كيفية استخدام كبسولات فيتامين أ a للبشرة
كيفية استخدام كبسولات فيتامين أ للبشرة وما أهميتها؟ نظرًا لأن العناية بالبشرة هي روتين مهم يتم إجراؤه يوميًا ، خاصة لمن يهتم بالجمال ، والمحافظة على المظهر الطبيعي ، والتمتع بحالة صحية داخليًا وخارجيًا ، فإن البشرة ، وخاصة الوجه ، هي المنطقة الأبرز التي تعكس الجمال و الصحة ، وهناك العديد من الفيتامينات التي تؤثر بشكل فعال على البشرة وتجعلها أكثر صحة ونضارة وإشراقا ، ومن أهم هذه الفيتامينات المهم فيتامين أ الذي له فوائد عديدة للبشرة. من خلال موضوعنا سوف نتعلم كيفية استخدام كبسولات فيتامين أ للبشرة من خلال موقع الوادي نيوز.
استخدم كبسولة للعناية بالبشرة الدهنية
- تعتبر البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة ، حيث تتعرض بشكل دائم للبثور وحب الشباب والبثور وإفراز مستمر للزيوت ، خاصة في فصل الصيف.
- أكدت الدراسات والأبحاث أهمية فيتامين (أ) وتأثيره على الجلد وكيفية علاج البثور والبثور ، وتجديد خلايا الجلد ، وعلاج مشكلة المسام الواسعة والبثور البيضاء والبثور السوداء.
- يعمل فيتامين أ على توحيد لون البشرة ، وإزالة البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن أشعة الشمس ، وتنظيف البشرة بشكل مثالي من الزيوت والإفرازات الدهنية.
- يمكننا الحصول على فيتامين أ من الجزر والبطاطا الحلوة والسبانخ والمانجو وكبد الضأن والبروكلي والأطعمة الأخرى.
- كما يمكن الحصول عليها على شكل كبسولات يتم إفراغها واستخدامها كأقنعة للوجه ، أو ممزوجة بأقنعة مناسبة للبشرة الدهنية ، أو تؤخذ على شكل أقراص بعد استشارة الطبيب.
كيفية استخدام كبسولات فيتامين أ للبشرة
يقرأ الكثير من الناس عن فيتامين أ واستخداماته للعناية بالبشرة ، لكنهم لا يعرفون كيفية الحصول عليه أو كيفية استخدامه كعلاج للبشرة وإدراجه في روتين العناية بالبشرة. سنشرح ذلك من خلال نقاط قليلة:
- أولاً ، يتوفر فيتامين (أ) في شكل كبسولات من خلال الصيدليات حيث نشتريه من أقرب صيدلية ونتأكد من أنها كبسولة زيتية وذات نوعية جيدة.
- ثانيًا ، ابتكرنا طبقًا صغيرًا ونظيفًا يتم تطهيره جيدًا قبل الاستخدام. نضع كبسولة أو اثنتين من فيتامين أ بداخلها ، وبهذا نضع ملعقة من كريم الترطيب الخاص بنا الذي نستخدمه للوجه ، وإذا كنا سنضعه على الجسم ، فإننا نستخدمه للجسم أربع ملاعق توضع كريم مرطب.
- نحرك الخليط جيدًا حتى تختلط الفيتامينات والقشدة وتتجانس مع بعضها البعض
- يوضع الكريم يومياً على الوجه أو الجسم حتى نحصل على نتيجة مبهرة وتأثير قوي وفعال على البشرة.
- يمكن أيضًا استخدام عدة وصفات ، مثل:
فيتامين أ بالعسل والمانجو للبشرة
عنصر:
- كبسولة واحدة من فيتامين أ
- 1/4 كوب قطع مانجو صغيرة.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل
- ملعقتين طحين
كيفية التحضير:
- تخلط جميع المكونات جيدًا ، مع الحرص على هرس المانجو جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا ومتجانسًا.
- يطبق الخليط لمدة ربع ساعة أو حتى يجف على الوجه ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ثم توضع مكعبات الثلج على الوجه أو يغسل الوجه بماء فاتر حتى الوجه لكن الثقوب تكون مغلق.
فيتامين أ مع البيض واليقطين للبشرة
عنصر:
- بياض البيضة
- ملعقة من اليقطين المسلوق
- كبسولة واحدة من فيتامين أ
كيفية التحضير:
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا والاحتفاظ بها على الوجه لمدة ثلث ساعة. من الأفضل عمل هذا الماسك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، وسوف نحصل على نتيجة قوية وواضحة وبشرة منتعشة ومشرقة.
فيتامين أ بالبطاطس للبشرة
عنصر:
- قطعة بطاطس مسلوقة
- 1/4 كوب جزر مان
- كبسولة واحدة من فيتامين أ
- 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون
كيفية التحضير:
- تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تصبح كريمية ، ويُحفظ الخليط على الوجه لمدة عشر دقائق ، ثم يُغسل بالماء الدافئ ، ثم بالماء الفاتر.
- كما يمكننا استخدام عصير البطاطس على الوجه فقط حتى يجف ، لأنه من الأطعمة الغنية بفيتامين أ ويعمل على تنعيم البشرة وتفتيحها وتعزيز نضارتها.
أهمية فيتامين أ وفوائده للبشرة
لفيتامين أ العديد من الفوائد للبشرة منها:
- علاج مشاكل الجلد المختلفة ، بما في ذلك تصبغ الجلد وجفاف واحمرار الجلد نتيجة التعرض المتكرر لأشعة الشمس ، وقلة مياه الشرب والتعرض لعوامل الطقس المختلفة ، ونوع البشرة الحساسة والجافة.
- يحفز إنتاج الكولاجين الذي يعمل على مقاومة ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة ، ويمنحنا وجهًا نقيًا متوهجًا وبشرة نضرة ، حيث يحتوي فيتامين أ على كل من الريتينول وحمض الزنك ، وهناك من يساعد في ذلك.
- يجدد فيتامين أ خلايا الجلد ويساعد في تكوين خلايا جديدة تنمو بصحة جيدة ونضارة.
- يحمي فيتامين أ من أشعة الشمس الضارة والأشعة فوق البنفسجية التي تسبب البقع الداكنة وظهور البثور في الجلد.
- يمنع فيتامين أ ظهور الخطوط الدقيقة في الجلد مما يجعل البشرة تبدو غير مكتملة.
- فيتامين (أ) ينعم البشرة ويجعل ملمسها حريريًا وخاليًا من أي كتل أو مسام كبيرة مزعجة. يعمل على توحيد لون البشرة والتخلص من الجلد الميت المتراكم عليها.
- يعمل فيتامين (أ) على التخلص من علامات التمدد البيضاء الظاهرة على الجسم ، خاصة بسبب السمنة أو بعد عمليات الحمل والولادة ، فالتناول المستمر لفيتامين (أ) يمنحنا جسمًا نقيًا خالٍ من أي علامات تمدد.
كيفية صنع مصل فيتامين أ الخاص بك
نظرًا للأهمية الكبيرة لفيتامين أ للوجه ، سنصنع لك سيروم فيتامين أ ممتاز في المنزل ونعتني ببشرتك بشكل يومي بأبسط طريقة ممكنة. يتم تحضير المصل من خلال الخطوات التالية:
- بادئ ذي بدء ، يتم تحضير كبسولات فيتامين أ من الصيدلية.
- ثانياً ، نجهز علبة معقمة ونضع المادة الزيتية داخل كبسولة فيتامين أ
- ثالثًا ، نضيف كميات متساوية من ماء الورد والقليل من كريم الترطيب ونخلط المكونات جيدًا.
- يوضع المكون داخل رذاذ ويستخدم يومياً على الوجه ، وسوف نتفاجأ بنتيجة قوية ونضارة ملحوظة للبشرة.
كيفية صنع سيروم فيتامين أ للجسم
- نستخدم حزمة كاملة من فيتامين أ ، ونفرغ محتواه من الزيت في بخاخ كبير يحمل الماء الدافئ ، ثم نضيف قطرات من زيت الترطيب الذي نحبه ، مثل زيت اللوز الحلو ، أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- يتم رج الرذاذ جيدًا. يتم استخدامه يوميًا على الجسم فور الاستحمام بماء دافئ حتى يمتصه الجلد ويتمتع بمستوى عالٍ من الترطيب والعناية.
كيفية صنع مصل الشعر بفيتامين أ
- نقوم بإعداد زجاجة رذاذ نظيفة تمامًا ومعقمة تمامًا ، نصب محتويات كبسولة فيتامين أ فيها ، ونسكب عليها بعض زيت اللوز ونهزها جيدًا.
- قبل الاستحمام بساعتين نقوم بتسخين هذا الخليط في حمام بخار ونضعه على الشعر ونقوم بتدليك فروة الرأس جيداً ونتركه لمدة ساعتين ثم نغسل الشعر بشامبو خالٍ من المواد الكيميائية.
- كرري هذه الطريقة مرة أو مرتين كل أسبوع ، وسوف نلاحظ مدى ترطيب الشعر وتقليل التقصف والتجعد. هذه وصفة ممتازة للشعر الجاف تعالجه وترطبه بدرجة عالية.
أخيرًا ، بعد الانتهاء من مراجعة كيفية استخدام كبسولات فيتامين أ للبشرة ، يمكن العثور على مزيد من المعلومات من خلال: الهالات السوداء تسبب نقص فيتامين م ونقص الحديد وطرق العلاج
وهكذا ، قدمنا لك كيفية استخدام كبسولات فيتامين أ للبشرة ، ولمعرفة المزيد ، يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة ، وسنعاود الاتصال بك على الفور.
