متى يأكل الطفل الرضيع في أي شهر

متى يأكل الطفل الرضيع في أي شهر

متى يأكل الطفل؟ ما هو الغذاء المناسب لهم؟ ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟ يجب على كل أم أن تقرأ بتمعن متى يمكن أن تبدأ في إطعام طفلها ، لأن القراءة تسهل عليها الأمور وتتجنب الكثير من الأخطاء ، لذلك سنجيب اليوم على هذه الأسئلة المهمة لكل أم.

متى يأكل الطفل

يعمل الطعام على توفير الطاقة والمغذيات اللازمة للطفل للحفاظ على صحته ، وتنصح الأمهات بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية في وقت مبكر من الحياة ، حيث أن الرضاعة الطبيعية مهمة جدًا لأنها تعمل على توفير كل شيء للرضع. احتياجاتهم من المعادن والفيتامينات وغيرها ، وبعد أن يكبر الطفل ، يجب أن تبدأ الأم في إطعامه ، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص أولاً.

وقت تغذية الطفل

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الأمهات بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة ، وفي الفترة بين الشهرين الرابع والسادس ، يمكن للأمهات إدخال بعض الأطعمة الأخرى. ولكن لا بأس من استمرار الرضاعة الطبيعية ، ويمكن للأمهات مراقبة ما إذا كان يستطيع الطفل تناول بعض الأطعمة الصلبة في أي وقت ، وتحدث هذه الملاحظة بناءً على عدد من التغيرات التي تطرأ على الطفل ، من أهمها:

  • يختفي بلع الرضيع غير الناضج (منعكس اللسان) ، وهذه الاستجابة هي التي تتسبب في دفع الطعام خارج فم الرضيع لمنع الاختناق.
  • يجب أن يكون الطفل قادرًا على الجلوس ودعم رأسه بشكل صحيح ، وبالتالي ، نظرًا لعملية تناول الطعام وابتلاعه ، يجب أن يكون لدى الطفل القدرة على التحكم في رقبته ورأسه.
  • عندما يبدأ الطفل في إبداء الاهتمام بالطعام ، فإنه يريد أن يلمسه بيده ويحدق فيه.

نصائح أثناء البدء في إطعام طفلك

هناك عدة نصائح يجب اتباعها عند إدخال الحليب لطفلك لأول مرة ، ومن أهمها:

  • يجب أن يكون الوقت الذي تريد الأم فيه إطعام طفلها مناسبًا تمامًا ، لأن الطفل يجب أن يكون سعيدًا ، وليس جائعًا جدًا ، وغير متعب ، ويجب على الأم الرضاعة ببطء ومدروس.
  • في البداية يجب أن تختار الأم نوعًا واحدًا فقط من الطعام وأن تطعمني في البداية وتجربته لعدة أيام قبل تقديم طعام آخر للطفل ، حتى تتأكد الأم تمامًا من أن طفلها لا يعاني من الحساسية. لأي نوع من أنواع الطعام ..
  • إذا أصيب الطفل بالإسهال أو الطفح الجلدي أو القيء بسبب نوع جديد من الطعام ، يجب على الأم تجنب هذا النوع من الطعام ، كما يجب عليها استشارة الطبيب المختص على الفور.
  • يجب أن تختار الأم أنواعًا من الحبوب المصنوعة خصيصًا للأطفال ، حيث تحتوي هذه الحبوب على جميع العناصر الغذائية المهمة لنمو الطفل بشكل سليم.

ننصحك أيضًا بقراءة المزيد عن أغذية الأطفال: طعام الأطفال في الشهر الرابع ماذا يحدث عندما يأكل طفلك بسرعة؟

طعام صديق للأطفال

هناك العديد من الأطعمة التي تناسب الأطفال ويمكنهم تناولها ، وهي مليئة بالمعادن والفيتامينات ، وبعضها يحتوي على البروتينات ، والعناصر التي تحتاجها أجسام الأطفال بكثرة. نكون:

أفوكادو

الأفوكادو فاكهة ذات قوام مشابه للزبدة ، والأفوكادو غني بالدهون غير المشبعة ، وهو أمر مهم جدًا لنمو الدماغ ، وهناك العديد من الدراسات التي تؤكد أن تركيبة الأفوكادو متطابقة إلى حد كبير حتى تكوين حليب الأم.

موز

يعتبر الموز مصدرًا جيدًا ومهمًا للفيتامينات حيث أنه غني بفيتامين C وكذلك فيتامين B6 ويحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والصوديوم والحديد.

بروكلي

يعتبر البروكلي من أهم الخضروات التي تحتوي على الكالسيوم وآلاف الفولات ، ويقلل البروكلي من خطر الإصابة بالسرطان ، لذلك يوصي الأطباء بإدخال البروكلي مبكرًا في النظام الغذائي للأطفال ، دون أي نكهة. يعتاد الطفل على تناول الخضار ومذاقها ، ويمكن طهي البروكلي على البخار لتليينه ، ثم تقطيعه إلى قطع صغيرة جدًا لتسهيل الأمر على الطفل.

عدس الماسور

يعتبر البط من أهم البقوليات الغنية بالبروتين والألياف وقليلة الدهون ، ويتميز العدس بصغر حجمه مما يجعله من أفضل البقوليات للأطفال ، كما أن الدال منخفض التكلفة ومناسبة لجميع الفئات ، ويمكن طهي الدال ببضع قطع من الجزر الصغيرة وإعطائها للطفل.

لحمة

تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الأمهات بإدخال اللحوم في النظام الغذائي للطفل مبكرًا ، حيث أن اللحوم تحتوي على نسبة جيدة من الحديد ، حيث أن نقص الحديد يمكن أن يسبب فقر الدم لدى الطفل ، واللحوم غنية بالزنك والبروتين ، وخاصة الدواجن أو اللحوم. . اللحم ، ويمكن إطعام الطفل أولاً بهرس اللحم.

بطاطا حلوة

البطاطا الحلوة هي من الخضار الجذرية وتحتوي على كمية كبيرة من مربى البيتا كاروتين ، كما تحتوي على الحديد والنحاس وفيتامين سي ، ولها قوام ناعم ومميز وطعم حلو ، ويمكن تقديمها هرسها بمفردها أو إعطائها للطفل عن طريق مزجه مع أي طعام آخر.

القرع الشتوي

يعتبر القرع الشتوي حلوًا ودسمًا وغنيًا بالبيتا كاروتين وغني بفيتامين د والكالسيوم ، وهما عنصران مهمان لنمو العظام.

الأطعمة التي يجب تجنب إعطائها للأطفال

هناك العديد من المواد الغذائية التي يجب تجنبها للأطفال الرضع ، لأن الأطفال هم أكثر عرضة لأي نوع من الحساسية أو المشاكل المتعلقة بالحساسية مثل الأكزيما إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني منها أو الربو.

من الأطعمة التي قد يكون لدى الطفل حساسية منها الفول السوداني ، ويجب تجنب إعطاء العسل بأي شكل من الأشكال للطفل ، حيث يحتوي العسل على العديد من الجراثيم التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي ، ويجب عدم إعطاؤه للطفل ، ويجب أن يكون حليب البقر تعطى قبل الرضاعة. يبلغ من العمر سنة واحدة.

وهكذا قمنا بتزويدكم بموعد طعام الطفل ، وللحصول على مزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسنعاود الاتصال بكم على الفور.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى