علاج غضروف الركبة بدون جراحة

علاج غضروف الركبة بدون جراحة

يتم علاج غضروف الركبة بدون جراحة من خلال الوصفات المنزلية ، حيث يعتبر العلاج الطبيعي بدون تدخل جراحي من أهم العلاجات في كثير من حالات الغضاريف ، لذلك تتنوع علاجات غضروف الركبة الطبيعية ، بما في ذلك الطرق البسيطة ، العلاجات الطبيعية لغضروف الركبة بدون جراحة ، وبعضها يتطلب القليل من الجهد ، وفي معظم الحالات يكون فعالاً في معظم الحالات ، ومن خلال زيادة نقدم أفضل طرق العلاج الآمنة.

علاج غضروف الركبة بدون جراحة

الغضروف هو أحد الأنسجة الضامة والمرنة في الجسم التي تعمل على تحريك المفاصل وحمايتها من الاحتكاك. ويغطي نهايات العظام في الجسم. على الرغم من أن الغضروف نسيج صلب ، إلا أنه عرضة للتمزق أو القطع ، وفي هذه الحالة يشعر الشخص بألم حاد نتيجة احتكاك العظام ببعضها البعض.

هناك طرق عديدة لشفاء غضروف الركبة في المنزل ، لكن فعاليته تظهر في حالات الجروح البسيطة أو التمزقات.

  • توفر الكمادات الباردة راحة سريعة من الألم بالإضافة إلى إيقاف التورم الناجم عن إصابة الغضروف. في هذه الطريقة يقوم المريض بتدليك ركبته لمدة خمس دقائق ، ويمكن تكرار ذلك عدة مرات على مدار اليوم للتخفيف من الألم.
  • دعامة الركبة هي إحدى طرق علاج غضروف الركبة بدون جراحة وعملية الشفاء الطبيعية وتساعد على منع حدوث أي ضرر إضافي لها ، حيث إنها تقلل من وزن الجسم على الركبة مما يسمح للمريض بالتحرك بشكل أفضل ، والمشي بشكل صحيح يساعد.
  • إراحة الركبة من العوامل الرئيسية في تخفيف الآلام وتقليل الضغط عليها مما يساعد في التعافي الطبيعي للركبة دون الحاجة إلى أي تدخل جراحي.
  • تساهم مسكنات الألم أيضًا بشكل كبير في تخفيف آلام إصابة غضروف الركبة ، مثل الأسبرين كمسكن عام. يمكن تناول الأدوية مثل عقار الاسيتامينوفين ، حيث أنه فعال للغاية في تسكين الألم ومتوفر بدون وصفة طبية ، ولكن بحذر لأن الجرعات الكبيرة يمكن أن تكون ضارة.
  • يمكن أيضًا تناول الإيبوبروفين ، وهو دواء مضاد للالتهابات فعال في علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي ، جنبًا إلى جنب مع تخفيف الآلام العامة.
  • حقن الستيرويد ، التي يتم تناولها بوصفة الطبيب ويتم حقنها مباشرة في الركبة ، لها تأثير مباشر على الغضروف ، حيث تخفف الألم وتقلل من الالتهاب الناجم عن الإصابة.
  • كما يساهم رفع الركبة المصابة والساق بأكملها في تقليل الضغط على الركبة وإراحتها ، ويفضل القيام به كلما أمكن ذلك وخلال فترة راحة محددة للتعافي.
  • كما يساهم لف الركبة المصابة برباط ضاغط في التئام غضروف الركبة بدون جراحة ، ولكن يجب ألا يكون الربط محكمًا جدًا حتى لا يؤثر على تدفق الدم إلى الركبة.
  • تمارين العلاج الطبيعي والتي يجب إجراؤها تحت إشراف متخصصين أو أخصائيين علاج طبيعي حتى لا تتفاقم الحالة ، وتعمل هذه التمارين على تقوية الركبة وإعادة تأهيلها.

درجة إصابة غضروف الركبة

تختلف إصابات غضروف الركبة بين الإصابة والإصابات المباشرة أو الجروح ، وتختلف درجة الإصابة في كل من الأسباب المذكورة أعلاه ، وتصنف درجة إصابة غضروف الركبة على النحو التالي.

درجة الصفر

هذه هي درجة تآكل الغضروف الطبيعي الذي يتم علاجه فقط براحة المريض وتقليل الضغط على الركبة. يمكن أن تستغرق فترة التعافي من ثلاثة إلى ستة أسابيع.

الدرجة الأولى

حيث يوجد انتفاخ مرئي في الغضروف بخلاف التلين الذي يسبب الألم ويشعر المريض بعدم القدرة على تحريك الركبة بحرية.

الدرجة الثانية

حيث تحدث التشققات في الغضروف نفسه ، ويصنف الأطباء شدتها بناءً على ما إذا كانت تزيد عن 1.5 سم.

الدرجة الثالثة

حسب التصنيف الخطير ، لأن الشقوق تتجاوز 1.5 سم ، وفي هذه المرحلة يمكن للشقوق أن تصل إلى العظم تحت الغضروفي.

الدرجة الرابعة

هذه هي الدرجة التي يكون فيها التدخل الجراحي أحد الحلول الأكثر ترجيحًا بسبب وجود العظام أسفل الركبة وتآكل الغضروف الهائل.

أعراض إصابة غضروف الركبة

أهم خطوة لعلاج غضروف الركبة بدون جراحة هي التشخيص المبكر ومعرفة الأعراض التي تدل على وجود مشكلة أو مشكلة في غضروف الركبة ، ثم يمكنك البدء على الفور بالعلاجات المنزلية المذكورة أعلاه أو في الحالات الخطرة يمكنك الذهاب إلى طبيب على الفور. عدم القدرة على تحمل الألم لفعل الأمر أو التدابير اللازمة.

  • آلام مفصل الركبة هي أول علامة على وجود مشكلة في غضروف الركبة ، ويشعر المريض بالألم وزيادة في شدته في حالة الحركة.
  • ظهور تورم أو التهاب في الركبة من أوضح الدلائل على وجود مشكلة في الغضروف ، ويجب على المصاب أن يبدأ سريعاً بالعلاجات الطبيعية مثل الكمادات الباردة كما ذكرنا ، لأنها تقلل التورم والالتهاب ، مع إمكانية تناولها. بعض مسكنات الألم والأدوية التي تقلل الالتهاب والتورم.
  • انفصال مفصل الركبة أو الغضروف ، والذي يظهر على شكل علامة زرقاء على الجلد مع إحساس بالثقب وعدم حركة الركبة مع بعضها البعض ، وفي بعض الحالات نزيف في المفصل.
  • خشونة المفصل ، وهي عرض شائع لجميع مشاكل الركبة والغضاريف ، لذلك يمكن أخذ الأعراض الأخرى في الاعتبار لتحديد ما إذا كانت المشكلة في الغضروف فقط أو في عظام الركبة فقط ، أو يمكنك الرجوع إلى هذا للطبيب لإجراء التشخيص اللازم ووصف العلاج المناسب.

بسبب إصابة غضروف الركبة

من أجل التوقف عن اللجوء إلى علاج غضروف الركبة بدون جراحة يجب معرفة أسباب تصغيرها. بعضها عادات يومية قد يكررها البعض دون أن يدرك أنها تساهم في إصابة وتلف الغضروف والركبة بشكل عام.

  • هناك العديد من العادات السيئة مثل أداء تمارين القفز دون القيام بتمارين الإحماء ، واتخاذ الموقف الخاطئ عند رفع الأوزان الثقيلة التي تساهم في الإصابة الخطيرة ، بالإضافة إلى الجلوس لفترات طويلة في وضعية القرفصاء.
  • الوزن الزائد الذي يزيد الضغط على المفاصل والغضاريف ويساهم في تآكلها وتمزقها ، لذلك ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن بإنقاص وزنهم للمساعدة في تسريع عملية الشفاء الطبيعية ، وفي هذه الحالة قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.
  • الشيخوخة عامل رئيسي في زيادة مخاطر إصابة غضروف الركبة ، وذلك بسبب زيادة الإصابات والصدمات التي يتعرض لها الشخص مع تقدم العمر ، ولكن عند حماية الركبة من الصدمات والإصابات والحفاظ على النشاط الرياضي المنتظم ، لذا فإن خطر الإصابة يكون خفضت في ذلك الوقت.
  • يضع المجهود البدني الشاق ضغطًا مستمرًا على غضروف الركبتين ، مما يزيد من فرص حدوث خلل في المحاذاة يؤدي إلى إتلاف غضروف الركبة.

تساعد الأعشاب في علاج غضروف الركبة بدون جراحة

هناك العديد من الأعشاب والنباتات والأطعمة الطبيعية التي تساهم في عملية التخلص من آلام غضروف الركبة في المنزل ، وسنذكر أهم الأنواع التالية التي تسرع من عملية الشفاء.

  • للجوين استخدامات وعلاجات عديدة ، حيث له القدرة على علاج تورم والتهاب المفاصل.
  • البروكلي من الخضروات الخضراء التي لها القدرة على التخلص من الجذور الحرة التي تساعد في تقليل الالتهابات ، حيث يحتوي على الفيتامينات الأساسية لصحة المفاصل والوقاية من العدوى ، مثل فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ك.
  • يلعب الكرنب دورًا مهمًا في بناء العظام والتخلص من الهشاشة وآلام المفاصل.
  • تلعب الفاصوليا دورًا فعالاً في تكوين النسيج الغضروفي لاحتوائها على العديد من الأحماض الأمينية التي تشارك بشكل مباشر في تكوين الغضاريف.
  • شاي البابونج له فوائد عديدة لجميع أعضاء الجسم وخاصة غضروف الركبة. يعالج التورم والألم في منطقة الركبة لاحتوائه على مركبات الفلافونويد واللوتولين والآزولين ، بالإضافة إلى الهيدروكسي كومارين ، وهي فعالة في علاج آلام الركبة ، والتي تعتمد عليها بعض العلاجات الطبية لألم الركبة.

متى يجب إجراء التدخل الجراحي لعلاج غضروف الركبة؟

بعد توضيح كل من العلاجات الطبيعية بدون جراحة ، من الضروري معرفة الحالات التي يجب على المريض فيها التوجه مباشرة إلى الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لعمل الاستعدادات اللازمة للجراحة.

  • بعد إصابة الركبة مباشرة يتلف الغضروف أو أجزاء منه مما يستدعي التدخل الجراحي لمعالجة آثار الحادث نتيجة الإصابة.
  • عندما تطول فترة التعافي الطبيعي ويصبح العلاج الطبي أو الطبيعي مستحيلًا ، يجب على الأطباء البدء في التدخل الجراحي وإجراء أي من عمليات الغضاريف المعروفة مثل تنظير الغضاريف أو استبدال الركبة أو زرع الأنسجة.
  • يعد الالتواء أو عدم انتظام الركبة نتيجة لمشكلة الغضروف أحد أسباب تدخل الأطباء أيضًا جراحيًا لعلاج تلف الغضروف حتى تتمكن الركبة من العودة إلى شكلها الطبيعي.

مشاكل غضروف الركبة وآلامها من تلك المضايقات التي لا تزول أبدًا عن عقول المصابين أو المعرضين لها.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى