علاج فقرات الظهر بدون جراحة
علاج فقرات الظهر بدون جراحة
علاج العمود الفقري بدون جراحة مناسب للأشخاص الذين لا يرغبون في الخضوع لعملية جراحية ، خاصة أنه في العصر الحالي وبسبب التطورات الطبية أصبح من الممكن علاج العديد من المشاكل بما في ذلك مشاكل العمود الفقري دون الحاجة إلى الجراحة ، بما في ذلك حل المشكلات. الذي سنشرح لك من خلال موقع النمو أدناه.
علاج النخاع الشوكي بدون جراحة
هناك العديد من الخيارات العلاجية لعلاج تضيق العمود الفقري بدون جراحة ، بما في ذلك:
1- العلاج بالحقن
يمكن الاعتماد على بعض الحقن التي تعطى في أسفل الظهر والتي تحتوي على الكورتيزون والتي تقلل من التهابات العمود الفقري ولكن يجب الحرص على عدم أخذ هذه الحقن بدون وصفة طبيب ، حيث يتم تناولها بنسب ونسبة معينة. جرعة. تحت إشراف طبي.
2- العلاج الدوائي
أحد الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج الفقرة بدون جراحة هو الاعتماد على الأدوية التالية:
- تناول مرخيات العضلات.
- مسكن للألم.
- أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.
- يتم العلاج من خلال حقن الكورتيكوستيرويد التي تقلل الالتهاب وتحارب الألم.
- يعتمد العلاج أيضًا على الكورتيكوستيرويدات المتوفرة في العديد من الأشكال الصيدلانية ، مثل: ديكساميثازون وميثيل بريدنيزولون.
- يمكنك أيضًا تناول مضادات الاكتئاب التي ترسل إشارات إلى المخ تقلل من آلام الظهر.
علاج الفقرتين الرابعة والخامسة بدون جراحة
يمكن لأي شخص يرغب في علاج الفقرة بدون جراحة الاعتماد على العلاجات التالية:
1- العلاج الطبيعي
من خلال الضغط والتدليك في منطقة الظهر وحول العظام ، يعد العلاج الطبيعي أحد طرق العلاج الفعالة في علاج مشاكل الظهر.
الهدف من العلاج الطبيعي هو تقليل تلف الأنسجة وإعادة بناء الأنسجة التالفة التي تسبب الألم.
يُطلق على العلاج الطبيعي إعادة بناء العمود الفقري ، ومع استمرار هذا النوع من العلاج ، تتحسن حركة العمود الفقري ووظيفته.
2- العلاج بالأشعة التداخلية
يعتبر هذا الخيار العلاجي من التقنيات الحديثة لتخفيف آلام العمود الفقري ، وهو عبارة عن حقنة تتكون من مادة إسمنتية يتم حقنها في العظام ، لدعم بنية العمود الفقري ، ويتم أخذ هذه الحقن في فقرات العمود الفقري ، وهذا يُعرف باسم الإصلاح العجزي.
3- العلاج بالتحفيز الكهربائي
يتم التحفيز الكهربائي للفقرات الخلفية من خلال الجلد بالاعتماد على نبضات كهربائية منخفضة التردد تصل إلى الأعصاب وتقلل من الشعور بالألم.
علاج الضغط الخلفي
يتم علاج الضغط الفقري الخلفي بالمنزل من خلال ما يلي:
- الاهتمام بممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وتخفيف الآلام.
- الغرض من اتباع نظام غذائي صحي للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هو التخلص من الوزن الزائد لتقليل آلام الظهر.
علاج الفقرات بالأعشاب
يفضل الكثير من الناس الاعتماد على الأعشاب الطبيعية لعلاج آلام الظهر بدون جراحة ، لذلك يمكن استخدام الأعشاب التالية:
1- تولسي
يعتبر التولسي من الأعشاب المحددة التي تعالج آلام الظهر ، لاحتوائه على مكونات مسكنة للألم ومخففة للأعصاب.
2- الكركم
تحتوي عشبة الكركم على مادة الكركمين التي تحارب الالتهابات وتسكّن الألم ، لذلك يمكن وضع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ممزوجة مع القليل من العسل وخلطها جيدًا على البقعة المؤلمة.
3- خاتم
يمكن الاعتماد على الحلبة في صنع عجينة عن طريق مزج الحلبة المطحونة مع الحليب وتطبيقها على الشاش وتدليكها على منطقة الألم في الظهر ، على فقرات الظهر لتقليل الشعور بالألم.
4- أوراق اللبلاب
تتميز أعشاب اللبلاب بخصائص تسكين الآلام ، لذا ينصح بإضافة كمية جيدة من الماء لعمل معجون ناعم ، ووضعها على الظهر لتقليل الشعور بالألم.
5- الزنجبيل
تساهم أعشاب الزنجبيل في التخلص من آلام الظهر ، وتصنع عجينة طرية عن طريق خلط كمية جيدة من الزنجبيل المطحون مع بعض الماء وتطبيقه على منطقة آلام الظهر.
أفضل الزيوت الأساسية لعلاج آلام الظهر
فيما يلي أبرز أنواع الزيوت المحددة المستخدمة في علاج آلام الظهر:
1- زيت اللافندر
يساهم زيت اللافندر في تخفيف آلام الظهر ، بالإضافة إلى قدرته على تهدئة الأعصاب وتخفيف الأرق والقلق والتوتر.
2- زيت اللبان
بالإضافة إلى دوره في تقليل الشعور بالألم وتسكين آلام الظهر ، يساهم زيت اللبان في إرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب.
3- زيت النعناع العطري
يحتوي زيت النعناع على خصائص مضادة للالتهابات وتسكّن الآلام ، لذا يمكنك التخلص من آلام الظهر عن طريق التدليك بزيت النعناع الأساسي.
أعراض آلام الظهر والعمود الفقري
هناك بعض الأعراض التي تدل على وجود آلام الظهر والتي تختلف من حالة لأخرى ، ومنها:
- فقدان القدرة على التحكم في البول والبراز.
- عدم القدرة على الحركة
- ألم حاد ووخز في أجزاء مختلفة من الجسم.
- التعرض للتشنجات العضلية.
- فقدان الإحساس بالبرودة والحرارة ودرجة الحرارة بشكل عام.
- صعوبة التنفس مع السعال.
أسباب آلام الظهر
تتنوع أسباب آلام الظهر ، ومنها:
- التعرض لهشاشة العظام.
- ترقق الغضروف في العمود الفقري.
- مشكلة القرص.
- وجود تضيق في النخاع الشوكي في القناة الشوكية.
- متلازمة ألم اللفافة العضلية.
- ألم عضلي غير مبرر.
آلام الظهر التي تستدعي زيارة طبيبك
هناك أعراض معينة ، إذا ظهرت على الشخص ، تتطلب زيارة فورية لطبيب مختص ، وهي:
- إذا كان المريض يعاني من سلس البول.
- وكذلك إذا كان الألم شديدًا وكان بسبب السقوط الحاد.
- إذا لاحظ الشخص نقصًا شديدًا في الوزن دون سبب مناسب.
- أيضا ، إذا كان هناك تورم أو احمرار في مكان الألم.
- يزداد الألم أيضًا عند وجود تنميل في القدم أو راحة القدم أو فتحة الشرج.
- أو إذا فقدت السيطرة على المثانة أو زاد نشاط الأمعاء.
- إذا امتد الألم بين الركبة والأخرى السابقة.
- كذلك ، إذا كان الألم شديدًا ومستمرًا ، خاصة قبل النوم.
- إذا كان هناك ألم في كلا الساقين.
- حتى في حالة ارتفاع درجات الحرارة.
طرق لتجنب إصابة العمود الفقري
لأي شخص يرغب في حماية الظهر والعمود الفقري من مخاطر التعرض لأي مشاكل صحية عليه اتباع النصائح التالية:
- امنح العمود الفقري أكبر قدر ممكن من الراحة عن طريق اختيار وضع الجلوس والنوم المناسب والحصول على قسط من الراحة.
- لتحقيق التوازن في الجسم أثناء رفع الأوزان الثقيلة ، يجب توزيع الوزن على اليدين ورفعه بشكل صحيح.
- يجب الحفاظ على النشاط البدني والبدني قدر الإمكان من خلال التمارين التي تقوي الأنسجة والعضلات وتحافظ على ليونة العظام.
- يُنصح أيضًا بأخذ قسط كافٍ من الراحة طوال اليوم أثناء القيام بعمل شاق حتى لا يكون هناك ألم في العمود الفقري.
- التخلص من الوزن الزائد ، حيث أن السمنة تضغط على العمود الفقري وتسبب آلام الظهر بسبب وجود الكثير من الدهون التي تضغط على عضلات وأوتار وأربطة الظهر.
- الإقلاع عن التدخين ، حيث أن التدخين يدخل الكثير من السموم في الجسم والتي تؤثر على الأقراص الموجودة في العمود الفقري.
- اجلس بشكل صحيح بحيث يكون الظهر مستقيمًا.
وهذا يسمح لكل من يعاني من آلام الظهر باللجوء إلى التلاعب غير الجراحي بالعمود الفقري ، والذي أصبح خيارًا علاجيًا جيدًا للعديد من مشاكل الظهر التي تتطلب جراحة عند فشل العلاجات الأخرى ، ويمكن ، وفقًا لما يراه الطبيب.