اسباب الام اسفل الظهر العصعص، الأعراض،طرق العلاج

اسباب الام اسفل الظهر العصعص، الأعراض،طرق العلاج

آلام الفخذ من العصعص بسبب آلام أسفل الظهر من أصعب الآلام التي يعاني منها الكثيرون هذه الأيام ، بسبب الظروف المعيشية الصعبة ، فقد انتشر هذا المرض بشكل كبير بين من يتعاملون معه ، ومعظمهم من مصدره. الرزق يعتمد على حمل البضائع الثقيلة والتي تتسبب بشكل مباشر أو غير مباشر في مشاكل الظهر هذه ، ولكن ما هي أسباب وأعراض وطرق العلاج ، هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال اليوم.

أسباب آلام أسفل الظهر غير المرضية

عادة ما ينتج ألم أسفل الظهر عن التواء في العضلات أو الأربطة في أسفل الظهر أو إصابة الفقرات الموجودة أسفل العمود الفقري والعصعص ، والتي تنتج عن أحد الأسباب التالية:

  • حركة خاطئة ومفاجئة ، أو قلب الجسم في الاتجاه المعاكس.
  • الاستلقاء على الظهر أو الجلوس في وضع خاطئ أثناء النوم.
  • تحريك أو رفع أشياء ثقيلة دون اتباع طريقة الدعم الصحيحة.
  • حمل الأحمال على الظهر لفترات طويلة من الزمن ، مثل الحقائب المدرسية الثقيلة أو أكياس النادي.
  • قد يكون ألم أسفل الظهر في العصعص بسبب طبيعة عمل الشخص الذي يقوم على رفع الأحمال الثقيلة.
  • قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة وقلة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • النوم بشكل غير صحيح أو النوم على فراش غير مريح أو صلب.
  • يمكن أن يكون ارتداء الملابس الضيقة ، مثل الحزام ، أحد أسباب آلام الظهر.
  • تؤدي زيادة الوزن والسمنة أيضًا إلى زيادة وزن الجسم على الأربطة والعمود الفقري وتؤدي إلى آلام أسفل الظهر.
  • يؤدي الحمل وزيادة وزن الجنين داخل الرحم إلى زيادة الوزن على العمود الفقري مع شد الأربطة المحيطة بالعمود الفقري في منطقة العصعص.
  • ترتبط آلام الظهر أيضًا بمرحلة العمر ، حيث يكون الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 60 عامًا أكثر عرضة لآلام الظهر.
  • تشارك العوامل الوراثية أيضًا في حدوث الألم في الجزء السفلي من العصعص ، لذلك يزداد حدوثه في الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي سابق من الإصابة.
  • تعتبر العيوب الجينية والخلقية في العمود الفقري من أهم العوامل التي تسبب آلام الظهر.
  • الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بآلام أسفل الظهر.

تعرفي على أسباب آلام أسفل الظهر مع الدورة الشهرية بقراءة هذا المقال: آلام أسفل الظهر الحادة مع تأخر الدورة الشهرية وأسبابها وأعراضها

أسباب آلام أسفل الظهر المرضية

قد تحدث آلام أسفل الظهر في العصعص كأعراض ثانوية ناتجة عن مرض يصيب العمود الفقري ، مما يؤدي إلى شد الأربطة حول العمود الفقري في منطقة العصعص ، وضغط الأعصاب في تلك المنطقة ، وهناك التهاب يشمل: الأمراض التالية:

  • اصابة الحبل الشوكي.
  • عرق النسا.
  • التهاب العظام والمفاصل.
  • أمراض الكلى مثل حصى الكلى والالتهابات الناتجة عن الالتهابات الجرثومية.
  • مرض التهابي أو معدي يصيب النخاع الشوكي.
  • كسور في العمود الفقري أو الحوض أو الفخذ.
  • التعرض لجراحة سابقة وخاصة العمود الفقري.
  • ورم في النخاع الشوكي.
  • تصيب بعض الأورام الرحم والمبايض.
  • نقص الكالسيوم وهشاشة العظام.
  • أحد الآثار الجانبية للاستعمال طويل الأمد لبعض الأدوية ، مثل الكورتيزون.

تعرف على طرق علاج آلام ظهر الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل من خلال قراءة هذا المقال: آلام الظهر عند الحمل في الأشهر الأولى ، الأسباب وطرق العلاج

الأعراض التي تنجم عن ألم في الجزء السفلي من العصعص

  • هناك نوعان من آلام أسفل الظهر ، الأول هو آلام أسفل الظهر الحادة ، والتي عادة ما تستمر لفترة قصيرة من الزمن يمكن أن تتراوح من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع ، والثاني هو آلام أسفل الظهر المزمنة. في أسفل الظهر والتي تستمر لفترة طويلة. و
  • يمكن أن يؤدي الألم الذي يحدث في منطقة أسفل الظهر والعصعص إلى عدد من الأعراض التي تختلف في طبيعتها وفقًا للعامل المسبب.
  • تختلف شدة الألم من حالة إلى أخرى ، حيث يمكن أن يكون الألم بسيطًا في الشدة ، أو يمكن أن يكون شديدًا ومزعجًا ولا يطاق.
  • بالإضافة إلى ذلك ، قد تحدث آلام أسفل الظهر فجأة ، أو قد تحدث تدريجيًا ، وقد يستمر الألم لفترة طويلة من الزمن ، أو قد يأتي ويتأرجح ويزداد سوءًا.
  • تختلف الأعراض المصاحبة لآلام أسفل الظهر حسب نوع المرض المسبب للألم:
  • ألم حاد موضعي في العصعص ، في منطقة أسفل الظهر وأسفل الظهر.
  • ينتشر ألم يشبه الإبرة من أسفل الظهر إلى مؤخرة الفخذ ، مع تنميل ووخز يمتد إلى أسفل الساقين والقدمين ، وعادة ما يشعر المريض بالألم والوخز في جانب واحد من الجسم.
  • تقلص عضلات أسفل الظهر والحوض والفخذ.
  • زيادة في شدة الألم ، خاصة بعد الجلوس في وضعية الجلوس لفترة طويلة ، لأن الجلوس لفترات طويلة يضغط على الفقرات المصابة ، مما يضغط بدوره على الأعصاب ، مما يؤدي إلى زيادة الألم. شدة الألم.
  • صعوبة في الوقوف لفترات طويلة ، ثني الظهر للأمام ، صعوبة في الحفاظ على الظهر مستقيماً.
  • صعوبة في الانتقال من وضعية إلى أخرى ، مثل الانتقال من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف ، والعكس صحيح ، وعدم القدرة على المشي بشكل طبيعي.
  • زيادة الألم عند الاستيقاظ في الصباح ، حيث أن فترات النوم الطويلة تسبب تصلبًا في الفقرات مما يضغط على الأوعية الدموية ويقلل تدفق الدم إلى أسفل الظهر ، ولكن الألم يزول بالحركة.

تعرف على أسباب وطرق علاج آلام العصعص عند الفتيات من خلال مراجعة هذا الموضوع: الأسباب والأعراض وكيفية تشخيص وعلاج آلام العصعص عند الفتيات

كيفية تشخيص آلام أسفل الظهر في العصعص

  • الفحص البدني: حيث يقوم الطبيب المعالج بفحص أسفل الظهر بالأصابع لمعرفة المنطقة المصابة بالضبط.
  • اختبار الإحساس: يجري الطبيب بعض الفحوصات للمريض ، وفيها يختبر كفاءة قدرة المريض على الإحساس ، لمعرفة ما إذا كان هناك تلف في الأعصاب في أسفل الظهر مع الألم.
  • التصوير الشعاعي: يتم تشخيص آلام أسفل الظهر عن طريق التصوير بأنواع معينة من الأشعة السينية ، بما في ذلك:
  • الأشعة السينية.
  • الاشعة المقطعية.
  • الموجات فوق الصوتية أو الأشعة التلفزيونية.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي.
  • تخطيط كهربية العضل (EMG).
    • تحليل كثافة العظام: هذا التحليل ضروري عندما يشتبه الطبيب المعالج في وجود ضعف أو هشاشة في العظام.

    تعرف على علاج الانزلاق الغضروفي من خلال قراءة هذا المقال: علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر واعراضه وانواعه

    كيفية علاج آلام أسفل الظهر في العصعص في المنزل

    • يمكن علاج الألم في الجزء السفلي من العصعص في المنزل خلال أول 72 ساعة بعد الإصابة ، بشرط أن يتم العلاج التالي إذا استمر الألم دون تحسن.
    • يتم اللجوء إلى الراحة الكاملة لمدة يومين متتاليين ويجب تجنب أي حركة عضلية مرهقة.
    • ضع كمادات الثلج على أسفل الظهر بشكل متكرر ، بالتناوب مع الكمادات الساخنة بعد 72 ساعة الأولى.
    • تناول مسكن للألم مثل أحد الأدوية التالية: ايبوبروفين أو اسيتامينوفين.
    • خلال فترات الراحة والراحة في الفراش ، قد يشعر المريض بالراحة عند الاستلقاء على ظهره ، ومن ثم يفضل وضع منشفة ملفوفة أو وسادة صغيرة تحت الفخذين.
    • إذا تفاقم الألم عند الاستلقاء على الظهر ، يمكن للشخص أن يستلقي على جانبه مع وضع وسادة بين ركبتيه وبين ساقيه.
    • قد يكون من المفيد أن تأخذ حمامًا دافئًا لتخفيف الألم أو تقليله ، أو لتدليك أسفل الظهر لتخفيف تقلصات العضلات.

    علاج آلام أسفل الظهر من تعاطي المخدرات

    • الأدوية التي تريح العضلات وتقلل من تقلصاتها.
    • أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.
    • مسكنات الألم الستيرويدية.
    • الستيرويدات القشرية عن طريق الحقن.

    انظر التفاصيل في الموضوع ما هو الانزلاق الغضروفي وعلاجه: العلاج والأعراض وأنواع الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر

    علاج آلام أسفل الظهر في العصعص بالعلاج الطبيعي

    • عمل جلسات مساج.
    • تمرين شد العضلات.
    • تمارين تقوية العضلات.

    العلاج الجراحي لآلام أسفل الظهر

    • في حالة عدم فعالية الطرق العلاجية السابقة في تخفيف الآلام ، يتم استخدام الجراحة لعلاج آلام أسفل الظهر في العصعص.

    تعرف على إجراء استبدال الركبة وكيف يعمل ونسب النجاح فيه من خلال مراجعة هذا الموضوع: جراحة استبدال الركبة ومعدلات النجاح ومضاعفات هذه العملية

    في نهاية هذا المقال تحدثنا عن أسباب آلام أسفل الظهر في العصعص وما هي الأعراض المصاحبة لهذا المرض وتحدثنا عن طرق علاجه في المنزل بالعمليات الجراحية والعلاج الطبيعي ولكن قبل البدء بأي نوع العلاج يجب استشارة الطبيب حتى يمكن تقديم العلاج المناسب لك حسب حالتك بالضبط.

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى