علاج احتباس الغازات في البطن
علاج احتباس الغازات في المعدة آمن وفعال من خلال طرق طبية قليلة وتلك التي تعتمد على الطب البديل. زيادة الموقع لعلاج احتباس الغازات في المعدة.
معالجة غازات المعدة
غازات البطن عبارة عن مجموعة من الغازات التي تتراكم داخل المعدة لأسباب مختلفة بعد تناول الطعام ويتم طردها بشكل طبيعي من خلال فتحة الشرج.
هناك العديد من العلاجات المنزلية السهلة التي يمكنك استخدامها للتخلص من احتباس الغازات في المعدة ، ونذكر ما يلي:
- تناول مغلي بذور الكمون بعد تناول الطعام فهي تتخلص من الغازات الناتجة عن تناولها.
- كما أن تناول بذور الشمر المسلوقة هي الطريقة الأسرع والأفضل للتخلص من احتباس الغازات في المعدة ، وسوف تشعر بتأثير رائع وارتياح خلال دقائق قليلة.
- يساعد الكركم المسلوق في علاج انتفاخ البطن.
- للتخلص من احتباس الغازات ، فإن مشروب الزنجبيل الممزوج بالماء المغلي بعد الوجبات يوفر الراحة أيضًا.
- يعتبر مغلي النعناع من أفضل المشروبات لتهدئة المعدة.
- يعتبر مغلي البابونج من أكثر أنواع البابونج شهرة في علاج الغازات وتهدئة المعدة.
- يعتبر الشمر المسلوق أيضًا من أفضل المشروبات لتهدئة المعدة والتخلص من الغازات المزعجة.
- يُنصح بشرب شاي النعناع والشاي الأخضر المطهو على البخار لعلاج احتباس الغازات في المعدة.
- يساعد شاي بذور البقدونس في علاج انتفاخ البطن وتقليل الالتهابات بسبب محتواه من مضادات الأكسدة.
العلاج الطبي لانتفاخ البطن
هناك أيضًا العديد من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج احتباس الغازات في البطن والتي لا تتطلب زيارة الطبيب ، وقد يساعد بعضها في تخفيف الأعراض ، بما في ذلك:
1- سيميثيكون ميلانتا غاز مينيس
يساعد في مرور الغازات المتكونة عبر الجهاز الهضمي عن طريق كسر فقاعات الغاز ، معتبراً أن هذا العلاج يعتبر من أقل الأدوية فعالية وفعالية في هذه المشكلة.
2- مساعد الفول ألفا جالاكتوزيداز
يؤخذ هذا الدواء قبل الوجبة مباشرة ، ويعمل على هضم الكربوهيدرات الموجودة في البقوليات والخضروات ، وبالتالي يعالج احتباس الغازات في المعدة ويقلل أيضًا من الانتفاخ.
3- الكربون المنشط Charocaps
لم يثبت فعاليته الكبيرة في علاج احتباس الغازات في المعدة ، وقد يؤثر سلبًا على امتصاص الجسم للأدوية الأخرى التي يتم تناولها قبل وبعد الوجبات لتقليل أعراض احتباس الغازات في المعدة.
4- مكمل دايجست ديري بلس اللاكتيز
يجب استشارة الطبيب إذا كانت متلقية العلاج امرأة أثناء الحمل والرضاعة كما هو الحال مع الأدوية الأخرى أثناء الحمل ، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا الدواء قد يساعد في هضم سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان. أعراض احتباس الغازات …
اتبع العادات الصحية لتقليل احتباس الغازات
نظرًا لأن مشكلة احتباس الغازات في المعدة مرتبطة بالعديد من العادات الغذائية وغيرها في حياتك اليومية ، يمكنك إيجاد علاج لاحتباس الغازات في المعدة من خلال ما يلي:
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الغازات في معدتك ، ويمكنك استبدالها بأطعمة سهلة الهضم مثل الموز والأرز والبطاطس.
- إذا كنت تتناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات التي يصعب هضمها ، فيجب استبدالها على الفور بالأطعمة المذكورة أعلاه.
- التقليل من تناول البقوليات.
- يمكنك تقليل بدائل السكر أو التخلص منها تمامًا.
- التوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تسبب غازات البطن ، والبدء في تناولها ببطء ، مع مراجعة الطبيب للتأكد من وجود نسبة صحية من الألياف في النظام الغذائي.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي عن طريق تجنب تناول الأطعمة المقلية أو الدهنية ، لأنها تؤخر إطلاق الغازات من الجهاز الهضمي.
- تجنب الأكل بسرعة وخذ وقتًا في الأكل عن طريق مضغ الطعام جيدًا.
- يمكنك تناول أقراص الفحم التي تفرغ الهواء من الجهاز الهضمي.
- يمكنك أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للتخلص من انتفاخ البطن بطريقة صحية وسليمة.
- يعد الإقلاع عن تدخين السجائر والشيشة وتجنب مضغ العلكة من أهم أسباب التخلص من انتفاخ البطن.
- اشرب الماء يوميًا على الأقل لترين ونصف ، وتأكد من عدم شرب الماء أو أي سائل آخر بشكل طبيعي أثناء الوجبات.
- ضع كمادات دافئة على البطن إذا شعرت بألم احتباس الغازات.
- تجنب الاستهلاك المفرط للمياه الغازية.
- إذا كان لديك طقم أسنان ، فاستشر طبيب أسنانك لأن تركيب طقم أسنان أصغر من حجم الفك يمكن أن يتسبب في تسرب الهواء باستمرار إلى فمك أثناء تناول الطعام ، مما قد يؤدي إلى ابتلاع الهواء.
- حاول أن تأكل أقل قدر ممكن ، حيث يوجد عدد كبير من الأطعمة الصحية التي تسبب الكثير من الغازات في المعدة.
أسباب تكون الغازات في المعدة
بالطبع نحن مهتمون بمعرفة أسباب مشكلة احتباس الغازات في المعدة من أجل تحديد العلاج المناسب ، حيث تتلخص أسبابها في الآتي:
- يعتبر التدخين من الأسباب المهمة التي تسبب ابتلاع الهواء مما يسبب هذه المشكلة لدى المدخنين.
- كما أن تناول العلكة هو أحد أسباب ابتلاع الهواء ، حيث يبدأ الغاز في التكون في المعدة.
- كما يسمح تناول الطعام بسرعة كبيرة بدخول المزيد من الهواء إلى المعدة ، مما يؤدي إلى تكوين واحتباس الغازات في المعدة.
- تناول الأطعمة التي تؤدي إلى تكوين الغازات واحتباسها في المعدة.
- حالات طبية معينة مثل: أمراض الأمعاء المزمنة مثل: (مرض كرون – التهاب الرتج – التهاب القولون).
- الإمساك وعدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم بعض الأطعمة مثل سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان أو بعض البروتينات مثل: الغلوتين الموجود في القمح.
أعراض غازات المعدة
هناك نوعان من الأعراض يختلفان في درجة الاستجابة ، أولهما أحد الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب ، عندما تستمر الغازات لفترة طويلة ، أو عندما يشتد الألم لدى المريض ، وقد تكون هذه الأعراض. علامات الحالات الأكثر خطورة ، خاصة إذا كانت مصحوبة بالأعراض التالية:
- الإمساك المزمن أو الإسهال.
- تغير في الإجهاد المرتبط بحركات الأمعاء.
- دم في البراز
- الغثيان والقيء المستمر.
- فقدان الوزن.
- تغيير في انتظام البراز.
- الشعور بالامتلاء داخل المعدة.
- انتفاخ ملحوظ في البطن.
- ألم وتشنج.
- تجشؤ.
- الغازات.
نشير بالتحديد إلى علاج احتباس الغازات في المعدة ، وهو الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا ، والتي تعد من أكثر الطرق فعالية وصحية ، وهي ممارسة الرياضة ، خاصة بعد تناول الطعام للتخلص من غازات المعدة المزعجة. عقب ذلك مباشرة.
