل سبب الدوار.
  • يجب الانتباه من الشهر السابع للحمل ، حيث يبدأ الجنين في اتخاذ شكله النهائي ، لذلك يجب التعامل مع هذه المرحلة بعناية دون أي خوف أو قلق.
  • من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على المشورة بشأن ممارسة تمارين كيجل في الأشهر الأخيرة من الحمل.
  • إذا كان الدوار أو الدوخة مصحوبًا بفقدان كامل للوعي مصحوبًا بصعوبة في التنفس ، يجب استشارة الطبيب فورًا.

إقرأ أيضاً: أسباب الدوار

انتهينا من مقالنا في شرح اسباب الدوخة عند الحامل في الاشهر الاخيرة وطرق علاجها واخيرا قدمنا ​​بعض النصائح والتعليمات المتعلقة باشهر الحمل الاخيرة ونتمنى لك الصحة والعافية للسلامة. كل أم لا تزال تنتظر طفلها وتستعد لمقابلته قريبًا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى