تجربتي مع ماء البحر رائعة!
تجربتي مع مياه البحر لصحة بشرتي وجسمي وشعري جديرة بالذكر لأن الأهمية الموجودة في مياه البحر ترجع إلى نسبة الملح الموجودة فيه ، وهو معدن طبيعي. بلورات بيضاء تتكون من الصوديوم والكلور وعندما تتبخر مياه البحر تترك بلورات الملح شفافة بدون لون أو رائحة فهذه الأملاح لها مزايا عديدة. من خلال موقع الوادي نيوز سنعرض لكم تجربتنا مع مياه البحر. الأسطر التالية.
تجربتي مع مياه البحر
من خلال تجربتي مع مياه البحر ، وجدت أنها تحتوي على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم ، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. هناك العديد من الفوائد لمياه البحر للجسم والبشرة والشعر ونخبرك بكل هذه الفوائد. بالتفصيل في الأسطر التالية.
فوائد ماء البحر للجسم
مياه البحر لها فوائد عديدة للجسم ، ومن هذه الفوائد:
تحسين الصحة العامة
تعمل السباحة في مياه البحر الدافئة على تنشيط قدرة الجسم على الشفاء ، حيث تقاوم العديد من الأمراض مثل التهاب الشعب الهوائية والربو وبعض الآلام والالتهابات الأخرى. تحتوي مياه البحر على المغنيسيوم الذي يلعب دورًا في تقليل التوتر واسترخاء العضلات. إعطاء الشعور بالراحة والسلام.
علاج الأكزيما
يستخدم ملح البحر منذ العصور القديمة لعلاج الإكزيما عن طريق نقع الجسم في الماء الدافئ ، مما يسرع من تدفق الدم عبر الجلد ويسرع عملية الشفاء.
غسول الفم الطبيعي
مياه البحر تقتل البكتيريا ، حيث تستخدم كغسول للفم ولتنظيف اللثة. كما أنه يهاجم البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة. يعمل على تسكين الألم عن طريق إضافة ملح البحر إلى كوب من الماء الدافئ ثم استخدامه. هذا على شكل شطف لمدة 30 إلى 30 دقيقة. 60 ثانية.
طب الأسنان
يخفف الماء المالح من ألم الأسنان ، وللقيام بذلك ، اخلطي ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ، ثم احتفظي بها في الفم وتغرغر بها.
الدورة الدموية في الجسم
مياه البحر لها دور كبير في تنشيط الدورة الدموية في الجسم. تعمل السباحة على تحسين الدورة الدموية عن طريق استعادة المعادن المفقودة بسبب التلوث البيئي أو الإجهاد أو سوء التغذية.
تقليل الشهية
تؤثر المياه المالحة على استقرار الملح في الجسم ، حتى نتجنب الأطعمة السريعة وغير الصحية ، ونحافظ على لياقتنا البدنية ونتجنب الوزن الزائد.
تقوية المناعة
ثبت أن السباحة في مياه البحر تعزز جهاز المناعة ، حيث تحتوي على فيتامينات وعناصر حيوية وأحماض أمينية وأملاح معدنية وكائنات دقيقة تنتج مضادات الجراثيم التي تعزز جهاز المناعة.
تحتوي مياه البحر على مكونات شبيهة ببلازما الدم ، والتي يسهل امتصاصها عند السباحة ، وكذلك استنشاق رائحة البحر الذي يحتوي على جزيئات (أيونات سالبة) مهمة لصحة الرئة.
صحة العظم
أشارت بعض الدراسات إلى أن الإصابة بهشاشة العظام ناتجة عن نقص الكالسيوم ، بينما شرب كوب من الماء والملح له دور في زيادة تناول المعادن والكالسيوم وتعزيز صحة العظام.
استرخاء العضلات المؤلمة
يعتبر ملح إبسوم الموجود في مياه البحر أحد العلاجات المستخدمة في تخفيف الآلام الناتجة عن التهابات العضلات ، حيث يحتوي على المغنيسيوم الذي يوازن الجسم ، وخاصة من الوظائف المتعلقة بالأعصاب والعضلات.
للحصول على نتائج صحية ، أضف زيت اللافندر أو زيت الأوكالبتوس إلى حمام الملح الإنجليزي.
الحد من التوتر
يعاني معظم الناس من الأرق ولا يمكنهم الاستمتاع بنومهم لأن الملح الموجود في مياه البحر يعمل على تقليل هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول.
ضغط الدم
الماء المالح له دور كبير في الحفاظ على ضغط الدم من خلال الحفاظ على كمية الماء والملح في الجسم ، ولا يتم إفرازه عن طريق التبول ، فيرتفع ضغط الدم ، ولكن عندما تزداد كمية الملح والماء يكون التأثير. من البول تختفي وتحافظ على ضغط الدم.
فوائد ماء البحر للبشرة
تحتوي مياه البحر على معادن مهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، مما يجعلها مفيدة للبشرة ، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
عيون منتفخة
ضعي وسادة مغموسة في محلول من الماء الفاتر وملعقة صغيرة من ملح البحر واستلقي على ظهرك وضعيها على المنطقة المتورمة من العينين.
إزالة السموم من الجلد
تلعب الأملاح دورًا رئيسيًا في إزالة السموم من الجلد وإزالة البكتيريا الضارة التي تمتصها يوميًا ، فيبدو الجلد أخيرًا صحيًا ونظيفًا ومتوهجًا.
علاج حب الشباب والالتهابات
يقتل ملح البحر البكتيريا المسببة لحب الشباب ، بالإضافة إلى علاج الالتهابات الظاهرة ، حيث يقلل من الرطوبة وينظم إفراز الدهون ، مما يعمل على سد المسام.
فرك بشرة
يحسن فرك الملح في الجلد الدورة الدموية ويقشر الخلايا الميتة ، ويوضع على الساقين والذراعين بعد الاستحمام أو على الجلد الرطب.
تقشير الجلد
يحتوي ماء البحر على عدد من الخصائص الفيزيائية التي تمكنه من تقشير البشرة ، كما أن المعادن الموجودة في تركيبته تسهل فتح المسام وتنظيفها ، كما تساعد في تدفق الدم إلى الجلد. يساعد الجلد على امتصاص الرطوبة بسهولة.
تبخير الجلد
تبخير الجلد بملح البحر يفتح المسام ، اخلطي ثلث كوب من ملح البحر في وعاء من الماء ، ثم ضعي منشفة على الوجه ، ثم اتركيه يتبخر لمدة 10 دقائق.
الحبر الجلد
الملح مهم جدا في تقليل زيت الوجه ، للقيام بذلك ، املأ زجاجة بماء فاتر وأضف إليها ملعقة صغيرة من ملح البحر ، ثم ضعه على الوجه وحاول تجنب إبقائه بالقرب من العينين.
تقليل ظهور التجاعيد
الاستخدام المنتظم لملح مياه البحر يعمل على إزالة التجاعيد من الوجه بغض النظر عن جعل البشرة تبدو أصغر سنا ، وبالتالي فهو يعيد توازن البشرة ويجعلها تبدو ناعمة وصحية.
فوائد ماء البحر للشعر
من خلال تجربتي مع مياه البحر ، وجدت أنها ساعدتني في علاج قشرة الرأس وجعل شعري أكثر نعومة وسمكًا ، حيث أن لها العديد من الفوائد المهمة لصحة الشعر ، حيث تحتوي على 26 معادن مهمة للصحة. فيما يلي أملاح الشعر:
ينمو الشعر بشكل أسرع
يمكن أن يؤدي استخدام ملح البحر الإنجليزي إلى تكثيف الشعر عن طريق مزج الملح جيداً بالبلسم ، ثم دهنه على جذور الشعر وتركه لمدة 20 دقيقة ، فيزيد من كثافته كما يزيد من كثافة مظهر الشعر ، ويعمل على إزالة الزيت ، وهذه الوصفة يتكرر موسمياً لحماية الشعر من الجفاف.
الروسية
يقتل ملح البحر قشرة الرأس حيث يوضع على فروة الرأس ويقلل ويزيل القشرة.
نعومة ولمعان الشعر
له دور كبير في تألق ونعومة الشعر ويوفر الرطوبة اللازمة للشعر وكذلك يعالج الشعر التالف والمتضرر بسبب وجود المعادن الحيوية والأساسية فيه.
جمجمة
يمتص الزيت والعرق من فروة الرأس.
ملخص الموضوع في 6 نقاط
وبحسب ما قيل عن تجربتي مع مياه البحر نجد أن:
