تسمين الأطفال في أسبوع

تسمين الأطفال في أسبوع

يعالج الأطفال البدينون في أسبوع مشكلة فقدان الوزن الشديد ، حيث تواجه مجموعة من الأطفال مشكلة غير معقولة تتمثل في أن وزنهم أقل من الطبيعي.

من هنا ، يتم إضافة العناصر الغذائية إلى الطعام بناءً على تعليمات الطبيب المعالج ومن خلال موقع الوادي نيوز ، سنتعرف على نصائح زيادة الوزن عند الأطفال في غضون أسبوع.

دهون الاطفال في اسبوع

يختلف شكل زيادة الوزن من طفل لآخر حسب التمثيل الغذائي وسرعة التمثيل الغذائي ، لأن بعض العناصر الغذائية يمكن أن تزيد من وزن الطفل بسهولة وسرعة ، كما هي كالتالي:

مع الحليب بالليل لزيادة الوزن

من بين طرق زيادة الوزن عند الأطفال في أسبوع ، أولاً وقبل كل شيء ، سنذكر بليلة ، لأنها أحد أشكال حبوب القمح التي تزيد الوزن بشكل كبير.

حيث أن أطباق البلاليكا بالحليب تحتوي على الكثير من البروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الطفل ، ويمكن تحضيرها بالطريقة التالية:

  • يتم غسله جيدًا ليلاً للتخلص من الشوائب أو الأتربة العالقة.
  • ضع الماء في قدر على النار طوال الليل واتركه يرتفع.
  • بعد طهيها تؤخذ كمية منها في طبق ويوضع عليها الحليب الساخن وتحليتها بالسكر أو عسل النحل ، ويمكن إضافة أنواع مختلفة من المكسرات لمضاعفة القيمة الغذائية.
  • بذور القرم والعسل واللوز

    لهذه الوصفة فوائد عديدة حيث أنها تحتوي على فيتامينات موجودة في اللوز وفوائد طبية موجودة في العسل والكربوهيدرات الموجودة في التمر ويمكن تحضيرها بالطريقة التالية:

  • يُحفظ اللوز في الماء ليوم كامل.
  • بعد مرور الوقت المحدد ، اطحن اللوز جيدًا.
  • يتم خلط كميات متساوية من العسل والتمر واللوز معًا في طبق أو فنجان.
  • تُعطى هذه الوصفة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين يوميًا للطفل ، وستلاحظ الأم زيادة وزن الطفل في غضون أسبوع.
  • العسل مع المكسرات لزيادة الوزن

    بصرف النظر عن مضاعفة القيمة الغذائية للعسل بالمكسرات ، فإن له فوائد صحية عديدة حيث يمكن تحضيره من خلال ما يلي:

  • قم بإعداد مجموعة من المكسرات المختلفة مثل اللوز والبندق والجوز.
  • أضف كوبًا من العسل والحلبة المطحونة في وعاء.
  • بعد طحنها وخلطها ، أضف إليها المكسرات.
  • وصفة البطاطا الحلوة

    يمكن غليه أو شويه ثم هرسه باستخدام شوكة مع العسل والمكسرات لتعزيز القيمة الغذائية ، فهو غني بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب 6 ، إلى جانب الفوسفور ، سيحب الطفل طعمه. كثرة تناولها وستساعد على زيادة دهون الأطفال في غضون أسبوع.

    البقوليات لزيادة الوزن

    يمكن إعطاء البقوليات للأطفال بشكل غير مباشر ، حيث يمكن للأطفال تناولها. تحتوي البقوليات على العديد والعديد من العناصر الغذائية ، من أهمها البروتينات التي تساعد الجسم على زيادة الوزن بطريقة صحية وطبيعية.

    زبدة الفول السوداني

    يمكن دهنه على شريحة من الخبز المحمص مع الشوكولاتة وتقديمه للطفل كوجبة خفيفة صحية تعزز مستوى طاقته ، وتحتوي على نسبة من الكربوهيدرات المفيدة.

    الزبادي مع الحبوب والفاكهة

    يعتبر الزبادي من الأطعمة المفضلة للأطفال ، خاصةً إذا كانت مغطاة بقطع من الفاكهة الطازجة التي يحبها طفلك كثيرًا ، يمكن تحضير هذه الوصفة وإعطاؤها للطفل لتناول الإفطار يوميًا.

    مشروبات للأطفال البدينين

    توجد مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تزيد بشكل كبير من وزن الطفل ، وهي:

    مشروب الكاكاو

    يحتوي الكاكاو على قيمة غذائية عالية ويفضلها معظم الأطفال ، حيث يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. ومن الجيد أن يشربه الطفل يومياً سواء كان بارداً أو حاراً.

    مشروب الحلبة

    عرفت الحلبة منذ القدم بأنها تساعد في زيادة الوزن سواء للبالغين أو الأطفال ، حيث تعمل كمثبط للشهية ، ويمكن تحضيرها من خلال ما يلي:

  • ضعي القليل من مسحوق الحلبة في إناء من الماء المحتفظ به على الغاز.
  • حلى المشروب بالعسل الأسود.
  • اطعم الطفل يوميا.
  • حليب صافي

    يعتبر الحليب من المشروبات الهامة التي تساعد الأطفال على زيادة الوزن خلال أسبوع ، حيث يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون.

    بالإضافة إلى الكالسيوم الذي يحفز نمو العضلات ، يمكن إضافة الشوكولاتة إلى الحليب أو أي فاكهة حتى يتمكن الأطفال الذين لا يحبونها من شربها والاستفادة منها.

    علاج لتسمين الاطفال من الصيدلية

    في بعض الحالات لا تعمل الأطعمة على زيادة وزن الطفل ، ويتم اللجوء إلى حبوب العلاج بناءً على وصفة الطبيب المعالج. من أمثلة هذه الأدوية ما يلي:

    سيبروفيتا للأطفال

    يحتوي على نسبة من الفيتامينات والمعادن التي تحفز جسم الطفل على النمو بشكل طبيعي وجيد بغض النظر عن تزويد جسم الطفل بالكولاجين المهم لزيادة الوزن ، ويجب اتباع الجرعة التي يحددها الطبيب حتى لا تأتي بنتائج عكسية على الجسم. طفل.

    بودرة تسمين اطفال

    تتطلب أجسام الأطفال الصغار جميع العناصر الغذائية للنمو العام ، ويساعد المسحوق على تلبية كل هذه المتطلبات ، حيث ينصح الطفل بشرب ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من البودرة ممزوجة بالحليب أو الماء لشربها مرتين يوميًا. هذا ما يلي:

    • صيغة النمو.
    • وايت جين.
    • سوستاجين.

    الفيتامينات للأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة

    للتخلص من مشكلة فقدان الوزن في أسبوع ، يحتاج الطفل إلى تناول فيتامينات على شكل أقراص لتعويض الجسم عما فقده ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي.

    تسمين الاطفال من سن الثالثة

    يحتاج الأطفال في هذا العمر إلى تناول جميع المواد الغذائية المفيدة حتى تبقى العظام والأسنان بصحة جيدة باستثناء توفير الغذاء المناسب لجميع خلايا الجسم ، لأن هناك العديد من المواد الغذائية التي تساعد في زيادة وزن الطفل ، وهي: :

    • اللحوم الحمراء لأنها توفر البروتينات الأساسية والمهمة في عملية النمو.
    • الأرز لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات لتزويد الجسم بالطاقة المطلوبة ، وبصرف النظر عن ذلك فهو يساعد في زيادة الوزن.
    • البيض رغم أنه لا يحبه نسبة من الأطفال ، إلا أنه مفيد جدًا لصحتهم ، لذا يمكن تناوله بخلطه مع مكونات أخرى حتى يتمكنوا من تناوله.
    • الأفوكادو لاحتوائه على نسبة من الدهون المفيدة والسعرات الحرارية العالية مما يساعد في زيادة الوزن بسهولة.

    الغذاء الأساسي لزيادة وزن الطفل

    استمرارًا للحديث عن كيفية وضع الأطفال في أسبوع ، فإن الطعام الرئيسي الذي يمكن أن يقدمه للطفل والذي يحتوي على العديد من السعرات الحرارية التي تساهم في زيادة وزنه هو كما يلي:

    • شوربة الكريمة والدجاج ، وينصح بإضافة الحليب إليها وعدم الاكتفاء بالكريمة فقط.
    • تتكون السندوتشات من اللحوم وأي نوع من الجبن والخضروات.
    • اصنع البيتزا وأضف أنواعًا مختلفة من اللحوم لزيادة قيمة البروتين فيها.

    نصائح لتحضير وجبات الطعام لاكتساب وزن الطفل

    عندما تقوم الأم بتحضير الطعام لتسمين الأطفال في غضون أسبوع ، يجب عليها اتباع بعض النصائح ، وهي كالتالي:

    • يجب أن يحتوي الطعام على أي مكون يمد الطفل بالنشا والكربوهيدرات.
    • تناول سلطة الخضار أو الفاكهة مع الوجبات.
    • وجود مصدر للبروتين سواء حيواني أو نباتي مثل اللحوم أو أي نوع من البقوليات.
    • مجموعة من الإضافات التي تعزز قيمة الطبق مثل الجبن أو البيض.
    • أطعم الطفل من 4 إلى 6 مرات في اليوم.
    • تجنب تقديم المشروبات مع الوجبات حتى لا تمتلئ معدة الطفل بالسوائل وحدها.
    • تجنب إجبار الطفل على تناول طعام معين أو تهديده بالعقاب إذا لم يأكله.
    • يجب أن يحتوي الطعام على مجموعة متنوعة من الفيتامينات وألا يشبع بنوع واحد فقط.

    هناك طرق لا حصر لها لجعل الأطفال بدينين في غضون أسبوع ، حيث يمكن لكل أم أن تكون مبدعة في تحضير الطعام لطفلها ، ويمكنها مشاركة الطفل معها أثناء الطهي ، لأن هذا سيجعله أكثر ميلًا لتناوله. سيكون متحمسًا

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى