تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين

تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين

متوسط ​​معدل ضربات القلب أثناء الراحة يتراوح بين كم نبضة في الدقيقة؟ سؤال يثير قلق بعض الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب. في هذا المقال الذي يقدمه لكم زيادة ، سنتعرف على معدل ضربات القلب الطبيعي والمعدل الخطير للإنسان العادي ، وكيفية قياسه.

يتراوح متوسط ​​معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين:

القلب عضو مهم جداً في جسم الإنسان ، يقع بين الرئتين خلف القص في المنتصف ، ولكنه يميل قليلاً إلى اليسار ، وحجمه أكبر قليلاً من حجم القبضة.

تتضمن وظيفة ضربات القلب ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، وبالتالي ، في يوم واحد يصل معدل ضربات القلب إلى مليون نبضة ويضخ حوالي 7600 لتر من الدم في الجسم ، ومتوسط ​​معدل ضربات القلب هو النطاق الفردي بين 60 و 100 نبضة.

يمكن قياس معدل ضربات القلب في الدقيقة عن طريق وضع إصبع السبابة والوسطى على الرقبة بجوار القصبة الهوائية ، أو عن طريق وضع إصبعين على السبابة بين العظم والأوتار فوق الشريان الكعبري.

معدل ضربات القلب أثناء النوم

يتغير معدل ضربات قلب الناس أثناء النوم. معظم الناس لديهم معدل ضربات قلب أقل من 90 نبضة في الدقيقة.

على الرغم من أن متوسط ​​معدل ضربات القلب أثناء النوم يتراوح بين 40 و 100 نبضة / دقيقة ، فمن المعروف أن معدل ضربات القلب يتغير أثناء النوم. هم:

  • تغيرات معدل ضربات القلب: هل معدل ضربات القلب مرتفع أم منخفض أم ثابت؟
  • أدنى نقطة لديك: ما هي أدنى نقطة لمعدل ضربات قلبك أثناء النوم؟
  • أخيرًا ، قبل الاستيقاظ ، هل يتغير معدل ضربات قلبك؟

أيضًا ، يجب أن تكون على دراية بأنماط معدل ضربات القلب أثناء النوم ، وهي:

  • مرحلة النوم المبكرة: يبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في الانخفاض
  • حركة العين السريعة: يمكن زيادة معدل ضربات القلب مؤقتًا في حالة حركة العين السريعة.
  • مرحلة الاستيقاظ: يزداد معدل ضربات القلب مع بداية الاستيقاظ من النوم.

اجزاء القلب

في سياق مناقشتنا لمعرفة ما هو معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين النبضات للشخص العادي ، في الفقرات التالية سنشرح بالتفصيل أجزاء القلب ووظائفه وآلية عمله. سوف نعرف ابدأ بأجزاء القلب أولاً.

للقلب جدار مكون من 3 طبقات ، كما يحتوي على 4 حجرات وعدة صمامات. سوف نعرض شرح هذه المكونات في الفقرات التالية:

1- طبقات القلب

يتكون جدار القلب من ثلاث طبقات من الأنسجة ، ونصفها على النحو التالي:

  • التامور: يمثل الطبقة الخارجية الواقية للقلب. إنه غشاء مزدوج. من المهم الإشارة إلى أن الطبقة الخارجية من هذا الغشاء تحيط بالأوعية الدموية الرئيسية داخل القلب.
  • يتم توصيله بالعديد من أجزاء الجسم مثل العمود الفقري والحجاب الحاجز ، بينما ترتبط الطبقة الداخلية من الغشاء بعضلة القلب.
  • عضلة القلب: هي طبقة سميكة من العضلات تلتصق بالطبقة الداخلية من التامور والتي تنقبض وتضخ الدم خارج القلب.
  • شغاف القلب: هو الطبقة الداخلية الرقيقة للقلب.

غرفتان

مكملاً لأجزاء القلب ، هناك 4 غرف تتكون من القلب ، اثنتان على اليمين واثنتان على اليسار ، وبينهما الحاجز ، وهو جدار عضلي رقيق ، وهذه هي الغرف التي نشير إليها هنا :

أتريا: هما الحجرتان اللتان تقعان في أعلى القلب ، وهما أصغر حجمًا.

البطينان: هما أكبر حجرتين وتقعان في الأسفل.

يحتوي الأذين الأيمن على ما يسمى بالعقد الجيبية ، وهي تعمل على التحكم في ضربات القلب من خلال الإشارات الكهربائية المرسلة إلى عضلة القلب للحفاظ على عملية ضخ الدم.

3- صمام

يُعتقد أن الصمامات هي صمامات أحادية الاتجاه لتنظيم دخول الدم إلى البطينين ، ومخارج أحادية الاتجاه لتنظيم عملية خروج الدم من البطينين ، حيث تعمل على منع تدفق الدم العكسي. لنفعل ذلك ، ونحن تبين أن صمامات القلب الأربعة هي كالتالي:

الصمام ثلاثي الشرفات: يقع في الأذين الأيمن والبطين الأيمن.

الصمام الرئوي: يقع بين البطين الأيمن والشريان الرئوي.

الصمام التاجي: يقع بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر وله طيّتان فقط.

الصمام الأبهري: يقع بين البطين الأيسر والأبهر ، والشريان الأورطي هو شريان متصل بعضلة القلب.

آلية عمل القلب

بعد شرح أجزاء القلب ، ننتقل إلى كيفية عمل القلب. نورد أدناه آلية عمل القلب.

الأذين الأيمن يأخذ الدم من الأوردة ويضخه إلى البطين الأيمن ، ثم يضخ البطين الأيمن الدم إلى الرئتين ، فيصبح الدم مؤكسجًا وينتقل من الرئتين إلى الأذين الأيسر ، ثم يضخ إلى أقوى الحجرات. . ، وإلى البطين الأيسر يضخ الدم المؤكسج إلى جميع أجزاء الجسم. تقلص البطين الأيسر القوي.

توفر الشرايين التاجية الموجودة على سطح القلب الدم الغني بالأكسجين لعضلة القلب ، وهي عبارة عن نظام كهربائي يحافظ على انتظام ضربات القلب ويعمل بشكل صحيح.

مرض قلبي

يتعرض القلب لعدد من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤثر على آلية عمله وتسبب خللاً في وظائفه. فيما يلي أكثر هذه الحالات شيوعًا.

1- ارتفاع ضغط الدم

يشير ضغط الدم إلى القوة التي يندفع بها الدم نحو الأوعية الدموية ، ويتم التعبير عن ضغط الدم برقمين ، الأول يعبر عن ضغط الدم الانقباضي والمقام في الصندوق.

الثاني يعبر عن ضغط الدم الانبساطي وهو في البسط ، وفي حالة الرقم الأعلى يسمى ارتفاع ضغط الدم.

2- أمراض القلب الخلقية

يشير هذا المصطلح الطبي إلى بعض عيوب القلب التي تظهر عند الولادة ، مثل عيوب الحاجز ، والتي تشير إلى فراغ أو ثقب بين غرفتي القلب.

عيوب القلب الانسدادي ، والتي تنطوي على إبطاء أو إيقاف تدفق الدم بين الغرف تمامًا ، ومرض آخر يسمى عيوب القلب المزرقة ، والتي تسبب انخفاض معدل الأوكسجين في الجسم.

3- عدم انتظام ضربات القلب

أو يمكن أن يطلق عليه عدم انتظام ضربات القلب ويعبر عن وجود خلل في انتظام عملية ضربات القلب ، ويسمى أيضًا عدم انتظام ضربات القلب.

4- أمراض الشرايين التاجية

يعبر المرض عن خلل في الشرايين التاجية التي تزود عضلة القلب بالدم الغني بالأكسجين ، عادة نتيجة لتصلب الشرايين بسبب تراكم الكوليسترول.

5- قصور القلب

يعتبر قصور القلب مرض مزمن ويعاني الشخص من قصور القلب عندما يكون القلب غير قادر على ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أجزاء الجسم ، ويعرف هذا المرض أيضًا باسم قصور القلب الاحتقاني.

6- أمراض صمامات القلب

عندما يحدث اضطراب في صمام القلب ، فإنه يسبب صعوبة في فتح الصمام وإغلاقه بشكل صحيح ، وهذا يؤثر على وظيفته الأساسية ، وهي توجيه تدفق الدم بين الأذينين والبطينين والرئتين والأوعية الدموية.

7- اعتلال عضلة القلب

يحدث عندما تتمدد عضلة القلب أو تتكاثف أو تصبح شديدة التصلب ، مما يؤثر على وظيفة عضلة القلب ، وهي ضخ الدم بشكل صحيح إلى جميع أجزاء الجسم.

وكلما تقدم اعتلال عضلة القلب ، كان ذلك أضعف وغير قادر على أداء وظيفته.

8- النوبة القلبية

وهي حالة صحية تُعرف أيضًا باسم احتشاء عضلة القلب ، وتحدث عندما ينخفض ​​تدفق الدم أو ينعدم إلى جزء من القلب بسبب وجود جلطة دموية في هذا الجزء.

معدل ضربات القلب خطير

كما ذكرنا ، فإن معدل ضربات القلب أثناء الراحة للشخص العادي يتراوح بين 60: 100 نبضة في الدقيقة ، ولكن هناك أوقات يزيد فيها معدل ضربات القلب عن المعدل الطبيعي. هل زيادة معدل ضربات القلب خطرة؟ الجواب على هذا السؤال على النحو التالي.

في معظم الحالات ، يكون معدل ضربات القلب المرتفع طبيعيًا نتيجة المجهود أو ممارسة الرياضة ، أو قد يكون ناتجًا عن زيادة درجة حرارة الجسم.

لكن ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء الراحة يمكن أن يوحي بالحذر ، حيث يمكن أن يكون علامة على مرض القلب مثل النوبة القلبية ، ويشار إلى أن خطر تسارع معدل ضربات القلب يكون مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى ، مثل الدوخة والخفقان. والأرق.

أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان هناك شيء خطير أم لا هو إجراء بعض الاختبارات على القلب التي تشير إلى ما إذا كان معدل ضربات القلب السريع خطيرًا أم لا.

اختبار القلب

هناك فحوصات معينة يتم إجراؤها لتقييم حالة القلب وتحديد اضطراباته وتحديد أفضل علاج لها. سنناقش بعض هذه الاختبارات التي يمكن أن تساعدك في التحقق من صحة قلبك.

  • تحاليل الدم: تستخدم لتحديد مستويات بعض المواد التي تطلق في الدم عند تضرر عضلة القلب ، كما في حالات النوبة القلبية. كما يقيس مستويات المعادن والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
  • فحص النبض: يستخدم للتحقق من انتظام ضربات القلب في الدقيقة ولتحديد القوة التي يعمل بها القلب.
  • مستوى ضغط الدم: قبل هذا الاختبار يجب أن يكون المريض في حالة راحة ، ثم يتم قياس ضغط الدم لمعرفة قدرة القلب على ضخ الدم.
  • اختبار الميل: يساعد هذا الاختبار في قياس معدل النبض ومستويات ضغط الدم في وضعية الوقوف أو الجلوس.
  • تخطيط صدى القلب: مسح للقلب باستخدام موجات صوتية عالية التردد للحصول على صورة للقلب.
  • مخطط كهربية القلب: أو (ECG) وهو اختبار لتسجيل النشاط الكهربائي للقلب.
  • تصوير الأوعية التاجية: أو يمكن أن يطلق عليه قسطرة القلب ، لذلك يتم أخذ صورة للشرايين التاجية التي تمد القلب بالدم من خلال الأشعة السينية.

حيث يتم إدخال صبغة خاصة في الشريان التاجي بواسطة قسطرة ، ويصف الأطباء هذا الاختبار بعد الإصابة بالذبحة الصدرية.

  • التصوير بالرنين المغناطيسي: تستخدم الموجات المغناطيسية لالتقاط صور مفصلة للقلب على جهاز كمبيوتر.

نصائح للحفاظ على صحة القلب

بعد الاطلاع على الأمراض التي تصيب القلب والفحوصات التي يتم إجراؤها للكشف عن هذه الأمراض والاضطرابات ، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة القلب وتجنب أي أمراض.

  • الحفاظ على الأكل الصحي واتباع نظام غذائي متكامل وصحي ، مثل تناول الكثير من الخضار والفواكه ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة والعناصر الغذائية والفيتامينات المتكاملة والدهون الصحية.
  • بدون ملح واستبداله بأعشاب وبهارات أخرى.
  • تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين صحة القلب.
  • حاول الوصول إلى وزن صحي ، لأن زيادة الوزن تضع ضغطًا على عضلة القلب بعدة طرق.
  • ابتعد عن التدخين وحاول تجنب الجلوس في مكان يدخن فيه شخص ما لأن هذا سيعرضك للتدخين السلبي.
  • تجنب التوتر والقلق قدر الإمكان.
  • اذهب لفحوصات القلب بانتظام بعد سن 45.

لذلك عرفنا ما هو معدل ضربات القلب في حالة الراحة للإنسان العادي ، مع ذكر أجزاء القلب ووظائفها ، وقدمنا ​​لك بعض أمراض القلب وقدمنا ​​لك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في أي مرض قلبي .. ينقذ.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى